Отказ от еды за три часа до отбоя — простая привычка, способная положительно повлиять на самочувствие и обмен веществ. Когда мы прекращаем питание за несколько часов до сна, организму легче переключит
Здоровье
С 2024 года вступили в силу новые законы, которые призваны укрепить охрану здоровья детей и подростков. Главная цель инициатив — создать более безопасные условия для подрастающего поколения и снизить
Контакт с природой положительно сказался на психическом здоровье людей. Исследования показывают, что регулярные прогулки на свежем воздухе, время, проведенное в парках или у воды, помогают снизить уро
В Воскресенске Московской области открылся обновлённый Центр здоровья — современное пространство для профилактики и укрепления здоровья жителей города. В учреждении провели масштабный ремонт и освежил
Жир необходим организму — это не просто источник калорий, а важный элемент для здоровья. Врач Денисова объяснила, кому и в каком количестве стоит включать жиры в рацион. По ее словам, потребности зави
Программа «Здоровое поколение — достижение страны» направлена на укрепление здоровья и формирование активного образа жизни среди молодежи. Ее цель — создать условия, при которых спорт станет естествен
В Кургане работает врач‑ревматолог, чья ежедневная задача — вернуть людям способность ходить без боли и жить полноценно. Специалист сочетает современные методики диагностики с индивидуальным подходом,
В марте в Москве пройдут спортивные соревнования для людей с ограниченными возможностями здоровья. Мероприятие направлено на популяризацию адаптивного спорта и создание доступной среды для участников
В Свердловской области стартовала масштабная акция, направленная на профилактику и диагностику заболеваний у женщин. В ходе мероприятия жительницам региона предлагают пройти комплексное медицинское об
Депутат Сергей Боярский провёл приём граждан, на котором жители Петербурга подняли вопросы, касающиеся их здоровья и медицинского обслуживания. В ходе встречи люди говорили о доступе к врачам, очередя