چرا اعتراف به اشتباهات مهم است؟ ما یک مقاله با خطاهای گفتاری را تجزیه و تحلیل می کنیم: "آیا باید اشتباهات خود را بپذیرم؟"

بنابراین، پس از یک وقفه طولانی، ایده نوشتن این مقاله به ذهنم رسید. در مورد چه خواهد بود؟ بیایید در مورد آنچه اغلب ما را از حرکت به جلو، درک چیز جدید و به طور کلی توسعه باز می دارد صحبت کنیم. و اگرچه ممکن است متناقض باشد، علت مشکلات اغلب در میل ما به حق است!

"...اما با این حال، حق با من است!"- عبارتی که باعث درگیری های فراوان، ناراحتی اعصاب و پیامدهای منفی دیگر شده است.

"حقیقت در یک اختلاف متولد می شود"یک فرد باهوش گفت، اما من فکر می کنم او فقط نیمی از حق را داشت. در یک دعوا، حقیقت در صورتی متولد می شود که افراد شرکت کننده در دعوا به دنبال حقیقت باشند، نه اینکه سعی کنند به یکدیگر ثابت کنند که حق با آنهاست.

به طور کلی، چرا تصمیم به نوشتن این مقاله گرفتم؟ صرفاً به این دلیل که در بیشتر عمرم همیشه سعی کرده ام به همه و همه چیز ثابت کنم که «حق با من است!» ... در حالی که وقتی هنوز موفق به اثبات ادعای خود به دیگران شدم، لذت واقعی را تجربه کردم.

روی دیگر سکه این بود که من فقط "عذاب جهنمی" را تجربه کردم وقتی فهمیدم در برخی موقعیت ها اشتباه کرده ام، اما جرات نداشتم اعتراف کنم که اشتباه کرده ام.

نفس چیز بدی است، وقتی "اشتباه می کنید"، وقتی اشتباه می کنید، باعث می شود احساس تحقیر و شکست کنید. با این حال، خدا را شکر، در طول سال ها، حکمتی وجود دارد که به درک یک واقعیت بسیار ساده و آرامش بخش کمک می کند:

"مهم نیست حق با شماست یا نه! مهم است که گزینه مناسب را پیدا کرده اید، حتی اگر از طریق اشتباهات شخصی باشد. اعتراف به اشتباه شما را از قید و بند خود رها می کند که شما را مجبور می کند از یک تصمیم اشتباه پیروی کنید و تنها به این هدف که «درست بودن برای دیگران» باشد.

چه زمانی بپذیرید که اشتباه کرده اید(یا حداقل از تلاش برای اثبات درستی خود دست بردارید)؟

1. هنگامی که شما به طور عینی در اشتباه هستید(یعنی برخی از حقایق آشکار شده است که نشان می دهد شما در اشتباه بوده اید). ادامه دادن در این مورد به سادگی احمقانه است!!! به نفس خود «مفوض» بگویید. اشتباه کردن طبیعی است اعتراف به اشتباه شما را قوی تر می کند نه ضعیف تر (همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند). برعکس، ناتوانی در اعتراف به اشتباه، نشانه ضعف است.

2. وقتی می بینید که حریف را نمی توان قانع کرد.و واقعاً آیا ارزش دارد اعصاب خود را تلف کنید تا به دیگران ثابت کنید که حق با شماست (حتی اگر واقعاً حق با شما باشد)؟ شاید یک نفر ترجیح می دهد اشتباه کند! آیا حاضرید اعصاب خود را صرف شکستن حفاظت روانی یک فرد کنید؟!

با توجه به تجربه خودم می توانم بگویم که این یک تمرین بی فایده است. علاوه بر این، اغلب راه حل "درست" به سادگی وجود ندارد. هر فردی دیدگاه خود را به زندگی دارد، زیرا این زندگی اوست!

اگر بتوانید این دو مرحله را دنبال کنید، زندگی شما بسیار آرام تر خواهد شد.با اجازه دادن به دیگران برای زندگی کردن، به خود اجازه می دهید که زندگی خود را بگذرانید، بدون اینکه مجبور باشید به دیگران ثابت کنید که حق دارید طوری زندگی کنید که فکر می کنید "درست" است!

"زندگی شما، قوانین شما"- یک ایده عالی که شما را از شوک های عصبی و استرس رها می کند. فقط به یاد داشته باشید که افراد دیگر نیز حق دارند دقیقاً از همین قانون استفاده کنند!

به ایالات متحده آمریکا نگاه کنید، آنها سعی دارند دیدگاه خود را از ساختار صحیح دولت به همه تحمیل کنند. پس چی؟ به نظر من، بسیاری از کشورها از ایالات متحده به دلیل DERMocracy خود متنفرند (اوه، غلط املایی... دموکراسی).

با تلاش برای تحمیل دیدگاه صحیح خود به همه، دیگران را از خود دور می کنید و نسبت به اشتباهات خود کور می شوید. چنین سیاست های "درموکراتیک" را در زندگی خود رها کنید.

در طی 3-4 سال گذشته ، من در این زمینه تا حدودی عاقل تر شده ام ، به همین دلیل تعداد درگیری ها در زندگی من به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. احساسات منفی زیادی در زندگی وجود دارد، شما نباید خودتان آنها را تحریک کنید و به EGO خود اجازه دهید در هر مرحله حقانیت شما را ثابت کند.

شاید اشتباه می کنم؛ شاید اشتباه می کنم. نظر خود را در این مورد در نظرات به من بگویید.

کپی رایت © 2011 دیمیتری بالزین

ما اغلب مرتکب اعمال بثورات می‌شویم که بعداً باعث درد یا مشکل می‌شوند. اما اشتباه کردن انسان است. با این حال، توانایی اعتراف به اشتباهات خود به سادگی ضروری است، در غیر این صورت زندگی ما می تواند به جستجوی بی پایان روح تبدیل شود. اما چگونه می توان این کار را بدون آسیب رساندن به خود و دیگران انجام داد؟

خطای خطا متفاوت است. اشتباه در رابطه با یک مرد با یک تاکتیک اشتباه در تجارت متفاوت است. اما هر دوی آنها می توانند کشنده باشند. بنابراین، همیشه باید هوشیار باشید و بدانید که چگونه آن را اصلاح کنید، یا بهتر است از یک مرحله حساس جلوگیری کنید.

شما باید بدانید - ما در حال یادگیری هستیم فقط روی اشتباهات خودمو زندگی توسط ما، حتی اگر اشتباه باشد، تجربه ارزشمندی به ما می دهد. خوب، آنچه که نباید به طور قاطع انجام شود این است که همان حذفیات را بارها و بارها تکرار کنیم.

بیایید به برخی از اشتباهات رایج در زندگی خود نگاه کنیم.

اشتباهات در کار

طبق تعریف، یک رهبر باید باهوش ترین و شایسته ترین در واحد خود باشد. این سؤال مطرح می شود: پس چرا باید اشتباهات خود را بپذیرد و حتی در حضور زیردستان؟ و به منظور افزایش راندمان کار کل تیم به گونه ای که کار بر اساس اصول باشد. در آن دسته از شرکت هایی که رهبر می ترسد در مورد اشتباهات خود صحبت کند، باتلاق، رکود اغلب رخ می دهد و شرکت موقعیت خود را در بازار از دست می دهد.

همچنین خطای یک کارمند عادی برای شرکت اهمیت چندانی ندارد. رفاه ده ها نفر اغلب به توانایی یک کارمند در گفتن اشتباه رئیس خود بستگی دارد. پیش پا افتاده ترین مثال: تکنسینی که به یک هواپیما یا سایر روش های حمل و نقل سرویس می دهد، اشتباه کرد و از ترس اخراج شدن در مورد آن چیزی نگفت. اشتباه او ممکن است به قیمت جان مردم تمام شود. اشتباه یک عابر بانک می تواند منجر به پرداخت های نادرست شود - دوباره مردم متضرر خواهند شد.

چه باید کرد؟به یک مانع عالی اعتراف کنید یا آن را بی سر و صدا درست کنید (اما با این قول که آن را پنهان نکنید، یعنی آن را همانطور که باید انجام دهید). بله، خطر برانگیختن خشم مسئولین و از دست دادن پاداش و حتی محل کار وجود دارد. اما آیا بهتر است با وجدان ناراحت زندگی کنیم؟ و رئیس که این را به عنوان یک تجربه ارزشمند درک می کند، توسط زیردستانش بیشتر قدردانی می شود.

اشتباهات والدین اغلب به بهای رفاه فرزندان در زندگی بعدی تمام می شود. رایج ترین اشتباه والدین این است که طرز فکر خود را به فرزندان تحمیل کنید و مسیر زندگی را برای آنها انتخاب کنید. مامان و بابا خواب می بینند که پسرشان دکتر یا وکیل شود و آن پسر دوست دارد خواهر و دوست دخترش را آرایش کند و برای آنها لباس اختراع کند.

والدین ترسیده اندچیکار میکنی یه جور مزخرفات، راهپیمایی برای یادگیری شیمی با زیست شناسی وگرنه دکتر نمیشی! خوب، اگر پسر عصیان کند و راه خودش را برود، اما اگر نه؟ احساس نارضایتی از زندگی کمترین چیزی است که برای او فراهم می شود.

اشتباهات مادران و باباها که اجازه می دهند سؤالات کودکان در مسیر خود قرار بگیرد، کم هزینه نیست. والدین که پاسخ دادن به آنها مشکل است، معمولاً با اولین چیزی که به ذهنشان خطور می کند به آنها پاسخ می دهند. و سپس کودک با اطلاعات دیگر به آنها برمی گردد و تعجب می کند که چگونه است، زیرا مامان گفت ... اشتباه را قبول کنید؟ اما آیا این امر قدرت والدین را در چشم یک پسر یا دختر کاهش نخواهد داد؟ بله، در ابتدا کاهش می یابد، اما ترسناک نیست. از دست دادن اعتماد کودک بسیار بدتر است.

چه باید کرد؟با اعتراف به اینکه اشتباه می کنیم، به فرزندان خود این درک را می دهیم که والدینی که اشتباهات خود را می پذیرند بزرگسالان و افراد باهوشی هستند که می توان به آنها احترام گذاشت و از آنها گرفت. با این حال، ضمن عذرخواهی از کودک، الزامات معمول را برای او ضعیف نکنید. او باید بفهمد که عذرخواهی نشانه قدرت روحی است نه ضعف.

ما بیشترین اشتباه را در روابط انجام می دهیم. ما با معیارها و ادعاهای خود به یک شریک نزدیک می شویم و از او می خواهیم که کامل باشد و در عین حال چشم خود را بر نقص خودمان می بندیم. یک فرد باهوش باید بداند که هر دو طرف همیشه در یک رابطه سهیم هستند. و کسی که عاقل تر است و علاقه بیشتری به حل تعارض دارد، اولین کسی است که اشتباهات خود را می پذیرد. اما، البته، در زندگی همه چیز پیچیده تر از تئوری است.

احساسات، به ویژه احساسات منفی، همیشه نمی توانند به سرعت ناپدید شوند. اغلب ما وسوسه می شویم که ببخشیم، اما با یک شرط. حتی اگر شریک زندگی چنین شرایط آشتی را بپذیرد، کاملاً ممکن است که در مورد مصلحت رابطه شما بسیار فکر کند.

چه باید کرد؟ابتدا باید بتوانید موقعیت خود را بدون درگیری به شریک زندگی خود منتقل کنید. ثانیاً لازم است در توبه اخلاص داشته باشید. و ثالثاً، اگر از کاری که انجام داده‌اید پشیمان شده‌اید، باید قاطعانه درک کنید که دیگر حق ندارید چنین اشتباهی را مرتکب شوید. و سخت ترین کار این است که اشتباهات خود را پیش خود بپذیرید. بسیار مهم است که شناخت به یک سیستم دور باطل تبدیل نشود.

اعتراف به اشتباهات باید اولین قدم به سوی خودسازی باشد، نه از خود راضی بودن. برای اینکه این روند به خودکشی و خود ویرانگری تبدیل نشود، ارزش دارد کارهای درونی زیر را با خود انجام دهید:

1. تنها با خود، با آرامش به این واقعیت اعتراف کنید که کار اشتباهی انجام داده اید.
2. دلایل اتفاق افتاده را تجزیه و تحلیل کنید. روی شرایط سطحی تمرکز نکنید، سعی کنید به ته مشکل برسید.
3. به این فکر کنید که در آینده چه کاری باید انجام شود تا دیگر چنین شرایطی پیش نیاید.

امیدواریم توصیه های ما به شما کمک کند تا در صورت بروز ناگهانی شرایط دشوار در زندگی خود، آن را درک کنید.

اشتباه بود شعله ور شد ....

کدام یک از ما در زندگی خود مرتکب اشتباه نشده است؟ و نه تنها متعهد شد، بلکه پشیمان شد و رنج کشید؟ فکر می کنم چنین فردی وجود ندارد که به این سوالات پاسخ منفی بدهد.

برای هر شخصی به صورت دوره ای اشتباه کردن اشکالی نداره. بالاخره فقط کسانی که هیچ کاری نمی کنند اشتباه نمی کنند. اگرچه گاهی به نظر من این بزرگترین اشتباه است. اکنون می خواهم نه در مورد خود اشتباهات، بلکه در مورد عواقب آنها صحبت کنم. به طور دقیق تر، در مورد اصلاح پیامدهای منفی آنها.

توانایی اعتراف به اشتباهات خود یک فضیلت بزرگ و یک هنر بزرگ است. همه نمی توانند عقب نشینی کنند، اشتباه خود را بپذیرند و آن را اصلاح کنند. بسیاری بر این باورند که با اعتراف به اشتباه، فرد ضعف نشان می دهد.

و آیا واقعا اینطور است؟

من فکر می کنم که هر شخصی حداقل یک بار در موقعیتی قرار گرفت که با اصرار غبطه ورانه از دیدگاه خود دفاع کرد ، اگرچه برای او و اطرافیانش روشن بود که این موضع اشتباه است. چرا اعتراف به اشتباه خود بسیار دشوار است، چه چیزی شما را از انجام آن باز می دارد؟

چیزی که مانع ما می شود، همانطور که به نظر می رسد، غرور بیش از حد است. اما فقط به نظر می رسد، زیرا در واقعیت ترس است ....

ترس از شکست خوردن، بد، احمق، ناشناخته شدن، طرد شدن، مورد بی مهری قرار گرفتن. افرادی که نمی دانند چگونه اشتباهات خود را بپذیرند ترس از تنهایی بر آنها غلبه می کند عدم قطعیت. آنها دلیل حمایت گاه پوچ از یک موضع اشتباه هستند. برخی از والدین نیز وقتی به کودک الهام می‌دهند نقش خود را انجام می‌دهند: "هر چه که بود، از دیدگاه خود دفاع کن!"

برای اکثر مردم، عقب نشینی نشانه ضعف است. در واقع انسان با تشخیص اشتباه خود مسئولیت می پذیرد و اعتراف می کند که چگونه نمی داند، چیزی نمی داند. او باز، بدون محافظت می شود. و همراه با ترس از تنهایی، این یک آزمایش جدی برای کسی است که به خود و اطرافش اطمینان ندارد.

عقب نشینی، مانند هر نمایش «ضعف»، به قدرت زیادی نیاز دارد. بالاخره بیهوده نیست که می گویند یک فرد قوی و شجاع می تواند اشتباه خود را بپذیرد، اما یک ترسو پافشاری می کند.اگرچه چنین "بزدلی" بیشتر بدبختی شخصی است که فکر می کند با اعتراف علنی اشتباه خود ، ناامن ، بی ثبات ، شک و تردید می شود و نظر خود را تغییر می دهد. و از آنجا که در درک او، همه اینها صفات منفی شخصیت است، پس با نشان دادن این ویژگی ها، او در نتیجه بد می شود.

در واقع ما به این نقطه رسیده ایم که برای فردی که نمی داند چگونه اشتباهات خود را بپذیرد، مشکل در خود اشتباهات نیست، بلکه بسیار عمیق تر است. اگر اعتراف و پذیرش اینکه ممکن است اشتباه کند و کار اشتباهی انجام دهد برای فردی دشوار است، باید نگرش هایی را که او را از انجام آن بازمی دارد، درک کنید. شما باید بفهمید که چه چیزی باعث ناراحتی و درد می شود.

فقط پاسخ به این سؤالات به شما کمک می کند تا کلیشه ها را رها کنید، به دلایل اساسی که مانع از اعتراف اشتباهات می شوید پی ببرید، اعتماد به نفس، قوی تر و شادتر شوید.

مهم نیست چقدر تلاش می کنیم، گاهی اوقات همه ما اشتباه می کنیم. اعتراف به اشتباهات خودمان کار آسانی نیست، بنابراین گاهی اوقات ما به جای رویارویی با حقیقت، سرسختانه به ایستادگی خود ادامه می دهیم.

ناهماهنگی شناختی

تمایل ما به تایید دیدگاه خود ما را وادار می کند به دنبال و یافتن مدرکی دال بر حق بودن خود باشیم، حتی اگر وجود نداشته باشد. در چنین شرایطی، چیزی را تجربه می کنیم که در روانشناسی ناهماهنگی شناختی نامیده می شود. این ناراحتی ناشی از تضاد نگرش ها، باورها و عقاید ما درباره خودمان است که با یکدیگر در تضاد هستند.

فرض کنید خود را فردی مهربان می دانید. بی ادبی با کسی باعث می شود که احساس ناراحتی کنید. برای مقابله با این، شروع به انکار اشتباه خود می کنید و به دنبال بهانه ای برای بی ادبی می گردید.

چرا ما به توهمات خود می چسبیم

ناهماهنگی شناختی ادراک ما را به خطر می اندازد. برای کاهش احساس ناراحتی، مجبور می شویم یا نظر خود را در مورد خود تغییر دهیم یا بپذیریم که اشتباه می کنیم. البته در بیشتر موارد ما مسیر کمترین مقاومت را انتخاب می کنیم.

شاید سعی کنید با یافتن توضیحی برای اشتباه خود از شر این ناراحتی خلاص شوید. روانشناس، لئون فستینگر، نظریه ناهماهنگی شناختی را در اواسط قرن گذشته، زمانی که یک جامعه مذهبی کوچک را مطالعه کرد، مطرح کرد. اعضای این جامعه بر این باور بودند که پایان جهان در 20 دسامبر 1954 فرا خواهد رسید که می توانند با بشقاب پرنده از آن فرار کنند. فستینگر در کتاب خود وقتی پیشگویی شکست خورد، توضیح داد که چگونه، پس از آخرالزمان ناموفق، اعضای فرقه سرسختانه به اعتقادات خود پایبند بودند و ادعا کردند که خدا به سادگی تصمیم گرفته است که مردم را نجات دهد. با چسبیدن به این توضیح، فرقه گرایان با ناهماهنگی شناختی کنار آمدند.

احساس ناهماهنگی بسیار ناخوشایند است و ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از شر آن خلاص شویم. با عذرخواهی اعتراف می کنیم که اشتباه کرده ایم و ناهماهنگی را می پذیریم و این بسیار دردناک است.

طبق تحقیقات امتناع از عذرخواهی می تواند مزایای روانی داشته باشدوقتی در اشتباه کردن اصرار می کنیم، اغلب احساس بهتری نسبت به زمانی که آن را قبول می کنیم، داریم. دانشمندان متوجه شده اند که کسانی که از عذرخواهی برای اشتباهات خود امتناع می ورزند نسبت به کسانی که اعتراف می کنند اشتباه کرده اند و عذرخواهی می کنند، کمتر از عزت نفس پایین، از دست دادن قدرت و کنترل بر موقعیت رنج می برند.

با معذرت خواهی، گویی قدرت را به شخص دیگری می سپاریم که می تواند ما را از شرمندگی و ما را نجات دهد یا شاید عذرخواهی ما را نپذیرد و بر رنج روحی ما بیفزاید. کسانی که تصمیم می گیرند در ابتدا عذرخواهی نکنند، احساس قدرت و قدرت را تجربه می کنند.

این احساس قدرت شخصی بسیار جذاب به نظر می رسد، اما در دراز مدت پیامدهای ناخوشایندی را به دنبال دارد. با امتناع از عذرخواهی برای اشتباهات خود، اعتمادی را که روابط را با هم حفظ می کند، به خطر می اندازیم، همچنین درگیری را طولانی می کنیم، پرخاشگری را ایجاد می کنیم و میل خود را برای انتقام تقویت می کنیم.

بدون اینکه اشتباهات خود را بپذیریم، انتقاد سازنده را رد می کنیم که به ما کمک می کند عادت های بد را کنار بگذاریم و بهتر شویم.

مطالعه دیگر چه کسی مسئولیت تخلفات خود را می پذیرد؟که توسط دانشمندان استنفورد انجام شد، نشان داد که مردم زمانی که مطمئن باشند می توانند رفتار خود را تغییر دهند، مایلند مسئولیت اشتباهات خود را بپذیرند. با این حال، چنین اطمینانی به راحتی به دست نمی آید.

چگونه یاد بگیریم که اشتباهات خود را بپذیریم

اولین کاری که باید انجام دهید این است که یاد بگیرید تظاهرات ناهماهنگی شناختی را در خود مشاهده کنید. به عنوان یک قاعده، با سردرگمی، استرس، عدم تعادل روانی یا احساس گناه احساس می شود. این احساسات لزوماً به این معنی نیست که شما در اشتباه هستید. با این حال، آنها به وضوح نشان می دهند که نگاه کردن بی طرفانه به وضعیت و تلاش برای پاسخ عینی به این سوال که آیا درست می گویید یا نه، ضرری ندارد.

همچنین ارزش دارد که یاد بگیرید بهانه ها و توضیحات معمول خود را تشخیص دهید. موقعیت هایی را به یاد بیاورید که در آن اشتباه می کردید و در مورد آن می دانستید، اما سعی می کردید خود را به هر طریقی توجیه کنید. به یاد داشته باشید که وقتی برای یافتن دلایل منطقی برای رفتار جنجالی خود تلاش می کردید چه احساسی داشتید. دفعه بعد که این احساسات را داشتید، آنها را به عنوان یک شاخص ناهماهنگی شناختی در نظر بگیرید.

فراموش نکنید که مردم تمایل دارند خیلی بیشتر و بیشتر از آنچه به نظر می رسند ببخشند. صداقت و عینیت از شما به عنوان فردی باز صحبت می کند که می توانید با او تجارت کنید.

در موقعیت هایی که آشکارا اشتباه می کنید، با عدم تمایل خود به اعتراف آن، نقصی را نشان می دهید. کسی که با قدرت از توهمات خود دفاع می کند، به معنای واقعی کلمه در مورد ضعف خود فریاد می زند.

برای بسیاری از افراد مدرن، نیاز به اعتراف به اشتباهات خود یک کار فوق العاده دشوار است. غالباً این باعث اختلاف در محل کار بین کارمندان یا در خانه بین عزیزان می شود. عواقب چنین رفتاری می تواند بسیار ناخوشایند باشد. آیا ارزش این کار را دارد؟ پاسخ ما: نه. و در حمایت از این موضوع، ما سعی خواهیم کرد در این مقاله نکاتی را در مورد نحوه اعتراف به اشتباهات خود بیاموزیم.

چرا اعتراف به اشتباهات سخت است؟

اما ابتدا، بیایید دریابیم که چرا بسیاری از افراد بسیار مهم هستند، حتی اگر نادرست باشد. چرا گفتن کلمات ساده اینقدر سخت است: "متاسفم، اشتباه کردم"؟ مشکل این است که چنین رفتاری برای بسیاری از مردم باور آنها را در مورد آرمان خود نقض می کند. اما آیا افراد کامل اشتباه نمی کنند؟ مرتکب شدن. آنها به سادگی آنها را می شناسند، تجزیه و تحلیل و اصلاح می کنند.

از این گذشته ، لکه روی لباس از بین نمی رود اگر شخصی سعی کند متوجه آن نشود و خود را متقاعد کند که "مثل سوزن" به نظر می رسد.

این احتمال وجود دارد که اعتراف به اشتباه به عزت نفس لطمه بزند. اما فردی که متوجه اشتباهات خود می شود و به اشتباهات خود اعتراف می کند، می تواند به خود افتخار کند تا کسی که اشتباهات خود را نادیده می گیرد.

به عنوان مثال، تاریخچه توسعه برخی از شرکت های بزرگ است. اگر رهبران پاناسونیک یا نوکیا تمام کاستی‌های خود را تجزیه و تحلیل کنند، آن‌ها را اصلاح کنند و همگام با زمان باشند، می‌توانند تجارت خود را در خط مقدم نگه دارند. فقط تغییرات بنیادی، تشخیص اشتباهات و آگاهی واضح از شکست های خود به فرد امکان توسعه و پیشرفت را می دهد.

5 تکنیک ارزشمند برای یادگیری اعتراف به اشتباهات

بنابراین، درک می کنید که بسیار مهم است که وقتی اشتباه می کنید اعتراف کنید. اما شما نمی دانید چگونه آن را یاد بگیرید. چندین تکنیک وجود دارد که به شما امکان می دهد رفتار را به طور عینی تجزیه و تحلیل کنید و تصمیم درست و آگاهانه بگیرید.

1. از شر احساسات خلاص شوید.

در صورت درگیری با شریک زندگی، نباید آن را با گریه یا رسوایی حل کنید. بهتر است مدتی را با فاصله از یکدیگر سپری کنید. این به شما امکان می دهد کمی خنک شوید و مزایا و معایب را با دقت بسنجید. استفاده از الفاظ تحقیرآمیز یا الفاظ رکیک علیه طرف مقابل در هنگام دعوا غیرقابل قبول است. در غیر این صورت، بعداً باید عذرخواهی کنید. از هر فرصتی برای کناره گیری از رسوایی که در حال تجربه آن هستید استفاده کنید. و تنها پس از کمی تفکر در یک محیط آرام، می توانید بفهمید که حق با چه کسی است، در صورت لزوم اشتباه را بپذیرید و تصمیم بگیرید.

2. "مکان های خود را با حریف خود عوض کنید".

سعی کنید به موقعیت از چشم شریک زندگی خود نگاه کنید تا اشتباهات را از دیدگاه او درک کنید. یک لحظه تصور کنید که شما او هستید. سعی کنید تا حد امکان دیدگاه، جهان بینی و تجربه او را در نظر بگیرید. همانطور که دیل کارنگی به خوانندگان خود آموخت، مردم باید بتوانند گوش دهند، نه قضاوت. باهوش کسی است که سعی می کند به چیزها از چشم آنها نگاه کند. اغلب این رویکرد برای حل تعارض نتایج بسیار خوبی به همراه دارد. و اگر شما که از زاویه دیگری به مشکل نگاه کرده اید، متوجه اشتباه خود شده اید، باید عذرخواهی کنید.

3. شخص ثالث را درگیر کنید.

اگر قادر به حل تعارض نیستید و اشتباهات را به طور عینی درک می کنید، از افراد دیگر کمک بخواهید. افرادی را انتخاب کنید که قادر به ارزیابی بی طرفانه وضعیت هستند. اصل مشکل را به آنها بگویید و چیزی را پنهان نکنید. فراموش نکنید که نقطه نظرات حریف را تا حد امکان به درستی بیان کنید. و او بگوید به نظر او در این شرایط حق با کیست. این به شما این امکان را می دهد که اشتباه خود را بدون تکرار مجدد، کشف کنید و راحت تر بپذیرید.

4. صادق باشید.

اغلب یک گفتگوی صمیمانه به شما امکان می دهد راهی برای خروج از یک موقعیت دشوار پیدا کنید و حقانیت خود را درک کنید. با گوش دادن به نقطه نظرات طرف مقابل خود، به هیچ وجه به توهین یا رسوایی نروید. بدانید که اشتباهات باید با وقار پذیرفته شوند. ماهیت روش این است که موقعیت را تا حد امکان با آرامش درک کنید و نتیجه گیری درست را بگیرید.

5. آیا حاضرید ارتباط خود را با کسی که با او دعوا کرده اید متوقف کنید؟

آیا می دانید که تشخیص به موقع اشتباهات نه تنها به حفظ دوستی بین افراد، بلکه تقویت آن نیز اجازه می دهد؟ مطمئن باشید، جاه‌طلبی‌های شما ارزش جدایی با افرادی را ندارد که دیدگاه متفاوتی نسبت به وضعیت فعلی شما دارند.

افرادی که درک می کنند که اشتباهات باید شناسایی، تجزیه و تحلیل و اصلاح شوند، همیشه در محاصره دوستان هستند. آنها بسیار راحت تر زندگی می کنند. سعی کنید اشتباهات خود را بپذیرید، زیرا درگیری ها بر سر شما "آویزان" است. و پس از مدتی، توجه کنید که چگونه اطرافیان شما با درایت و مودب تر می شوند.