هر فردی که روی کره زمین زندگی می کند تلاش می کند تا شاد، موفق، ثروتمند، دوست داشتنی، داشتن خانواده و شغل خوب باشد.

مدیتیشن یکی از موثرترین راه‌هاست که به لطف آن تقریباً هر کسی می‌تواند هر چیزی را که آرزویش را دارد داشته باشد.

نکته اصلی درک ماهیت این بخش مهم از تکنیک های معنوی شرق است، زیرا اساس تمام تمرینات یوگا تمرکز ذهن فرد بر روی چیزی است که می خواهد به زندگی خود جذب کند.

بیشترین علاقه در مراقبه هایی مشاهده می شود که با هدف ارزش های واقعاً معنوی، به ویژه جذب عشق و یک عزیز انجام می شود. از آنجایی که اغلب افرادی که به ارتفاعات قابل توجهی در کار، شغل، تجارت، موفق و ثروتمند، از نظر ظاهری زیبا دست یافته اند، تنها و ناراضی می مانند و نمی دانند چرا این اتفاق برای آنها می افتد.

این مراقبه است، از دیدگاه بنیانگذاران آن - یوگی ها، که می تواند به فرد کمک کند تا به آنچه می خواهد - عشق و یک عزیز - برسد. برای انجام این کار، به دانش کمی در مورد خود مدیتیشن، شیوه های موجود و تمایل به انجام این کار حداقل 2 بار در هفته نیاز دارید.

جوهر مدیتیشن چیست

هر مدیتیشن شامل تمرکز شخص روی شیئی است که می خواهد در زندگی خود ببیند. اگر بخواهیم عشق را جذب کنیم، بر این اساس باید روی این احساس تمرکز کنیم.

یوگی ها می گویند که احساس نمی تواند به خودی خود ایجاد شود. برای اینکه ظاهر شود، باید قلب خود را به روی عشق جهانی باز کنید، زیرا عشق انرژی است که شخص به تنهایی قادر به ایجاد آن نیست.

فقط قدرت های بالاتر می توانند در اینجا کمک کنند. انسان فقط می تواند این واقعیت را بپذیرد که این انرژی در جهان هستی وجود دارد و او فقط می تواند هادی آن باشد.

از طرف دیگر، برای اینکه عشق وارد زندگی یک فرد شود، باید خودتان آن را تابش کنید، نه اینکه فقط از شخص خاصی بخواهید. ممکن است این اتفاق بیفتد که اصلاً جفت روح شما نیست و به جای شادی و خوشحالی، ناامیدی پیش خواهد آمد.

بنابراین، برای اینکه خواسته های شما مادی شود، باید قبل از هر چیز صمیمانه قلب خود را بگشایید تا عشق در آن وارد شود و تمام جوهر انسان را پر کند.

اگر برای این تلاش نکنید، آرزوی شما رویایی تحقق نیافته باقی می ماند.

ما شرایط را ایجاد می کنیم

قبل از اینکه مستقیماً به فرآیند مراقبه ادامه دهید، توصیه می کنیم که برخی از مقدمات را انجام دهید که به آسانی و سرعت بیشتر در خود روش مراقبه تحقیق کنید، یعنی:

• سعی کنید زمانی را انتخاب کنید که مطمئن باشید هیچکس نمی تواند در کار شما دخالت کند.
• مکانی را پیدا کنید که برای شما راحت‌تر باشد و به شما امکان می‌دهد به سرعت استراحت کنید. مطلوب است که در طول تمرین، گرگ و میش یا نور پراکنده حاکم باشد.
• تمام گوشی‌ها، تلفن‌های هوشمند، رایانه‌ها، لپ‌تاپ‌ها و به طور کلی هر چیزی را که می‌تواند ناگهان در روند مدیتیشن اختلال ایجاد کند و در نتیجه شما را از حالت مناسب خارج کند، خاموش کنید.
• موسیقی مناسب را انتخاب کنید. این می تواند صداهای طبیعت، صدای باران یا موسیقی خاص برای مراقبه باشد. توصیه نمی شود آهنگ ها یا موسیقی های محبوب را با تغییرات شدید در تناژ قرار دهید - این کار به جای اینکه به آن کمک کند، تمرکز را مختل می کند.
• شمع ها را روشن کنید و رایحه های دلپذیر و نه تند را بگیرید.
• اگر چیزی شما را آزار می دهد و نمی توانید آرام شوید، سعی کنید فقط 2 تا 3 دقیقه نفس عمیق بکشید یا در حمام اسانس غوطه ور شوید.

تکنیک پاکسازی عروق

این تکنیک معنوی تقریباً قبل از تمام مراقبه ها توسط یوگی ها تمرین می شود، زیرا نوعی در است که به شما امکان می دهد قلب و روح یک شخص را برای درک پیام های جهان باز کنید.

زندگی ما بیشتر مملو از ناامیدی، رنجش، ترس، خشم است که یکی از دلایل اصلی دور زدن احساسات ناب مانند عشق است.

این مدیتیشن "پاکسازی رگ" است که به شما امکان می دهد از نظر روحی خود را از منفی انباشته شده پاک کنید و عشق واقعی را در قلب خود بگذارید. برای این شما نیاز دارید:

• چند نفس عمیق بکشید و سپس چشمان خود را ببندید.
• تصور کنید که در نزدیکی یک نهر با آب تمیز و زلال هستید و ظرفی را در دست دارید که از نظر شکل شبیه قلب شماست و می بینید که ظرف شما با غبار پوشانده شده است و این غبار نماد ترس ها، دردها، رنج ها، خشم های انباشته شده شما است. زمان زندگی شما را مسموم می کند. . یک دستمال سفید تمیز را از جیب خود بیرون می آورید، آن را در آب شفاف جریان آب خیس می کنید و شروع به شستن ظرف می کنید. رفته رفته پاکتر می شود، تمام احساسات منفی به تدریج ظرف خیالی شما را ترک می کنند.
• و اکنون ظرف شما تمیز و خالی است. ذهنی آن را با عشق و نور پر کنید.
• نفس عمیق بکشید و بازدم کنید.
• چشماتو باز کن

تکنیک "نفس عشق"

تنفس یکی از عناصر اصلی هر مراقبه است، زیرا به تنظیم فرکانس مورد نظر امواج ارسالی توسط کیهان کمک می کند.

این نفس است که جزء اصلی هنگام انجام مراقبه نفس عشق است.

• چشماتو ببند
• به طور ذهنی تصور کنید که خود مادر الهی پرتوی از عشق را برای شما می فرستد، که پس از گذشتن از تمام وجود شما، مستقیماً به قلب شما برخورد می کند.
• نفس بکشید و احساس کنید که عشق در شما جاری می شود همانطور که شعار "من خود عشق هستم" را سر می دهید.
• نفس بکشید و بدین وسیله عشق را از خودتان رها کنید و بگویید: "دوست دارم". احساس کنید که چگونه این احساس به تمام سلول های وجود شما نفوذ می کند و می شکند و همه چیز اطراف را روشن می کند.
• به خود بگویید "دوستت دارم" و آنقدر تکرار کنید که احساس کنید از عشق پر شده اید.
• دوباره به آرامی دم و بازدم کنید.
• چشماتو باز کن

این مدیتیشن نه تنها شامل جذب عشق و یکی از عزیزان به زندگی شما می شود، بلکه فرصتی برای پذیرش دنیای اطراف خود با کمبودها و رنج های آن است.

تکنیک جذب عشق

این تکنیک به باز کردن و پر کردن قلب شما با احساس عشق واقعی کمک می کند، از شر منفی انباشته خلاص می شوید و به لطف آن دقیقاً فردی که منتظرش بوده اید در زندگی شما ظاهر می شود.

• موقعیتی بگیرید که در آن احساس راحتی کنید. این می تواند موقعیت سنتی نیلوفر آبی برای یوگا باشد، یا می توانید به میل خود روی زمین دراز بکشید و دستان خود را دراز کنید.
• چشماتو ببند
• دم و بازدم را عمیق و آهسته انجام دهید و سعی کنید کاملاً آرام شوید.
• روی نقطه ای کمی بالاتر از ابرو تمرکز کنید.
• تمام افکار را دور بریزید و کاملاً تمرکز کنید.
• تصور کنید در انبوهی از افراد آشنا و ناآشنا هستید. در بین آنها اقوام، دوستان، افرادی که فقط یک بار با آنها ملاقات کرده اید، افراد کاملا غریبه، افرادی که رابطه چندان خوشایندی با آنها ندارید را می بینید. آنها هم مثل شما در سکوت کامل هستند.

• درک کنید که هر فردی از این جمعیت شایسته شادی، عشق، سعادت است.
• درک کنید که اگر همه مردم در خوبی و آرامش زندگی کنند. سپس آنها کاملاً خوشحال خواهند شد.
• به لطف این تجسم، گرما در قلب شما شروع به ظهور می کند که با رشد آن به پرتوی نور تبدیل می شود.
• این پرتو را بدون استثنا به همه اطرافیان خود هدیه دهید و از ته دل برای آنها آرزوی صلح، عشق، خوشبختی کنید.
• با دم و بازدم عمیق، چشمان خود را باز کنید.

تکنیک "انرژی عشق"

این تکنیک اگر هر روز آن را تمرین کنید می تواند زندگی شما را به طرز چشمگیری تغییر دهد. پشتکار شما بیش از پاداش خواهد بود: افق های جدیدی برای فعالیت باز می شود، آشنایان جالب جدید ظاهر می شوند، زندگی شما پر از شادی و عشق می شود.

• در یک موقعیت راحت برای شما بنشینید.
• نفس عمیق بکشید و بازدم کنید.
• چشماتو ببند
• روی نقطه ای از پیشانی تمرکز کنید.
• تصور کنید که در مقابل دری کاملا بسته هستید که راه را به قلب شما باز می کند.

بسته است زیرا خودتان آن را قفل کرده اید، زمانی که درد، رنج، ناامیدی را تجربه کرده اید.

• اما سپس به آرامی در را باز می کنید و داخل یک الماس بزرگ براق می بینید. پرتوهای عظیم انرژی عشق از آن ساطع می شود. این پرتوها که بر روی شما می افتند، به تمام سلول های بدن شما نفوذ می کنند و آنها را پر از نور می کنند. با اشباع شدن از این انرژی، بدن شما شروع به دادن آن به دنیای اطراف خود می کند و از طریق انگشتان شما خارج می شود. همه چیز در اطراف از لمس شما طلایی می شود. شما همچنان انرژی عشق را ساطع می کنید و آن را به سمت عزیزان، آشنایان، غریبه ها و افراد خوشایند کوچک هدایت می کنید. به یاد داشته باشید که هر چه بیشتر بتوانید ببخشید، در آینده بیشتر دریافت خواهید کرد.
• نفس عمیق بکشید و بازدم کنید.
• چشماتو باز کن

تکنیک "کودک - بزرگسال"

این مدیتیشن در یوگا یکی از قوی ترین و موثرترین ها محسوب می شود. هدف آن آماده کردن درک عشق، حذف بلوک های ناخودآگاه است که مانع از تمرکز می شود، آمادگی برای پذیرش یک عزیز در زندگی شما.

• استراحت کنید و یک موقعیت راحت برای خود بگیرید.
• چشمان خود را ببندید و روی نقطه ای از پیشانی خود تمرکز کنید.
• خود را در خود غرق کنید، به احساسات درونی خود گوش دهید، هر گونه فکری را مسدود کنید.
• تصور کنید که تازه به دنیا آمده اید، کودک هستید، شما پاک ترین موجودی هستید که در این زندگی برای شاد بودن، تابش شادی، دریافت و عشق آفرینی ظاهر شده اید.
• حال تصور کنید که یک پسر (دختر) جوان هستید. بدن شما پر از عشق است، زیباست، عشق را ساطع می کند، آن را به دیگران منتقل می کند و این نور عشق شروع به جذب مردم می کند. این نور را در درون خود احساس کنید، پر از این عشق باشید، خود را اینگونه دوست داشته باشید.
• حالا شما دوباره در حال دگرگونی هستید. شما یک فرد بالغ خودکفا هستید. خود را از همه جهات در نظر بگیرید. از نظر ذهنی تمام عیوب را اصلاح کنید. بدن خود را کامل کنید. تمام عقده هایی که شما را از لذت بردن از زندگی باز می دارد را کنار بگذارید. جوانی، شادی، عشق را در بدن خود تنفس کنید. بگذارید برق بزند و بدرخشد.

این بدن است که برای جنس مخالف بیشترین جذابیت را دارد، آماده ملاقات با عشق واقعی است، می تواند عشق بدهد و دریافت کند.

• تصور کنید که پرتوها از قلب می آیند و به قلب های دیگر متصل می شوند. احساس کنید که آنها چگونه به دنبال نزدیک شدن به شما هستند، نور شما آنها را جذب می کند. تا جایی که ممکن است در این حالت بمانید تا بدن شما کاملاً پر از عشق و نور شود.
• نفس عمیق بکشید و بازدم کنید و به تدریج به واقعیت بازگردید.
• چشماتو باز کن

تکنیک "دو نیمه"

این مراقبه به شما این امکان را می دهد که اطمینان حاصل کنید که هر فردی جفت روح خود را دارد. و اگر هنوز آن را پیدا نکرده اید، تمرین "دو نیمه" به احتمال زیاد در این امر به شما کمک می کند.

• موسیقی را روشن کنید که برای درک شما خوشایند است و برای راحت ترین احساس در طول مدیتیشن ژست بگیرید.
• چشمان خود را ببندید و سعی کنید تا حد امکان استراحت کنید.
• تصور کنید که در ساحل دریا هستید که به تنهایی عاشق آن هستید. شما به راحتی روی شن های داغ زرد دراز می کشید و در حالی که بدن خود را در آفتاب گرم می کنید ابرها را تماشا می کنید. تمام نارضایتی ها، ترس ها، نگرانی ها و کارهای روزانه شما همان جایی که از آن آمده اید باقی مانده است. با کائنات احساس سعادت و یگانگی می کنید. روح پر از نور، گرما، عشق است.
• اما بعد مردی در ساحل ظاهر می شود. او به آرامی به سمت شما حرکت می کند و شما می فهمید که این (آن) تنها کسی است که سرنوشت آن را رقم زده است. سعی نکنید این شخص را تصور کنید ، بگذارید کسی که سرنوشت برای شما مقدر شده است بیاید ، زیرا اغلب اوقات تصویر ایده آل شما که توسط ذهن جمع آوری شده است به ندرت با واقعیت مطابقت دارد. کسی را که بی چون و چرا می آید بپذیرید و به مرور زمان خواهید فهمید که این واقعاً مال شماست.

• سرانجام جفت روح شما به شما نزدیک شد. به این فکر کنید که دوست دارید با او (او) چه کاری انجام دهید: در کنار ساحل پرسه بزنید، روی شن ها دراز بکشید، شنا کنید، برقصید و غیره. آنچه را که می خواهید و چقدر می خواهید انجام دهید.
• اما حالا وقت آن است که تو بروی. شما بدون غم و اندوه جفت روح خود را رها می کنید - مطمئن هستید که او دوباره به سراغ شما خواهد آمد.
• با انجام تمرینات تنفسی و باز کردن چشمان خود به آرامی هوشیاری خود را به واقعیت بازگردانید.

نتیجه

نتیجه

برای یک فرد مدرن، مدیتیشن برای جذب عشق یکی از گزینه های به دست آوردن تعادل درونی، آرامش، هماهنگی با دنیای خارج است. این کمک می کند تا چیزهایی را که شخص به آن نیاز دارد جذب کند و بسیاری به لطف این مراقبه سرانجام شادی دوست داشته شدن و شاد بودن را پیدا می کنند. مدیتیشن بهترین راه برای ایجاد نگرش مثبت نسبت به دنیای اطراف و همچنین تنظیم و باز کردن قلب شما برای احساسات جدید است.

ویدئو به مواد

اگر خطایی مشاهده کردید، لطفاً قسمتی از متن را برجسته کرده و کلیک کنید Ctrl+Enter.

اگر تنها هستید، تلاش می کنید، اما نمی توانید شخص، هنوز ناآشنا، اما فوق العاده نزدیک و مورد نظر خود را ملاقات کنید، می توانید همدردی کنید. و شما می توانید به طور سازنده کمک کنید. تنهایی و عشق شکست خورده می تواند هر اتفاقی را سرکوب کند. این را نمی توان مجاز دانست. یک مدیتیشن در مورد محبوب خود انجام دهید که زندگی شما را کاملاً تغییر می دهد.

مدیتیشن آنلاین برای جذب یکی از عزیزان به زندگی شما

هدف از مراقبه عاشقانه در مورد یک شخص این است که شما با نگرش صحیح بتوانید به سرعت با همجنس خود ملاقات کنید. تمایل شما برای تجربه شادی در عشق کاملا قابل درک است. اما، عجله نکنید، مراقبه عجله را دوست ندارد. بنابراین، با شروع به انجام مدیتیشن مستقل برای جذب یکی از عزیزان، یک موقعیت راحت در مقابل آینه بگیرید. به بازتاب خود نگاه کنید و احساس لطافت، عشق و گرما کنید. خود را دوست داشته باشید و با این تجربه جدید و تیز شروع به فرموله کردن خواسته های خود کنید. شما باید کلمات را با صدای بلند، آهسته و آرام تلفظ کنید.

• می خواهم بر تنهایی ام غلبه کنم و معشوقم را ملاقات کنم
• من می خواهم دوست داشته باشم، می خواهم گشاده رویی، لطافت معشوقم را احساس کنم و به من اهمیت دهد.
• من می خواهم بدون ترس از اینکه روزی تنها باشم با او زندگی کنم.
• من می خواهم زوج ما از هر نظر هماهنگ باشند.
• من می خواهم با معشوقم مهربان باشم، از او مراقبت کنم، بهتر شوم
• دوست دارم همیشه با هم باشیم بدون اینکه از همدیگر خسته شویم
• قول می‌دهم برای خوشبختی عزیزم تمام تلاشم را انجام دهم.
• از اشتباهات گذشته چیزهای زیادی یاد گرفتم و حالا می دانم که این بار آنها را تکرار نخواهم کرد.
• من می خواهم بقیه عمرم را شاد، موفق، مرفه و لذت ببرم
• می‌خواهم صبح با این فکر بیدار شوم که بالاخره همدیگر را دیدیم، که با هم هستیم - دو نیمه یکی.

ویژگی های مراقبه در مورد عشق یک عزیز

در حین انجام مدیتیشن قوی در مورد یکی از عزیزان، به احساسات خود گوش دهید. اگر به کلمات گفته شده اعتقاد دارید، آنها برای شما صادق هستند و اهداف و آرزوهای واقعی شما را منعکس می کنند، پس این مدیتیشن آنلاین برای جذب یک عزیز برای شما مناسب است. با کمک ایجاد یک برنامه زندگی مثبت برای خود، خواسته های خود را به درستی فرموله کنید. لازم است که تنظیمات ذهنی که انجام می دهید به شما مربوط باشد و نه شخص دیگری. &یک

"نمی دانم عشق کی تمام می شود، اما اگر عشق تمام می شود، پس او نبوده است."

این سطور توسط سرگئی بودروف جونیور در نامه ای به همسرش سوتلانا نوشته شده است.

این کلمات تاثیر عمیقی بر من گذاشت. چقدر عجیب اتفاق می افتد: برخی از مردم تقریباً از مدرسه دور هم جمع می شوند و تا سن پیری با خوشحالی زندگی می کنند، برخی دیگر روابط خود را تغییر می دهند، ازدواج می کنند، طلاق می گیرند و همه چیز را از نو شروع می کنند، و برخی دیگر که اغلب بسیار زیبا، باهوش و مهربان هستند، مجرد می مانند. مدت طولانی. گاهی این تنهایی ممکن است چندین سال طول بکشد. مراقبه در مورد جذب یک عزیز و رویدادهای شاد به باز کردن راه برای یک شریک زندگی کمک می کند و شادی را وارد زندگی می کند.

شخصی این افسانه را مطرح کرد که یک دختر زیبا نمی تواند تنها باشد. او باید یک صف از طرفداران داشته باشد که با یکدیگر رقابت می کنند و یک دست و یک قلب ارائه می دهند. با این حال، در عمل، همه چیز کاملاً متفاوت است: یک دختر زیبا، باهوش، مهربان، که آماده است به خاطر روابط خود را به بیرون برگرداند، اغلب خود را تنها می یابد. دوست من علیا نیز متعلق به چنین دخترانی بود. در جمع هایی که با شیرینی و کلوچه داشتیم، گلایه کرد که یکی دیگر از دوست پسرهای احتمالی اش دختری با آرایش روشن، لباس کوتاه مبتذل و ذهنی نه چندان دور انتخاب کرده و او یک بار دیگر به قول خودشان «پرواز» کرد.

من که دیگر نمی‌توانستم چنین بی‌عدالتی را تحمل کنم، به او پیشنهاد کردم که مراقبه‌ای را برای جلب عشق امتحان کند. اولیا، یکی از طرفداران پرشور کارت های تاروت، به راحتی به این تماس پاسخ داد. بعد از چند هفته متوجه تغییری در او شدم. او از درون زیبا شد، چشمانش می درخشید، حتی زمانی که هنوز همسفر وارد زندگی او نشده بود. بعد از مدتی دقیقاً "یک" ظاهر شد و اکنون آنها قصد دارند با هم زندگی کنند و یک سگ بگیرند. از چه تکنیک هایی می توان برای رسیدن به نتیجه استفاده کرد و چه کارهایی باید انجام شود، در ادامه خواهم گفت.

عشق به خود

مراقبه در مورد شادی و عشق مطمئناً احساس روشنی را به زندگی شما جذب می کند، اما روابط زمانی کامل می شود که خودتان بتوانید خود را دوست داشته باشید. برجسته ترین نویسندگان کتاب های خودسازی استدلال می کنند که همانطور که یک فرد با خودش رفتار می کند، دیگران نیز با او رفتار می کنند. اگر اغلب خود را به خاطر کسی نادیده می گیرید و شریک زندگی تان از شما غافل می شود، اگر خودتان را زشت می دانید، «نه آنطور»، مردان نیز قدر شما را نمی دانند. خودت، بدنت را آنطور که هست بپذیر. بله با تمام ایرادات شکل و کک و مک روی بینی. طبیعت انفجاری یا خیلی نرم خود را بپذیرید. خودتان را ببخشید که نمی توانید کیک بخیه بزنید یا کیک بپزید.

همه چیز در شما خوب است و کسی هست که از ظاهر شما در صبح و پختن کوفته ها خوشحال می شود. تمام عیب ها در سر است. به خود اجازه بزرگترین تجمل در جهان را بدهید - خودتان باشید بدون تمایل به ایده آلی که توسط سرتان اختراع شده است. به این فکر کنید که چه چیزی در شما جذاب است، چه چیزی را دوست دارید؟ به آینه بیایید و این ویژگی ها را تحسین کنید. مرتباً تعریف و تمجیدها را به خود یادآوری کنید، یا اینکه چقدر کاری را عالی انجام داده اید. از احساسات لذت ببرید "خوشمزه ترین" بوسه ها را به یاد بیاورید، لحظات لمس کننده ای که شادی را به ارمغان آوردند و روی آنها تمرکز کنید. به عمق احساسات بروید.

عزیزتان را فراموش کنید

مدیتیشن "عشق خود را فراموش کن" به مقابله با منفی ها و رنجش های گذشته کمک می کند که شما را از حرکت رو به جلو و ملاقات با عشق جدید باز می دارد:

• یک موقعیت راحت بگیرید، مطمئن شوید که پشت شما صاف است.
• چشمان خود را ببندید، روی نفس خود تمرکز کنید.
• آروم باش؛
• عمیق نفس بکش تا زمانی که افکار پشت سر بگذارند.
• محیط داخلی و مردی را که باید رها شود تصور کنید.
• به او سلام کنید و بگویید که می خواهید احساساتی را که سرکوب شده اند، کلماتی که ناگفته مانده اند بیان کنید تا در یک زندگی جدید آزاد و خوشحال شوید.
• من به خاطر ... بسیار از شما ناراحت هستم و همه دلایل را ذکر می کنم.
• وقتی همه چیز در لیست است بگویید: من از دست شما عصبانی هستم زیرا ...;
• من ناامید هستم…;
• من ترسیده بودم…؛
• آزارم می دهد...;
• من ناراحتم…؛
• من تو را اینجا و اکنون می بخشم، مهم نیست که چه باشد. من می خواهم زندگی جدیدی را شروع کنم، تو را می بخشم ... من را ببخش و تو را برای من .... من این کار را از روی بدخواهی انجام ندادم.
• من تو را همانگونه که هستی، با تمام عیب ها می پذیرم، زیرا متفاوت نخواهی بود. من شما رو قبول می کنم. من خودم را همانگونه که هستم می پذیرم. من خودم را اینگونه دوست دارم و از شما برای این همه خوب و گرم و برای تجربه تشکر می کنم. من از شما تشکر می کنم برای ... و برای فراق ما.
• من تو را اینجا و اکنون آزاد می کنم. هر آنچه به تو دادم و مال من بود را به من پس بده. بگذارید مرد چیزی در دستانش به شما بدهد. آن را به عنوان مال خود بگیرید، به خودتان بازگشته و آن را در دستان خود احساس کنید.
• و اکنون، من از تو می خواهم که هر آنچه مال توست را بگیری - و آنچه را که در دستان توست به او بدهی. بگذارید او آن را بپذیرد، برای آنچه دریافت کرده اید سپاسگزار باشید.

تشکر کنید و رها کنید، احساس کامل بودن کنید. خداحافظی کنید، به آرامی به واقعیت بازگردید.

شکستن پیوندهای انرژی

مدیتیشن در مورد شکستن روابط انرژی با یک مرد کمک می کند تا اطمینان حاصل شود که انرژی شما به سمت فردی که مدت هاست از بین رفته یا صرفاً روابط منفی دارد، نمی رود.

1. با پاکسازی هماهنگ شوید، چشمان خود را ببندید، به آرامی و عمیق نفس بکشید.
2. تا زمانی که افکار متوقف شوند به نفس کشیدن ادامه دهید.
3. فضای تابشی سفید را تصور کنید.
4. افرادی را می بینید که از دوره های مختلف زندگی با شما مرتبط هستند، حتی کسانی که فراموش شده اند.
5. به آنها نگاه.
6. با هر فرد شما توسط رشته هایی از شبکه خورشیدی متصل می شوید. برخی روشن، برخی خنثی هستند. رشته های تاریک افرادی هستند که انرژی می گیرند. اینها مرد و دوست دختر سابق هستند.
7. با آنها خداحافظی کنید.
8. این نخ ها را با یک پرتو بنفش نور یکی یکی ببرید.
9. به چشمان این افراد نگاه کنید و بگویید "من می بخشم و آزاد می کنم، متشکرم".

جذابیت یک عزیز

من چندین بار این روش را امتحان کردم و هر بار خیلی تعجبم کرد. در مورد عشق به خود، قبلاً به لحظه ای اشاره کردم که باید روی احساسات تمرکز کنید. سپس قانون جذب وارد عمل می شود که همیشه کار می کند. این یک نوع مراقبه برای جذب عشق است، اما بدون خواندن مانترا و لوازم جانبی انجام می شود. اگرچه، مانتراها موضوع را خراب نمی کنند. این روش مخصوصاً زمانی خوب است که نیاز به بازیابی روابط دارید. من از آن به عنوان یک مراقبه در مورد بازگشت یکی از عزیزان پس از نزاع استفاده کردم، اما می توان از آن در سایر زمینه های زندگی استفاده کرد. در کتاب نیکو باومن خواندم:

1. گوشی و کامپیوتر خود را خاموش کنید.
2. سعی کنید گفتگوی داخلی را خاموش کنید.
3. تصویر یک عزیز، لبخند، چشمان او، هر چیزی که در مورد او دوست دارید را تصور کنید.
4. زمان های خوب مرتبط با آن را به خاطر بسپارید. روی احساسات خوشایند تمرکز کنید، دوباره آغوش ها، بوسه ها، چشم ها و اطراف را احساس کنید.
5. پس از مدتی، احساس خواهید کرد که دارید شروع به "بالا بردن" می کنید. این به این معنی است که شما با فرکانس انرژی متفاوتی مرتبط با یکی از عزیزانتان تنظیم شده اید و قانون جذب کار خود را آغاز کرده است. مدتی در این حالت بمانید.

آنچه در اینجا بسیار مهم است: بهتر است این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید، دلیل آن را توضیح می دهم: بیشتر ما به نتیجه دلبسته می شویم. بررسی بی پایان نامه و اس ام اس نتیجه معکوس خواهد داشت: از اینکه نتیجه ای حاصل نمی شود ناراحت می شوید، قانون جذب پاسخ می دهد و همه چیز بیهوده خواهد بود. وقتی برای اولین بار این روش را تمرین کردم، حدود چهل دقیقه در خاطره ها ماندم و بعد از آن به رختخواب رفتم. چهار ساعت بعد معشوقم در آستانه آپارتمان من ایستاده بود. تا آن روز حدود چهار ماه بود که سعی می کردم با او صحبت کنم. این یک مراقبه پیچیده برای جذب یک عزیز و رویدادهای شاد است.

ارسال عشق

مراقبه لطافت و عشق ارائه شده توسط کلاوس جوئل:

• تصور کنید که قلب شما یک دمپر خیالی دارد.
• آن را باز کنید و شروع به ارسال عشق از قلب خود به شخص دیگری کنید.
• این کار را هر روز سه تا چهار دقیقه ادامه دهید.
• به شخص عشق بفرست، اما او را غرق نکن.

به احتمال زیاد، بلافاصله نتیجه را متوجه خواهید شد، اما برای شادی بیش از حد عجله نکنید. شما منبع قدرتمندترین انرژی موجود را کشف کرده اید. عشقی که تجربه خواهید کرد، بدترین چیزهایی را که در طول زندگی انباشته شده است، از روح پاک می کند. شما و شریک زندگیتان فوران های عاطفی را تجربه خواهید کرد. این خوبه. بنابراین، یک تجربه منفی ظاهر می شود. به خود و عزیزتان اجازه دهید از همه باری که شما را از حرکت به جلو باز می دارد رها شوید.

حق شناسی

احساس شکرگزاری کوتاه ترین تأمل در ازدواج و کسب هر خیری است. هنگامی که ما سپاسگزار هستیم، انتقالی به آن فرکانس واقعیت وجود دارد که در آن مطلوب از قبل وجود دارد. با کمک شکرگزاری برای نعمت های آینده (عشق، سلامتی، رفاه)، افراد دیگر توانستند به آنچه می خواستند برسند و شما نیز می توانید.

بخشش

مراقبه در مورد بخشش یک مرد به غلبه بر رنجش و گناه کمک می کند:

• چشمان خود را ببندید، عمیق و یکنواخت نفس بکشید.
• تصویر یک عزیز را تصور کنید، چگونه در سواحل مختلف ایستاده اید، آب گل آلود و کثیف است، قورباغه ها گل و لای زیادی وجود دارد. این رکود انرژی است.
• به معشوق یا معشوق سابق خود نگاه کنید، او چگونه است؟ به چشم ها، احساسات، احساسات او توجه کنید.
• به خود و احساسات خود توجه کنید، تصویر؛
• به یکدیگر نگاه کنید؛
• به طور ذهنی سلام کنید و صحبت کنید.
• درخواست بخشش کنید و بگویید که احساس گناه می کنید، در مورد احساسات صحبت کنید.
• بگذارید نور شفابخش از قلب و بدن شما جاری شود، بگویید "متاسفم، متاسفم"؛
• آب تمیز و شفاف می شود؛
• انرژی نور به او می رسد.
• به واکنش و تغییر تصویر نگاه کنید.
• به آب زلال نگاه کن؛
• همه چیز بین شما بهبود یافته است.
• بشنوید که او نیز طلب بخشش می کند;
• تشکر کن؛
• ببینید چگونه تصویر در آب حل می شود.

این تمرین را دو بار در روز به مدت دو هفته تکرار کنید.

تجسم

بهترین مدیتیشن عاشقانه قبل از خواب. تصور کنید چقدر با یک مرد خوشحال هستید. آن را در هر سلول احساس کنید. به خانه مشترک، حیوانات خانگی، باغ یا هر چیز دیگری نگاه کنید. ببینید عزیزتان چقدر خوشحال است و روی احساس خود تمرکز کنید. حداقل 10 دقیقه قبل از خواب تمرین کنید. سپس خود ناخودآگاه شرایط لازم را خواهد ساخت.

مراقبه در مورد جذب همنوع خود شما را از شکستن دیوارهای بیرونی نجات می دهد. با کمک آن می توانید روابط جدید را جذب کنید یا روابط قدیمی را درمان کنید. نکته اصلی این است که به نتیجه اعتقاد داشته باشید.

این مدیتیشن به شما کمک می کند تا زندگی شخصی خود را بهبود بخشید و جفت روح خود را جذب کنید. این مدیتیشن به هیچ مهارت و توانایی از شما نیاز ندارد. مهمترین چیزی که مورد نیاز است میل به تغییر زندگی و توانایی تمرکز است.

1. در وضعیت نیلوفر آبی بنشینید. اگر این وضعیت برای شما راحت نیست، می توانید روی تخت دراز بکشید یا بنشینید. موقعیتی را انتخاب کنید که در آن تا حد امکان احساس راحتی و آرامش کنید.
2. خود را در یک محیط بسیار دلپذیر تصور کنید. این می تواند یک دریا، یک جنگل، یک جلگه و چیز دیگری باشد. خود را در جایی که دوست دارید در حال حاضر باشید احساس کنید. شادی، آرامش و بی توجهی را احساس کنید.
3. سپس خود را در ساحل تصور کنید. به نظر می رسد روی شن ها نشسته ای، پاهای برهنه ات لبه آب را لمس می کند، امواج به درون و بیرون تو می غلتند. چشمانت به فاصله دوخته شده است. به دریا نگاه می کنی و احساس امنیت کامل می کنی. احساس کنید چقدر خوب هستید که از همه مشکلات و نگرانی ها دور هستید. به دوردست ها نگاه می کنی و می دانی که به هر چیزی که بخواهی، قطعاً به آن دست خواهی یافت.
4. بعد از اینکه احساس آرامش و هماهنگی کردید، می توانید به آرزو کردن ادامه دهید. لزوماً باید با این عبارت شروع شود: "من سپاسگزارم ..." و با "... به نفع همه" پایان یابد. به عنوان مثال: "من با سپاسگزاری با یک فرد قابل اعتماد و هدفمند ملاقات می کنم که با او رابطه ای هماهنگ به نفع همه دارم."
5. بعد، تصور کنید که قبلاً با این شخص آشنا شده اید. رابطه خود را در ذهن خود تصور کنید و نسبت به آنچه می بینید احساس عشق کنید.

این مراقبه در مورد جذب یک عزیز را می توان هر شب تکرار کرد. نکته اصلی این است که در مورد آنچه می خواهید مراقبه کنید، نه شخص دیگری. اگر نیت شما صادقانه و قوی باشد، قطعاً محقق خواهد شد. موفق باشید و فراموش نکنید که دکمه ها و

04.09.2014 09:08

شیوه های بسیار زیادی وجود دارد که به افراد کمک می کند توانایی های نهفته خود را توسعه دهند و خود را بهبود بخشند. مدیتیشن "گل ...

در بهار، نه تنها دنیای اطراف ما شکوفا می شود، بلکه خود ما نیز شکوفا می شود. انرژی بهتر می شود، جهان بیشتر می شود...