Практические рекомендации по ведению диабета, гипертонии и других состояний, чтобы снизить риски для матери и плода.
Практические приемы для качественного сна: позы, режим, расслабление и советы при бессоннице у беременных.
Пошаговые рекомендации для объяснения изменений, вовлечения в уход и минимизации ревности у старших детей.
Сравнение методов родов под водой и в вертикальном положении: безопасность, комфорт, противопоказания и подготовка.
Разбираем показания к кесареву, как проходит операция, восстановление и возможные осложнения для матери и новорождённого.
Перечень безопасных упражнений и режим нагрузок поможет сохранить форму и снизить боли в спине без риска для плода.
Объясняем безопасные домашние и косметические способы борьбы с пигментацией без агрессивных процедур.
Как избежать конфликтов, поддерживать эмоциональную связь и делить заботы, чтобы брак стал сильнее перед родами.
Какие симптомы указывают на депрессию до и после родов, к кому обращаться и какие виды терапии и поддержки помогают восстановиться
Профилактика гингивита и безопасные стоматологические процедуры помогут сохранить здоровье десен и предотвратить инфекции.