Eksperimen pada diri sendiri. Saya telah menjadi vegetarian selama sebulan sekarang. Hancurkan diri Anda sepenuhnya! Eksperimen psikologis pada diri sendiri

Saya menulis artikel ini karena saya menyukai segala macam eksperimen yang berbeda. Tujuan artikel ini adalah untuk menarik dan menginspirasi pembaca untuk melakukan semacam eksperimen. Tugas saya adalah memberikan daftar lengkap tentang apa yang bisa dilakukan.

Saya ingin mencoba semua 100 eksperimen ini dan menulis artikel untuk setiap item.

Tapi “idealnya” karena butuh banyak waktu dan keinginan. Mungkin suatu hari nanti saya akan melakukannya, mungkin tidak. Untuk saat ini, saya akan membuat daftar semua ide yang mungkin untuk pengembangan diri dan bekerja pada diri saya sendiri, dan sepanjang jalan, saya akan menambahkan tautan ke artikel yang sudah jadi.

Paling sering, artikel akan mengatakan - 30 hari. Karena sebulan adalah waktu yang normal untuk melakukan eksperimen, menurut saya. Tetapi Anda dapat menetapkan tenggat waktu sendiri, untuk seseorang bahkan satu hari sudah cukup, dan seseorang ingin membuat seratus hari.

Mengatasi kecanduan internet. Ini adalah sesuatu seperti "Bagaimana saya hidup tanpa Internet", "Bagaimana saya melawan kecanduan Internet". Saya entah bagaimana tidak memiliki Internet suatu hari dan itu adalah hari yang paling produktif.
Itu adalah salah satu eksperimen terbaik, perlu untuk mengulanginya lagi.
30 hari tanpa jejaring sosial. Saya tidak membutuhkannya, tetapi bagi sebagian orang mungkin berguna untuk keluar dari media sosial.
Sebulan hidup tanpa serial. Saya melakukan percobaan seperti itu, tetapi saya hampir tidak tahan selama lebih dari sebulan dan untuk beberapa alasan saya tidak ingin mengulanginya).
30 hari vegetarian. Ide bagus untuk pertumbuhan pribadi, Anda dapat menghabiskan sebulan seperti itu selama puasa.
30 hari tanpa TV/film. Sama seperti serial TV, tetapi hanya dengan TV. Ini untuk mereka yang tidak menonton seri sama sekali.
Eksperimen dengan hari-hari puasa. Hari-hari puasa dalam hidup saya jarang terjadi. Hari-hari puasa paling baik dilakukan seminggu sekali atau dua minggu sekali.
30 hari tinggal di State of Flow. Anda membaca buku tentang State of Flow dan kemudian Anda bereksperimen dan menarik kesimpulan Anda sendiri tentangnya. Bagus untuk keluar dari blok kreatif.
Terapi rok. .
Feng Shui.. Kadang-kadang sangat membantu, tetapi demi eksperimen, Anda dapat mencoba dan menarik pengukuran dan kesimpulan Anda sendiri. Entah bagaimana kakak saya menjadi tertarik pada Feng Shui, saya ingin menanyakan pendapatnya: apakah itu membantu atau tidak).
Hidup menurut sistem Fly Lady 30 hari. Buku luar biasa dari pencipta sistem Thinking by the Kitchen Sink. Eksperimen semacam itu hanya untuk wanita, ini tentang manajemen waktu dan tata graha. Dia menulis dengan sangat menghibur.
Bereksperimenlah dengan teknik Simon. Anda bisa mencoba hewan apa itu. Saya suka filosofi ini. Pendekatan yang sangat ringan dan lucu untuk hidup. Memang, itu menghilangkan batasan, tetapi mungkin menjadi gila, meskipun seseorang menyukainya.
30 hari tanpa permainan komputer. Ini tentu saja bagi mereka yang memainkannya.
Seminggu tanpa membaca. Ini untuk pecinta membaca. Dan bagi mereka yang benar-benar berhenti membaca, lebih baik menghabiskan Minggu Membaca.
Sebulan tanpa membaca. Ada eksperimen dengan banyak membaca buku, dan sebaliknya dengan tidak membaca). Saya membaca tentang fakta bahwa kadang-kadang perlu untuk menolak membaca di buku "The Way of the Artist", tugas seperti itu ada di sana.
Hari Keheningan. Sumpah hening diadakan di berbagai kuil Buddha. Tapi Anda bisa melakukannya sendiri. Saya terbakar dengan ini saat menonton film “Eat. Berdoa. Cinta."
Terapi air selama 30 hari. Saya mulai minum banyak air dan saya suka latihan ini, saya akan melanjutkannya.
Bulan bangun pagi. Atau 30 hari bangun pagi. Saya masih melatih diri untuk bangun pagi, terkadang Anda melepaskan diri dan kembali keluar ke kehidupan malam. sudah menulis.
Memelihara Buku Harian Pencapaian 30-90 hari. Kira-kira seperti ini: "Pengalaman, hasil, dan kesuksesan saya menyimpan buku harian seperti itu." Saya sendiri membuat buku harian, tetapi tidak setiap hari, entah bagaimana saya tidak melakukan pengukuran. Saya bertanya-tanya bagaimana orang lain dengan ini.
Sisihkan 10% dari penghasilan selama 90 hari. Atau menabung selama satu tahun. Apa yang terjadi dan bagaimana perasaan Anda? Benarkah pendapatan meningkat? Artikel saya akan membantu Anda.
Menyimpan Joy Diary selama sebulan. Saya pernah membaca bahwa seorang psikolog menyembuhkan seorang wanita sedemikian rupa, dia tidak mengerti betapa baiknya dia dan terpaku pada yang buruk.
Eksperimen Membuat Buku Harian Syukur. Itu dapat dilakukan dalam 30-90 hari. Eksperimen untuk mengetahui apa yang berubah, apa yang telah diperbaiki, dan bagaimana rasanya, apakah layak untuk terus dilakukan. Saya melakukannya dari waktu ke waktu ketika saya sedang tidak mood.
Menulis Halaman Pagi dalam 12 minggu. Setelah 12 minggu, Anda akan tahu apa yang ingin Anda lakukan dalam hidup, apa yang ingin Anda ubah atau apa yang ingin Anda lakukan, bahkan mungkin menemukan beberapa bakat dalam diri Anda.
Penggunaan afirmasi. Apakah mereka membantu siapa pun? Saya menulis dan membacanya, itu hanya membantu untuk belajar mengendalikan pikiran. Saya mengatakannya saat mencuci piring dan saya tidak tahu apakah itu berfungsi atau tidak.
Bulan visualisasi dalam hidupku. Saya tidak pandai visualisasi. Karena itu, ia masuk dalam daftar eksperimen dalam pengembangan diri. Saya membaca tentang rendering alfa, mencoba melakukan sesuatu, tetapi tidak lama.
30 hari tanpa perselisihan dan kritik. Itu tidak akan mudah.)
30 hari hidup tanpa informasi sampah. Saya ingin mencoba dan melihat bagaimana hal itu akan mempengaruhi penulisan artikel dan kreativitas. Anda hanya perlu memutuskan mana yang sampah dan mana yang bukan.
30 hari perhatian. Sepanjang waktu saya mengatakan bahwa saya ingin menjadi sadar, tetapi perlu untuk secara ketat mengalokasikan waktu untuk ini dan secara khusus terlibat dalam ini untuk beberapa waktu, demi percobaan.
30 hari pengembangan konsentrasi. Sama halnya dengan kesadaran.
7 ritual kehidupan yang berkilau. Berdasarkan buku "The Monk Who Sold His Ferrari" oleh Robin Sharma. Ada sesuatu tentang perenungan mawar, jam emas, meditasi dan sesuatu yang lain.
Sebulan kehidupan adalah kehidupan seorang seniman. Saya selalu ingin belajar melukis atau setidaknya menggambar. Anda harus mencoba dan meluangkan waktu untuk itu.
Bulan kehidupan penulis. Bagaimana penulis hidup? Lagi pula, Anda dapat menulis buku kecil dalam sebulan, jika Anda tidak terganggu oleh hal lain.
Bulan kehidupan wisatawan. Ini adalah impian saya dan saya akan segera mewujudkannya.
Bulan kehidupan seorang biksu Buddha. Ini jika Anda pergi ke suatu tempat ke kuil atau ke Tibet, atau hanya ke tempat yang sepi, seperti yang dilakukan para petapa. Ini hanya untuk percobaan, tapi sejujurnya saya tidak tahu seperti apa bentuknya).
30 hari pertapaan. Sama seperti kehidupan para bhikkhu. Eksperimennya adalah untuk mengetahui bagaimana hal ini akan mempengaruhi pandangan dunia dan apakah Anda akan mencapai pencerahan. Aku ingin tahu apakah ada yang melakukan ini hari ini.
Seminggu tanpa uang. Terkadang ada masa-masa sulit dengan datangnya uang. Siapa yang mengatasi dengan baik? Apakah Anda akan bercerai juga?) Ini bisa menjadi pengalaman untuk memperluas zona nyaman Anda.
Eksperimen: Bulan tanpa uang. Saya pernah membaca bahwa ada orang yang bepergian dan hidup tanpa uang. Bagi saya tampaknya sesuatu yang tidak realistis.
Seminggu membuang sampah dan sampah. Pengalaman hebat, secara berkala saya mengatur pembersihan sampah seperti itu.
Bagaimana mengubah hidup Anda dalam 30 hari. Saya membaca sebuah artikel tentang topik ini. Anda harus mencobanya sendiri. Ini versi saya.
30 hari berjalan. Ini hanya untuk mereka yang ingin berlari. Setelah sebulan bereksperimen, Anda dapat memahami apakah akan meninggalkan olahraga ini atau lebih baik mencari yang lain.
30 hari nutrisi yang tepat. Semua orang ingin mencoba sesuatu.
30 hari makan terpisah. Ini sama, hanya mengambil protein, lemak dan karbohidrat secara terpisah.
30 hari makanan mentah. Ini untuk orang-orang ekstrim dan mereka yang benar-benar siap untuk beralih ke diet makanan mentah.
30 hari kehidupan di pedesaan (di alam). Jauh dari peradaban. Tanpa manfaat dan kenyamanan.
Sebulan tanpa TV. Sudah lama aku tidak memandangi milikku. Tapi bagi sebagian orang itu mungkin pengalaman baru.
3 hari puasa. Dia belum siap untuk itu.
Minggu puasa. Semua lebih untuk ini. Saya baru saja membaca dari Malakhov bagaimana orang dirawat karena penyakit kronis dengan bantuan puasa.
30 hari pelajaran menari. Ini juga mimpiku. Harus melewati bulan ini entah bagaimana.
30 hari untuk mewujudkan impian Anda. Anda memiliki mimpi atau tujuan dan Anda melakukan sesuatu setiap hari untuk mewujudkannya.
Sebulan membersihkan tubuh Anda dari racun. Ini semua dari buku Malakhov atau beberapa artikel tentang nutrisi pembersihan.
Sebulan perjalanan keliling kampung halaman. Yah, seperti mengunjungi tempat-tempat baru dan belum dijelajahi di kota Anda. Saya membaca artikel tentang eksperimen semacam itu.
Perjalanan petualangan ke kota atau tempat yang tidak dikenal. Saya akan melakukan ini dalam waktu dekat. Saya akan pergi ke kota terdekat, yang belum saya kunjungi.
30 hari setiap hari keluar dari zona nyaman Anda. Eksperimen ini bertujuan untuk keluar dari zona nyaman Anda setiap hari. Saya pikir itu tidak akan mudah, karena Anda harus menghancurkan diri sendiri.
Semuanya jelas di sini.
30 hari disiplin diri. Lebih baik untuk eksperimen semacam itu untuk mendaftar ke pelatihan disiplin diri atau untuk menguasai buku. Hasilnya akan mengesankan. Saya perlu menulis artikel tentang ini.
30 hari peningkatan hubungan. Seperti film Fireproof. Saya ingin menghabiskan bulan yang begitu romantis sehingga suatu hari mereka memberi saya bunga, dan di hari lain mereka membawa saya ke teater, lalu mereka memberikan hadiah. Singkatnya, dia memutar bibirnya dengan luar biasa).
30 hari untuk meningkatkan energi Anda.
30 hari pengerjaan buku.
Bulan hidangan baru. Memasak satu hidangan baru setiap hari. Seperti di film Julie and Julia.
Eksperimen dalam menulis kisah hidup Anda.
Eksperimen yoga.
30 hari untuk belajar stripplasty, cardiostriptease. Hanya untuk wanita).
30 hari belajar satu jenis pencak silat. Ini lebih cocok untuk pria, yah, wanita bisa, jika mereka sendiri mau.
Eksperimen meditasi pengampunan. Bagaimana melakukannya lebih baik untuk membaca dari Sviyash. Saya hanya bisa mengatakan bahwa itu menarik uang.
Bulan mengumpulkan uang dengan cara yang berbeda. Saya membayangkannya dalam bentuk ritual dan segala macam hal metafisik untuk menarik uang.
Percobaan 30 hari pengembangan diri.
12 minggu kelahiran kembali yang kreatif. Nah, Anda dapat memiliki 12 minggu pantang kreatif, jika Anda mau. Siapa yang melihat apa. Berdasarkan buku oleh Julia Cameron.
Eksperimen untuk menghasilkan ide-ide baru.
Percobaan pada pengembangan berpikir kreatif.
Eksperimen "Membaca 50 buku dalam 30 hari."
31 hari kreativitas.
efisiensi 31 hari. Bagaimana melakukan lebih sedikit, tetapi melakukan lebih banyak.
Menulis 100 rencana untuk musim panas (musim dingin, musim gugur, musim semi, untuk tahun ini).
Tuliskan 100 hal yang harus dilakukan atau tujuan dalam hidup Anda. .
Lakukan 100 perbuatan baik. Dan lihat apakah hidup Anda berubah setelah itu.
Eksperimen untuk membuat seratus hari Anda sendiri. Misalnya, 100 hari sebelum Tahun Baru.
Tulis buku tentang hidup Anda. Agar pengalaman dan pengetahuan Anda tidak sia-sia.
30 hari untuk mencapai tujuan. Sama halnya dengan mimpi. Banyak blogger menetapkan tujuan publik untuk menghasilkan uang atau mempromosikan blog mereka.
100 hari untuk mencapai tujuan Anda. Maraton untuk mencapai tujuan Anda.
30 hari ekonomi atau minimalisme. Menjadi minimalis kini sangat fashionable, meski tidak ada yang suka berhemat. Filosofi konsumsi konstan tampaknya terlalu dipaksakan. Buku "Your Neighbor the Millionaire" ditulis dengan baik tentang ini.
30 hari penghasilan. Bukan penjualan pasif, tetapi tindakan aktif. Eksperimen ini bukan tentang ketertarikan esoterik atau metafisik uang, tetapi secara khusus tentang pendapatan. Apa yang akan terjadi jika Anda melakukan sesuatu setiap hari untuk mendapatkan uang. Buat niat atau tujuan untuk mendapatkan begitu banyak uang.
30 hari untuk membuat blog. Peningkatan kehadiran. Saya membaca sebuah artikel di Globator tentang bagaimana dia menetapkan tujuan untuk meningkatkan kehadiran dalam 10 minggu.
Eksperimen tidur. Tidur polifasik atau lucid dream atau semacamnya.
Eksperimen kreatif.
Eksperimen karir 30 hari. Dalam bentuk jurnalisme investigasi, ketika Anda mencoba bekerja dengan seseorang, dan kemudian membagikan kesan Anda. Atau beberapa opsi lain untuk karier sejati.
Eksperimen "Cara membuat merek Anda sendiri". Dia menulis beberapa artikel dan buku tentang menciptakan mereknya dan mempromosikan dirinya sendiri. 30-90 hari dapat dihabiskan untuk menjadi terkenal.
Aturan 80/20. Eksperimen untuk menerapkan aturan ini.
Bereksperimenlah dengan berbicara di depan umum. Atau mengadakan webinar Anda sendiri, atau pelatihan. Tujuannya adalah untuk mengatasi rasa takut berbicara di depan umum atau sekedar pengalaman baru yang nantinya bisa dimonetisasi.
Eksperimen untuk mengatasi ketakutan mereka.
Percobaan pada pengembangan intuisi. Belum ada yang bisa dikatakan tentang dia.
Eksperimen tentang pengembangan kemampuan ekstrasensor.
Eksperimen "30 hari untuk pengembangan bakat". Anda dapat melakukan sesuatu setiap hari untuk mengembangkan bakat Anda.
Eksperimen manajemen waktu.
Eksperimen 30 artikel dalam 30 hari. Saya melakukan percobaan ini dan itu cukup menarik. Tetapi ada juga kemunduran yang sulit, untuk waktu yang lama setelah itu saya tidak dapat mulai menulis sesuatu.
Eksperimen untuk meningkatkan daya ingat.
Eksperimen dalam studi bahasa asing. Harus melakukannya entah bagaimana.
Percobaan: Pelangsingan. Di Runet, saya bertemu banyak artikel dan cerita praktis serupa. Sangat menarik untuk dibaca.
Eksperimen energi. Pelajari, praktik, atau implementasi kosmoenergi atau praktik energi lainnya selama 30 hari, dan kemudian pengukuran kesejahteraan.
Bereksperimenlah dengan pengembangan chakra. Saya tidak tahu cara membuka chakra, tetapi entah bagaimana saya harus mencoba. Topik yang cukup menarik, Anda dapat mencurahkan 30 atau 90 hari untuk chakra Anda dan hanya mempelajari topik ini. Ada orang yang menganggap ini sangat serius. Saya menganggapnya lebih tenang, hanya sebagai percobaan. Karena menurut saya chakra diaktifkan dengan sendirinya dalam proses kehidupan dan penyelesaian berbagai masalah kehidupan.
Eksperimen olahraga. Tentang olahraga dan aktivitas fisik, saya memiliki sedikit eksperimen. Di sini, mungkin semua orang memutuskan sendiri apa yang cocok untuknya.

Ketidakmampuan untuk menentukan apa yang Anda rasakan tidak berarti tidak adanya perasaan.

Psikologi selalu menarik minat saya. Pada usia 14 tahun, setelah menjalani homeschooling karena sakit, saya meminta ibu saya untuk membawa saya ke terapis. Saya memiliki banyak pertanyaan tentang kehidupan dan diri saya sendiri, serta perasaan yang jelas bahwa seseorang dapat membantu menemukan jawabannya. Kemudian psikolog tidak dalam tren, jadi saya pergi ke psikolog hanya 6 tahun yang lalu, terinspirasi oleh Jack Nicholson di One Flew Over the Cuckoo's Nest dan Angelina Jolie di Girl, Interrupted. Tentu saja, bukan hanya demi kepentingan ...

Terapis pertama saya berada di kantor taman kanak-kanak di malam hari. Dia menemani hampir setiap monolog saya dengan kata-kata "dan ibuku," dan kemudian ada deskripsi tentang hubungan kompleks mereka. Pengalaman kami berakhir ketika, setelah cerita saya berikutnya tentang masa kecil saya, dia mengangkat saya dari sofa dan, memeluk bahu saya, dengan tegas menyarankan: “Menangis, sekarang kamu bisa menangis.” Saya tidak menangis sama sekali, dan terapis melambaikan tangannya: "Anda dijepit, tidak siap untuk berdialog dan, pada prinsipnya, untuk terapi." Aku menghela napas dan pergi.

Lalu aku sampai di Ira. Ira adalah wanita muda yang terbuka dengan tampilan yang benar-benar menerima, tawa yang tulus, kejutan, dan kemampuan untuk mendengarkan. Dia menggunakan bahasa cabul, merokok sambil duduk di ambang jendela, memberi makan anak dan anjingnya secara bersamaan, dan terkadang melihat layar ponsel yang berkedip dari SMS yang masuk. Rumah Ira kacau balau. Di dapur tempat kami duduk, ada piring kotor di wastafel. Seekor anjing dari beberapa ras yang bertarung menggosok hidungnya ke rokku, meninggalkan jejak air liur, dan secara berkala merusak udara. Ira membuka jendela, memarahi anjing itu dan terus mendengarkanku. Jika Anda tidak memperhitungkan udara manja dan air liur, semua kekacauan ini sangat saya sukai. Ira menjadi temanku selama bertahun-tahun. Saya menyeret semua pacar saya, pacar, mantan dan calon istri mereka, saudara mereka, rekan kerja, suami mereka, dan sebagainya, kepadanya. Pada titik tertentu, bagi saya sepertinya saya berada di serial TV "Dinasti" atau dalam film tentang klan keluarga besar, yang anggotanya membocorkan semua rahasia mereka kepada satu pendeta, tetapi seseorang selalu berdiri di pintu dan menguping. Itu menjadi terlalu banyak.

Jadi saya pergi ke Boris di ujung Irina. Pertama-tama, demi kepentingan - saya mendengar banyak tentang dia. Di apartemennya, berjajar dengan buku-buku dari lantai ke langit-langit, warisan medis turun-temurun terasa. Saya membaca sepintas lalu - hampir selalu psikologi.

Bagi saya, psikoterapi adalah profesi kaum muda. Sulit membayangkan seseorang seusia dengan orang tua saya berbicara kepada Anda tentang tipe kepribadian, alam bawah sadar, konsekuensi dari kesalahan pengasuhan, rasa sakit psikosomatik, dan seks. Pada kenyataannya, orang-orang seusianya lebih cenderung mengabaikan dengan kata-kata: "Kami tumbuh tanpa psikolog di sana, dan kami ternyata adalah orang normal." Usia Boris hampir tidak mungkin ditentukan. Tetapi menurut Wikipedia dia berusia 65 tahun.

Selama ceritaku, Boris memejamkan mata, setelah sebelumnya duduk dengan erat di kursi berlengan dan mengerang, sehingga seolah-olah dia sedang tidur. Pada pertemuan pertama, saya bahkan berhenti sejenak untuk memeriksa apakah saya tertidur. Tetapi Boris juga tahu cara istirahat - dia diam, seolah memeriksa mimpinya, lalu secara tradisional bertanya lagi berapa umur saya dan apakah dia menulis sesuatu tentang saya terakhir kali ke komputer, menanyakan beberapa abstrak, seperti yang terlihat , pertanyaan yang tidak terkait "Tetapi apakah itu terjadi bahwa dia ...", dan kemudian dengan nada konspirasi dia berkata: "Oh, saya tahu apa yang akan kami lakukan untuk Anda" dan terkikik. Saya tidak pernah mengerti mengapa dia menyarankan solusi khusus ini kepada saya, tetapi selalu berhasil. Boris sangat menyenangkan. Kami minum teh dari cangkir porselen, makan irisan mentimun yang dilemparkan ke dalam piring, dan tertawa. Boris menyarankan saya untuk melakukan psikoterapi.

Akibatnya, saya bertemu NV. NV adalah wanita yang berkarakter. Saya selalu pergi kepadanya seperti untuk pertemuan dengan seorang guru. Pertama, dia memberi pekerjaan rumah, dan kedua, dia bisa dengan kasar memotong "Kamu tahu, Natasha, kamu berada dalam kemunduran usia, dan aku tidak akan mendukungmu dalam hal ini", memarahi "Kamu mengajukan pertanyaan sulit di depanku , yang berarti Anda akan mendapatkan jawaban yang sulit" atau, setelah mendengarkan cerita saya yang penuh air mata tentang korespondensi dengan suami saya, tanyakan: "Apa yang Anda inginkan dari saya sekarang? Apa permintaanmu?" Semacam terapi kejut setelah Ira lembut dan Boris ceria. HB jelas memberikan pedoman, tugas untuk masa depan, daftar pustaka dan to-do-list dalam situasi sulit. Saya bahkan membuat catatan di rapat.

Dari semua pengalaman ini, saya menyadari bahwa pertanyaan kepada diri sendiri adalah pertanyaan terpenting dalam hidup. Dengan menghindarinya, kita tidak akan pernah mengubah apa pun. Dan tanpa perubahan, kita tidak akan tahu bagaimana mungkin dengan cara yang berbeda, lebih sadar. Lagi pula, "Semakin jauh Anda dapat melihat ke belakang, semakin Anda akan melihat ke depan," Winston Churchill.

PS: Salah satu buku super yang sedang saya dan suami saya baca adalah “The Love Relationship Bible” (tidak ada hubungannya dengan agama, dan dalam bahasa Inggris namanya kurang angkuh). Saya pikir ini adalah bacaan wajib bagi siapa saja yang berpikir setidaknya sedikit tentang bagian bawah sadar dari diri mereka sendiri dan membangun hubungan dengan pasangan.

Aku terjebak di kereta bawah tanah di New York. Saya memiliki kendi air di tangan saya yang saya bawa sepanjang hari. Kandung kemih saya mengalami stres yang paling intens dalam hidup saya. Dan sekarang lebih sulit untuk buang air kecil dari sebelumnya.

Ini adalah bagaimana hidup menjadi ketika Anda minum gelas demi gelas air. Saya setuju untuk minum 3 liter air sehari selama sebulan penuh berturut-turut.

Saya berharap mendapatkan hasil positif seperti itu: kulit yang lebih baik, lonjakan energi, peningkatan lingkar penis (bagaimana jika?). Dan saya mendapatkan sebagian.

Tapi jalan ini ternyata lebih sulit daripada yang pernah saya bayangkan. Percayalah, Anda perlu berusaha sangat keras untuk minum 3 liter air sehari. Tetapi saya melakukannya, sebagian karena perusahaan saya membayar saya, tetapi juga karena saya ingin belajar sesuatu yang baru.

Saya biasanya tidak minum cairan sebanyak itu. Dan saya tidak tahu berapa banyak gelas dalam satu liter, karena saya melewatkan topik ini di sekolah. Saya memutuskan akan lebih baik untuk mengambil kendi besar berisi air dan membawanya ke mana-mana sepanjang hari.

Anehnya, metode ini ternyata lebih sulit dari yang saya harapkan. Dan di sinilah saya pada pukul 11:30, benar-benar fokus pada air minum, untuk mencapai kuota harian saya. Aneh rasanya ketika tujuan tubuh dan jiwa adalah untuk minum, demi minum! Dan jangan mabuk!

Hari 5. Saya buang air kecil setiap 20 menit.

Saya suka minum air. Sayang banget. Tubuh saya (dan saya kira orang lain) adalah 60% air, tetapi tidak ada orang normal yang minum satu galon air sehari.

Anda benar-benar harus mencoba! Saya minum ketika saya tidak ingin minum sama sekali. Kesehatan saya tidak berubah. Saya hanya merasa benar-benar kenyang sepanjang waktu - dan saya makan lebih sedikit.

Plus, saya buang air kecil setiap 20 menit. Semua orang di kantor mengira saya pecandu narkoba karena saya pergi ke kamar mandi sepanjang waktu. Tapi sekali lagi, saya menulis begitu banyak.

Hari 10. Saya menjadi ... lebih cantik?

Sesuatu sedang terjadi. Saya melihat perubahan, terutama di pagi hari. Biasanya saya perlu minum secangkir kopi sesegera mungkin untuk menghidupkan mesin saya. Tapi sekarang saya bangun dengan segar, dan dengan lebih banyak energi dari biasanya. Ini bagus.

Aku merasa lebih baik. Mungkin itu hanya efek plasebo sekalipun. Masih sulit bagi saya untuk membawa galon air itu ke mana-mana. Dan minum air sebanyak itu dalam sehari tidak menjadi lebih mudah.

Orang-orang menatap saya, tapi memakai galon ini akan membantu membentuk lengan bawah Anda... Saya harap.

Hari 15 Saya adalah bola energi.

Saya pasti memiliki lebih banyak energi. Tentunya. Saya hampir tidak minum kopi sama sekali, meskipun saya biasa minum 2-3 cangkir sehari. Saya mulai berlari lebih cepat di malam hari. Saya mulai tidur lebih baik. Kedengarannya aneh, tapi aku tidak sepanas itu. Tidak benar-benar.

Sebelumnya, ketika saya tidur, suhu tubuh saya berfluktuasi di suatu tempat antara 98,6 derajat di permukaan matahari terkutuk. Itu hilang dan saya tidak tahu mengapa.

Satu hal lagi: Saya sekarang merasa sangat haus ketika saya tidak minum air. Tubuh saya tampaknya telah menyesuaikan diri dengan gaya hidup super-hidrasi baru saya. Aku tidak pernah bisa sama.

Hari 20 Orang bilang aku lebih bahagia.

Aku tidak tahu. Mungkin ini? Saya menonton ulang seri Beetlejuice hari ini, jadi mungkin ada sesuatu untuk itu.

Hari 25: Saya menjadi lebih baik.

Saya masih banyak menulis. Dan urin selalu jernih. Teman saya mengatakan kulit saya terlihat lebih segar dan saya pasti merasa seperti saya memiliki lebih banyak energi. Aneh... tapi aku yakin aku merasa lebih baik.

Saya bertanya kepada editor saya apakah kinerja saya meningkat selama periode over-hidrasi saya. "Tidak terlihat," katanya, yang saya anggap tegas "Mungkin."

Itu jelas membuat saya lebih mudah untuk minum air sebanyak itu. Saya tidak kesulitan minum lagi. Saya beradaptasi dengan 3,7 liter sehari dan sekarang telah menjadi bagian dari diri saya. Sejujurnya, saya sudah memiliki kalus di tangan saya dari pegangan kendi, dan saya merasa telanjang tanpa pegangan plastik dingin di telapak tangan saya.

Juga, saya merasa orang-orang lebih menghormati saya. Oke, hanya bercanda, tidak.

Hari 30: Kebebasan dan kejelasan.

Hari ini adalah hari terakhir saya menelepon. Saya sering buang air kecil dan haus sepanjang waktu. Saya merasa seperti kakek saya. Tapi, tidak seperti kakek saya, saya merasa baik-baik saja.

Saya pikir minum 3 liter air sedikit banyak, tetapi saya mengerti bahwa saya tidak cukup minum sebelumnya.

Ini jelas bukan pendapat ilmiah saya, tetapi memberikan kuota jumlah air yang harus diminum seseorang adalah konyol. Jika saya bekerja dengan tangan di jalan, saya perlu minum lebih banyak daripada ketika saya duduk dan menulis artikel Internet.

Jika saya 100 kg, saya perlu minum lebih banyak air daripada non-100 kg saya.

Tetapi setiap orang harus minum lebih banyak air!

Ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan lebih menyukai orang lain. Anda juga bisa buang air kecil empat kali dalam delapan menit, yang sangat keren.

Oh, ngomong-ngomong, aku pipis di antara gerbong kereta bawah tanah. Jangan beritahu walikota kota.

Eksperimen ilmiah paling mengejutkan pada diri sendiri.

Di mana tes dapat memimpin, di mana sebagai subjek tes - Anda sendiri? Seberapa jauh kita bersedia melakukan upaya untuk membuat penemuan yang luar biasa atau membuktikan teori kita kepada lawan? Di mana batas yang diperbolehkan, yang tidak boleh dilintasi bahkan atas nama ilmu pengetahuan? Dan apa yang bisa mengubah eksperimen ceroboh?"Planetku" dalam upaya menjawab pertanyaan-pertanyaan ini menawarkan pilihan eksperimen manusia yang paling mengesankan dan menakutkan pada dirinya sendiri.

Di kamar gas: ahli fisiologi Joseph Barcroft

Joseph Barcroft menemukan bahwa pada saat mendekati hipotermia fatal, seseorang merasa hangat

Nama ahli fisiologi Inggris Joseph Barcroft dikaitkan dengan penelitian di bidang saturasi oksigen darah. Ilmuwan menjadi terkenal tidak hanya karena penemuannya, tetapi juga karena metode pengumpulan informasinya yang berani. Selama Perang Dunia I, di tengah hype umum tentang penggunaan senjata kimia, Barcroft memutuskan untuk melakukan hal yang luar biasa: mengunci dirinya di sebuah ruangan yang diisi dengan hidrogen sianida selama 10 menit. Agar Anda memahami realitas ancaman tidak hanya terhadap kesehatan, tetapi juga kehidupan seorang ilmuwan, kami menambahkan bahwa anjing itu hidup dalam kondisi seperti itu hanya selama 95 detik. Beruntung bagi Barcroft dan sains, persidangannya berakhir dengan baik.

Namun peneliti melanjutkan penelitiannya. Jadi, untuk menentukan berapa banyak oksigen yang dibutuhkan seseorang untuk hidup, ia menghabiskan seminggu penuh di ruang kaca dalam kondisi pasokan oksigen minimal. Dia meninggalkan tempat tinggalnya ilmu biru, tapi hidup.

Jerami terakhir dalam serangkaian kebodohan ilmiah Barcroft adalah pengalaman ketika ia mempelajari aktivitas otak di bawah pengaruh suhu rendah. Dia telanjang di lemari es dan menemukan bahwa pada saat mendekati kematian, alih-alih kedinginan, seseorang merasa hangat. Barcroft kehilangan kesadaran dan dihidupkan kembali hanya dengan upaya dokter.

Tidak tidur: ahli saraf Nathaniel Kleitman

Kleitman melakukan percobaan

Karier neurofisiolog Amerika Nathaniel Kleitman juga dipenuhi dengan banyak eksperimen pada dirinya sendiri. Pria ini, yang di kalangan ilmiah disebut tidak lebih dari"Bapak penelitian tidur", kami berutang pengetahuan kami tentang ritme biologis, fase tidur, dan konsekuensi dari kekurangannya.

Untuk menguji hubungan antara kurang tidur dan kinerja mental, Kleitman mampu tetap terjaga selama 180 jam. Seperti yang telah dibuktikan dalam perjalanan pengalaman, kurang tidur tidak hanya menyebabkan penurunan fungsi otak, tetapi juga dapat menyebabkan penglihatan halusinogen dan keadaan delirium.

Elektroensefalogram dan tidur REM (digarisbawahi)

Dan 32 hari yang dihabiskan di Gua Mammoth di Kentucky, tanpa adanya cahaya alami dan sinyal dari luar, membentuk dasar untuk mempelajari pengaruh lingkungan pada ritme biologis manusia. Kleitman digunakan sebagai subjek tes tidak hanya dirinya sendiri, tetapi juga keluarga, kerabat, dan kenalannya. Dia menyimpan buku harian terperinci tentang tidur dan terjaga putrinya sejak lahir hingga usia 18 tahun, dan pertama kali merekam tidur REM pada tahun 1952 sambil mengamati putra asistennya.

Keterlibatan dalam Kecelakaan Penerbangan: Dokter dan Pilot John Paul Stapp

Pada 1950-an, pada waktu yang hampir bersamaan dengan Kleitman, penjelajah pemberani lainnya membuat penemuannya. Dokter dan pilot John Paul Stapp menguji dan meningkatkan keamanan teknologi penerbangan. Saat itu, diyakini bahwa tubuh manusia saat terjadi kecelakaan mampu menahan beban 18g. Sebagai perbandingan: dalam keadaan normal, seseorang mengalami beban 1g, ketika pesawat lepas landas, sudah menjadi 1,5g, dan penerjun payung mengalami kelebihan beban jangka pendek di kisaran 10-16g saat membuka kanopi parasut.

Stapp berasumsi bahwa seseorang mampu melakukan lebih, dan memutuskan langkah yang benar-benar putus asa. Bayangkan saja: berakselerasi dengan kereta roket yang kuat dalam 5 detik hingga kecepatan 1017 km / jam dan kemudian mengerem dengan tajam, Stapp mengalami benturan 46.2g. Setelah percobaan selesai, Stapp tidak bisa keluar dari peluncur roketnya sendiri. Dia dibawa ke klinik, di mana dia didiagnosis dengan banyak cedera: kedua pergelangan tangan patah, retakan di tulang rusuk juga ditemukan. Untuk sementara, Stapp kehilangan penglihatannya karena pecahnya hampir semua kapiler, tetapi masih selamat. Selanjutnya, majalah Time menyebutnya "manusia tercepat di Bumi."

Setelah hidup dengan aman hingga 89 tahun, Stapp tidak meninggalkan upayanya untuk meningkatkan tekniknya. Jadi, sabuk pengaman yang ia kembangkan untuk penerbangan kemudian menjadi prototipe sabuk pengaman yang biasa kita pakai di mobil saat ini.

Memeriksa gejala gigitan janda hitam: ahli toksikologi Alan Blair

Pemberani putus asa lainnya dalam pilihan kami adalah Alan Blair, ahli entomologi dan toksikologi dari Universitas Alabama. Untuk memeriksa gejala yang muncul setelah gigitan laba-laba janda hitam, ilmuwan benar-benar memutuskan sendiri. Pada tahun 1933, setelah menggigit jarinya selama 10 detik (agar racunnya masuk ke dalam tubuh), Dr. Blair merekam sensasinya selama dua jam. Kemudian dia jatuh ke dalam keadaan syok karena rasa sakit dan dirawat di rumah sakit. Asisten Blair terus menjelaskan secara tertulis keadaan digigit selama dua hari. Setelah pulih, profesor pemberani itu dengan tegas menolak untuk mengulangi tes gigitan untuk mengkonfirmasi data yang diperoleh sebelumnya. Rupanya, pengalaman pertama begitu serius sehingga prospek meninggalkan dunia ini atas nama sains di "zaman Kristus" tidak lagi tampak begitu cemerlang.

Operasi sendiri: ahli bedah Leonid Rogozov

Itu juga terjadi bahwa hidup menempatkan seseorang dalam kondisi ketika eksperimen berisiko pada diri sendiri ternyata menjadi kebutuhan yang dipaksakan. Pada tahun 1961, ahli bedah Soviet Leonid Rogozov, menjadi dokter dalam Ekspedisi Antartika ke-6, mendiagnosis dirinya menderita radang usus buntu. Mengingat kondisi cuaca yang mencegah evakuasi, dan setelah mencoba berbagai metode pengobatan tetapi tidak berhasil (puasa, pilek lokal, minum antibiotik), Rogozov membuat keputusan dengan kemauan keras untuk mengoperasi dirinya sendiri.

Leonid Rogozov setelah operasi, yang dia lakukan pada dirinya sendiri

Duduk di ranjang dengan kemiringan ke sisi kiri, Rogozov melakukan anestesi dengan larutan novocaine dan membuat sayatan. Maka dimulailah operasi, yang termasuk dalam semua buku teks domestik tentang kedokteran. Untuk membantu dalam melakukan intervensi bedah yang luar biasa ini, dua asisten dipilih dari anggota ekspedisi, salah satunya memberikan instrumen, dan yang kedua memegang cermin di dekat perut Rogozov untuk melihat dan mengarahkan cahaya lampu, karena Rogozov, tentu saja, tidak bisa melihat lukanya. Cermin membantu sebagian, di beberapa tempat saya harus bertindak dengan sentuhan. Jadi, tanpa sarung tangan, pasien mengeluarkan usus buntu yang malang dari dirinya sendiri. Benar-benar kelelahan, setelah 1 jam 45 menit ia menyelesaikan operasi, yang, untungnya bagi semua orang, berhasil.

Pada tahun 1963, Vladimir Vysotsky mendedikasikan baris berikut untuk acara unik ini:

« Saat Anda di sini di kamar mandi ubin

Cuci, berjemur, hangatkan diri Anda, -

Dia kedinginan dengan pisau bedahnya sendiri

Mereka memotong lampiran».

Kateterisasi jantung sendiri: ahli bedah dan ahli urologi Werner Forsmann

Werner Forsman

Rekan Rogozov dari Jerman, Dr. Werner Forsman, menganggap kateterisasi (memasukkan kateter melalui pembuluh darah ke jantung. - Ed.) sebagai metode untuk mendiagnosis penyakit jantung. Forsman tidak melihat jalan keluar lain untuk bukti praktis penelitiannya selain mencoba memasukkan kateter pada dirinya sendiri. Pada tahun 1929, setelah memotong bagian tubuh yang sebelumnya dibius dan mendapatkan akses ke pembuluh darah, ia memasukkan kateter melaluinya, memasukkannya sekitar 60 cm ke pintu masuk ke atrium kanan. Secara total, Forsman melakukan sekitar sembilan tes terpisah pada dirinya sendiri dan pada tahun 1931 menerbitkan hasil karyanya.

Namun, metode inovatifnya tidak sesuai dengan selera para dokter Jerman, yang membuat penelitiannya dikritik keras. Ahli bedah Jerman menemukan dukungan untuk ide-idenya di Amerika Serikat dalam pribadi dokter Dickinson Richards dan Andre Cournan (tepatnya berdasarkan karya ilmiah Forsman, yang terakhir melakukan kateterisasi jantung pertama di Amerika Serikat pada tahun 1941). Dan pada tahun 1952, ketiganya dianugerahi Hadiah Nobel dalam Fisiologi atau Kedokteran "untuk penemuan mereka yang berhubungan dengan kateterisasi jantung."

Makan Gelas, Asbes, dan Bulu: Asisten Peneliti Fredrik Helzel

Frederick Helzel dari Amerika tidak mendapatkan pengakuan ilmiah untuk penelitiannya yang mengejutkan. Saat remaja, ia mulai mengikuti diet aneh untuk menurunkan berat badan. Dia mengkonsumsi bulu, serbuk gergaji, asbes, dan kapas bedah menjadi bagian dari makanan sehari-harinya. Kemudian, saat bekerja di University of Chicago, pada 1920-an, Helzel melakukan eksperimen yang meragukan pada dirinya sendiri untuk menentukan waktu eliminasi berbagai bahan yang tidak dapat dimakan dari tubuh. Secara eksperimental, ia menemukan bahwa manik-manik kaca melewati saluran pencernaan dalam 40 jam, kerikil meninggalkan tubuh 52 jam setelah konsumsi, dan manik-manik emas keluar hanya setelah 22 hari. Selain tubuh kurus dan ketenaran seorang peneliti eksentrik ("manusia kambing" - wartawan pada waktu itu memanggilnya), eksperimen "lambung" Helzel tidak memberikan hasil yang bermanfaat, dan dia sendiri tetap bekerja di universitas sebagai seorang asisten ilmiah.

Penularan Demam Kuning: Mahasiswa Kedokteran Membantah Firth

Stubbins Firth, mahasiswa kedokteran dari Philadelphia, ternyata tak kalah keras kepala dengan penelitian kontroversialnya yang dilakukan sejak awal abad ke-19.

Pada 1793, epidemi demam kuning datang ke Amerika Serikat dari Kuba, yang ternyata menjadi yang terbesar dalam sejarah Amerika (di Philadelphia, merenggut nyawa sekitar 5.000 orang, di New York - 2000).

Sebagai magang di rumah sakit Pennsylvania dan bertekad untuk menyangkal versi penularan penyakit, Firth sangat pandai dalam metode berbasis bukti. Mengubur muntahan yang didapat dari pasien di matanya, menuangkannya di atas luka yang dibuat di tubuh, dan bahkan meminumnya dalam jumlah banyak, Firf tidak terinfeksi. Namun, dia sangat keliru dalam teorinya. Faktanya adalah demam kuning ditularkan ketika memasuki aliran darah, biasanya melalui gigitan nyamuk. Sayangnya, informasi ini pertama kali muncul 60 tahun setelah kematian Stubbins Firth - dalam karya dokter Kuba Carlos Finlay, dan secara eksperimental dikonfirmasi hanya pada tahun 1900.

Transplantasi kepala: programmer Valery Spiridonov dan ahli bedah Sergio Canavero

Kemungkinan besar kita akan segera menyaksikan eksperimen di mana dokter tidak berhak melakukan kesalahan. Pada awal 2015, publik dihebohkan oleh pernyataan ahli bedah Italia Sergio Canavero, yang mengumumkan bahwa kepala programmer Rusia Valery Spiridonov akan ditransplantasikan pada 2017.

Orang Rusia memutuskan untuk mengambil langkah seperti itu, karena dia melihatnya sebagai satu-satunya kesempatan untuk menjalani kehidupan normal, karena sekarang tubuhnya praktis tidak berfungsi karena penyakit genetik. Dalam wawancaranya, Spiridonov mengatakan bahwa ketika dia mengetahui tentang kegiatan Canavero di daerah ini, dia sendiri menawarkan diri untuk menjadi sukarelawan. Operasi yang akan datang, di samping sejumlah masalah etika murni, dikaitkan dengan sejumlah besar masalah praktis murni. Dan secara umum, bahkan pada hewan, eksperimen semacam itu tidak sepenuhnya berhasil. Meskipun siapa yang tahu? Mungkin kita berada di ambang era baru ketika transplantasi kepala tidak lagi tampak seperti fantasi.

Pada tahun 1793, epidemi demam kuning melanda Pantai Timur Amerika Serikat, memusnahkan hampir 10% penduduk Philadelphia. Kepanikan di antara penduduk kota menyebabkan fakta bahwa tidak ada yang mau berurusan dengan pemakaman orang mati - diyakini bahwa penularan demam begitu tinggi sehingga satu sentuhan pada almarhum sudah cukup.

Dr Stubbins Ffferf, yang bekerja di University of Pennsylvania, memutuskan untuk mencari tahu sifat penyakit ganas dan membuktikan bahwa demam tidak seburuk yang digambarkan. Tidak ada orang yang mau menghubungi yang terinfeksi, jadi peneliti mulai melakukan eksperimen pada dirinya sendiri (seolah-olah dia tidak memiliki cukup penderitaan dalam hidup karena nama keluarga yang tidak dapat diucapkan!).

Salah satu gejala penyakit yang membedakan adalah muntah dengan warna hitam yang khas - inilah yang digunakan Fefferf untuk menginfeksi dirinya sendiri. Setelah membuat sayatan di pergelangan tangannya, dokter menyuntikkan muntahan pasien ke dalamnya, tetapi tidak membuahkan hasil.

Ini diikuti oleh serangkaian manipulasi paling aneh dengan produk limbah yang terinfeksi: Feferf mengubur muntahan yang sama di matanya, menelan air liur orang lain dan melakukan terapi urin yang benar-benar menjijikkan. Tidak ada yang berubah, dia tidak pernah terinfeksi, dan secara umum lolos hanya dengan cedera moral.

Peneliti demam, terkesan dengan eksperimen Ffferf, meninggalkan gagasan bahwa penyakit ini menyebar melalui sentuhan dan tetesan udara, dan mulai menggali ke arah lain. Setelah beberapa waktu, dimungkinkan untuk menetapkan bahwa virus demam kuning hanya ditularkan melalui gigitan nyamuk.

Dua!

Setelah beberapa waktu, Grassi merasakan ketidaknyamanan yang khas dan mulai memantau hasil sistem pencernaannya. 22 hari setelah dimulainya percobaan, ilmuwan menemukan telur yang benar-benar segar di dalam pot kamarnya, yang tentangnya ia segera menulis karya terperinci yang memengaruhi perkembangan cacing.

Tiga!

Presiden Akademi Ilmu Pengetahuan Bavaria dan kepala ahli kebersihan pada masanya, Max Josef von Pettenkofer, meminum air yang terinfeksi kolera tidak hanya untuk pengembangan ilmu pengetahuan, tetapi juga untuk mengganggu pesaing jangka panjangnya, Robert Koch.

Pada awal tahun 1883, Koch menemukan bakteri Vibrio cholerae yang menyebabkan kolera, tetapi orang-orang sezamannya (termasuk Pettenkofer) terus percaya bahwa penyakit itu terjadi karena "miasma" misterius - asap beracun dari produk pembusukan. Selain itu, eksperimen Koch tentang menginfeksi hewan percobaan dengan bakteri tidak mengarah pada apa pun (bagaimana Koch tahu bahwa hewan, pada prinsipnya, tidak terkena kolera), dan ilmuwan, tidak seperti para pahlawan artikel ini, takut untuk mencoba penemuannya. pada dirinya sendiri.

Untuk membongkar Koch, pada 7 Oktober 1892, Pettenkofer, dikelilingi oleh asisten dan siswa, meminum air dengan kultur vibrio kolera. Selama beberapa hari, ilmuwan mengalami sedikit rasa tidak enak, tetapi tanda-tanda infeksi kolera yang lengkap tidak muncul. Frustrasi, Koch beralih ke studi tuberkulosis, membuat banyak penemuan penting di bidang ini, dan bahkan menerima Hadiah Nobel dalam bidang kedokteran.

Namun kemudian, ternyata Koch benar: kolera benar-benar disebabkan oleh bakteri, dan Pettenkofer hanya beruntung bisa bertahan dalam bentuk penyakit yang ringan.

Empat!

Pemenang Hadiah Nobel lainnya adalah ahli bedah Jerman Werner Forsmann, yang mengembangkan metode untuk kateterisasi jantung dan penerapannya pada angiokardiografi. Pada tahun 1928, Forsman memutuskan untuk membuktikan bahwa agen radiopak dapat dikirim langsung ke jantung dengan probe, yang memungkinkan pemeriksaan ruang jantung dan mengidentifikasi malformasi kongenital organ ini. Rekan-rekan ahli bedah, sebaliknya, percaya bahwa penetrasi benda asing ke dalam jantung hanya akan memungkinkan pasien untuk mengakhiri hidup mereka dengan cepat dan menyakitkan.

Untuk mengkonfirmasi teorinya, Forsman setuju dengan asistennya untuk melakukan percobaan. Vena di siku lengan kiri ahli bedah diiris dengan hati-hati, dan asisten mulai memasukkan probe.

Percobaan pertama gagal: probe macet. Asisten, ketakutan, merobek topeng dan gaunnya dan mulai berlari di sekitar ruang operasi sambil berteriak: "Saya menolak untuk mengambil bagian dalam kegilaan ini!" (Tidak diketahui secara pasti bagaimana perilaku asisten, tetapi di masa depan Forsman melanjutkan eksperimennya sendiri.)

Kedua kalinya, ahli bedah sendiri memasukkan kateter 65 cm ke dalam pembuluh darahnya, mencapai jantung, dan mengkonfirmasi kasusnya dengan rontgen yang sesuai. Angiokardiografi telah diadopsi oleh dokter di seluruh dunia.

Lima!

Yang tidak kalah kejamnya adalah rheumatologist Inggris asal Swedia-Rusia Jonas Kellgren. Bersama seorang mentor, ahli jantung terkenal Thomas Lewis, pada tahun 1937 ia melakukan serangkaian eksperimen pada dirinya sendiri untuk menjelaskan mekanisme asal mula rasa sakit; para ilmuwan sangat tertarik pada reaksi tulang manusia terhadap rangsangan.

Untuk melihat apakah tulangnya bisa sakit, Kellgren membuat sayatan di kakinya setelah membuat kulit dan otot mati rasa dengan anestesi. Setelah mencapai tibia, peneliti perlahan mulai mengebornya, menemukan sepanjang jalan bahwa periosteum dan zat padat (keras) hanya merasakan getaran, tetapi tidak sakit, dan zat sepon, sebaliknya, langsung bereaksi terhadap pengeboran dengan nyeri akut. Ini dan penelitian lain oleh Kellgen dan Lewis masih memiliki dampak besar pada kedokteran.

Enam!

Fakta bahwa terjadinya penyakit kudis di kalangan pelaut dapat dihindari dengan menambahkan lemon dan jeruk ke dalam makanan mereka diketahui bahkan di bawah Peter I (pada kenyataannya, ia bersikeras nutrisi seperti itu di armada Rusia, setelah mendapatkan pengalaman dari rekan-rekannya di Belanda), tetapi penyakit itu dianggap menular untuk waktu yang sangat lama. .

Pada tahun 1939, ahli bedah Harvard Medical School John Crandon menyarankan bahwa penyakit kudis disebabkan oleh kekurangan vitamin C. Untuk membuktikan teorinya, Crandon menghilangkan segala sesuatu dari makanannya kecuali keju, biskuit, dan bir.

Terlepas dari kenyataan bahwa tanda-tanda pertama kudis biasanya muncul cukup cepat, peneliti harus menunggu selama 19 minggu - hanya setelah periode ini rambutnya mulai rontok, folikel berdarah dan kulit menjadi kasar. Menghilangkan gejala itu mudah: Krandon menyuntikkan 1000 miligram vitamin C dan mulai pulih secara harfiah keesokan harinya.