Как работают беременные по закону. Особые условия труда. Посещение врача в рабочее время

Далеко не все представительницы прекрасного пола знают о том, что предусматривает трудовой кодекс для беременных работниц, и на какие льготы они могут рассчитывать. Однако эта информация может значительно помочь женщине, вынашивающей ребенка, ведь теперь она отвечает не только за себя, но и за будущего малыша.

Для работодателя беременность сотрудницы всегда приносит немало хлопот. Это связано с тем, что будущим мамам положены различные льготы и особые условия труда. Даже режим работы у сотрудницы в положении может отличаться от обычного, если для этого будут веские основания, к примеру, медицинские показания.

После того, как будет установлен факт беременности, женщина может на законных основаниях получить определенные льготы. Какие именно условия полагаются для будущей мамы, зависит от состояния ее здоровья и места работы, где трудилась представительница прекрасного пола до того, как забеременеть. Для работодателя очень важно соблюдать все условия, которые предусмотрены российским законодательством. В противном случае подобная ситуация может грозить ответственным лицам серьезной административной и даже уголовной ответственностью.

Для того чтобы в процессе работы не возникли конфликтные ситуации, каждая из сторон должна знать, что положено выполнять в таких случаях по закону. Даже при нормально протекающей беременности изменения в графике все же возможны. Кроме того, будущей маме обязательно должны быть предложены определенные льготы, которые помогут сделать рабочий процесс более легким.

В российском законодательстве введен ряд специальных норм, которые помогают регулировать трудовую деятельность беременных сотрудниц. Несмотря на то, что некоторые работодатели воспринимают это в штыки, подобные законы приняты не для того, что усложнить их жизнь, а для сохранения здоровья женщины и будущего ребенка.

Основным документом, на который следует ориентироваться в данном случае, является Трудовой Кодекс . Здесь собран целый список норм, законов и положений, которые позволят установить правильный режим работы для сотрудницы в положении. При этом все законы распространяются на всех работодателей и сотрудниц, вне зависимости от типа предприятия и места их расположения. Для некоторых представительниц прекрасного пола существуют и специальные льготы. Они касаются в первую очередь тех, кто трудится на вредном предприятии, работает с частыми командировками и ночными сменами.

Специальные законы касаются и тех представительниц прекрасного пола, которые работают в муниципальных образованиях и на государственной службе. Особых привилегий могут ожидать и будущие мамы-военные. Для этих случаев предусмотрено особое законодательство, но иногда используются и положения из Трудового Кодекса.

Права и гарантии для сотрудниц в положении

У будущих мам, которые являются официально трудоустроенными, есть возможность получить определенные льготы:

В первую очередь нужно отметить, что работодатель не имеет права не принимать на подходящую должность сотрудницу, которая находится в положении исключительно из-за ее состояния.
Второе важное право для женщины при беременности – это возможность получить декретный отпуск. В это время предприятие должно выплатить сотруднице определенную материальную помощь в том размере, который установлен российским законодательством.
Для будущей мамы, которая имеет официальное трудоустройство, действует закон, который запрещает ее увольнение. Это касается и периода декретного отпуска. Тут вариантов может быть только два. Женщину в положении могут снять с должности из-за очень серьезного нарушения рабочего распорядка либо по причине ликвидации предприятия.
У женщины в положении имеется право брать оплачиваемый отпуск в то время, когда ей будет удобно. То есть, она не обязательно должна соблюдать очередность по графику. При этом не стоит забывать об обязанности работодателя на 30 неделе беременности сотрудницы отправить ее в декрет. Исключением может быть только личное желание женщины продолжить трудовую деятельность до самых родов.
Отдельно нужно сказать о графике работы беременных женщин по трудовому кодексу. Для сотрудниц в положении он может быть существенно изменен. При этом в некоторых случаях предусмотрено сокращение рабочего дня при той же заработной плате. Возможность получить должность с меньшими обязанностями либо с более благоприятными экологическими условиями тоже является привилегией беременной женщины.

Особенности графика работы для сотрудниц в положении

Для представительниц прекрасного пола, которые ждут ребенка, неполный рабочий день является одной из возможных, но не обязательных привилегий. Установить сокращенный график работы женщина может по собственной инициативе. При этом она будет получать заработную плату, которая соответствует количеству отработанного времени. Если у будущей мамы нет желания терять заработок, она может отказаться от сокращенного графика работы. Работодатель не имеет право устанавливать другой режим принудительно.

При этом женщина должна оценить все возможные риски для малыша. Если будет высокая вероятность того, что обычный трудовой день негативно скажется на состоянии будущего ребенка, следует воспользоваться своим правом на меньшее количество часов в неделю. Для беременных очень важен отдых и спокойствие, и деньги тут не должны быть решающим фактором.

Нужно отметить, что желание женщины перейти на короткий рабочий день не лишает ее права уйти в положенный оплачиваемый отпуск. Будущая мама все равно может взять время для отдыха тогда, когда ей это будет удобно. Сроки и оплата отпуска не будет изменены. Более того, у сотрудницы в положении есть возможность присоединить свой обычный оплачиваемый отпуск к декретному. Так количество дней будет увеличено на месяц, а может и больше.

Обязанности работодателя относительно режима работы беременной

Что касается руководства, то от него в первую очередь требуется полное соблюдение всех прав сотрудницы, которая ждет ребенка. Режим работы беременной женщины по трудовому кодексу должен быть изменен в соответствии с ее пожеланиями. При этом нужно не только сменить график и уменьшить количество рабочих часов в неделю, но и учитывать все остальные льготы, которые положены официально трудоустроенным будущим мамам.

Задачей работодателя должно быть четкое соблюдение всех правил, которые прописаны в российском Трудовом законодательстве. Поэтому руководство не имеет права отказать беременной сотруднице в сокращении рабочего дня, если это является ее инициативой. Даже то, что подобное решение может негативно сказаться на рабочем процессе, не может быть поводом для отказа. Тут придется искать разумные компромиссы, которые устроят каждого. Как вариант, можно нанять на полставки другого сотрудника, который будет частично заменять беременную работницу.

В графике сотрудниц в положении не должно быть некоторых моментов:

В первую очередь это касается ночных смен. От них женщина во время беременности может легко отказаться, так как это предусмотрено 96 статьей Трудового Кодекса .
Кроме того, работодатель не имеет права привлекать к работе сотрудниц в положении в праздничные и официальные выходные дни. Это прописано в 112 статье ТК РФ .
Сверхурочные работы возможны только по инициативе самой работницы. Но она может отказаться от дополнительных часов, что предусмотрено 99 статьей Трудового законодательства .
На вахту беременных тоже не отправляют, так как это запрещает 298 статья.

Как изменить режим работы для беременной сотрудницы?

Учитывая то, что специальный график не является обязательным, а рассматривается лишь по инициативе работницы, ей необходимо сообщить о своем решении руководству. Для этого следует написать заявление. При этом в российском законодательстве говорится о том, что свое решение беременная сотрудница может озвучить в любое время. Тут не играет роли, на каком сроке она находится, либо сколько отработала в конкретной компании.

В том случае, если работодатель принимает на должность женщину в положении, ему необходимо сразу обговорить количество часов и рабочий график. Но новая сотрудница может отказаться от этих привилегий, если захочет получать большую заработную плату. У будущей мамы должна быть возможность в любое время вернуться к обычному режиму работы. Так, если по состоянию здоровья на каком-либо месяце женщине придется отказаться от обычного графика, но в будущем состояние стабилизируется, можно снова работать полный день.

Согласно Трудовому кодексу, для беременных женщин режим работы может оставаться прежним, но все же, периодически корректировки возможны. К примеру, график придется несколько изменить, так как после постановки на медицинский учет женщину в положении ждут многочисленные анализы и посещение специалиста минимум раз в месяц. Для этого в графике должны быть предусмотрены специальные дни. Это следует учитывать, так как работа большинства медицинских учреждений совпадает с организациями и предприятиями. Таким образом, посещение медицинского кабинета будет проходить в рабочее время. Работодатель ни в коем случае не должен рассматривать часы отсутствия работницы на месте, как прогул. Со стороны беременной сотрудницы будет правильным заранее предупредить начальство о своем возможном отсутствии и взять у доктора справку, которая после предоставляется руководству.

Нормы для сокращенного графика у беременных

Несмотря на то, что российское Трудовое законодательство предусматривает специальный режим работы для беременных сотрудниц, это не говорит о том, что они могут трудиться любое количество часов. Существуют особые нормы, которые учитываются при составлении специального графика для работниц в положении.

Сокращенный день – это возможность работать не 8, а 6 часов в день. Кроме того, сотруднице может быть предложена сокращенная неделя. В таком случае количество часов остается прежним, но выходные прибавляются. Таким образом, рабочим будет считаться период не с понедельника по пятницу, а со вторника по четверг. Можно найти и альтернативный вариант. Для этого следует написать заявление, в котором будет указано, что беременная сотрудница хочет работать по 6,5 часов 4 раза в неделю. В таком случае дополнительно предоставляется выходной в пятницу.

Следует учитывать и то, что сокращение рабочего дня во многом зависит от того, сколько часов в сутки женщина работает в обычном режиме. Это касается и трудового недельного графика. В некоторых случаях вопросы решаются исключительно в индивидуальном порядке.

Установить неполный рабочий день сотрудница может легко. Для этого необходимо в первую очередь получить в медицинском учреждении справку о том, что женщина действительно беременна. Далее пишется заявление в произвольной форме на имя руководства. Здесь необходимо обязательно указать, какими именно льготами хочет воспользоваться будущая мама. То есть, в заявлении должно быть изъявлено желание получить дополнительные выходные либо сокращенный рабочий день. Можно выбрать и третий вариант с более коротким днем и одним дополнительным выходным.

Это два основных документа, которые нужно представить работодателю. Получив их, начальник должен сразу отреагировать и выполнить просьбу беременной сотрудницы. В противном случае ему грозит административное наказание и штраф. Для женщины не будет лишним оставить себе копии бумаг. Они могут пригодиться при возникновении спорных ситуаций.

После того, как новый режим работы для беременной сотрудницы будет обговорен и все нюансы согласованы, работодатель издает приказ, который подписывается работница. Только после этого данный вопрос можно считать урегулированным. При этом договор должен быть подписан в двух экземплярах. Один из них остается у беременной женщины.

Бывают и такие случаи, когда работодатель просто не желает выполнять просьбу беременной сотрудницы. При этом если учесть, что льготный график работы беременным женщинам по трудовому кодексу положен, он сильно рискует. За невыполнение требований российского Трудового Кодекса положено наказание. Если женщина может представить справку о беременности из медицинского учреждения и написала при этом заявление для изменения рабочего графика, руководство не в праве ей отказать.

При этом будущая мама должна учитывать, что изменение графика работы влечет за собой и уменьшение заработной платы. Это является причиной того, что сотрудницы в положении нередко отказываются от своих привилегий.

Оплата труда при изменении режима работы

Тем представительницам прекрасного пола, которые все же собираются работать неполный день по причине беременности, следует учитывать, что, скорее всего, они будут получать меньшую зарплату. Все дело в том, что в российском законодательстве нет обязательного пункта, в котором говорится о сохранении ставки для будущих мам, согласившихся на короткий рабочий день. Таким образом, заработная плата будет высчитываться по фактически отработанному времени. Тут в обязательном порядке учитывается и сокращенный рабочий день, и отсутствие сотрудницы на время посещения медицинского учреждения.

Учитывая, что законодательство не делает исключений для беременных женщин, многие будущие мамы отказываются от льготного графика и выбирают обычный режим работы. Более того, если медицинских противопоказаний нет, некоторые даже не уходят в положенный декретный отпуск, а работают до самых родов.

Сотрудница, которая находится в положении, не имеет права требовать от работодателя прежней заработной платы, если она собирается работать сокращенный день либо неделю. Со стороны руководства будет правильным фиксация отработанных часов в таблице, что позволит правильно высчитывать зарплату для беременной работницы. Никакого минимума либо максимума работодатель установить не может. Цифры не должны браться «с потолка». Это должна быть четко рассчитанная и полностью обоснованная заработная плата. В табеле учета времени отражаются только реально отработанные часы. То время, которое сотрудница провела в женской консультации, сюда не вносится и не оплачивается.

Льготные условия труда для беременных женщин

Дополнительные привилегии, относящиеся к сотрудницам в положении, касаются не только графика работы и заработной платы, но и, как указано в трудовом кодексе, условий работы беременных женщин. И в первую очередь тут нужно отметить необходимость перевода беременной сотрудницы с вредного производства на более безопасную работу. Кроме того, женщинам в положении запрещается участвовать в работах, предусматривающих тяжелый физический труд. При этом желательно, чтобы размер заработной платы соответствовал тому, что будущая мама получала раньше.

В Трудовом Кодексе предусмотрены определенные льготы для представительниц прекрасного пола в положении. Однако у женщины есть полное право отказаться от них, если она считает, что это никоим образом не отразится на состоянии здоровья малыша. При этом стоит обязательно подумать, нужно ли участвовать в работах под землей либо по переносу тяжестей, когда организму необходимы силы для вынашивания ребенка.

В 254 статье Трудового законодательства говорится о том, что разницы в оплате труда для беременной женщины при переводе ее с одного места на другое быть не должно. Это говорит о том, что, используя положенную льготу, сотрудница ничего не теряет.

ТК РФ, а точнее его , говорит о том, что работницы в положении не могут быть привлечены к работе в ночное время, а также не должны отправляться в командировки и на вахту. На праздничные и в выходные дни беременных сотрудниц не привлекают к трудовой деятельности, если сама работница не изъявит такого желания.

Условия труда, недопустимые для беременных сотрудниц:

Относительно технических требований стоит отметить, что будущим мамам запрещается поднимать коробки и любые товары выше своих плеч.
Нельзя управлять механизмами с ножным управлением.
Не следует работать на конвеерном производстве с предустановленным ритмом.
От работы, которая требует серьезного психоэмоционального напряжения тоже стоит отказаться.
Беременная сотрудница может перевестись в другой отдел, если ей приходится работать в сыром и продуваемом помещении.
Сюда же относится и взаимодействие с различными возбудителями заболеваний.
Вредной считается и трудовая деятельность с серьезными перепадами температуры и давления.

Во всех этих и многих других ситуациях будущая мама может потребовать от работодателя перевода в другой отдел с сохранением заработной платы. Важно учитывать, что уволить либо сократить беременную сотрудницу работодатель не имеет права до тех пор, пока ребенку не исполнится 3 года.

Мария Соколова

Время на чтение: 6 минут

А А

Не секрет, что в нашей стране права беременных женщин нарушаются довольно часто. Их не хотят брать на работу, а для тех, кто работают, начальство иногда устраивает невыносимые условия труда, что женщина просто вынуждена уволится. Чтобы этого с вами не произошло, нужно знать права беременных на работе. Именно об этом мы расскажем в этой статье.

Когда нужно принести справку о беременности на работу?

Узнав о своем интересном положении, женщина ощущает себя невероятно счастливой, чего нельзя сказать о ее руководителе. И это понятно. Он не хочет терять опытного работника, он уже мысленно подсчитывает свои «убытки».

И вообще, руководители, особенно мужчины, думают только о строгих расчетах (графиках, планах и возможных способах получения прибыли).

Поэтому не стоит тянуть время, по возможности — как можно раньше сообщите руководству о своем новом положении , при этом предоставив соответствующий документ, подтверждающий вашу беременность. Таким документом является справка из поликлиники или женской консультации , где вы стоите на учете.

Справку необходимо официально зарегистрировать в отделе кадров , ей должен быть присвоен соответствующий номер.

Чтобы дополнительно себя обезопасить, сделайте копию справки , и попросите на ней поставить подпись руководителя и отметку отдела кадров о ее принятии. Так ваше руководство не сможет утверждать, что о вашей беременности оно ничего не знало.

Имеют ли право уволить, сократить будущую маму?

Согласно трудового законодательства РФ, беременную женщину по инициативе руководителя нельзя сократить или уволить с работы . Даже за грубое нарушение статей: недобросовестное выполнение обязанностей, прогулы и т.п. Исключением является лишь полная ликвидация вашего предприятия.

Но даже в случае ликвидации предприятия — если сразу же вы обратитесь на биржу труда, то стаж будет непрерывным, и вам начислят денежную компенсацию.

Также может возникнуть другая ситуация: женщина работает на основании срочного трудового договора, и его действие заканчивается во время ее беременности. В этом случае закон в ст.261 ТКРФ о правах беременных говорит, что женщина может на имя руководства написать заявление с просьбой увеличить срок договора до завершения беременности .

Эта статья защищает беременную от утраты работы, и дает ей возможность спокойно выносить и родить малыша.

Не только Трудовой кодекс защищает права беременных, но и Уголовный. Например, ст. 145 предусмотрено «наказание» работодателей, которые позволили себе отказать в трудоустройстве или уволить женщину , которая находится в положении. Согласно законодательства, на них накладывается денежный штраф или общественные работы.

В случае, если вас все же уволили (исключая пьянство, кражу и другие незаконные поступки), вы, собрав все необходимые документы (копии трудового договора, приказа об увольнении и трудовая книжка), можете обратиться в суд или в Инспекцию по труду . И тогда ваши законные права будут восстановлены. Главное — с этим вопросом не затягивать.

Трудовой кодекс о правах беременных

Если вы находитесь в «положении» или имеете ребенка в возрасте до 1,5 лет, то трудовой кодек не только защищает ваши трудовые права, но и предоставляет некоторые льготы.

Так, статьи 254, 255 и 259 ТКРФ гарантируют, что, согласно медицинского заключения и личного заявления, беременной женщине должны:

Снизить норму обслуживания и норму выработки;
Перевести на должность, которая исключает влияние вредных производственных факторов , но при этом ее средняя зарплата сохраняется. До перевода беременной на новую должность, ее должны освободить от рабочих обязанностей с сохранением зарплаты;
Оплачивать рабочее время, которое было затрачено на лечение и медицинское обслуживание ;
Женщине в «положении» полагается отпуск по беременности и родам.

Кроме этого, беременной женщине запрещаются некоторые виды занятости :

Нельзя поднимать и переносить тяжести более, чем 5кг;
Работа, связанная с беспрерывным стоянием, частыми наклонами и потягиваниями, а также работа на лестницах;
Работа по выходным дням, в ночную смену, а также сверхурочная работа, командировки;
Работа, связанная с радиоактивными веществами и ядами;
Работа, связанная с транспортом (проводник, стюардесса, водитель, контролер);
Некоторые виды деятельности (например, беременная, страдающая токсикозом, не сможет работать поваром).

Если вы хотите воспользоваться своим правом и перейти на легкую работу, которая исключает влияние вредных факторов, вам нужно написать заявление и предоставить справку от врача . Данный перевод не должен вписываться в трудовую книжку, поскольку он временный.

Кроме этого, если женщина ощущает, что ей тяжело работать восьмичасовой рабочий день, можно перейти на неполный рабочий день. Это право ей гарантирует ст. 95 Трудового кодекса .

Трудовой кодекс максимально защищает права работающих беременных женщин. Но бывают случаи, когда работодатель пытается любыми способами нарушить права женщин, находящихся в положении.

Если не вышло решить проблему мирным путем, нужно с заявлением и всеми медицинскими справками обращаться в Инспекцию по охране труда .

Ответ от 20.12.2013 22:28

Проблема улучшения социально-демографической ситуации для России чрезвычайно актуальна, в связи с чем Трудовое законодательство предусматривает для беременных женщин ряд дополнительных гарантий.
Прежде всего, Трудовой кодекс РФ (далее ТК РФ) содержит гарантии при устройстве на работу беременной женщины, а именно: в соответствии со ст. 64 ТК РФ, запрещается отказывать в заключении трудового договора по мотивам, связанным с ю. В то же время, если беременная женщина не соответствует требованиям, предъявляемым к кандидату на должность, ее можно не принимать на работу.
Бывают случаи, когда при заключении трудового договора работодатели требуют от женщины документ, подтверждающий, что она не беременна, или предлагают подписать соглашение о том, что в течение определенного срока она обязуется не иметь детей. Работодатели должны знать, что такие требования незаконны, так как справка о беременности не входит в перечень документов, которые работник обязан представить работодателю при трудоустройстве, а соглашение о детях не является обязательным условием для заключения трудового договора. Поэтому женщина представляет такую справку или подписывает подобные соглашения только добровольно.
За необоснованный отказ в приеме на работу по причине беременности работодатели могут быть привлечены к ответственности. Конечно, часто невозможно определить, что женщина ждет ребенка. Как правило, она старается не сообщать эту информацию работодателю, а отказ в трудоустройстве из-за беременности может быть обжалован в судебном порядке.
При заключении трудового договора по соглашению сторон предусматривается условие об испытании работника в целях проверки его соответствия поручаемой работе, но при приеме на работу беременных женщин запрещается устанавливать испытательный срок (ст. 70 ТК РФ). Если же о факте беременности стало известно уже после того, как женщина устроилась на работу, а испытательный срок был установлен, то его следует отменить.
Согласно ТК РФ условие об испытании должно быть прописано в трудовом договоре. Следовательно, отмена испытания также должна быть зафиксирована документально. Для этого работодатель издает приказ об отмене испытательного срока с того дня, когда женщина представила справку, подтверждающую беременность. Кроме того, необходимо оформить дополнительное соглашение к трудовому договору. В нем нужно указать, что пункт трудового договора, в котором содержится условие об испытании, признается недействующим с момента подписания дополнительного соглашения.
ТК РФ устанавливает для беременной женщины и другие гарантии.
В соответствии со ст. 93 ТК РФ по просьбе беременной женщины работодатель обязан установить ей неполный рабочий день (смену) или неполную рабочую неделю. Беременная работница вправе попросить об установлении неполного рабочего дня или недели как при трудоустройстве, так и позже (при наступлении беременности). При этом работодатель не вправе отказать в установлении неполного рабочего времени. Конкретное количество часов, на которое будет сокращен рабочий день, устанавливается по соглашению работодателя и беременной женщины.
Изменение распорядка рабочего дня следует отразить в дополнительном соглашении к трудовому договору, так как условие о режиме рабочего времени является обязательным для включения в трудовой договор, если этот режим для сотрудника отличается от общего режима (ст. 57 ТК РФ).
При новом режиме работы оплата труда производится пропорционально отработанному времени или в зависимости от выполненного объема работ.
В период работы на условиях неполного рабочего времени трудовые права женщины никоим образом не должны ограничиваться (не сокращается продолжительность ежегодного основного оплачиваемого отпуска, трудовой стаж исчисляется в обычном порядке и другое).
Для такого изменения режима труда женщине не нужно иметь медицинское заключение, достаточно справки о беременности.
Кроме того, беременным женщинам снижаются нормы выработки, нормы обслуживания, либо их переводят на другую работу, исключающую воздействие неблаго- приятных производственных факторов. При этом средний заработок по прежней работе сохраняется (ст. 254 ТК РФ).
Основанием для такого перевода являются:
- медицинское заключение, выдаваемое беременной женщине врачом медицинского учреждения, при наличии вредных и опасных условий труда. В заключении указывается срок беременности, основания для перевода, в строке "Рекомендуемая работа" отмечаются те работы, выполнение которых для беременной женщины допустимо. Как правило, в заключении указываются общие рекомендации. Если в организации есть врач, то он может рекомендовать руководителю предприятия конкретные работы для перевода, либо руководитель может предложить женщине на выбор несколько возможных вакансий, имеющихся в наличии;
- заявление, содержащее просьбу о переводе и ссылку на медицинское заключение.
Временный перевод на другую работу оформляется приказом работодателя. Работница должна быть ознакомлена с приказом под роспись. В приказе указываются сведения:
- о причинах временного перевода;
- о работе, на которую она переводится;
- об условиях оплаты труда;
- о сроке временного перевода.
Поскольку перевод временный, то после окончания действия обстоятельств, препятствовавших работнице выполнять работу в соответствии с ее трудовым договором, она должна возвратиться на прежнее место работы.
Отказ работодателя в переводе на более легкую работу в случае невозможности выполнения прежней работы может быть оспорен в судебном порядке. И, если суд признает заявленные требования обоснованными, может последовать его решение о переводе женщины на другую работу. При этом указывается срок, на который изменяются условия трудового договора.
До предоставления беременной женщине другой работы, исключающей воздействие неблагоприятных производственных факторов, она освобождается от работы с сохранением среднего заработка за все пропущенные вследствие этого рабочие дни за счет средств работодателя.
При невозможности предоставить беременной женщине более легкую работу ее можно освободить от работы до наступления права на отпуск по беременности и родам (обязательно с сохранением среднего заработка).
Средний заработок по месту работы сохраняется за беременными женщинами и при прохождении обязательного диспансерного обследования в медицинских учреждениях (ст. 254 ТК).
Кроме этого, Госкомсанэпиднадзором России и Минздравом России 21-23.12.1993г. утверждены Гигиенические рекомендации к рациональному трудоустройству беременных женщин.
Например, им разрешается поднимать груз только с поверхности предметов, но не с пола и не выше плеч; беременные могут переносить грузы не далее пяти метров, и не более 1,25 кг за прием и так далее.
К рабочему месту беременной женщины также предъявляются особые требования. Допускается работа только в стоячем или сидячем положении. Работа на корточках, на коленях, согнувшись, с упором животом или грудью в любые предметы, а также на оборудовании с ножной педалью запрещается.
Технология производства, где занята беременная женщина, или оборудование, с которым она работает, должны исключать следующие виды риска:
- физический (связан с высокой долей травматизма, например, при работе на станке);
- химический (работы на опасном производстве, связанные с риском получения раздражения, воспаления),
- биологический (работы, связанные с риском инфекционного заражения, при работе в химической лаборатории).
Беременным запрещается работать на конвейере с принудительным ритмом и проводить операции, выполнение которых связано со стрессом.
А в соответствии с п. 13.2 Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 03.06.2003 № 118 им нельзя находиться за компьютером более трех часов за смену.
Кроме того, в Гигиенических требованиях к условиям труда женщин (СанПиН 2.2.0.555-96, утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 28 октября 1996 года № 32) указаны характеристики работ, от выполнения которых должны освобождаться беременные женщины, критерии оптимальной трудовой нагрузки, требования к технологическим операциям, оборудованию, рабочим местам, где будет применяться их труд. Работа, на которую переводится беременная женщина, должна соответствовать установленным требованиям.
В соответствии с ТК РФ запрещается привлекать беременных женщин к работе вахтовым методом (ст. 298 ТК РФ); сверхурочной работе, то есть к работе, выполняемой работником по инициативе работодателя за пределами установленной продолжительности рабочего времени (ст. 99 ТК РФ); работе в ночное время (с 22 до 6 часов) (ст. 96 ТК РФ); работе в выходные и нерабочие праздничные дни.
При этом запрет на привлечение беременных к указанным работам носит безусловный характер. Даже если беременная женщина напишет заявление с настоятельной просьбой к работодателю допустить ее к сверхурочной работе, работе вахтовым методом, работе в ночное время или в выходные, ТК РФ это запрещает.
Имеются и гарантии беременным женщинам при направлении их в служебные командировки. ТК РФ прямо запрещает направление в служебные командировки беременных (ст. 259 ТК РФ). Работодателю (руководителю) необходимо знать, что перед тем как подписать приказ (распоряжение) о направлении работника в командировку, следует убедиться в том, что данную работницу он может командировать без каких-либо ограничений.
В ТК РФ имеются гарантии беременным и при предоставлении ежегодных оплачиваемых отпусков. Женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него, либо по окончании отпуска по уходу за ребенком независимо от стажа работы у данного работодателя. Это правило распространяется и на женщин, работающих по совмести- тельству.
Право на досрочный отпуск есть не только у беременных женщин, но и у их супругов - по желанию мужа ежегодный отпуск ему предоставляется в период нахождения его жены в отпуске по беременности и родам независимо от стажа его непрерывной работы у данного работодателя, и работодатель не вправе ему отказать.
Ежегодный оплачиваемый отпуск по соглашению между работником и работодателем может быть разделен на части, одна из частей которого должна быть не менее 14 календарных дней. Неиспользованная часть отпуска предоставляется по выбору работника в удобное для него время в течение текущего рабочего года или присоединяется к отпуску за следующий рабочий год. Отзыв работника из отпуска допускается только с его согласия. Часть ежегодного оплачиваемого отпуска, превышающая 28 календарных дней, по письменному заявлению работника может быть заменена денежной компенсацией.
Но работодателям следует знать, что из этих правил есть исключения:
- не допускается отзыв из ежегодного оплачиваемого отпуска беременной женщины, даже в случае ее согласия;
- не допускается замена денежной компенсацией ежегодного основного оплачиваемого отпуска и ежегодных дополнительных оплачиваемых отпусков беременным женщинам.
И, конечно, беременным предоставляются отпуска по беременности и родам продолжительностью 70 (в случае многоплодной беременности - 84) календарных дней до родов и 70 (в случае осложненных родов - 86, при рождении двух или более детей - 110) календарных дней после родов (ст.255 ТК РФ). Во время этого отпуска выплачивается пособие по государственному социальному страхованию в установленном законодательством размере.
Основанием для предоставления отпуска по беременности и родам являются заявление и листок нетрудоспособности, выданный в установленном порядке (больничный лист).
Отпуск по беременности и родам исчисляется суммарно и предоставляется женщине полностью независимо от числа дней, фактически использованных ею до родов.
Женщинам, постоянно проживающим (работающим) на территории зоны проживания с правом на отселение, установлен дородовой отпуск продолжительностью 90 календарных дней с проведением оздоровительных мероприятий за пределами территории радиоактивного загрязнения.
Согласно ст. 261 ТК РФ запрещается с беременными женщинами по инициативе работодателя. Исключение составляют случаи ликвидации организации либо прекращения деятельности индивидуальным предпринимателем.
Более того, в случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан продлить срок его действия до окончания беременности (ранее, в прежней редакции ТК РФ, срок действия договора продлевался до тех пор, пока у женщины не начинался отпуск по беременности и родам).
Основанием для такого продления являются письменное заявление женщины и медицинская справка, подтверждающая беременность.
Сложность таких ситуаций состоит в том, что, с одной стороны, ТК РФ не предусматривает обязанности женщины сообщать работодателю о беременности, соответственно работодатель, не зная о беременности сотрудницы, может расторгнуть трудовой договор в связи с истечением его срока.
С другой стороны, сложившаяся судебная практика свидетельствует о том, что, как правило, требование женщины продлить срок действия трудового договора до окончания беременности подлежит удовлетворению независимо от того, было ли работодателю при увольнении известно о беременности или нет. Более того, не имеет значения и факт сохранения беременности во время рассмотрения иска.
При продлении срока действия трудового договора до окончания беременности женщина обязана по запросу работодателя, но не чаще чем один раз в три месяца, предоставлять медицинскую справку, подтверждающую состояние беременности.
Если после окончания беременности женщина фактически продолжает работать, то работодатель имеет право расторгнуть с ней трудовой договор в связи с истечением срока его действия в течение недели со дня, когда он узнал или должен был узнать о факте окончания беременности.

Формулировка "должен был узнать" на практике может вызвать трудности с определением даты, от которой нужно начинать отсчет недельного срока. Как вариант, работодатель предлагает беременной женщине к определенному сроку представить справку, подтверждающую беременность. Если женщина такой документ не представила, работодатель имеет право уволить ее в течение недели с момента наступления указанного срока.
В ст. 261 ТК РФ содержатся основания для увольнения беременной женщины в связи с истечением срока трудового договора в период ее беременности. Оно допускается при одновременном наличии следующих условий:
- если с женщиной был заключен трудовой договор на время исполнения обязанностей отсутствующего работника, и срок этого договора истек;
- невозможно с письменного согласия женщины перевести ее до окончания беременности на другую работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации женщины, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую женщина может выполнять с учетом ее состояния здоровья.
Следует иметь в виду, что работодатель обязан предлагать ей все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях (например, при наличии у предприятия филиалов) работодатель обязан только тогда, когда это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.
Трудовое законодательство устанавливает особые права беременных женщин, защищая их от недобросовестных работодателей. Уволить беременную женщину можно только в случаях, которые указаны в ст. 261 ТК РФ. В то же время к беременным сотрудницам можно применять меры дисциплинарного взыскания, например, выговор или замечание (допустим, за прогул), но за исключением увольнения.
Обратите внимание: ст. 261 ТК РФ запрещает расторгать трудовой договор только по инициативе работодателя. На расторжение трудового договора, например, по обстоятельствам, не зависящим от воли сторон, запрет не установлен. А вот желание женщины уволиться в период беременности является уважительной причиной для расторжения срочного трудового договора.
Необходимо помнить, что за несоблюдение норм законодательства работодатель может быть привлечен к ответственности.
На руководителя предприятия (другое должностное лицо), а также на индивидуального предпринимателя может быть наложен штраф в размере до 200 тысяч рублей или в размере заработной платы (другого дохода) за период до 18 месяцев.
Кроме того, следует отметить, что за одно и то же правонарушение к ответственности могут быть привлечены и предприятие в качестве работодателя, и должностное лицо этого предприятия, нарушившее законодательство о труде. Разница будет заключаться в том, что предприятие можно привлечь только к административной ответственности, а руководителя - и к уголовной.

Первая и главная рекомендация гинекологов всем женщинам, вынашивающим ребенка – отсутствие волнений и отдых при первых признаках утомления. Однако реалии таковы, что большинство женщин совмещают беременность и работу, но далеко не все имеют возможность или желание скорректировать свой график или обязанности под изменившиеся условия. Кто-то боится косых взглядов начальства и коллег, некоторые отдают все силы любимой работе, забывая про сон и отдых, третьи сосредотачиваются на зарабатывании денег, чтобы после родов иметь возможность спокойно восстанавливаться и ухаживать за ребенком.

Стрессы, вредное производство, ночные смены, ранний подъем и спешка однозначно вредят здоровью матери и будущего ребенка, в то время как работа с нормальными условиями и графиком, позволяющим сделать перерыв, помогает отвлечься от тревог и страхов, распространенных при беременности. Как построить отношения с работодателем так, чтобы не пришлось выбирать между беременностью и работой? Какие права и обязанности есть у будущих мам, а какие – у работодателей?

Трудовой кодекс предусматривает особые гарантии для будущих мам, позволяющие обезопасить эту не слишком любимую работодателями категорию работников. Это касается не только сотрудников, но и тех, кто только поступает на новую работу, так как беременность не может быть основанием для отказа в приеме. Таким женщинам не может быть назначен испытательный срок.

Многие работодатели подстраховываются, прописывая условие об этом в трудовом договоре, однако, для беременных женщин данный пункт будет незаконным. Это также касается случаев, когда сотрудница оказывается в положении к концу испытательного срока.

В отношении отпусков на работе Трудовой кодекс гарантирует женщинам во время беременности следующие права :

Очередной отпуск может быть предоставлен по графику либо непосредственно перед отпуском по беременности и родам или сразу после него. Причем его могут взять и те женщины, стаж которых на предприятии меньше полугода, тогда как в общем случае сотрудники могут уходить в отпуск только после 6 месяцев работы.
Невозможно отозвать сотрудницу из отпуска даже при ее согласии на это.
Недопустимо компенсировать деньгами неиспользованный отпуск, беременная женщина должна реализовать его полностью.
Отпуск по беременности и родам предоставляется на 140 дней (в общем случае), 156 (при ), 160 (при проживании на радиоактивной территории) или 184 (при ) дня. Он начинается за 70 дней (в общем случае), 90 (для проживающих на радиоактивной территории) или 84 (для многоплодной беременности) дня до родов. Продолжительность отпуска не зависит от стажа, должности, заработной платы или других аналогичных факторов. При беременности он оплачивается после предоставления больничного листа согласно федеральным законам исходя из среднедневного заработка на работе, и источником денежных средств является ФСС, а не работодатель. Если женщина решает работать и на 8-9 месяце беременности, она получает зарплату, но не пособие – оно начисляется только после ухода в отпуск.

Условия работы

Трудовым кодексом предусмотрена возможность смягчения требований к результатам и режиму работы при подтверждении беременности сотрудницей, сюда относится снижение норм выработки или перевод на другую работу с сохранением среднего заработка. Если такой перевод занял некоторое время, на этот период женщина освобождается от работы с сохранением средней заработной платы. Основание – медицинская справка либо заявление самой сотрудницы.

Еще одна частая причина для волнений – безопасность . Что касается конкретного влияния техники, то по поводу действия излучений и электромагнитных полей однозначного мнения у ученых нет, а вот различные глазные болезни из-за постоянного напряжения – проблема вполне реальная. Согласно закону - СанПиНу от 2003 года, время работы за компьютером при беременности ограничивается до 3 часов за смену, однако, об этом мало кто знает.

Особенности работы при беременности

При беременности законы предусматривают избавление от тяжелого графика работы.

Такие сотрудницы не должны быть задействованы :

в ночное время;
сверхурочно;
вахтовым методом;
в праздничные и выходные дни;
в служебных командировках.

Без регулярных посещений женской консультации и других медицинских обследований не обходится ни одна беременность. Работодатель обязан отпускать сотрудницу для посещения врачей и сдачи анализов, причем средний заработок на этот период сохраняется.

Если с физическими нагрузками и вредными условиями труда все понятно, то можно ли во время беременности выполнять сидячую работу? С учетом изменений в организме это может быть чревато , застоем крови в малом тазу и увеличением нагрузки на межпозвоночные диски. Этих последствий сидячей работы при беременности можно избежать, если выбрать правильный стул, делать перерывы на 15-20 минут каждый час и забыть о позе «нога на ногу».

По просьбе сотрудницы ей должен быть установлен график с неполной рабочей неделей или неполным днем. В обычных условиях такой режим устанавливается по соглашению сторон, но в случае с беременной достаточно ее одностороннего требования.

Когда необходимо принести справку о беременности?

Доказательством беременности для работодателя является справка из женской консультации. Этот документ получают только в случае необходимости. Если у сотрудницы нет, например, сверхурочных, ночных смен, вредных условий, а работодатель без проблем отпускает ее на медицинские обследования и увольнять не планирует, то без справки можно обойтись.

С другой стороны, для перевода на другие условия или режим труда, а также в случае спорных ситуаций она необходима как можно раньше. На работе справку о беременности нужно зарегистрировать сразу после ее получения.

Беременность меняет отношение женщины к себе и работе. Не все выдерживают прежний темп жизни, организм перестраивается, что приводит к сонливости, проблемам с памятью и плохому самочувствию, а физическая работа при беременности становится особенно тяжелой. С другой стороны, беременность – это не болезнь, и будущая мама вполне может продолжать жить так, как привыкла, но с некоторыми нюансами.

Помните, ваша главная задача – это выносить ребенка, а стрессы, переутомление, недосыпание несут с собой осложнения для здоровья матери и плода. Не перенапрягайтесь – физически или морально. Не стесняйтесь отдохнуть, перекусить, выйти на воздух. Попросите сокращенный рабочий день или другие условия труда при необходимости. Это может быть проблематично, например, при работе в детском саду во время беременности вам могут предложить только сокращенную смену с сохранением всех обязанностей, однако, при необходимости вы можете попросить гинеколога отправить вас на больничный.

Беременность сама по себе не является противопоказанием к работе, но в некоторых случаях гинеколог может настоять на необходимости стационарного или амбулаторного лечения. , как и кровянистые выделения, боли, отсутствие шевелений – это повод бросить все рабочие дела, какими бы важными они ни были.

Когда сказать на работе о беременности, каждая женщина решает для себя сама с учетом всех плюсов и минусов. Если вы не хотите внимания со стороны коллег, боитесь проблем или работа подразумевает сохранение внешности, первые 3-4 месяца можно скрывать свое состояние с помощью одежды, однако, потом это сделать будет трудно.

Если вы сообщаете о своей беременности в первые же недели, постарайтесь сохранить баланс между изменившимися возможностями вашего тела и профессиональными требованиями. Проще говоря, если под предлогом беременности вы переложите всю свою работу на коллег в офисе, хорошие отношения с ними вы вряд ли сохраните, и ваше воссоединение с коллективом после декретного отпуска сильно осложнится.

Работодатели обычно не горят желанием принимать на работу беременных. Отказать по этой причине в должности они не имеют права, но мотивировка может быть и другой. Если вы устраиваетесь на новую работу, беременность лучше скрыть, вместо этого постарайтесь проявить себя как грамотный специалист и ответственный работник – это поможет сохранить отношения с работодателем и даст вам возможность спокойно вернуться на эту должность после декретного отпуска.

Увольнение и сокращение

Многие знают, что беременную уволить или сократить нельзя. Даже если работодатель на момент принятия решения не знал о состоянии сотрудницы, она легко сможет восстановиться через суд. Однако это утверждение действительно только тогда, когда с ней заключен бессрочный трудовой договор.

Ситуации, когда женщина все-таки может потерять работу:

Ликвидация организации или прекращение деятельности ИП.
Срочный трудовой договор. Если он заключен на время отсутствия другого сотрудника, работодатель обязан предложить другие подходящие по условиям труда вакантные места. При невозможности перевода женщина будет уволена. Если срочный трудовой договор не «привязан» к возвращению другого работника на работу, то он продлевается до окончания беременности либо отпуска по беременности и родам, причем сотрудница должна предоставлять подтверждение своего состояния (справку от гинеколога) по требованию работодателя.

Возвращение на работу после рождения ребенка

В заявлении на отпуск по беременности и родам или по уходу за ребенком указана продолжительность периода отсутствия женщины на работе, и после его окончания она имеет право выйти на работу на ту же должность. Женщина может прервать отпуск и выйти досрочно, написав заявление у работодателя. Она сохраняет размер выплачиваемого пособия и получает право на сокращенный день.

Чаще всего основными проблемами становятся две – наличие маленького ребенка и необходимость заново привыкать к работе. Для молодых матерей законы предусматривают некоторые поблажки – сокращенный рабочий день, отпуска, больничные, а вот восстановлению профессиональной квалификации и адаптации придется уделить время и силы.

Не секрет, что законы соблюдают далеко не все. Если вам попался недобросовестный работодатель, не конфликтуйте и успокойтесь. Ваша задача во время беременности – сохранить нервы и силы, а разбираться с нарушением на работе будут трудовая инспекция, суд, прокуратура или в некоторых случаях вышестоящая организация. В большинстве конфликтных случаев закон на стороне беременных женщин.

Полезное видео о работе во время беременности и выходе в декрет

Мне нравится!

Женщина, принявшая решение родить ребенка, очень часто сталкивается с дилеммой. Многим очень нелегко определиться, что для них является приоритетом карьера или личная жизнь. Поняв, что беременна, будущая мама начинает искать ответы на вопросы: что делать с работой, когда оформлять декретный отпуск, как отреагирует начальство в случае частых больничных, а вдруг предложат уволиться и так далее. Беременность и работа вполне совместимы, и это должна понимать каждая женщина.

Будущая мама и ее работа

У вас хорошие новости, вы забеременели? Не делайте поспешных решений, успокойтесь и все хорошо обдумайте. Первоначально посетите гинеколога и проконсультируйтесь по поводу вашего нынешнего состояния. Если существует риск осложнений, вполне может быть, что на определенный отрезок времени придется забыть о рабочем месте.

При отсутствии проблем со здоровьем, можете спокойно продолжать посещать работу, вплоть до декрета. Не бойтесь рассказать сотрудникам о своем положении. Скрывать это крайне не рекомендуется. Как показывает практика, очень многие женщины максимально долго пытаются «спрятать» свою беременность.

Так поступают по разным соображениям. Одни думают, что их обязательно уволят, другие боятся лишения доплат и премий, третьи ничего не рассказывают, просто из суеверных причин. Все эти страхи ничем не обоснованы. Наоборот, они лишают беременную женщину всевозможных привилегий, которые несет ее положение и по праву ей положенные. Работодатель не вправе:

Увольнять данную эту категорию сотрудниц или их сокращать.
Переводить их на более легкий труд и при этом снижать заработную плату.
Отказывать в смещении рабочего графика (это касается начала и конца рабочей смены).

Всегда стоит быть подготовленной к тому, что руководство может повести себя, мягко говоря, «несправедливо». Не обращая внимания на законы, которые защищают будущих мам, начальники изыскивают способы, как избавиться от такого «тягаря».

Женщине предлагают женщине перейти на меньшую ставку, чтобы сэкономить деньги, отправляют за «свой счет» и даже предлагают уволиться. Заметив к себе такое отношение, не стоит пугаться и отчаиваться. Изучите свои права, и смело отстаивайте их. В случае нарушения закона работодатель - несет ответственность.

Как сообщить о беременности?

Прежде чем сообщить начальству важную новость, вам нужно заранее подготовиться. Нет гарантии, что это сообщение будет воспринято положительно. Не стоит обижаться в случае такой реакции. Настройте себя на позитивную ноту, не устраивайте скандал, не угрожайте и попробуйте обсудить вопрос спокойно и доброжелательно.

Планируя остаться на работе и затем уйти с нее в декретный отпуск, лучше всего сообщить об этом руководству заранее. Ведь все равно рано или поздно это нужно будет сделать. Не стоит дожидаться, пока ваша «тайна» станет слишком явной.

Начальник воспримет молчание как сознательный обман и отношение к вам вряд ли станет позитивным. Из опыта таких случаев видно, что лучше своевременно урегулировать все вопросы. Безответственно доводить ситуацию до недоверия к себе, тем самым усугубляя положение в коллективе.

Не думайте исключительно о своей выгоде, ведь начальник должен подготовиться к вашему уходу. А для этого нужно время. Своевременная осведомленность позволит заранее подобрать человека на ваше место.

Ограничения во время работы

Каких же правил нужно придерживаться беременной на работе в период вынашивания малыша?

Избегать чрезмерных физических нагрузок.
Исключить ситуации, вызывающие нервный стресс и депрессию.
Противопоказано долго находиться в одном положении (сидеть или стоять), соприкасаться в своей деятельности с токсическими и химическими веществами.
Нужно обязательно на протяжении рабочей смены прерываться на отдых.
Работать показано не более чем сорок часов в неделю, и только в дневное время.

Рабочее место в офисе не должно находиться возле обогревателей, вентиляторов, на сквозняке, возле кондиционера, вблизи принтеров, ксероксов и другой техники.

Документы для оформления декрета

Женщинам, официально оформленным по трудовому договору, волноваться не стоит. Все выплаты производит организация, в которой вы числитесь на работе. Остальная часть будущих мам должны будут обратиться в соответствующие структуры, а именно в управление труда и соцзащиты населения (УТСЗН) согласно регистрации места жительства или фактического проживания.

Убедившись в своем положении, не затягивайте с обращением в женскую консультацию, где вас возьмут на медицинский контроль. Здесь должны оформить справку, которая впоследствии сдается в отдел по работе с персоналом для оформления отпуска, связанного с вынашиванием ребенка и будущими родами. Помимо этого, на основании данного документа будет выплачиваться пособие. При его расчете учитываются средние показатели заработка за 180 дней предшествующей работы. В том числе берутся премиальные выплаты, командировочные, доплаты и отпускные.

При принятии решения восстановиться на работе, даже в том случае, если был оформлен больничный лист, декретные деньги не выплачиваются. Закон не предусматривает параллельное финансирование зарплаты и пособия.

Лицам, занимающимся предпринимательской деятельностью, средства по декрету платит фонд социального страхования. Студентки и безработные обращаются за выплатами в управление соцзащиты.

Права работающих мам

В основном все женщины, будучи беременными, вполне уверены, что могут осилить выполнение объема служебных обязанностей. Но в реальности это у них не всегда получается. Если вы понимаете, что не справляетесь, не замалчивайте этот факт. Побеседуйте с руководством о возможности уменьшить объем нагрузок и исключить наиболее сложные для выполнения обязанности. Можно попросить о помощи, если вы не успеваете что-то сделать. Наверняка начальство не будет возражать.

Вопрос здоровья мамы и будущего малыша должен стоять на первом месте. А переутомляться в период вынашивания ребенка крайне опасно. Поэтому, даже при незначительном ухудшении состояния, усталости или появлении сомнительных симптомов, лучшее, что можно сделать – это приостановить на время рабочую деятельность.

Беременная женщина, которая трудоустроена, может:

Находиться на больничном неограниченное количество дней.
Требовать от руководства снизить нормативы выработки либо перевести на участок с меньшими нагрузками (без изменений в заработной плате).
Поднимать вопрос о сокращении длительности рабочего дня.
Не работать в ночное время, сверх установленных нормативов, в выходные и праздничные дни.
Отказаться от командировок.

Рабочее место сохраняется на весь срок пребывания на послеродовом больничном и в отпуске по уходу за ребенком. Работодатель не вправе, без данного на то согласия, сокращать или увольнять беременную женщину. В случае если предприятие ликвидируется или его объявляют банкротом, руководство правомочно уволить такую сотрудницу, при этом обязательно ее последующее трудоустройство.

Работа в сидячем положении

Если ваша работа требует постоянного сидения, то буде не лишним знать некоторые правила:

Сидеть нужно на удобном стуле, с подлокотниками и со спинкой.
Высота стула регулируется таким образом, чтобы ступни полностью упирались в пол, а согнутые ноги при этом создавали прямой угол.
Необходимо каждые 45 минут делать перерывы в работе и вставать из-за рабочего места, чтобы пройтись и сделать зарядку.
Когда вы сидите, не стоит закидывать ногу на ногу. В таком положении нарушается кровообращение в малом тазу.

Во время беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, так как матка растет. Неправильная поза при сидении на стуле усугубляет нагрузку, а также приводит к патологическим процессам в органах малого таза. Продолжительное сидение, при отсутствии перерывов, способствует развитию геморроя.

Беременность и компьютерная техника

Многих будущих мам волнует вопрос безопасности работы за компьютером в период вынашивания ребенка. Если работа требует использование компьютера, не навредит ли это малышу? Ведь выполняя служебные функции можно провести за монитором весь день.

Уже много лет специалисты пытаются определить, насколько опасен компьютер для женщины, ждущей ребенка. Проводились неоднократные исследования, велся статистический учет беременных женщин, чья работа – это постоянное нахождение за компьютером, определялся процент патологий в развитии плода и самопроизвольных абортов. К счастью, связи возможных выкидышей и работы за компьютером, установлено не было.

Стоит отметить, что техника совершенствуется с невероятной быстротой и это уже не те машины, которые производились несколько десятилетий назад. Тогда, чтобы себя обезопасить, нужно было использовать защитные экраны от электромагнитного излучения. Несмотря на это, нельзя с уверенностью утверждать, что длительное нахождение перед компьютерным экраном во время беременности является абсолютно безопасным.

Сидеть перед монитором нужно в правильной позе, с прямой спиной и на оптимально допустимом расстоянии глаз от монитора. Важно делать перерывы в работе. Не забывайте о таких опасностях, как гиподинамия и ухудшение зрения.

Беременность и трудовой кодекс

Осведомленность в вопросе «беременность и работа» помогает дамам в положении при трудоустройстве.

Женщина трудоспособна первые шесть месяцев беременности. Очень часто работодатель отказывает этой категории в зачислении на работу. Тем самым он избавляет себя от проблем, связанных с выплатой декретных денег и отпускных.
Важно знать, что это противозаконно при отсутствии других веских оснований.
Вас обязаны принять в штат, причем не назначая испытательный срок.

Четко зная о своих правах можно с легкостью разрабатывать стратегию поведения в коллективе. Трудовой кодекс разработан для того, чтобы защищать человека, его права на труд и отдых. Не исключение и женщины, вынашивающие детей. Нельзя сказать, что эти законы нравятся абсолютно всем. Но тем не менее, мы обязаны их соблюдать. От вас потребуется определенная смелость в отстаивании позиций. И помните - на вашей стороне закон.

Планировать декрет можно с седьмого месяца беременности. Врач, ведущий вашу беременность, выдаст справку. В ней будет обозначен срок вашего положения и предполагаемая дата родов. Продолжительность дородового отпуска 70 дней, в случае многоплодной беременности он продлевается до 84 дней. После родов по закону положено 70 дней больничных, если роды прошли без осложнений. При возникновении проблем с родоразрешением женщина нетрудоспособна 86 суток, и 110 — если родилась двойня.

По окончании срока дородового и послеродового больничного, пишется заявление на предоставление отпуска по уходу за малышом, до достижения ним возраста трех лет. На весь этот срок организация сохраняет рабочее место за вами. Также, декретный период засчитывается в страховой стаж. Выйти на работу можно не дожидаясь окончания трехлетнего перерыва. Но, в такой ситуации будет приостановлено финансирование пособия.

Время на отдых

Для женщин в «интересном положении» существуют и преимущества относительно отпуска. До ухода на больничный перед родами, работодатель не должен создавать препятствий и предоставить сотруднице ежегодный и дополнительный отпуска без учета отработанного на предприятии срока за текущий год.

Ведь после больничного, чаще всего, женщины уходят в отпуск по уходу за ребенком и уже не могут использовать возможность «отгулять» положенные по закону дни. Такая методика широко практикуется в государственных учреждениях.

Выплаты при рождении детей

Получить пособие, согласно действующему законодательству, имеют право и работающие женщины, и те, которые не трудоустроены. Если ждущая малыша женщина оформлена на работе трудовым договором, то пособие будет предоставляться по месту ее работы. Основанием для этого служит лист нетрудоспособности, выданный в медицинской организации. Сумма выплат составляет сто процентов заработной платы. Остальная часть прекрасного пола обращается за оформлением помощи в собес по прописке.

Для оформления на получение денег необходимо предоставить следующие документы:

Справку утвержденной формы из больницы.
Заявление установленного образца.
Справка с места работы, учебы, службы.
Индивидуальный налоговый номер, паспорт, трудовая книжка.
Документ с центра трудоустройства (если вы ищете работу и для этого подали документы в службу занятости).

За пособием стоит обращаться в течение полугода с момента завершении отпуска в связи с беременностью и родами.