مجری تلویزیون اولگا اوشاکووا: "من مانند گل هستم: در بهار زنده می شوم! بیوگرافی اولگا اوشاکووا راز خلق و خوی خوب و ظاهر عالی

مجری برنامه صبح بخیر شبکه یک.

دوران کودکی و تحصیل

اولگا اوشاکووا در 7 آوریل 1982 در کریمه متولد شد. والدین دارای سه فرزند اغلب محل سکونت خود را تغییر می دادند، زیرا رئیس خانواده یک مرد نظامی بود. حرفه پدر نمی توانست بر نحوه زندگی در خانواده تأثیر بگذارد: فرزندان با سختگیری بزرگ شدند و به سرعت آموختند که مستقل باشند.

شیوه زندگی عشایری به توسعه جامعه پذیری کمک کرد. اولگا مجبور شد با همکلاسی های خود رابطه برقرار کند و معلمان را در مکانی جدید ملاقات کند. اوشاکووا در شش سالگی به مدرسه رفت، برای پنج سال تحصیل کرد و در پایان موسسه آموزشی مدال طلا دریافت کرد.

علاقه به تلویزیون و هر آنچه که با آن مرتبط است، اوشاکووا در کودکی نشان داد، زمانی که سعی کرد از گویندگان تقلید کند و یادداشت های روزنامه را با صدای بلند بخواند. اگرچه او تصور می کرد که با دوستان و اقوام مصاحبه می کند ، اما رویای تبدیل شدن به یک مجری واقعی غیرواقعی بود - از دسته "من می خواهم شاهزاده خانم شوم" ، اوشاکووا اعتراف کرد.

پس از مدرسه ، اولگا وارد دانشگاه خارکف شد و در آنجا با همسر آینده خود ملاقات کرد. پس از فارغ التحصیلی از دانشگاه، او شروع به تبلیغ برندهای خارجی کرد و در سن 23 سالگی در رأس شعبه یک سازمان بزرگ قرار گرفت.

حرفه تلویزیونی اولگا اوشاکووا

با وجود پیشرفت موفقیت آمیز حرفه خود، او مجبور شد به مسکو نقل مکان کند. خود او بعداً دلیل این حرکت را نیاز شوهر مدنی اش به حضور مداوم در پایتخت عنوان کرد.

پس از ورود به مسکو، اولگا یک انتخاب داشت: یا به توسعه در یک منطقه آشنا ادامه دهد، یا همه چیز را از نو شروع کند. و سپس مرد محبوبش اصرار کرد که او رویای کودکی خود را برآورده کند و مجری تلویزیون شود.

اولگا به استماع در Ostankino رفت و در آنجا برای کارآموزی استخدام شد. در مرکز تلویزیون، او تکنیک گفتار را مطالعه کرد، غذاهای تلویزیونی را از داخل مطالعه کرد و در بخش های مختلف کار کرد. پس از مدتی، جایگاه برنامه خبری پیشرو خالی شد و دوره کارآموزی اولگا تازه به پایان می رسید. این مکان به او پیشنهاد شد و به مدت 9 سال به عنوان میزبان کار کرد.

در سال 2014 ، اولگا میزبان برنامه صبح بخیر شد ، که در آن تا به امروز حال و هوای کاری را برای مخاطب ایجاد می کند. اولگا گفت که او دوست دارد در برنامه صبحگاهی کار کند، زیرا این یک نوع چالش برای خودش است - در برنامه هیچ پیشخوان از راه دور وجود ندارد، مجریان فقط بر دانش خود تکیه می کنند و گاهی اوقات شما باید متون عظیمی را در حال حرکت تنظیم کنید. .

در سال 2015، برنامه صبحگاهی برای اولین بار در تاریخ تندیس TEFI دریافت کرد. در سال 2017، هیئت داوران مسابقه دوباره صبح بخیر را در میان فینالیست های نامزدی برنامه صبحگاهی انتخاب کردند. اوشاکووا در طول فعالیت تلویزیونی خود، پنج بار با ولادیمیر پوتین، رئیس جمهور روسیه، مجری خط مستقیم بود.

به نظر می رسد، چگونه یک دختر با لهجه اوکراینی و بدون تحصیلات تخصصی می تواند به راحتی و با موفقیت در تلویزیون شغلی ایجاد کند؟ نام اصلی اولگا ماسلی است. با این حال، نام مستعار ساده - Ushakova - به طور تصادفی انتخاب نشد. اولگا به مدت 15 سال در یک ازدواج مدنی با ویاچسلاو نیکولاویچ اوشاکوف زندگی کرد که تا فوریه 2011 یک مقام ارشد در سرویس امنیت فدرال داشت. او در سال 2011 «به دلیل کوتاهی در کار و زیر پا گذاشتن اخلاق کاری» اخراج شد.

زندگی شخصی اولگا اوشاکووا

روزنامه نگاران از جزئیات زندگی شخصی اوشاکووا در اکتبر 2018 مطلع شدند، پس از اینکه راننده اولگا، که در پارکینگ در منطقه اداری مرکزی منتظر او بود، توسط بازیکنان فوتبال روسی پاول مامایف و الکساندر کوکورین فلج شد. در نتیجه، این مرد در مراقبت های ویژه قرار گرفت و اوشاکووا با پلیس شکایت کرد.

قبل از آن ، اولگا رازهای زندگی شخصی خود را فاش نکرد ، بلکه فقط گفت که مرد محبوبش بزرگتر است و از نظر رشد معنوی و فکری به او بسیار داده است. اکنون آنها روابط دوستانه ای را حفظ می کنند ، زیرا دو دختر مشترک آنها را به هم متصل می کند: داشا و کسیوشا. دختران هواشناسی، اگرچه پدر یکسانی دارند، اما نام خانوادگی متفاوتی دارند. اولگا دقیقا یک سال پس از داشا دختر دوم خود را به دنیا آورد. دختران اولگا در یک کلاس هستند و هر یک از آنها از قبل می دانند که می خواهد در آینده چه کاری انجام دهد. دختر بزرگتر در حال تحصیل چندین زبان خارجی است و قصد دارد مترجم شود. کسیوشا به آواز خواندن علاقه دارد.

در تابستان 2017 ، اولگا با یک تاجر خارجی ازدواج کرد که از او در بهار 2018 یک دختر به دنیا آورد. مراسم ازدواج مجری تلویزیون و رستوران روسی به نام آدام در قبرس برگزار شد.

اولگا در اوقات فراغت خود از سفر، یوگا و اسب سواری لذت می برد. مجری تلویزیونی شبکه یک مدت هاست که گیاهخوار است.

میزبان صبح بخیر! اولگا اوشاکووا چهره کانال اصلی فدرال نامیده می شود. او نه تنها یک زن زیبا و باهوش است، بلکه مادری چند فرزند است. رازهایی که او چگونه در حرفه خود موفق می شود و عالی به نظر می رسد، خوشحال است که با مخاطبان به اشتراک می گذارد.

علاوه بر علیا ، والدین دو فرزند دیگر نیز داشتند. این دختر حرکت های مکرر را به دلیل خدمات پدرش به عنوان یک ماجراجویی تلقی کرد. تغییر مداوم محل سکونت، جمعی در مدارس در اجتماعی بودن او، توانایی سازگاری آسان در یک محیط غیر معمول ایجاد شده است.

والدین به شدت بزرگ شدند و به استقلال عادت داشتند. دختر در 6 سالگی به کلاس اول رفت. به گفته اولگا، همه نمرات به جز 5 برای او یک درام واقعی بود. در عین حال، به دلیل ماهیت رزمی والدین، اغلب آنها را نزد کارگردان فرا می خواندند. اوشاکوف با مدال طلا از مدرسه فارغ التحصیل شد.

اولگا وارد دانشگاه ملی خارکف شد. V.N. کارازین. پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان، به تجارت رفت. قبلاً در سن 23 سالگی ، این دختر ریاست شعبه یک شرکت بازرگانی را برای تبلیغ مارک های مد بر عهده داشت. در مسکو، به گفته اولگا، او به دنبال شوهر عادی خود نقل مکان کرد. این او بود که معشوق خود را برای تحقق رویای کودکی خود برای تبدیل شدن به یک مجری تلویزیون تحت فشار قرار داد.

در سال 2004 ، اوشاکووا برای تست بازیگری برای نقش مجری به کانال یک آمد ، اما قبول نشد. او به عنوان کارآموز ویراستار شغلی پیدا می کند. کار در بخش های مختلف به او انعطاف پذیری، توانایی یافتن زبان مشترک با مردم را آموخت. به موازات آن، علیا به تکنیک گفتار مشغول است، از لهجه خلاص می شود، مهارت های دیگر لازم برای ارائه دهنده را به دست می آورد.

یک سال بعد، جایی در برنامه خبری شبکه اول برای ساکنان خاور دور خالی می شود. فیلمبرداری در شب انجام شد، در روز دختر می خوابید. همانطور که اولگا به یاد می آورد، او مجبور بود جریان عظیمی از اطلاعات را پردازش کند.

در سال 2010، اوشاکووا میزبان اخبار شب شد.

از 2013 تا 2017 او در برنامه خط مستقیم با ولادیمیر پوتین کار می کند.

شهرت اولگا با حضور در برنامه "صبح بخیر!".

در سال 2017، او نامزد دریافت جایزه TEFI در رده "مجری برنامه صبحگاهی" می شود، اما برخلاف برنامه خود آن را دریافت نمی کند.

در اکتبر 2018، این روزنامه نگار تلویزیونی درگیر رسوایی با مامایف و کوکورین شد. بازیکنان راننده او ویتالی سولووچوک را به شدت کتک زدند. پرونده جنایی تشکیل شده است.

زندگی شخصی

نام معشوق سابق او اوشاکوف تبلیغ نمی شود. به گزارش خبرنگاران INFOX.ru ، شوهر اول مجری ویاچسلاو نیکولاویچ اوشاکوف بود. او یک مقام ارشد در FSB داشت، در سال 2011 از کار برکنار شد. اولگا او را در اوکراین ملاقات کرد. این زوج در یک ازدواج مدنی زندگی می کردند، این زوج دو دختر داشتند.

مجری در مورد پدر بچه های بزرگتر خیلی گرم صحبت می کند. به گفته اولگا، این یک فرد عاقل، از نظر سنی بالاتر است که بر رشد فکری و معنوی او تأثیر گذاشت. پس از جدایی، آنها روابط دوستانه را از راه دور حفظ می کنند.

اوشاکووا در سال 2017 روابط با همسر دوم خود را قانونی کرد. یک خارجی به عنوان منتخب او انتخاب شد.

اسمش آدم است، معلوم است که رستوراندار است. مراسم عروسی در قبرس برگزار شد.

همانطور که اولگا در مصاحبه ای اعتراف کرد، شش ماه پس از شروع رمان، آدام را به دخترانش معرفی کرد. برای او مهم بود که آیا مرد جوان می تواند رویکردی برای آنها پیدا کند یا خیر.

مرد به راحتی با این کار کنار آمد و به سرعت وارد خانواده آنها شد.

فرزندان

دختر بزرگ روزنامه نگار تلویزیون داشا در سال 2006 به دنیا آمد. چند ماه پس از زایمان، اولگا متوجه شد که دوباره باردار است. دختر دوم Ksenia متولد شد. وقتی داریا یک ساله بود، تشخیص داده شد که او به اوتیسم مبتلا است. برای کمک به کودک، اولگا کوه های ادبیات را مطالعه کرد.

اکنون دختران کوچک عملا جدایی ناپذیر هستند. آنها در یک کلاس هستند.

اوشاکووا گفت که دختران به درخواست دولت مجبور شدند سه مدرسه را تغییر دهند.

داشا، به گفته مادرش، فردی با استعداد است. او حافظه عکاسی دارد، او علاقه مند به یادگیری زبان های خارجی است و قصد دارد مترجم شود.

زنیا توانایی های هنری برجسته ای دارد. او آرزو دارد طراح شود.

هر دو دختر حداکثر با کلاس های اضافی بارگذاری می شوند. آنها در یک مدرسه موسیقی، یک استودیوی باله، یک باشگاه شطرنج شرکت می کنند. دختر بزرگ و وسط هر دو به اسب سواری علاقه دارند. Ksenia دروس آواز می گذرد.

قابل توجه است که آدام و علیا هر دو در خانواده های پرجمعیت بزرگ شدند. در تربیت، اوشاکووا سعی می کند کودکان را به عنوان یکسان بپذیرد. زن مطمئن است که نکته اصلی این است که الگوی درست باشد.

رازهای زیبایی

اولگا ورزش و تغذیه مناسب را دستیاران اصلی مبارزه برای جوانی و جذابیت می نامد. مجری دستور العمل های خود را با بینندگان کانال YouTube Marie Claire به اشتراک گذاشت. از نظر او مهم است:

• رژیم نوشیدن (حداقل 2 لیتر آب در روز) را رعایت کنید.
• صبحانه را حذف نکنید؛
• شکر را با غذاهای سالم جایگزین کنید.

اوشاکووا حداقل 3 بار در هفته به ورزش می رود.

او اغلب کلاس های خود را در باشگاه تغییر می دهد: از باله بدن تا ایروبیک استپ. ورزش های مورد علاقه شامل یوگا، دویدن، اسب سواری است. در دوران بارداری و پس از زایمان، او تمرین را متوقف نکرد، بار را ملایم تر کرد.

اوشاکووا به شوخی می گوید که راز ظاهر شکوفه او در صبح نتیجه کار با استعداد هنرمندان آرایش است.

اولگا اوشاکووا در مورد آرایش، لباس، کودکان و کار صحبت می کند:

اما او اعتراف می کند که از استایلیست هایی که تصاویر او را خلق می کنند چیزهای زیادی یاد گرفته است.

او در مصاحبه ای در پشت صحنه در Fashion Sentence درباره عشقش به لباس صحبت کرد: بافتنی های معمولی و غلاف های کلاسیک.

اولگا عاشق روش های زیبایی (لیفتینگ، مزوتراپی) است، اما به اقدامات شدید متوسل نمی شود.

با برادر

با خواهر

با مامان

با پدربزرگ و دختر

دوران کودکی و جوانی

برقراری ارتباط با افراد مختلف یک مهارت بسیار مفید برای حرفه ای در تلویزیون بود که اولگا از کودکی رویای آن را داشت. به عنوان یک دختر کوچک، روزنامه ای را برداشت و از روش گویندگان تلویزیون تقلید کرد و به خاطر یک مصاحبه بداهه، اولگا یک شانه (به عنوان "میکروفون") برداشت و آشنایان خود را آزار داد و آنها را با سؤال بمباران کرد.

قبلاً در سن 16 سالگی ، اولگا با مدال طلا از مدرسه فارغ التحصیل شد ، به خارکف نقل مکان کرد و وارد دانشگاه شد. در واقع ، او زندگی مستقلی را آغاز کرد و مجبور شد پول اضافی به دست آورد و به مرور زمان به همراه مرد جوانش (که اولگا نامش را ذکر نکرد) شروع به تجارت کرد. در سن 23 سالگی، او رئیس شعبه اوکراینی یک شرکت بین المللی شد که مارک های بزرگ را تبلیغ می کرد.

حرفه مجری تلویزیون

با این وجود، این دختر به موقعیت یک کارآموز منتقل شد، که در آن تکنیک گفتار خود را آموزش داد، دلایل اطلاعاتی را برای اخبار جستجو کرد و آنها را نوشت.

در سال 2005 ، اولگا میزبان اخبار صبح کانال یک شد و در مناطق شرقی روسیه پخش شد (به مدت یک هفته به طور متناوب با آندری اوخارف).

در سال 2009 ، اولگا اوشاکووا دوباره روی صفحه ظاهر شد ، اما قبلاً به عنوان میزبان اخبار شبانه کانال یک در روسیه مرکزی ظاهر شد. یک سال بعد ، برنامه "اخبار دیگر" به وظایف اولگا اضافه شد که سرگرمی اصلی آن داستان های غیر سیاسی بود.

از 2013 تا 2017 اوشاکووا یکی از مجریان برنامه مستقیم سالانه با ولادیمیر پوتین بود.

در سال 2014 ، اوشاکووا به عنوان مجری برنامه صبح بخیر مشغول به کار شد. در آن زمان ، برنامه دستخوش تغییرات قابل توجهی شد: ترکیب مجریان "جوانتر" شد ، عناوین و موضوعات داستان ها نیز به روز شد. چنین نوآوری هایی به نفع این برنامه بود و در سال 2015 برنامه صبح بخیر جایزه TEFI را دریافت کرد. پس از 2 سال، این برنامه دوباره توسط این جایزه معتبر تشویق شد و خود اولگا اوشاکووا (به همراه سرگئی بابایف) در میان فینالیست های نامزدی "مجری برنامه صبحگاهی" بود (جایزه توسط یولیا ویسوتسکایا با جایزه "در خانه بخورید" دریافت کرد. "برنامه).

زندگی شخصی اولگا اوشاکووا

داشا دچار مشکلات عصبی شد: کودک پیش از موعد صحبت کرد، اما در یک سالگی ساکت شد و این تا پنج سال ادامه داشت. پزشکان او را مبتلا به سندرم کانر، یک اختلال طیف اوتیسم، تشخیص دادند. داشا مجبور شد روش تربیت فرزندان را با رشد ویژه طی کند ، اما این مانع از زندگی کامل دختر نشد. او به موقع به مدرسه رفت و متعاقباً به زبان های خارجی علاقه نشان داد که به راحتی به او داده شد. Ksenia واقعاً دوست دارد آواز بخواند ، او آواز خوانده است.

در تابستان 2017، اولگا اوشاکووا در قبرس ازدواج کرد. منتخب او رستوران آدام کریم بود. این زوج در سال 2013 در لندن با هم آشنا شدند. اولگا در صف رختکن رستوران ایستاد، آدام و دوستش از آن طرف آمدند. آنها متوجه دختر نشدند و در صف از او جلو افتادند. اولگا خشمگین شد، اما وقتی عذرخواهی های گرم آدام را شنید، متوجه شد که آنها عمدی نبوده اند. تمام غروب مرد اوشاکووا را تماشا کرد و وقتی او می خواست برود، متوجه شد که نمی تواند او را به همین شکل رها کند.

در آوریل 2018، دختر مشترک آنها به دنیا آمد. در دوران بارداری، اولگا هنوز میزبان برنامه صبح بخیر بود و همچنین داستان هایی در مورد تمرینات بدنی در هنگام زایمان ساخت.

اولگا برای حفظ حالت خوب و خلق و خوی مناسب برای پخش صبحگاهی، گاهی یوگا و ژیمناستیک انجام می دهد و در اوقات فراغت خود عاشق خواندن و سفر با تمام خانواده است. علاوه بر این، مجری سرشناس تلویزیون اساساً گوشت نمی خورد و گهگاهی رژیم غذایی خام را انجام می دهد.

رسوایی ها

کوکورین و مامایف راننده اولگا اوشاکووا را شکست دادند

الان اولگا اوشاکووا

بیوگرافی، داستان زندگی اولگا اوشاکووا

اولگا اوشاکووا مجری تلویزیون روسیه است.

دوران کودکی و جوانی

اولیا در 7 آوریل 1982 در کریمه متولد شد. پدرش نظامی بود. به دلیل کار سرپرست خانواده ، اوشاکوف ها دائماً از مکانی به مکان دیگر نقل مکان می کردند - آنها یا در روسیه یا در اوکراین زندگی می کردند. در یک شهر حداکثر شش ماه ماندند. برای هر کودک دیگری، چنین تغییرات مکرری استرس زا خواهد بود، اما برای اولیا قوی و فعال، این اصلاً صادق نبود. برعکس ، علیا به عنوان یک دختر بسیار اجتماعی بزرگ شد ، در هر جایی که موفق شد دوستی پیدا کند. در همان زمان، او همچنین توانست به خوبی درس بخواند. شایان ذکر است که علیا در سن شش سالگی به مدرسه رفت. و اتفاقاً با مدال طلا فارغ التحصیل شد.

نمی توان گفت که دوران کودکی اوشاکووا بدون ابر بوده است. هنگامی که او از اوکراین به روسیه مهاجرت کرد و برگشت، سایر همسالان اغلب او را مسخره می کردند - گاهی به عنوان کاتساپکا، گاهی اوقات به عنوان خوخلوشکا. علیا فقط با استفاده از نیروی فیزیکی می توانست از خود دفاع کند. والدین دختر بیش از یک بار به دلیل دعوا به مدرسه فراخوانده شدند. و برای خود اولیا ، این یک مزیت بود - همکلاسی های سهل انگار ، کسانی که نام او را صدا می زدند ، شروع به ترس از او کردند و در یک محیط نوجوان این مترادف با احترام است.

پس از مدرسه، اولگا اوشاکووا وارد دانشگاه ملی خارکف به نام V.N. کارازین و با موفقیت به پایان رساند.

حرفه

اولگا اوشاکووا پس از دریافت دیپلم تحصیلات عالی با دوست پسر خود وارد تجارت خصوصی شد. اوشاکووا در سن 23 سالگی به عنوان رئیس شعبه اوکراین یک شرکت بازرگانی که فعالیت آن تبلیغ مارک های اروپایی بود ، گرفت.

خیلی زود اولگا به مسکو نقل مکان کرد. در پایتخت روسیه، اوشاکووا به طور جدی به این فکر کرد که در آینده چه کاری باید انجام دهد. دختر ناگهان سرگرمی دوران کودکی خود را به یاد آورد. خیلی وقت پیش، وقتی اولیا کوچک بود، دوست داشت وانمود کند که یک گوینده تلویزیون است و از هر چیز موجود به عنوان میکروفون استفاده می کرد. اوشاکووا محبوب به او توصیه کرد که از فرصت استفاده کند و رویای کودکی خود را محقق کند. و علیا تصمیمش را گرفت.

ادامه در زیر

به مدت نه سال ، اولگا میزبان برنامه اخبار بود ، سپس در برنامه روز خوب ظاهر شد و در سال 2014 ، اوشاکووا که قبلاً یک حرفه ای با تجربه بود ، جای یک مجری تلویزیون را در برنامه صبح بخیر گرفت. یک سال بعد، اولگا جایزه شایسته TEFI را دریافت کرد.

زندگی شخصی

اولگا هرگز نام همسر اول خود را نام نمی برد (طبق برخی گزارش ها، این ازدواج ثبت نشده است). تنها چیزی که او همیشه به مردم می گفت این است که شوهر اولش یک فرد فوق العاده است، یک تکیه گاه واقعی که هر زنی آرزویش را دارد. مشخص است که منتخب تا حدودی بزرگتر از لنا بود.

اوشاکووا از شوهر اولش دو دختر - آب و هوا به دنیا آورد. داریا اولین کسی بود که به دنیا آمد ، بعداً Ksenia متولد شد. داشا دختری با نیازهای خاص است. این اتفاق افتاد که دختران اوشاکووا در همان سال به دنیا آمدند (اولیا متوجه شد که کسیوشا زمانی که داشا فقط سه ماه داشته باشد) خواهد بود ، بنابراین خواهران با هم در یک کلاس به مدرسه رفتند.

داریا و کسنیا دخترانی فعال و همه کاره هستند. از کودکی به موسیقی، رقص، باله، اسب سواری، شطرنج علاقه مند شدند. وقتی از آنها پرسیده شد که دوست دارند وقتی بزرگ شوند چه چیزی می شوند، داشا پاسخ داد که او یک مترجم بود و کسیوشا یک طراح یا خواننده بود.

در تابستان سال 2017 ، اولگا اوشاکووا با رستوران دار آدام ازدواج کرد. مراسم عروسی زیبایی در قبرس برگزار شد. و در ژانویه 2018 ، عاشقان با اعلام اینکه در پایان آوریل صاحب فرزند می شوند ، عموم را خوشحال کردند. در این رابطه، اوشاکووا گفت، او به طور موقت کار خود را ترک می کند و به مرخصی زایمان شایسته می رود.

من حتی نمی توانم با کارم با یک فرزند کنار بیایم و مردم عمومی کاملاً آماده هستند که دو، سه فرزند داشته باشند.

چگونه حل می شوند؟

لیزا شیروا، منطقه آلتای

من خودم در یک خانواده بزرگ بزرگ شدم، بنابراین برای من کلمه "تصمیم گیری" کاملا مناسب نیست. من و شوهرم اخیرا اولگا برای بار دوم ازدواج کرد - با یک رستوران آداما. - قرمز.) قطعا بعد از عروسی بچه می خواست. اتفاقا او هم یکی از سه فرزند است. بنابراین این رقم هیچ یک از ما را نمی ترساند - پاسخ می دهد مجری تلویزیون اولگا اوشاکووا. (فرزند سوم او باید در پایان آوریل به دنیا بیاید. درست است، چه کسی خواهد بود - یک پسر یا یک دختر - اولگا و شوهرش تصمیم گرفتند که از قبل بفهمند. - اد.)

"حتی در موقعیتی که من فعال هستم"

النا پلوتنیکوا، "Pro Health": آیا اولگا، آیا دختران (مجری دارای دو فرزند - کسنیا و داریا. - اد.) بلافاصله در مورد این رویداد گفتند؟ چگونه آن را گرفتند؟

اولگا اوشاکووا: بلافاصله نه. این خبر برای آنها کمی تکان دهنده بود. با این حال ، 10 سال دو نفر از آنها وجود داشت ، برای آنها این وضعیت قابل درک است ، آنها ، مانند آب و هوا ، هرگز به یکدیگر حسادت خاصی نداشتند. و معلوم نیست چه چیزی باید انتظار داشت. اما با صحبت صمیمانه توانستم آنها را آرام کنم. او توضیح داد که قلب یک مادر تقسیم نمی شود، بلکه با هر فرزند جدید چند برابر می شود.

- تا ماه هفتم کار کردی. آیا برای همه چیز قدرت کافی داشتید؟

بله، من از انرژی می جوشیدم و به نظر می رسید که می توانم کوه ها را جابجا کنم. تا اینکه ویروس در ابتدای سال من را زمین زد، اول یکی، سپس بلافاصله دوم - بچه هایی که از مدرسه آورده بودند. من سه هفته مریض بودم و به این نتیجه رسیدم که زمان کم کردن سرعت است. ایمنی به طور جدی تضعیف شده بود، نمی خواستم دیگر ریسک کنم. اگرچه، اعتراف می کنم، توقف آن آسان نبود.

- اولگا، این سوال که چگونه بعد از زایمان به تناسب اندام برسید برای شما ترسناک است یا خیر؟

چرا ترسید؟ من قبلا این ترفند را دو بار انجام داده ام. البته من الان 10 سال بزرگتر هستم، اما به شکلی بهتر و ورزشی تر به این بارداری نزدیک شدم. حتی معده هم به دلیل قوی بودن عضلات شکم مدت زیادی ظاهر نمی شد. نکته اصلی این است که بارداری با خیال راحت پیش می رود، کودک سالم است و به تناسب اندام خود یک امر زمان و میل است.

- کار پرس و مراقبت از پوست شکم چطور است؟

تمرینات شکمی را رها کردم. سعی می کنم فعال بمانم، درست غذا بخورم و به معنای واقعی کلمه شکمم را با روغن بدن حمام کنم تا از علائم کشش جلوگیری کنم.

- الان ورزش می کنی؟

البته، اما در حالت نور. پیاده روی جایگزین دویدن شده است. من برخی از یوگا، تمرینات بازو با دمبل، اسکات و لانژ را نیز به صورت خود به خود در طول روز انجام می دهم. در ضمن هفته ای 2 بار ماساژ دارم. و همچنین شب ها با بچه ها می رقصم. آنها دوست دارند قبل از رفتن به رختخواب یک دیسکو ترتیب دهند.

"در دو شهر زندگی می کنید؟ عشق مشکلی نیست!"

- اولگا، آیا شوهرت آدام بلافاصله با دخترها زبان مشترک پیدا کرد؟

من یک سال بعد از شروع رابطه عاشقانه و ابتدا به عنوان یک دوست، آدام را به دخترانم معرفی کردم. و به او فرصت داد تا اعتماد و همدردی آنها را جلب کند. شوهرم همیشه درک می کرد که حمایت فرزندانم 50 درصد موفقیت اوست. علاوه بر این، او صمیمانه به آنها وابسته شد. با گذشت زمان، آنها به طور طبیعی یک رابطه گرم و قابل اعتماد ایجاد کردند. هیچ وقت هیچ حسادتی از طرف دخترا وجود نداشت. این احساس به احتمال زیاد زمانی ظاهر می شود که مادر به درستی موقعیت خود را نشان دهد و با فرزندان ادغام شود. دخترانم کاملاً مطمئن هستند که من آنها را دوست دارم و هرگز آنها را ترک نخواهم کرد. اما در عین حال به شخصیت و واحد مستقل من احترام می گذارند.

- ترسی داشتی که نتونه قبولشون کنه؟

نه، من در ابتدا با فردی که آمادگی پذیرش فرزندانم را ندارد وارد رابطه نمی شوم. و به طور کلی چنین بیان سوال من را منزجر می کند. "قبول" به چه معناست؟ اگر فردی را دوست دارید، پس ناگفته نماند. کودکان بخشی از این شخص هستند. مثل اینه که کسی رو دوست داشته باشی ولی دست راستش رو قبول نکنی. من و فرزندانم یک خانواده هستیم، خانواده کوچک اما قوی ما. بنابراین شوهرم وارد زندگی ما شد و به آن پیوست. بسیار ارگانیک نصب شده است.

- ازدواج قانونی برای شما مهم بود یا همین که عزیزتان نزدیکتان باشد کافی است؟

من معتقدم که ازدواج یک رشد طبیعی روابط است. مهم نیست که افراد چقدر خودکفا و مدرن باشند، یک وقت یک زوج عاشق باید به این موضوع برسند. سوال دیگر این است که چه زمانی این اتفاق می افتد. دیگر قوانینی وجود ندارد. ما بعد از چند سال به این موضوع رسیدیم و یک نفر بعد از چند ماه تصمیم می گیرد. نمی توان گفت این هدف برای من بود. اما قدم به قدم، رابطه به سطح بعدی رفت، عروسی یکی از آنها شد.

- شوهر شما در روسیه زندگی نمی کند. چگونه می توانید یک زندگی خانوادگی را از راه دور بسازید؟

ما در دو شهر زندگی می کنیم (کشوری که شوهرش در آن زندگی می کند، مجری راز نگه می دارد - اد.). بسته به شرایط، مکان اولویت ممکن است تغییر کند. نمی توان گفت که این نوعی مشکل بزرگ در دوران مدرن است، زمانی که مردم تا حد امکان متحرک هستند. چند ساعت پرواز - و شما از قبل آنجا هستید. گاهی اوقات من از Ostankino بیشتر می مانم تا به خانه خارج از شهر بروم. مشکلات خاصی وجود دارد، اما آنها چیزی بیش از زندگی معمولی خانوادگی نیستند. آنها فقط متفاوت هستند. در هر صورت، ما یک انتخاب داشتیم - اصلاً روابط ایجاد نکنیم یا آنها را به این شکل بسازیم. ما به دنبال راه های آسان نیستیم، بنابراین تصمیم گرفتیم تلاش کنیم. در نهایت به احتمال زیاد در یک جا مستقر می شویم. اما فعلاً به خاطر کار مجبورند اینور و آن سو سواری کنند.

در ژوئیه سال گذشته، اولگا در قبرس ازدواج کرد. عکس: یاکوب اسلاموف، الکساندر شلیانین، از آرشیو شخصی اولگا اوشاکووا

"یوگا و دویدن اساس من هستند"

- آیا رازهایی در مورد چگونگی حفظ جوانی برای مدت طولانی دارید؟

من فکر می کنم که اگر از روش های زیبایی عاقلانه استفاده شود، عواقب آن برای ظاهر بسیار مطلوب خواهد بود. مانند هر کسب و کاری، باید بدانید چه زمانی باید متوقف شوید. من نگرش مثبتی نسبت به بیورویتالیزاسیون و مزوتراپی دارم. این و آن را امتحان کرد. اما به دلیل برنامه فشرده، چنین اقداماتی و همچنین همه چیزهایی که پس از آن باید مدتی در خانه بنشینم، هنوز در دسترس من نیست. من دائماً در چشم هستم. اما من از روش های کم ضربه غافل نمی شوم: تمیز کردن اولتراسونیک، ماساژ صورت انجام می دهم، به طور مرتب در خانه ماسک می زنم، لوازم آرایشی خوبی را انتخاب می کنم. بزرگترین دشمن من کم خوابی است. البته این شما را جوان تر نمی کند. اما سعی می کنم این لحظه را با قدم زدن در هوای تازه و نگرش مثبت جبران کنم. بهترین از همه این است که یک زن با خلق و خوی خوب و لبخند جوان می شود.

-میدونم تو ماشین صبحانه میخوری. معمولا چه چیزی با خود می برید؟

بلغور جو دوسر، تخم مرغ همزده، چیزکیک - همه چیزهایی که در خانه می خوردم. من عملاً در ماشین زندگی می‌کنم، بنابراین دلم گرفت که آنجا غذا بخورم، لباس عوض کنم و آرایش کنم.

- اتفاقاً در اینستاگرام اعتراف کردید که نقطه قوت شما تنوع صبحانه است. برای دخترا چی درست میکنی؟ و غذای مورد علاقه آنها در صبح چیست؟

آنها هم مثل من غذا می خورند. صبحانه های عمدتا سالم و مناسب. اما گاهی اوقات در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات آنها را با چیزی نه چندان مفید که خوشمزه است، نوازش می کنم. به عنوان مثال، آنها عاشق نان تست فرانسوی با شکلات هستند.

قبل از بارداری چه ورزش هایی انجام می دادید؟

من دوست دارم بار و فعالیت را تغییر دهم تا خسته نشوم. من اغلب در باشگاه تغییر کلاس می دهم - از باله بدن تا ایروبیک استپ. به فصل هم بستگی دارد. مثلا در تابستان دوچرخه سواری را به حالت ورزشی اضافه می کنم. و یوگا و دویدن اساس کاری هستند که من همیشه و همه جا انجام می دهم.

- به نظر شما آیا می توان ورزش را در خانه انجام داد؟ آیا می توانید برای کسانی که می خواهند خوش اندام باشند، اما نمی توانند به باشگاه بیایند، راهنمایی کنید که از کجا شروع کنند؟

من به شما توصیه می کنم که به باشگاه بروید و از یک مربی حرفه ای مشاوره بگیرید. البته، ژیمناستیک ابتدایی را می توان به تنهایی انجام داد، اما اگر فردی قصد دارد با دمبل یا وزنه کار کند، لانژ و غیره انجام دهد، باز هم باید به تکنیک صحیح تسلط داشته باشید، حرکت را احساس کنید، آن را یاد بگیرید و سپس آن را در خانه تکرار کنید در غیر این صورت، در بهترین حالت ممکن است کلاس ها هدر برود و در بدترین حالت ممکن است آسیب ببینید. اما می توانم با خیال راحت پیاده روی را توصیه کنم. احتمالاً مقرون به صرفه ترین و ایمن ترین ورزش است. می توانید هدفمند به جایی بروید یا به خاطر تمرین بیرون بروید. نکته اصلی این است که هر زمان ممکن است با پاهای خود راه بروید و از دستاوردهای فناوری استفاده نکنید.

"روغن نارگیل برای من ضروری است!"

- تو موهای خیلی زیبایی داری. چگونه از آنها مراقبت می کنید؟

مراقبت از مو تقریباً آخرین مکان را در مورد من می گیرد. موی خوب توسط طبیعت و والدین به من اهدا شد. من با موهایم خیلی خوب رفتار نمی کنم، به عنوان مثال، تقریباً هر روز آنها را با وسایل گرم آرایش می کنم. البته هفته ای یکبار از ماسک مو استفاده می کنم. وقتی بیرون زیر نور آفتاب هستم، ضد آفتاب را روی آنها اسپری می کنم. در زمستان، اگر در خیابان هستم، سعی می کنم موهایم را کاملا زیر کلاه پنهان کنم.

- به هر حال، دختران شما موهای فوق العاده زیبایی دارند. آیا طبیعت و سن کار خود را انجام می دهند؟

فکر کنم ارثیه اگرچه رنگ موی آنها متفاوت است. بزرگتر بلوند است. من دوست دارم موهایشان را خراب کنم، شانه کنم، بعد از شستن با سشوار خشک کنم. گویی تماس خاصی از طریق مو ایجاد می شود.

در خانه، من قطعا نمی توانم بدون مرطوب کننده انجام دهم. در شرایط آب و هوایی ما، پوست من دائماً از خشکی رنج می برد. بنابراین، من همیشه یک شیشه دو طبقه راحت را با خود حمل می کنم: در قسمت پایین - مومیایی کننده لب، در قسمت بالایی - برای ناحیه زیر چشم. اما در تعطیلات، احتمالاً می‌توانم با یک قوطی روغن نارگیل برای همه موارد زندگی کنم. این چیزی است که من با خودم به جزیره ای بیابانی می برم: برای بدن، برای صورت، و برای مو. و در صورت لزوم می توان پنکیک را همچنان روی آن سرخ کرد.

حقایق بیوگرافی

1. اولگا اوشاکووا در 7 آوریل 1982 در کریمه متولد شد.
2. او از دانشگاه ملی خارکف فارغ التحصیل شد و در 23 سالگی مسئول شعبه یک شرکت تجاری بود که برندهای اروپایی را تبلیغ می کرد.
3. در سال 2004 به مسکو نقل مکان کرد و در کانال یک دوره کارآموزی گرفت.
4. او در سال 2005 میزبانی نووستی را آغاز کرد و در سال 2014 میزبان برنامه صبح بخیر شد.
5. در سال 2006، او اولین دخترش، داریا، در سال 2007، دومین دخترش، Ksenia را به دنیا آورد.
6. در سال 2015 و 2017، برنامه صبحگاهی به همراه اولگا جایزه TEFI را دریافت کرد.
7. در سال 2017، او با یک رستوران دار آدام ازدواج کرد.