Общий фон дня15 марта приносит смешанные впечатления: день может подарить неожиданные возможности, но одновременно потребует внимательности и здравого смысла. Энергетика суток склоняет к решительным ш
Психология
Шутки и поздравления, которые работаютМеждународный женский день — отличный повод порадовать коллег и близких лёгкой шуткой или искренним поздравлением.
Эксперты «Факультета женской психологии» совет
Пошаговые техники и психотерапевтические методы помогут снизить тревожность будущей мамы, укрепить эмоциональное равновесие и подготовиться к родам.
Международный женский день с КВН: советы, шутки и поздравления от «Факультета женской психологии»
Почему смех в разных культурах различаетсяПсихологи обнаружили, что частота смеха не определяется только характером людей — на это влияют культурные нормы, социальные ожидания и способы взаимодействия
Эта статья объясняет причины тревоги при беременности и предлагает простые техники дыхания, мышечных упражнений и мысленных стратегий для снижения стресса.
Практические методы и советы для снижения тревожности у будущих мам, включая дыхательные техники, режим дня и поддерживающие упражнения.
Рассказ о психологических барьерах, способах их преодоления и методах формирования доверия к собственным силам для спокойного начала кормления
Разбор влияния эмоциональной поддержки и конфликтов на течение беременности и советы по укреплению отношений для лучшего самочувствия
Какие симптомы указывают на депрессию до и после родов, к кому обращаться и какие виды терапии и поддержки помогают восстановиться