مزاج خود را امتحان کنید. چهار نوع خلق و خوی انسان: چگونه تعیین کنیم که کجاست

Temperament از کلمه لاتین "temperamentum" گرفته شده است که به معنای "نسبت مناسب قطعات" است. در روانشناسی مدرن، خلق و خوی به عنوان ویژگی یک فرد بسته به ویژگی های پویای روان او درک می شود. معیارهای اصلی که با آن می توان خلق و خوی فرد را تعیین کرد عبارتند از: فعالیت کلی فرد، تظاهرات حرکتی یا مهارت های حرکتی و همچنین هیجانی بودن و ابراز احساسات. در مجموع چهار نوع مزاج وجود دارد - بلغمی، مالیخولیایی، سانگوین و وبا. هر نوع با ویژگی های خاصی مشخص می شود:

• سانگوین دارای سرزندگی، تحرک، تحریک پذیری سریع و همچنین تغییر آسان احساسات است.
• وبا سرعت عمل، احساسات واضح و به سرعت در حال ظهور را مشخص می کند که به شدت بر حالات چهره و گفتار تأثیر می گذارد.
• فرد مالیخولیایی با افزایش تحریک پذیری، اما در عین حال بیان ناچیز احساسات خود متمایز می شود.
• از سوی دیگر، بلغمی با کندی مشخص، آرامش و تظاهرات تقریباً نامحسوس احساسات و عواطف به راحتی قابل مشاهده است.

احتمالاً قبلاً به این فکر کرده اید که چگونه خلق و خوی خود را تعیین کنید.

اول از همه، شایان ذکر است که دقیق ترین نتایج را می توان تنها با کمک تست های روانشناسی به دست آورد. تا به امروز، تست آیزنک برای تعیین نوع روانشناختی یک فرد محبوب ترین و اثبات شده است. اما در کنار او، می توانید از دیگران، به عنوان مثال، تست I.P استفاده کنید. پاولوف، و همچنین تقریباً هر آزمون آنلاین. شایان ذکر است که اگرچه چهار نوع مزاج مختلف وجود دارد، اما عملاً هیچ فردی با نوع "خالص" مشخص وجود ندارد. روانشناسان فقط در مورد نوع غالب در یک فرد و همچنین در مورد نسبت انواع مختلف در یک فرد صحبت می کنند. و همانطور که خودتان مشاهده می کنید، در موقعیت های مختلف یک فرد می تواند به روش های کاملا متفاوتی رفتار کند.

یکی دیگر از ویژگی های مزاج این است که عملاً با افزایش سن تغییر نمی کند. و فقط نسبت شدت انواع مختلف در یک فرد تغییر می کند.

تظاهرات بیرونی خلق و خو

چگونه با تظاهرات بیرونی نوع مزاج را تعیین کنیم؟

روانشناسان موافق هستند که نوع خلق و خوی تأثیر زیادی بر رفتار انسان دارد. همانطور که قبلا ذکر شد، خلق و خوی بر اساس ویژگی های پویای شخصیت است. و این بدان معنی است که اول از همه، ویژگی های زیر مهم هستند - سرعت حرکات و سرعت گفتار، توانایی درگیر شدن سریع در کار، و همچنین تغییر در خلق و خو و احساسات. رسا بودن حالات و حرکات صورت یکی دیگر از شاخص های نوع خلق و خو است. بهترین راه برای تعیین مزاج با علائم بیرونی، مشاهده یک فرد در ارتباط یا در محل کار است. در اینجا برخی از ویژگی های بیرونی هر یک از مزاج ها آورده شده است:

• سانگوئین فردی بشاش و خوش اخلاق است. افراد با این نوع خلق و خوی حالات چهره غنی و گفتار سریع و متمایز دارند. حرکات قوی، مطمئن و بسیار انعطاف پذیر هستند. به عنوان یک قاعده، افراد سانگوئن افرادی با صورت پهن و بدن گرد هستند، می توان تمایل به اضافه وزن را مشاهده کرد. راه رفتن چنین فردی سریع، اما صاف، بدون حرکات ناگهانی است.
• وبا را می توان با گفتار عجولانه، حالات نمایشی چهره و حرکات تند تشخیص داد. افراد دارای مزاج وبا اغلب لاغر و با هیکلی خشک هستند. علاوه بر این، اندام ها بسیار توسعه یافته هستند، هیچ تمایلی به چاقی وجود ندارد.
• ملانکولیک یک نوع بسیار ناپایدار است. به محض اینکه ژست ها و حالات چهره طرف مقابل تغییر می کند، مالیخولیا با او تغییر می کند. افراد با این خلق و خوی ویژگی های صورت، لاغری بیرونی و حتی لاغری دارند. استخوان های بیرون زده و عضلات ضعیف یکی دیگر از نقاط تمایز است. علاوه بر این، اندام ها به شدت برجسته هستند، بازوها و پاها بلند و نازک هستند. و همچنین، لگن و شانه های نسبتاً پهن، با کمر نسبتاً باریک.
• بلغمی با حرکات آهسته، راه رفتن آرام متمایز می شود. افراد با این خلق و خوی اندام حجیم و متراکم دارند، دارای اشکال زاویه ای هستند. عضلانی، به عنوان یک قاعده، به شدت بیان می شود. و اندام ها کوتاه و گرد و یا با طول متوسط ​​هستند. همچنین، این نوع تمایل به چاقی دارد، اما اغلب عضلات قوی غالب هستند.

باید درک کرد که قبل از یادگیری نحوه تعیین خلق و خو با رفتار، ارزش مطالعه دقیق ویژگی های هر یک از انواع را دارد.

امیدوارم اکنون بدانید که چگونه مزاج را تعیین کنید. این مهارت در برقراری ارتباط با افراد دیگر بسیار مفید است. از این گذشته، با دانستن ویژگی های طرف مقابل، می توانید رفتار و گفتار خود را به گونه ای تنظیم کنید که گاهی اوقات از درگیری جلوگیری کنید. علاوه بر این، شناخت خلق و خوی شما برای تعیین بهترین عملکرد و همچنین سبک و رفتار مهم است.

شرح انواع مزاج

خلق و خو یک شخصیت نیست، همانطور که اغلب تصور می شود، بلکه ویژگی سیستم عصبی انسان است.

شناخت خلق و خوی انسان از تعریف اینرسی و میزان ثبات سیستم عصبی او و همچنین میزان انرژی حیاتی او ناشی می شود.

اینرسی- سرعت واکنش عصبی به محرک های خارجی و همچنین سرعت شتاب و کاهش سرعت.

انعطاف پذیری یا ثباتسیستم عصبی - به این معنی که فرد تا چه مدت می تواند تحت فشار شرایط خارجی عمل کند. این 2 متغیر اصلی 4 گزینه خلق و خوی را ارائه می دهند: سانگوئن، وبا، بلغمی، مالیخولیک. جالب است بدانید که ثبات سیستم عصبی، مقاومت آن در برابر استرس و میزان انرژی حیاتی بستگی به عقلانیت یا غیرمنطقیفكر كردن. مقاوم ترین در برابر استرس - روانی و بلغمی - فقط متعلق به نوع منطقی تفکر است. اینها افرادی هستند که به طور طبیعی در همه چارچوب های کاری جای می گیرند. آنها همیشه در اعمال خود دلیل دارند، در حالی که افراد وبا و مالیخولیا بیشتر احساساتی هستند، بنابراین در معرض انگیزه و خلق هستند.

اینرسی سیستم عصبی جهت گیری فرد را به داخل تعیین می کند ( درونگرا) یا به دنیای خارج ( برون گرا). برونگراها: سانگوئن و مبتلا به وبا. درونگراهای بلغمی و مالیخولیایی.

1. سانگوئن (منطقی، برونگرا).یک سیستم عصبی مقاوم در برابر استرس (پایدار) با سرعت خوب رفلکس - اینرسی کم (فردی به راحتی چیز جدیدی را به خود می گیرد و به همان راحتی به چیز دیگری تغییر می کند)، انرژی حیاتی در نوسان کامل است - این یک فرد سالم است.

نقاط قوتخوش اخلاق: حالت شخصیت، آسان برای برقراری ارتباط، اغلب روح شرکت. اغلب استعداد متقاعد کردن را دارند، سخنرانان خوبی دارند، آنها می دانند چگونه روحیه دهند. همه چیز برای آنها نسبتا آسان است. عوامل سرنوشت.

جنبه های منفی:اغلب در ارتباطات سطحی است، او می تواند شوخی کند و جدا شود، اما قادر به درک تجربیات عمیق انسانی نیست، زیرا او خودش به راحتی با مشکلاتش کنار می آید و نیازی به گفتگو با دیگران ندارد. اغلب این افراد آشنایان زیادی دارند، همیشه جایی برای استراحت وجود دارد - آنها همیشه در کمپین ها مورد علاقه هستند، اما دوستان نزدیک ندارند. خانواده اغلب به عنوان یک فضای بسته درک می شود و تلاش می کند تا از آن به سمت "آزادی" خارج شود. اگر فردی همچنان به خانه و خانواده اش علاقه دارد، سعی می کند دائماً مهمانی هایی در خانه ترتیب دهد یا برای گردش های خانوادگی در جایی با خانواده و دوستان برنامه ریزی کند.

تحقق حرفه ای:علاوه بر این، مشاغل مربوط به افراد، در جایی که به قدرت متقاعدسازی نیاز است - وکلا، سیاستمداران، روسا، رهبران، مدیران پرسنل، مربیان، گویندگان و مدیران بازاریابی.

ورزش:ورزش های فعال برای افراد سانگوئن مناسب است - فوتبال، اسکی، دوچرخه سواری، اسکیت غلتکی.

حس زمان:بیش از حد. دقیقه خودشان خیلی کوتاهتر از دقیقه واقعی است. بنابراین، آنها موفق می شوند همیشه برای همه چیز وقت داشته باشند و از قبل در همه جا حضور داشته باشند. در یک دقیقه واقعی، مانند یک چمدان، آنها موفق می شوند خیلی بیشتر از بقیه بسته بندی کنند.

2. بلغمی (منطقی، درونگرا).سیستم عصبی مقاوم در برابر استرس (پایدار) با اینرسی بالا (فردی که سیستم عصبی پایداری دارد، به طور متوسط ​​​​سرزندگی دارد، اما احساس می کند چگونه آنها را توزیع کند و انرژی را بیهوده هدر نمی دهد، تغییر از یک سیستم دشوار است. چیزی به دیگری) - بلغمی.

این یک تصور غلط است که بلغمی کسی است که به همه چیز اهمیت نمی دهد. این دور از واقعیت است. همه چیز بسیار موازی تر از سنگوئن است تا با او. اما با توجه به اینکه بلغمی انرژی را بیهوده هدر نمی دهد - او آن را ذخیره می کند و آشکارا آن را تجربه نخواهد کرد و در درون سعی می کند افکار و احساسات خود را سازماندهی کند تا احساسات غیر ضروری را هدر ندهد - بنابراین اغلب مانند یک فرد بی احساس به نظر می رسد. ربات یا حتی یک ترقه که مهم نیست چه چیزی مهم نیست. در واقع اینطور نیست.

بلغمی خیلی زود است و این را می داند، بنابراین سعی می کند از هرگونه درگیری جلوگیری کند.او اغلب برای جلوگیری از مشکلات تنظیم شده است و افرادی را که همیشه آماده برای عجله در جنگ هستند را درک نمی کند. او آسیب پذیری خود را نقطه ضعفی می داند که در واقعیت هم درست است. واقعیت این است که افراد آسیب پذیر، که درگیری ها را تجربه می کنند، به دنبال راه هایی برای جبران آنها هستند - آنها اغلب انتقام جو هستند: "من بد نیستم - من فقط همه چیز را می نویسم." یادگیری بخشش برای آنها به همان اندازه مهم است که درک افراد با اینرسی کمتر از سیستم عصبی آنها. افراد بلغمی منطقی هستند. آنها اغلب کمال گرا هستند.

نقاط قوت بلغم:مقاوم در برابر استرس، مصرف انرژی اندازه گیری شده، سازماندهی شده است و نظم را در تجارت یا چیزها دوست دارد. اغلب یک کلکسیونر. هنگام برخورد با افراد منطقی قابل اعتماد است. آنها تمایل دارند افراد اطراف خود را با حضور صرف آرام یا حتی "زمین" کنند. از نظر ظاهری آرام و مطمئن به نظر می رسند. آنها تصور یک قلعه را می دهند که در پشت آن می توانید مانند پشت یک دیوار سنگی باشید.

نقاط ضعف بلغمی:اینرسی بالا - فرد تغییر را دوست ندارد. در صورت امکان، یک کار را در تمام طول روز انجام می‌دهم - بگذارید دشوار و گیج‌کننده باشد، اما یک چیز. و اگر هنوز 3 مورد از این قبیل وجود دارد، پس او باید از قبل از این موضوع مطلع باشد تا بتواند بر اساس هر مورد، نیروهای خود را "توزیع" کند. از نظر ظاهری، او بیش از حد خوددار است - طرفین اغلب در مورد نگرش خود حتی نسبت به خود بحث، ناگفته نماند برخی مسائل دیگر، از دست می دهند. هیچ چیز روی صورت نوشته نشده است. آنها اغلب ترجیح می دهند سوالات را بی پاسخ بگذارند. مردم به دلیل پنهان کاری خاص خود به دنبال نزدیک شدن به آنها نیستند. آنها اغلب به عنوان "آب های ساکن در حال اجرا هستند".

تحقق حرفه ای:در مشاغلی که به استقامت و پشتکار نیاز است: پزشکان، معلمان، کارگران خط مونتاژ، وکلا، محققین، مدیران سیستم، دانشمندان، مهندسان، مکانیک ها.

حس زمان:دست کم گرفته شده - یک دقیقه بلغم بیشتر از یک دقیقه واقعی طول می کشد، بنابراین آنها اغلب کند هستند. تصمیمات به موقع گرفته می شود. برای اینکه به موقع به جایی برسند، باید زمان خود را محاسبه کنند یا قوانینی مانند "من همیشه 2 ساعت قبل از جلسه ترک می کنم" را رعایت کنند. وظایف محول شده به آنها به موقع انجام می شود، اما نه زودتر. زیرا بیشتر زمانی که برای کاری که به او سپرده می شود، به این فکر خواهد کرد که چگونه آن را به بهترین شکل و با کمترین هزینه و زمان انجام دهد. و او واقعاً به آن فکر می کند، حتی اگر او را در حال بازی تنیس روی میز در ساعات کاری قبل از زمان گزارش پیدا کنید. نگران این نباش بلغمی با کار خود مسئولانه برخورد می کند و همیشه موضوع را به پایان و به موقع می رساند.

ورزش:همه ورزش ها در یک فضای محدود، جایی که می توانید نیروها را به طور اقتصادی توزیع کنید: کشتی، هنرهای رزمی، تنیس، تیراندازی.

مشخص ترین عبارت آنها:«بله، دردسرساز است...» به همین دلیل است که به دنبال همراهی و ابتکار عمل نمی‌شوند و آشکارا با کسی مقابله نمی‌کنند. با این حال، اگر از بلغمی چیزی خواسته شود، به راحتی موافقت می کند که کمک کند و همه چیز را فوق العاده خوب و به موقع انجام می دهد.

3. وبا (برونگرای غیرمنطقی).تحمل استرس کمتر از یک بلغمی است. اینرسی کم است. به راحتی هر تعهدی را بر عهده می گیرد. متأسفانه او نیروهای خود را به خوبی توزیع نمی کند، بنابراین تمایل دارد کارها را ناتمام بگذارد. وبا همه چیز جدید را دوست دارد. او اغلب، در کمال تعجب، نه تنها از تغییرات خوب، بلکه از تغییرات بد نیز خوشحال می شود. تغییرات برای او نه کمتر از هوا مهم است، آنها حاوی تمام نمک زندگی هستند. بی ثباتی سیستم عصبی منجر به غیرمنطقی بودن تفکر می شود. او با مفاهیمی مانند "سود - سودمند نیست" یا "مفید یا غیر مفید" عمل نمی کند. آنها در معرض احساسات و نوسانات خلقی هستند. هر چه فکر می کند روی صورتش نوشته شده است. مدرسان در کلاس های درس اغلب سخنرانی های خود را طوری می خوانند که گویی برای آنها. معلوم می شود که این خودسرانه نیست. فقط این است که آنها بازگشت عاطفی دارند و مدرس می بیند که کدام لحظات سخنرانی مورد توجه خاص است، حتی زمانی که فرد وبا در طول سخنرانی ساکت است. رویاپرداز وبا. او اغلب سرش در ابرها است. بسیار آسان است که تحت تأثیر فرآیند خلاقیت قرار بگیرید. و اگر موزی بر او نازل شده باشد، در آن لحظه بهتر است که زیر بازو نیفتد - جارو می کند و هیچ اثری از خود باقی نمی گذارد.

نقاط قوت وبا:نه، نه، فکر نکنید که افراد وبا نمی دانند چگونه خود را کنترل کنند! آنها می دانند چگونه! واقعیت این است که در یک موقعیت بحرانی، زمانی که چیزی اتفاق افتاده است، در لحظات نیاز فوری، وبا فورا تمرکز می کند و تصمیم درست را می گیرد. در درگیری های گروهی، او اغلب آرام می شود و موقعیت یک ناظر را می گیرد. او شرایط را به خوبی تحلیل می کند و آن را تحت کنترل خود می گیرد. او اجازه می دهد که شور و شوق سرازیر شود و در سکوت به همه گوش می دهد. او با لحنی آرام و سرشار از اعتقاد، یک خلاصه کلی را تجزیه و تحلیل و منتشر می کند تا بتواند همه بردارهای مخالف را در یک جهت جمع کند و در صورت لزوم دید خود از وضعیت را به آنها اضافه کند.

مبتکر وبا. او توانایی نفوذ خوبی دارد. او آماده رفتن به جایی است که عملاً غیرقابل عبور است و می گذرد و اگر یاد بگیرد که کارها را به پایان برساند، به موفقیت خواهد رسید. اینها افرادی هستند که می توانند به سرعت در حال حرکت تمرکز کنند و تصمیمات درست بگیرند. اما آنها نمی توانند دائماً در حالت تنش زندگی کنند - سرزندگی آنها کافی نیست. او به هر کاری خلاقانه برخورد می کند و به دنبال فرصت های جدیدی برای گسترش فعالیت های خود است. به طور مداوم برای معرفی چیزهای جدید تلاش کنید.

نقاط ضعف وبا:کارها را تا نیمه رها می کند. اغلب بین چندین مورد یا پروژه پاره می شود، در نتیجه هیچ چیز روی پای خود نمی ایستد. او علایق بسیار گسترده ای دارد، اما حوصله کار کردن حداقل یک جهت را ندارد. بنابراین، تمام دانش او سطحی است - کمی در مورد همه چیز. در موارد دیگر، او به سرعت یاد می گیرد که ماهیت را به دست آورد و چیز اصلی را برجسته کند. یک فرد مبتلا به وبا نمی تواند برای مدت طولانی روی یک چیز تمرکز کند. او همیشه انواع و اقسام انقلاب ها را در جمع می کند. با او حوصله نخواهید کرد. اما خود او اغلب از خودش خسته می شود، بنابراین به دنبال افراد آرام و متعادل به عنوان دوست است. به طور کلی، این یک پادشاه است که دائماً تاج خود را پرتاب می کند و به صومعه می رود. در این لحظات فقط باید به او استراحت داده شود و برگردد و به کاری که آغاز کرده است ادامه دهد. متأسفانه به دلیل اشتیاق و احساسات بیش از حد، لحظاتی را که زمان استراحت و قدرت گرفتن است، احساس نمی کند. در این مورد او به کمک خارجی نیاز دارد.

تحقق حرفه ای:اینها می توانند حرفه های مرتبط با شرایط شدید، خلاقیت و همچنین وظایف پروژه کوتاه مدت - نجات دهندگان وزارت شرایط اضطراری، فعالیت های هنری، ورزشکاران، مدیران نوآور، افراد درگیر در بازاریابی، سیاستمداران، وکلا، بازرسان.

حس زمان:فرد مبتلا به وبا نسبت به زمان احساس خوبی دارد و وقتی در آن جا نمی شود احساس خوبی دارد. او به دلیل بی نظمی و جابجایی و جابجایی مداوم بین چیزهای مختلف در زمان مناسب نیست. او باید عمداً یاد بگیرد که متوقف شود، موقعیت‌ها را بدون احساس (عقلانی) ارزیابی کند و خود را مجبور کند تا در جعبه جا شود. برای یک مبتلا به وبا، این طبیعی نیست.

ورزش:ورزش های شدید، تفریح ​​در فضای باز، در کوهستان، غواصی.

مشخص ترین عبارت:نمی دانم بعداً چه اتفاقی خواهد افتاد... خواهیم دید. و او واقعاً نمی داند، زیرا او در جستجوی مداوم است.

4. مالیخولیایی (درونگرای غیرمنطقی).ضعیف ترین نوع سیستم عصبی با اینرسی بالا. نیروی حیاتی کمی وجود دارد. اگر سانگوئن مانند یک مینیون سرنوشت است، به نظر می رسد مالیخولیایی همیشه بدشانس است. در واقع، این دقیقاً موردی است که در ضعف وجود دارد. نیازی نیست فکر کنید که مالیخولیایی کسی است که همیشه غمگین است. هیچ چیز شبیه این نیست. انطباق با زندگی در این دنیای دشوار، جایی که همه برای زنده ماندن تلاش می کنند، از جمله افراد خوش اخلاق، برای او واقعا دشوارتر از دیگران است. آنها اغلب احساس می کنند که زیاد نیستند یا مردمی «از این دنیا نیستند».

آنها اغلب تلاش می کنند تا به همه ثابت کنند که مانند دیگران هستند. و در پشت این تلاش ها فردیت خود را از دست می دهند. در واقع، همه چیز چندان ترسناک نیست. مانند هر خلق و خوی دیگری، سودا نیز برای جامعه لازم است و ممکن است به خوبی خود را درک کند و شاد باشد و در عین حال مالیخولیک بماند. شما فقط باید درک کنید که یک مالیخولیایی یک طبیعت تصفیه شده است. این یک فرد رمانتیک و خلاق است. هنگامی که او پرشور است، می تواند یک روز، دو، سه - یک هفته برای مدتی بدون خواب و استراحت کار کند. در این مدت نباید به آن دست زد. موسی به دیدار او رفت! و مهم نیست که الهه چیست: آهنگ، موسیقی، شعر، یا خیاطی، یا علم. تا زمانی که او در کنار او می نشیند، او به معنای واقعی کلمه برای جامعه گم شده است. اما طولانی نخواهد شد. او همه را در چیزی مادی می ریزد - زایمان می کند)) و به زندگی عادی باز می گردد.

او می تواند در شرایط استرس، حتی به عنوان یک فرد شهوانی، به خوبی کار کند، اما نه برای مدت طولانی. سرزندگی او برای این کار کافی نیست. پس از یک هفته کار در این حالت، برای بازیابی قدرت به سه هفته استراحت نیاز دارد. تلاش می کند تا جایی که افراد کمتری وجود دارد تا بتواند بازنشسته شود. بنابراین، اغلب در طول روز می خوابد، و در شب زندگی می کند. اغلب آنها جغد هستند. در موقعیت های بحرانی، او برای مدت طولانی تحمل می کند - عصبانی کردن او بسیار دشوار است، اما اگر باز هم موفق شود، تمام نیروی باقی مانده خود را جمع می کند و به معنای واقعی کلمه تمام این احساسات را در طرفی که با او در تضاد است پایین می آورد. بنابراین واکنش آنها اغلب ناکافی است. و اینجاست که مردم گیج می شوند - "اما او گفت، هیچ نیرو وجود ندارد ..."، اما واقعاً نیروهای بیشتری وجود دارد، نه اصلا. بنابراین، لحظه ای از درماندگی و اشک در بالش می آید.

نقاط قوت مالیخولیایی:فرد مالیخولیایی تنها نوعی است که می تواند به مهم ترین معنا بیافریند، نو را بیافریند، نه بازآفرینی کهنه به شکلی جدید. او نسبت به دنیا بسیار حساس است. تمام خلاقیت او از دنیای خاص او ناشی می شود. از این گذشته، او زمان زیادی را در ابرها سپری می کند، فکر می کند و فکر می کند. او خلق و خوی مردم را درک می کند و احساس می کند و می داند که چگونه مانند هیچ کس دیگری همدردی کند. مالیخولیایی هرگونه مشکل مرتبط با سلامتی یکی از عزیزان را بر روی شانه های خود تحمل می کند و دوستی را در دردسر نمی گذارد. او می تواند در لحظه های اوج خلاقیت به خوبی تمرکز کند. و می تواند روی تحقیق سخت کار کند.

نقاط ضعف مالیخولیک:اینرسی بالا - نوسان بسیار دشوار است. او می تواند برای مدت طولانی برنامه ریزی کند تا کاری انجام دهد. و هنگامی که با شور و اشتیاق درگیر چیزی است، نمی تواند متوقف شود و به موضوع دیگری روی آورد. بنابراین، او ترجیح می دهد همه و همه چیز را نادیده بگیرد و با سر و صدا وارد تجارت خود شود. از این گذشته، اگر او تغییر کند، ممکن است هرگز به چیزی که قبلاً شروع شده است برنگردد. در این میان «برادر» او از نظر نوع تفکر غیرمنطقی، وبا، شبیه اوست. اما اگر فرد وبا خود را مجبور به تغییر نکند، سودایا به سادگی نمی تواند تغییر کند. برای اینکه خود را مجبور کنید از خلق شاهکار بعدی جدا شوید و حداقل 4 ساعت قبل از شروع روز کاری به رختخواب بروید، تلاش می کند. در مورد وضعیتی که او در آن سر کار خواهد آمد چه باید گفت؟ توزیع نامناسب نیروها دلیل ناکامی افراد مالیخولیایی است. نیروها کم هستند، بنابراین باید از آنها بسیار بسیار صحیح و اقتصادی استفاده شود و این برای او بسیار بسیار خسته کننده است. گزینه دیگری وجود دارد - بدون اینکه خود را مجبور کنید، فعالیتی را انتخاب کنید که به آنها امکان می دهد با ریتم خود زندگی کنند. هرج و مرج همیشه در خانه حاکم است. اوه نه، متاسفم، مطمئناً هرج و مرج نیست! اون خیلی راحته این فقط یک آشفتگی تجاری است. او در دنیای دیگری زندگی می کند و بنابراین تمایلی به شانه زدن دنیای واقعی ندارد. دستور باعث می شود جایی نزدیک به زمین باشد.

تحقق حرفه ای:افراد مالیخولیایی در وهله اول اهل هنر هستند. بازیگران و کارگردانان. آنها احساسات و تجربیات زیادی دارند که به معنای واقعی کلمه به آزادی تبدیل شده است. آنها با شیوه حرکت مشخص می شوند. آنها احساسات دیگران را به طور نامحسوس درک می کنند و می دانند چگونه در مواقع سخت حمایت کنند. روح شاعرانه آنها می داند چگونه در اعماق روح دیگری نفوذ کند. بنابراین از آنها روانشناسان و به طور کلی مشاوران خوبی می سازند که البته نه با مردم، بلکه حضوری کار می کنند. اینها روانشناسان و گفتاردرمانگران کودک، معلمان مدارس موسیقی و هنر و مددکاران اجتماعی هستند. در اینجا باید به موارد زیر توجه کرد - یک سوداگر خالق است، اما نه فروشنده! او کاملاً فاقد رگ تجاری است و به سادگی نمی داند چگونه خود را نشان دهد. بنابراین، موفقیت و اجرای آن تا حد زیادی به کسی بستگی دارد که بتواند این کارها را انجام دهد.

حس زمان:زمان مالیخولیایی کندتر از زمان واقعی جریان دارد. او می گوید: "فقط یک دقیقه" - آماده شوید تا نیم ساعت صبر کنید. او تقریباً همیشه و همه جا دیر می کند. در شرکت، اگر او چیزی می گوید، سپس یک قاشق چای خوری در ساعت. در "چمدان زمان" او بسیار کم قرار می گیرد.

ورزش:ورزش و رقص سالن رقص، ژیمناستیک ریتمیک، اسکیت روی یخ، آکروباتیک. در هر صورت اینها باید ورزش های زیبایی باشند.

مشخص ترین عبارت:"خسته ام" - خوب، چه بگویم ... این است. فرد مالیخولیایی به سادگی نیاز به خوابیدن بیشتر از بقیه دارد. بنابراین، بهتر است به خودتان اجازه ندهید که روز و شب بچرخید.

دستورالعمل

بقراط با کار بر روی نظریه مزاج ها به این نتیجه رسید که ویژگی های روان انسان به محتوای چهار مایع در بدن بستگی دارد: صفرا زرد و سیاه، خون و بلغم. جالینوس به توسعه آموزه مزاج ها ادامه داد و چهار نوع اصلی را استنباط کرد: سانگوئن، بلغمی، وبا و مالیخولیایی.

Sanguine (از لاتین sanguis - خون) یک فرد احساسی است که به همه چیز اطراف خود واکنش واضحی نشان می دهد. او راحت است، عاشق ارتباطات است، حس شوخ طبعی خوبی دارد و اغلب روح شرکت می شود. به ندرت یک فرد شهوانی را با خلق و خوی بد می بینید. اگر به برداشت های جدید، احساسات مثبت وابسته باشید، شما فردی خوش اخلاق هستید. به راحتی شما را عصبانی می کند، اما به سرعت آرام می شود. دوستان شما را خوش بین می خوانند، زیرا حتی در شرایط سخت، آرامش و نگرش مثبت خود را از دست نمی دهید. چین و چروک های تقلیدی در ناحیه دهان را می توان یک نشانه غیر مستقیم در نظر گرفت، زیرا در افرادی که اغلب لبخند می زنند ظاهر می شود.

بلغمی (از یونانی بلغم - بلغم) - فردی آرام و کند. عصبانی کردن او دشوار است، بنابراین مردم در مورد او می گویند "مثل یک تانک". بلغمی سعی می کند از درگیری اجتناب کند و در هر شرایطی جدی می ماند. تغییرات در زندگی برای چنین افرادی دشوار است، آنها به زمان نیاز دارند تا سازگار شوند. شما بلغمی هستید، اگر ذاتا متواضع هستید، دوست ندارید در کانون توجه باشید. هنگام تصمیم گیری، باید تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید، با دقت فکر کنید. اگر باید منتظر بمانید، آرامش خود را حفظ می کنید و به دقت امور خود را برنامه ریزی می کنید. بلغمی با گفتار یکنواخت و بدون احساسات واضح و حالات چهره متمایز می شود؛ او پچ پچ خالی را دوست ندارد.

وبا (از یونانی chole - صفرا) عصبی ترین مزاج است. چنین فردی به راحتی عصبانیت خود را از دست می دهد ، به سختی انتقاد را درک می کند و دوست دارد در همه چیز اولین باشد. وبا سرعت واکنش بالایی دارد، بنابراین اغلب توسط افراد کند آزرده می شود. اگر بخواهید همه چیز را به روش خودتان انجام دهید و دوست ندارید از دیگران اطاعت کنید، وبا هستید. احساسات دائماً در شما موج می زند که کنترل آنها دشوار است. اگر چیزی را دوست نداشته باشید ساکت نخواهید شد و مهم نیست که نظر شما ممکن است باعث تعارض شود.

مالیخولیک (از یونانی melas chole - صفرا سیاه) - یک فرد آسیب پذیر و گوشه گیر. او غالباً دارای ذائقه ظریف و تخیل توسعه یافته است ، بنابراین به سمت فعالیت خلاقانه می رود. آدم مالیخولیایی اغلب اعتماد به نفس پایینی دارد، کنار آمدن با مردم سخت است و دوست دارد دست نخورده بماند. اگر شما مالیخولیک هستید، پس فردی خجالتی، ناامن و احساساتی هستید. به راحتی توهین می شوید. شما اغلب به توانایی های خود شک دارید، با صدای آهسته صحبت می کنید و همدلی را دوست دارید. اگر مشکل یا شکست در تجارت اتفاق بیفتد، شما را برای مدت طولانی ناآرام می کند.

سبک زندگی، اقدامات، سرعت تصمیم گیری برای همه فردی است. رفتار یک فرد تا حد زیادی به نوع خلق و خوی بستگی دارد که انبار عاطفی او را تعیین می کند.

دستورالعمل

خلق و خوی - اینها ویژگی های نوع فعالیت عصبی بالاتری است که شخص دارد. اساس رشد شخصیت انسان و ویژگی های شخصیتی فردی است. چهار نوع خلق و خو وجود دارد که بر اساس آنها انبار عاطفی طبیعت انسان طبقه بندی می شود - اینها سانگوئن، وبا، بلغمی و مالیخولیایی هستند. برای اینکه تشخیص دهید کدام نوع خلق و خوی در رفتار فرد غالب است، باید رفتار او را مشاهده کرده و آن را تحلیل کنید.

با راه رفتن مطمئن و حرکات سریع می توانید یک فرد سانگوئن را در محیط اطراف خود تشخیص دهید. گفتار او واضح و قانع کننده است و احساسات او همیشه تحت کنترل است. تنها عیب یک فرد شهوانی این است که اگر یک محرک خارجی ثابت نداشته باشد که او را در تعلیق نگه دارد، به سرعت علاقه اش را به هر چیزی از دست می دهد. او به سرعت به همه رویدادها واکنش نشان می دهد و به راحتی با مشکلاتی که در زندگی اش ایجاد می شود کنار می آید.

خلق و خوی افراد وبا به سرعت در حال تغییر است. حرکات او همیشه سریع است، گفتارش سریع و احساسی است. او به راحتی توسط ایده های جدید برده می شود، اما به سرعت علاقه خود را به آنها از دست می دهد. او ظرفیت کاری خوبی دارد، اما به دلیل سیستم عصبی ناپایدار، زود خسته می شود. بسیار نامتعادل، از نوسانات خلقی مکرر رنج می برد. در ارتباط با دیگران اغلب خشن است و به راحتی تحریک می شود.

شما می توانید بلغم را با عدم وجود تقریباً کامل تظاهر هر گونه احساس یا عاطفه تعیین کنید. کندی و متانت او از روانی باثبات، خلق و خوی یکنواخت و آرزوهای ثابت سخن می گوید. در کار، بلغمی بی شتاب است، اما بسیار سرسخت و کوشا است. عصبانی کردن او دشوار است، اما در برخورد با مردم ارتباط کمی با او دارد.

مالیخولیایی فردی است که بیشتر در خود غرق است. او منفعل است و نسبت به محرک های خارجی واکنش ضعیفی نشان می دهد. او تغییر منظره را دوست ندارد، اما در احساسات خود ثابت است. آزار دادن به مالیخولیک آسان است، زیرا او همه چیز را به دل می گیرد. خیلی بد با مردم همگرا می شود، اغلب بسته و غیر اجتماعی.

خیلی اوقات اتفاق نمی افتد که افرادی وجود داشته باشند که فقط نوع خاصی از خلق و خوی دارند. معمولاً دو نوع ترکیب می شوند که یکی از آنها برجسته تر است و دومی با تفاوت های ظریف شخصیت را تکمیل می کند. این می تواند یک فرد سانگوئن با سوگیری مالیخولیایی یا یک فرد بلغمی با نشانه هایی از خلق و خوی سانگوئن باشد. هر نوع خلق و خوی جنبه های خوب و بد خود را دارد.

توصیه 3: آزمایشات برای تعیین مزاج چیست

مزاج سیستم عصبی انسان است. این پایه ای است که به تدریج سایر ویژگی های شخصیتی بر آن سوار می شوند. اینها ویژگی های ذاتی روان هستند. آنها را می توان با تربیت تنظیم کرد، اما همیشه در شرایط بحرانی تجلی خود را پیدا می کنند.

دستورالعمل

رایج ترین آزمایش برای تعیین مزاج، آزمایش G. Eysenck است. این آزمون از دو شاخص استفاده می کند: درون گرایی- برون گرایی و روان رنجوری (ثبات-بی ثباتی واکنش). شدت این شاخص ها و ترکیب آنها به شما امکان می دهد خلق و خوی یک فرد را تعیین کنید. این آزمون شامل 57 سوال در مورد انواع واکنش ها و رفتارها در موقعیت های خاص است. پاسخ "بله" و "خیر" الزامی است. نتایج آزمون نشان می‌دهد که چگونه بر حسب درصد، 4 مزاج کلاسیک در یک فرد نشان داده می‌شود.

تست A. Belov دومین تست محبوب است. این شامل دو بلوک 20 سوالی است. هر یک از آنها حاوی اظهاراتی در مورد رفتار ویژگی یکی از چهار مزاج است. یک فرد باید به سوالات بله یا خیر پاسخ دهد. نتایج پرسشنامه درصد انواع مزاج را نشان می دهد. به عنوان یک قاعده، دو نوع مزاج بیشترین درصد را دریافت می کنند. آنها برای فرد آزمایش شده اصلی هستند.

همچنین روش های ساده ای برای تعیین نوع مزاج وجود دارد. آنها حداقل تعداد سؤال را ارائه می دهند. مثلاً «آزمون اکسپرس برای تعیین مزاج». این شامل 4 توصیف از رفتار و واکنش های عاطفی انسان است. هر یک از آنها مشخصه نوع خاصی از خلق و خوی است. با انتخاب یکی از توصیفات، فرد نتیجه ای دریافت می کند. می توانید نسخه آنلاین این تکنیک را پیدا کنید.

تست - فرمول مزاج. این مبتنی بر این واقعیت است که مزاج به قدرت سیستم عصبی بستگی دارد. در یک فرد سانگوئن، فرآیندهای عصبی سریع و پایدار هستند. سیستم عصبی افراد وبا قوی و متحرک، اما نامتعادل است، در حالی که سیستم عصبی افراد سوداوی ضعیف و نامتعادل است. بلغمی با قوی، بی اثر و متعادل مشخص می شود. این آزمون حاوی عباراتی در مورد سبک های رفتار انسانی ذاتی در هر یک از چهار نوع سیستم است. فقط 4 ستون ستونی که بیشترین تعداد پاسخ مثبت را دارد نشان دهنده نوع خلق و خوی فرد مورد آزمایش است.

روش های حرفه ای نیز برای تعیین مزاج وجود دارد. اینها خلق و خو و جامعه و پرسشنامه پاولوفسک هستند. روانشناسان هنگام آزمایش نمونه ای از افراد و هنگام انجام مطالعات تشخیصی از آنها در فعالیت های حرفه ای خود استفاده می کنند. پرسشنامه پاولوف یا PTSD قدرت فرآیندهای برانگیختگی و بازداری و همچنین ثبات-بی ثباتی سیستم عصبی را نشان می دهد. روش شناسی "خلق و خو و گونه های اجتماعی" با هدف تعیین ترکیب خلق و خو و سبک رفتار انسان در جامعه است.

توجه داشته باشید

خلق و خوی را نمی توان به صورت خالص در انسان بیان کرد. هر فرد هر 4 نوع را با هم ترکیب می کند، اما برخی از آنها بر دیگران تسلط دارند. بنابراین اکثر آزمایشات برای تعیین انواع مزاج درصد آنها را نشان می دهد.

هنگام پاسخ دادن به سؤالات، برای مدت طولانی تردید نکنید. به محض اینکه به ذهنتون رسید جواب بدید اگر می خواهید نتایج قابل اعتمادی داشته باشید، صادق باشید.

منابع:

• تست های روانشناختی برای مزاج در سال 2017

افراد بسیار متفاوت هستند، اما همه تنوع شگفت انگیز شخصیت ها فقط بر اساس چهار نوع خلق و خو است. چه چیزی جهت واکنش عاطفی فرد، سرعت آن و همچنین نحوه بیان احساسات را تعیین می کند.

دستورالعمل

برای اینکه بتوانید نوع خلق و خوی خود را بشناسید، باید با انواع مختلف آن آشنا شوید. به احتمال زیاد، بلافاصله خود را با ویژگی های مشخصه می شناسید. اما ممکن است در موقعیت‌های مختلف توصیف‌های متفاوتی با شما مطابقت داشته باشد. این کاملا طبیعی است. در طبیعت بسیار کمتر از آن چیزی که معمولاً تصور می شود، انواع خالص خلق و خو وجود دارد. شما ممکن است ویژگی‌های مختلفی داشته باشید، در یک موقعیت و در شرایطی که برخی افراد، مثلاً خلق و خوی صمیمانه نشان می‌دهند، و در موقعیتی دیگر، در محاصره افراد غریبه، تمایل به بلغم دارند.

خلق و خوی سانگوئن. ویژگی بارز چنین افرادی این است که به راحتی با تغییرات سازگار می شوند. آنها احساسات خود را تحت کنترل نگه می دارند، چیزهای جدید را دوست دارند، خلق و خوی آنها اغلب تغییر می کند، اما بیشتر اوقات آنها شاد و سرحال هستند. مضرات مزاج سانگوئن این است که فرد به سرعت حواسش پرت می شود، در صورت ناپدید شدن تازگی، علاقه خود را از دست می دهد. شما می توانید با حرکات رسا و وضعیت بدنی خوب در میان جمعیت شناسایی شوید. چنین فردی معمولاً واضح و با صدای بلند صحبت می کند. تصمیمات همیشه سنجیده و در نظر گرفته نمی شوند. برای چنین شخصی بهتر است دائماً پروژه های جدیدی را انجام دهد که به او اجازه آرامش و گیر کردن در یک روال را نمی دهد.

مبتلایان به وبا افرادی هستند که به راحتی تحریک پذیر و زود مزاج هستند. آنها احساسات قوی را تجربه می کنند، خود را با گرما به آنها می دهند و بسیار نگران آنها هستند. معمولاً نمی توانند قدرت خود را تخمین بزنند، بنابراین، حتی اگر موضوع را با بیشترین اشتیاق درک کنند، به زودی قدرت خود را از دست می دهند، به دلیل خستگی تحریک پذیر می شوند. آنها با عجله و گیج صحبت می کنند، حالات چهره آنها بسیار گویا است. مبتلایان به وبا حتی کمی عصبی به نظر می رسند، ژست می گویند، با چیزی در دستان خود دست و پنجه نرم می کنند. علیرغم اینکه آنها نامتعادل به نظر می رسند، اما افرادی بسیار سخت کوش و مبتکر هستند. آنها می دانند چگونه کار کنند و بر مشکلات غلبه کنند. نکته اصلی - پیدا کردن شخصی که بتواند کار خود را کنترل کند و به او اجازه ندهد به فرسودگی برسد.

خلق و خوی مالیخولیایی مشخصه افرادی است که آرام هستند و دوست دارند در محیطی آشنا باشند. آنها منفعل، آسیب پذیر و کاملاً احساساتی هستند. اینها افرادی هستند که می دانند چگونه عمیقا احساس کنند، آنها بسیار ثابت هستند. راه رفتن آنها سریع است، اما وقتی عمیق فکر می کنند، سرعتشان کم می شود. ژست دادن کم است، زیرا افراد مالیخولیایی در جمع غریبه ها خجالت می کشند. معمولا آهسته و گاهی با لکنت صحبت می کنند. اینها افراد حساسی هستند و اگر برای آنها یک محل کار آرام و بدون تغییرات و شوک فراهم کنید، می توانند معجزه بهره وری انجام دهند و باعث تعجب اطرافیانشان شود.

فرد بلغمی فردی سرسخت و پیگیر است که در هر شرایطی آرام است. بیرون کشیدن او از خودش دشوار است، افراد بلغمی بسیار متعادل هستند. آنها به راحتی با افراد جدید همگرا نمی شوند یا خط رفتار خود را تغییر نمی دهند، همیشه نمی توانند به سرعت در موقعیت مناسب پاسخ دهند یا آن را پیدا کنند، اما اگر موقعیت دشواری رخ دهد، تنها یک فرد بلغمی بی طرف می ماند و تسلیم وحشت نمی شود. به عنوان یک قاعده، آنها برای مدت طولانی در یک وضعیت می نشینند، راه رفتن آنها بدون عجله است، به طور کلی، آنها بسیار دقیق هستند. حالت چهره به گونه ای است که نمی توانید احساسات را روی آن بخوانید. افراد بلغمی دوست ندارند بیهوده صحبت کنند. اینها افراد بسیار قابل اعتمادی هستند.

توجه داشته باشید

در زمان های قدیم اعتقاد بر این بود که مزاج به دلیل وجود مایع در بدن انسان است. خون به معنای افراد سالم بود، صفرای زرد را مشخصه افراد وبا می دانستند، صفرای سیاه مایل به مالیخولیا بود، اما لنف قرار بود انسان را بلغمی کند.

بنیانگذار آموزه مزاج ها بقراط است. این او بود که برای اولین بار توجه خود را به این واقعیت جلب کرد که افراد در سرعت فرآیندهای ذهنی متفاوت هستند. بر اساس این مشاهدات، متعاقباً 4 نوع اصلی مزاج شناسایی شد: سانگوئن، بلغمی، وبا و مالیخولیایی. مزاج یک بار به انسان داده می شود، در بدو تولد، اولیه است. علاوه بر این، فرد آموزش می بیند، عادات به دست می آورد و شخصیت را توسعه می دهد. اما خلق و خوی برای زندگی باقی می ماند، عاطفی بودن فرد، تأثیرپذیری، سرعت واکنش به محرک های خارجی، ثبات یا بی ثباتی روان را تعیین می کند.

اگر تفاوت خلق و خو را درک کنید و یاد بگیرید که مشخص کنید این یا آن شخص به کدام نوع روانی تعلق دارد، کلید مخفی روان انسان را به دست خواهید آورد. شما قادر خواهید بود واکنش های هر فرد را به یک موقعیت خاص زندگی پیش بینی کنید. این دانش می تواند برای مدیر مفید باشد تا بداند چه بخشی از کار را می توان به کارمند سپرد، چه کاری را به خوبی انجام خواهد داد و چه وظایفی را بهتر است برای او تعیین نکنیم. نوع خلق و خو در زندگی خانوادگی نیز بسیار مهم است: ما همیشه می خواهیم در مورد واکنش ها و تمایلات شریک زندگی خود بدانیم. فقط مهم است که به یاد داشته باشید که حتی شخصیت یک شخص را می توان کمی تغییر داد، اما خلق و خوی برای زندگی است، هیچ کاری در مورد آن انجام نمی شود. موفق ترین تیم ها برای کار مسئولانه، به عنوان مثال، فضانوردان، کاوشگران قطبی، محققان، با در نظر گرفتن خلق و خوی انتخاب می شوند. این امر نتیجه کل پروژه و وضعیت روانی تیم را تعیین می کند. در حال حاضر، تشکیل یک تیم کاری متشکل از افراد با روان‌پریشی‌های خاص مد شده است، گاهی اوقات در طول مصاحبه حتی پیشنهاد می‌کنند که تست بدهند. بنابراین مدیر سعی می کند کارکنانی را با خلق و خوی خاص انتخاب کند تا محیطی مطلوب در تیم ایجاد کند.

خصوصیات انواع مزاج

4 نوع مزاج وجود دارد، اما حدود 10 نوع دیگر مخلوط یا متوسط ​​وجود دارد. شما می توانید نوع خلق و خوی خود را با توجه به ویژگی هایی که یک فرد خاص دارد تعیین کنید. از نظر ظاهری، فعالیت کلی به تعیین خلق و خوی فرد کمک می کند. با مشاهده افراد اطراف خود، می بینید که برخی همیشه در کانون توجه هستند: آنها متحرک هستند، فعال هستند، با صدای بلند صحبت می کنند، متوجه همه چیز می شوند. برعکس، برخی دیگر بیشتر می اندیشند و در حالت منفعل و غرق در دنیای خود هستند.

دومین معیار برای تعیین مزاج، عاطفی بودن فرد است. این در تغییر سریع خلق و خو، مقاومت در برابر استرس و سایر تأثیرات خارجی بیان می شود.

نوع مزاج: مالیخولیایی

ملانکولیک به محرک های خارجی واکنش ضعیفی نشان می دهد. او مدام در خود، افکار و برنامه هایش غوطه ور است. اگر موانع دشواری پیش بیاید، فرد مالیخولیایی به تنهایی قادر به غلبه بر آنها نیست. یک موقعیت دشوار زندگی می تواند به افسردگی یا یک فروپاشی عصبی ختم شود. فرد مالیخولیایی بسیار آسیب پذیر و عاطفی است، او هر موقعیتی را برای مدت طولانی در درون خود تجربه می کند، تجزیه و تحلیل می کند و به یاد می آورد. مالیخولیاها به درون نگری و درون نگری تمایل دارند. افراد مالیخولیایی ایده آلیست هستند، آنها می خواهند دنیای اطراف خود و مردم را کامل و بی عیب ببینند. زندگی با چنین نگرشی بسیار دشوار است، زیرا جهان همیشه از ایده آل فاصله دارد. حرکات و احساسات بیرونی سوداگران غیر قابل بیان و آرام است. آنها پشتکار و انرژی ندارند، سریع خسته می شوند، عملکرد پایینی دارند. افراد مالیخولیایی عاشق تنهایی هستند و نمی توانند شرکت های پر سر و صدا را تحمل کنند.

افراد مالیخولیایی به دلیل حساسیت بالای خود قادر به خلق شاهکارهای قلبی هستند. مشخص است که لرمونتوف، گوگول، یسنین، چخوف، لویتان مالیخولیایی بودند.

برای یک فرد مالیخولیایی سازگاری در یک تیم دشوار است، او همیشه نامحسوس و غمگین است. اما این مهم نیست، حرفه هایی وجود دارد که در آن فرد می تواند به تنهایی توانایی های خود را آشکار کند. بنابراین، شما نباید از انزوا خجالت بکشید یا ماسک پیراهن بپوشید، زیرا هر فردی شخصیت خاص خود را دارد.

نوع مزاج: وبا

تشخیص وبا با حرکات سریع تند آسان است. این درخشان ترین و قابل تشخیص ترین نوع خلق و خوی است. وبا همه چیز را با خشم و اشتیاق انجام می دهد: او کار می کند، دوست دارد، متنفر است. سیستم عصبی او بسیار قوی است، اما در عین حال ناپایدار است، او خیلی سریع هیجان زده می شود. وباها به راحتی به آنچه می خواهند می رسند، آنها رهبر بلامنازع هر شرکت و تیمی هستند. آنها عاشق رقابت، رقابت هستند، اما اصلا بلد نیستند ببازند. هر گونه شکست باعث عصبانیت و بی اختیاری در وبا می شود. وباها بحث کردن را دوست دارند، اما نتیجه نزاع، روشن شدن حقیقت نیست، بلکه تأیید خود این نوع مستبد است.

وبا یک فرد بسیار معتاد است، او می تواند به سرعت قدرت خود را به ضرر سلامتی خود هدر دهد، بدون اینکه به آن توجه کند. سازندگان با خلق و خوی وبا قادر به خلق آثار هیجان انگیز هستند: عاشقانه، طوفانی و تکانشی. این آثار از نت اول و از خط اول تسخیر می شوند. خلق و خوی وبا در اختیار پوشکین، بایرون، بتهوون بود.

وباها در تیم مورد علاقه و ترس هستند. آنها عاشق هستند زیرا با همه باز و دوستانه هستند، به همه توجه می کنند و به همه علاقه مند هستند. و از صراحت، عصبانیت و سازش ناپذیری خود می ترسند. در حالت خشم، وبا می تواند همه اطرافیان را سرزنش کند، گاهی اوقات به طور غیرمنطقی، اما سپس خیلی سریع دور می شود.

نوع مزاج: سانگوئن

فرد سانگوئن دارای سیستم عصبی متعادل قوی است. یک نوع آدم بسیار خوشایند، باز به دنیای بیرون، متحرک، سریع، دوستانه. Sanguine اغلب روح شرکت است، او همیشه در خلق و خوی خوب است، شوخی می کند و شادی می کند. او دوست دارد در مرکز توجه تعداد زیادی از مردم باشد، سعی می کند از تنهایی دوری کند. از نظر ظرفیت کاری قابل توجه متفاوت است، به سرعت به هر نوع فعالیتی تسلط می یابد. به راحتی از یک حوزه اعمال نیروهای خود به حوزه دیگر تغییر می کند، به سرعت به یک تیم و محیط جدید عادت می کند. بهره وری یک فرد سالم به طور مستقیم به میزان علاقه او بستگی دارد. اگر علاقه از بین برود، کار ممکن است رها شود یا با بی تفاوتی انجام شود. منهای کوچک این خلق و خوی وسواس است.

افراد شهوانی سرزنده، شاد و پرانرژی، آثار هنری را برای تطابق خلق می کنند: قاطعانه و رسا. سانگوئن هاونور دوبالزاک، مارک تواین، روسینی و ویوالدی بودند.

نوع مزاج: بلغمی

بلغمی با یک سیستم عصبی پایدار قوی متمایز می شود. فرد بلغمی به هر کسب و کاری با جزییات نزدیک می شود و آن را خوب سنجیده است. بهره وری یک بلغمی بالا است، علیرغم این واقعیت که او بسیار کند است، با پشتکار، استقامت و پشتکار متمایز است. محرک های بیرونی تأثیر قوی بر روان بلغمی نمی گذارند. او می تواند در موقعیت های دشوار زندگی آرام بماند و تسلیم وحشت و احساسات نشود. گفتار بلغمی صاف و غیر قابل بیان است، احساسات عمیق پنهان است. افراد بلغمی از تصمیم گیری و فکر کردن به تیم می ترسند، بنابراین برای نقش رهبر مناسب نیستند. اما آنها به خوبی اطاعت می کنند و تسلیم اقناع می شوند. افراد بلغمی دارای طبیعت بسیار حساسی هستند، آنها قادر به همدلی هستند. کریلوف افسانه ساز، بورودین و گلازونف آهنگساز دارای خلق و خوی بلغمی بودند.

چه نوع مزاجی بهتر است؟

فرقی نمی کند متعلق به کدام نوع روانی باشید، خلق و خوی خالص بسیار نادر است. اگرچه محققان متوجه شدند که برجسته ترین شخصیت های تاریخی دارای شخصیت قوی و خلق و خوی برجسته هستند. این قابل درک است، زیرا فقط با پشتکار و اراده می توانید به هدف برسید. بنابراین، در مورد ویژگی های خلق و خوی برجسته خود خجالت نکشید.

ترکیب جامعه بر اساس انواع خلق و خوی به صورت درصد به این صورت است:

• سانگوئن 49%;
• مالیخولیک 29%;
• وبا 14%؛
• بلغمی 9٪.

نوع خلق و خو بر توانایی های فرد تأثیر نمی گذارد، شما می توانید مالیخولیک با استعداد باشید یا می توانید یک سانگوئن بی پروا باشید. بستگی به مزاج دارد

1. سرعت و سرعت درک اطلاعات.
2. ریتم زندگی و فعالیت.
3. شدت واکنش های ذهنی: اراده، احساسات.
4. نگرش نسبت به محیط زیست. این در فضای باز که برونگراها دارند آشکار می شود. و برعکس، درونگراها با انزوا مشخص می شوند.

تست آیزنک برای نوع مزاج

اغلب ما نمی توانیم به تنهایی تصمیم بگیریم که به چه نوع خلق و خوی تعلق داریم. وقتی به توانایی های خود فکر می کنیم، حیله گر و آرزو می کنیم. روانشناسان تست های ویژه ای برای تعیین نوع خلق و خوی ایجاد کرده اند که در آن با پاسخ دادن به سوالات می توانید خودتان را درک کنید. آزمون پیشنهادی توسط روانشناس انگلیسی هانس آیزنک ساخته شده است که شامل 57 سوال است و یکی از محبوب ترین هاست. برای هر سوال 2 پاسخ وجود دارد: "بله" و "خیر". سعی کنید تا حد امکان صادقانه پاسخ دهید.

1. آیا به دنبال تجربه های جدید هیجان انگیز هستید؟
2. آیا به درک و همدردی دوستانتان نیاز دارید؟
3. آیا شما فردی بی ضرر هستید؟
4. آیا کنار گذاشتن برنامه هایتان برای شما آسان است؟
5. آیا برای فکر کردن قبل از اقدام به زمان نیاز دارید؟
6. آیا به این وعده به ضرر منافع خود عمل خواهید کرد؟
7. آیا مستعد نوسانات خلقی هستید؟
8. آیا لازم است قبل از گفتن یا انجام کاری به دقت فکر کنید؟
9. آیا احساس ناراحتی می کنید، حتی بدون دلیل؟
10. آیا این درست است که شما برای برنده شدن در یک شرط تقریباً برای هر چیزی آماده هستید؟
11. آیا از صحبت با یک غریبه خجالت می کشی؟
12. آیا می توانید آنقدر عصبانی شوید که عصبانی شوید؟
13. آیا می توانید یک عمل عجولانه انجام دهید و تسلیم احساسات شوید؟
14. آیا از افکاری که گفته اید یا کاری بیهوده انجام داده اید عذاب می دهید؟
15. به نظر شما بهتر است وقت خود را با یک کتاب بگذرانید تا با مردم؟
16. آیا به راحتی می توانید به آن گیر کنید؟
17. آیا شرکت ها را دوست دارید؟
18. آیا افکاری دارید که از گفتن آنها به مردم شرم دارید؟
19. آیا زمانی که برای جابه‌جایی کوه آماده هستید، اوج انرژی و زمانی که احساس بی‌حالی می‌کنید، سرازیری دارید؟
20. آیا مطمئن هستید که بهتر است دوستان کمی داشته باشید، اما افراد ثابت شده؟
21. آیا شما یک رویاپرداز هستید؟
22. آیا با یک گریه به یک گریه واکنش نشان می دهید؟
23. آیا اغلب احساس گناه می کنید؟
24. آیا فقط عادات مثبت دارید؟
25. آیا می دانید چگونه در یک شرکت سرگرم کننده استراحت کنید و "فرار کنید"؟
26. آیا اغلب اعصاب شما به حداکثر می رسد؟
27. آیا شما را فردی شاد و پرانرژی می دانند؟
28. پس از انجام یک کار، آیا به این فکر می کنید که چه کاری می توانست بهتر انجام شود؟
29. آیا با جمعیت زیادی از مردم راحت هستید؟
30. آیا این اتفاق می افتد که شما شایعات را به اشتراک بگذارید؟
31. آیا افکار مزاحم می توانند خواب شما را مختل کنند؟
32. برای پیدا کردن هر سوالی، به دوستان مراجعه می کنید یا کتابی می خوانید؟
33. آیا تپش قلب دارید؟
34. آیا مشتاق انجام کارهایی هستید که نیاز به تنش دارد؟
35. می لرزی؟
36. اگر بدانی که حرف هایت مخفی می ماند، مثل بقیه صحبت می کنی؟
37. شما شرکت هایی را دوست ندارید که در آن آنها یکدیگر را مسخره می کنند؟
38. آیا مستعد تحریک هستید؟
39. آیا بر اساس سرعت عمل شغلی را انتخاب خواهید کرد؟
40. حتی اگر همه چیز با موفقیت به پایان برسد، شما یک سناریوی ذهنی را اجرا می کنید، چگونه ممکن است پایان بدی داشته باشد؟
41. آیا دوست دارید آهسته حرکت کنید؟
42. آیا به خود اجازه می دهید برای یک جلسه مهم دیر بیایید؟
43. آیا رویاهای وحشتناکی می بینید؟
44. آیا حتی با یک غریبه به راحتی گفتگو می کنید؟
45. آیا اغلب احساس درد می کنید؟
46. اگر برای مدت طولانی از همنشینی محروم شوید، ناراحت خواهید شد؟
47. آیا خود را نامتعادل می دانید؟
48. آیا در محیط شما افرادی هستند که نتوانید آنها را تحمل کنید؟
49. آیا شما اعتماد به نفس دارید؟
50. انتقاد را قبول ندارید؟
51. آیا می توان لذت یک مهمانی را احساس کرد؟
52. فکر میکنی از بقیه بدتر هستی؟
53. آیا می توانید یک جامعه بی اثر را احیا کنید؟
54. آیا موافق هستید که در مورد موضوعی صحبت کنید که در آن چیزی متوجه نشده اید؟
55. آیا به فکر سلامتی خود هستید؟
56. آیا به خود اجازه می دهید دیگران را اذیت کنید؟
57. آیا از کم خوابی رنج می برید؟

رمزگشایی پاسخ های آزمون آیزنک

اکنون می توانیم تحلیل پاسخ ها را آغاز کنیم. همه 57 سوال به 3 گروه تقسیم می شوند که هر کدام از آنها با ویژگی های شخصیتی خاصی مطابقت دارد. اگر پاسخ شما با پاسخ زیر مطابقت دارد، می توانید به خود 1 امتیاز بدهید. و سپس امتیازات را بشمار. تعداد امتیازات هر گروه را ثبت کنید.

گروه پاسخگویی به حقیقت

پاسخ "بله" قرار بود به سوالات: 6، 24، 36. پاسخ منفی به سوالات: 12، 18، 30، 42، 48، 54. با انجام یک محاسبه ساده، می توانیم بررسی کنیم که چقدر صادق بوده ایم. پاسخ دادن به سوالات اگر در مجموع بیش از 5 امتیاز کسب کرده اید، پاسخ های شما درست نیست. به احتمال زیاد، هنگام پاسخ دادن، میل به رضایت خود و دیگران را هدایت می کردید. اگر آزمون نادرست بودن پاسخ ها را نشان داد، نمی توان به تجزیه و تحلیل بیشتر ادامه داد.

گروه پاسخگویی ثبات عاطفی

در این بخش می توانید تا 24 امتیاز کسب کنید. بله به سوالات 2، 4، 7، 9، 11، 14، 16، 19، 21، 23، 26، 28، 31، 33، 35، 38، 40، 43، 45، 47، 50، 52، 55، 57 هر چه امتیاز کمتری کسب کنید، روان شما پایدارتر است. و بالعکس، هر چه تعداد امتیازات بیشتر باشد، فرد حساس و مشکوک تری خواهید بود.

گروهی از پاسخ ها به تعریف نگرش به دنیای خارج

هر چه نمره شما در این گروه کمتر باشد، درونگرا (یک درونگرا) بیشتر است و هر چه امتیاز شما بالاتر باشد، احتمال اینکه برونگرا باشید بیشتر می شود. به سوالات: 1، 3، 8، 10، 13، 17، 22، 25، 27، 37، 39، 44، 46، 49، 53، 56 پاسخ منفی دهید. پاسخ منفی به سوالات: 5، 15، 20، 29، 32، 34، 41، 51.

حالا روی عکس زیر امتیاز امتیازهای دریافتی را علامت بزنید. به صورت افقی - نمرات از گروه درون گرا- برون گرا، و به صورت عمودی - ارزش پاسخ ها به ثبات عاطفی.

نقطه یافت شده بازتابی از خلق و خوی شماست. هر چه از تقاطع محورها دورتر باشد، خلق و خوی شما روشن تر است. نزدیکی نقطه به یکی از محورها نشان می دهد که نوع خلق و خوی شما چقدر مختلط است.

با تعیین نوع روانی خود، می توانید به طور منطقی از موقعیت های ناراحت کننده اجتناب کنید، نوع فعالیت مناسب را انتخاب کنید. شناخت نقاط قوت درونی به شما کمک می کند تا به اهداف خود برسید و پیشرفت کنید

دستورالعمل

بقراط با کار بر روی نظریه مزاج ها به این نتیجه رسید که ویژگی های روان انسان به محتوای چهار مایع در بدن بستگی دارد: صفرا زرد و سیاه، خون و بلغم. جالینوس به توسعه آموزه مزاج ها ادامه داد و چهار نوع اصلی را استنباط کرد: سانگوئن، بلغمی، وبا و مالیخولیایی.

سانگوئن (از لاتین sanguis - خون) کسی است که به همه چیز در اطراف واکنش نشان می دهد. او راحت است، عاشق ارتباطات است، حس شوخ طبعی خوبی دارد و اغلب روح شرکت می شود. به ندرت یک فرد شهوانی را با خلق و خوی بد می بینید. اگر به برداشت های جدید، احساسات مثبت وابسته باشید، شما فردی خوش اخلاق هستید. به راحتی شما را عصبانی می کند، اما به سرعت آرام می شود. دوستان شما را خوش بین می خوانند، زیرا حتی در شرایط سخت، آرامش و نگرش مثبت خود را از دست نمی دهید. چین و چروک های تقلیدی در ناحیه دهان را می توان یک نشانه غیر مستقیم در نظر گرفت، زیرا در افرادی که اغلب لبخند می زنند ظاهر می شود.

بلغمی (از یونانی بلغم - بلغم) - فردی آرام و کند. عصبانی کردن او دشوار است، بنابراین مردم در مورد او می گویند "مثل یک تانک". بلغمی سعی می کند از درگیری اجتناب کند و در هر شرایطی جدی می ماند. تغییرات در زندگی برای چنین افرادی دشوار است، آنها به زمان نیاز دارند تا سازگار شوند. شما بلغمی هستید، اگر ذاتا متواضع هستید، دوست ندارید در کانون توجه باشید. هنگام تصمیم گیری، باید تمام جوانب مثبت و منفی را بسنجید، با دقت فکر کنید. اگر باید منتظر بمانید، آرامش خود را حفظ می کنید و به دقت امور خود را برنامه ریزی می کنید. بلغمی با گفتار یکنواخت و بدون احساسات واضح و حالات چهره متمایز می شود؛ او پچ پچ خالی را دوست ندارد.

وبا (از یونانی chole - صفرا) عصبی ترین مزاج است. چنین فردی به راحتی عصبانیت خود را از دست می دهد ، به سختی انتقاد را درک می کند و دوست دارد در همه چیز اولین باشد. وبا سرعت واکنش بالایی دارد، بنابراین اغلب توسط افراد کند آزرده می شود. اگر بخواهید همه چیز را به روش خودتان انجام دهید و دوست ندارید از دیگران اطاعت کنید، وبا هستید. احساسات دائماً در شما موج می زند که کنترل آنها دشوار است. اگر چیزی را دوست نداشته باشید ساکت نخواهید شد و مهم نیست که نظر شما ممکن است باعث تعارض شود.

مالیخولیک (از یونانی melas chole - صفرا سیاه) - آسیب پذیر و. او غالباً دارای ذائقه ظریف و تخیل توسعه یافته است ، بنابراین به سمت فعالیت خلاقانه می رود. آدم مالیخولیایی اغلب اعتماد به نفس پایینی دارد، کنار آمدن با مردم سخت است و دوست دارد دست نخورده بماند. اگر شما مالیخولیک هستید، پس فردی خجالتی، ناامن و احساساتی هستید. به راحتی توهین می شوید. شما اغلب به توانایی های خود شک دارید، با صدای آهسته صحبت می کنید و همدلی را دوست دارید. اگر مشکل یا شکست در تجارت اتفاق بیفتد، شما را برای مدت طولانی ناآرام می کند.

ویدیو های مرتبط

منابع:

• نحوه تعیین نوع مزاج

چگونه به طور مستقل، بدون روانشناس، نوع خلق و خوی خود را تعیین کنید

از زمان های قدیم، 4 نوع خلق و خوی انسان متمایز شده است. این نوع مزاج ها به نام های: سانگوئن، وبا، مالیخولیایی و بلغمی شناخته می شوند.

یک فرد خوش اخلاق فردی پر جنب و جوش و اجتماعی است که می داند چگونه خود را به خوبی کنترل کند و به راحتی از موقعیت های دشوار عبور کند.

وبا یک فرد تکانشی است که همه کارها را با اشتیاق، تکانشگرانه، انفجاری انجام می دهد، اما آماده است تا به سرعت از احساسات قوی دور شود.

مالیخولیایی آسیب پذیر است، مایل به تجربه عمیق و دردناک بسیاری از وقایع زندگی خود است، یک رویاپرداز، عاشق خلاقیت و بداهه است.

بلغمی - فردی با آرامش غیرقابل نفوذ، کمی کند، تمایلی به نشان دادن تمام تجربیات خود ندارد.

احتمالاً بسیاری قبلاً با مقایسه رفتار خود با توصیف نوع خلق و خوی خود را مشخص کرده اند. با این حال، روش‌های روان‌شناختی دقیق‌تری وجود دارد که می‌تواند توسط هر کسی که می‌خواهد چیز جدید و جالبی در مورد خود بیاموزد، استفاده کند.

یکی از راه های تشخیص نوع مزاج، آزمایش آیزنک است. این شامل دو مقیاس است که با هدف شناسایی ویژگی های شخصیتی یک فرد مانند برون گرایی، درون گرایی و روان رنجوری انجام می شود.

برون گرایی جهت گیری فرد به دنیای بیرون است. چنین افرادی اجتماعی تر، فعال تر هستند، دوست دارند چیزهای زیادی را کنترل و سازماندهی کنند.
درونگراها تمایل دارند خود را تجزیه و تحلیل کنند، بیشترین توجه را به تجربیات درونی خود دارند.
روان رنجورخویی یک ویژگی است که با بی ثباتی در احساسات، و گاهی اوقات تمایل به تجربیات عصبی مشخص می شود.

چگونه با استفاده از تست آیزنک نوع مزاج خود را مشخص کنیم؟
به اندازه کافی ساده است.

1. یک تست آیزنک را در اینترنت با دستورالعمل و تفسیر پیدا کنید.

2. به تمام سؤالات او «بله» یا «خیر» پاسخ دهید.

3. اگر برنامه به صورت خودکار پاسخ ها را پردازش نکند، باید محاسبات ساده ای را انجام دهید.
کلید این تست را پیدا کنید.
به عنوان مثال، ما اولین مقیاس "برونگرایی - درونگرایی" را در نظر می گیریم. برای کمک به شناسایی این خصوصیات، سؤالاتی در کلید نوشته خواهد شد.

باید بشمارید که چه تعداد از پاسخ های شما با پاسخ های نوشته شده در کلید مطابقت دارد. حداقل 0، حداکثر 24. امتیاز از 0 تا 12 مربوط به درون گرایی است (هرچه امتیاز کمتر باشد، درونگرایی بارزتر است). نمرات 13 تا 24 نشان دهنده برونگرایی است (هر چه امتیاز بالاتر باشد، برونگرایی بارزتر است).

4. در این مرحله از قبل می توانید نوع مزاج خود را مشخص کنید.

اگر در مقیاس «روان رنجور» کمتر از 12 امتیاز و در مقیاس «برون گرایی- درونگرایی» کمتر از 12 امتیاز دارید، نوع خلق و خوی شما بلغمی است.

اگر کمتر از 12 در مقیاس روان رنجوری و بیش از 12 در مقیاس برون گرایی- درونگرایی دارید، شما سانگوئن هستید.

اگر بیش از 12 امتیاز در مقیاس روان رنجورخویی و کمتر از 12 امتیاز در مقیاس "برونگرایی - درونگرایی" دارید - شما مالیخولیایی هستید.

اگر بیش از 12 امتیاز در مقیاس روان رنجورخویی و بیش از 12 امتیاز در مقیاس "برونگرایی - درونگرایی" دارید - شما مبتلا به وبا هستید.

در 70 درصد موارد، فرد پس از قبولی در آزمون، نتیجه مورد انتظار را دریافت می کند، نوع خلق و خوی مورد انتظار خود را به دست می آورد. در موارد دیگر، می توانید چیزهای جدیدی در مورد خودتان یاد بگیرید.

محتوای مقاله:

خلق و خوی یک فرد مجموعه ای از ویژگی های روانی-عاطفی یک فرد است، نوعی آزمون تورنسل که به کمک آن شخصیت هر فردی مشخص می شود. باید به خاطر داشت که ویژگی های ارادی افراد نه تنها یک عامل ذاتی دارد، بلکه تحت تأثیر واکنش های اکتسابی به محرک های بیرونی نیز قرار می گیرد. در بیشتر موارد، هنگام تعیین مزاج، باید با تظاهرات واکنش های اکتسابی مقابله کرد.

خلق و خوی انسان چیست

خلق و خوی در درجه اول یک ویژگی خاص از شخصیت یک فرد است. هنگامی که شخصیت شکل می گیرد، فرآیندهای خاصی رخ می دهد که بر رفتار افراد جامعه تأثیر می گذارد.

معیار اصلی خلق و خو، فعالیت عمومی فرد است که در عین حال تحرک اجتماعی نشان می دهد و احساسات و عاطفه خود را شکل می دهد. این واکنش به هر شرایطی، تجلی احساسات یا ابراز احساسات است.

ویژگی کلی یک فرد تنها زمانی مشخص می شود که دارای یک سیستم روانی حرکتی پایدار باشد. با این حال، در بیشتر موقعیت ها، هر فردی می تواند چندین نوع خلق و خو داشته باشد که او را به عنوان یک فرد خارق العاده مشخص می کند.

گاهی اوقات مجموعه ای از شرایط بحرانی یا فورس ماژور می تواند یک فرد آرام را به فردی نسبتاً پرخاشگر تبدیل کند. همچنین شایان ذکر است که افراد قدرتمند می توانند به اعضای سازگار جامعه تبدیل شوند، اگر رویکرد مناسبی برای آنها پیدا کنید.

ویژگی های تعیین مزاج بر اساس نظریه های مختلف

بسیاری از متخصصان در مطالعه روح انسان سیستم خود را برای تشخیص افراد بر اساس ویژگی های شخصی آنها ایجاد کردند. این نظریات در برخی جهات شبیه به هم هستند، اما در برخی جزئیات، گاه به شدت با یکدیگر متفاوت هستند.

تعریف مزاج از نظر بقراط و جالینوس

• سانگوا. اشباع بدن از خون، پزشکان صدا را نشانه خوبی برای جامعه پذیری افراد می دانستند. به نظر آنها فردی از این نوع همیشه متحرک و دارای روحیه شادی است.
• رفلاکس. غلبه لنف به صورت خلط در بدن انسان را مظهر آرامش و کندی می دانستند. در این مورد، بقراط و جالینوس نتیجه گیری خود را بر این واقعیت استوار کردند که یک فرد خون جوشان ندارد، که معمولاً منجر به انفجار انرژی در رابطه با افراد اطراف می شود.
• سوراخ. صفرای زرد همیشه و در همه زمان ها به عنوان سمی شناخته شده است که بدن انسان را مسموم می کند. در این مورد، غلبه خون در آن، افراد را به عنوان افرادی که نمی دانند چگونه احساسات خود را کنترل کنند، مشخص می کند.
• ملان هول. وجود صفرا سیاه در بدن یک فرد رفتار او را در مقایسه با یک فرد "سوراخ" به شدت تغییر داد. بقراط و جالینوس این گونه افراد را افراد ترسناکی می دانستند که اغلب در خاطرات غم انگیز غرق می شوند.

تعریف یونگ از خلق و خو

1. برون گرا. این نوع از ویژگی های شخصیتی یک فرد مستلزم تمرکز تمام توجه او مستقیماً روی اشیاء است. برای چنین افرادی، افکار عمومی اولویت است که الگوی رفتاری آنها را تعیین می کند. تا حدودی، این یک راه عالی برای سازگاری در جامعه است، اما تجلی بیش از حد زیاده خواهی اغلب منجر به تبعیت از منافع شخصی به نام دیگران و فرسودگی عصبی می شود.
2. درونگرا. یک نقطه شروع ذهنی هنگام برنامه ریزی زندگی، مشخصه فردی با خلق و خوی مشابه است. چنین افرادی به تجربیات شخصی ترجیح می دهند تا رنج محیطی نزدیک. واقعیت بیرونی برای درونگراها یک بحث نیست، زیرا در تمام موقعیت های زندگی آنها صرفاً به نظر خود متکی هستند.

تعیین مزاج از نظر کانت

• Das Leichtblutigen (خوشحالی). ایمان به آینده ای روشن، شوخ طبعی، سادگی و مهربانی از ویژگی های مثبت فردی با چنین خلقی است. با این حال، در همان زمان، کانت تأکید کرد که افراد شاد اغلب به راحتی قول هایی می دهند که پس از آن قادر به انجام آن نیستند. علاوه بر این، آنها ویژگی هایی مانند صبر و استقامت را ندارند.
• Das Schwerblutigen (خلق تیره و تار). چنین افرادی رویاهای شروع جدیدی را در سر نمی پرورانند، زیرا دائماً به روشی نسبتاً منفی در معرض درون نگری هستند. درخواست کمک از چنین شخصی گاهی بسیار دشوار است، زیرا او بدون دلیل موجه قول نمی دهد که در سرنوشت شخص دیگری شرکت کند.
• Das Warmblutigen (مزاج گرم). شما نباید صبر چنین شخصی را امتحان کنید، زیرا او فورا مانند یک کبریت روشن می شود. با این حال، با یک رویکرد شایسته نسبت به مشکلی که از طرف محرک درگیری ایجاد شده است، او به سرعت سرد می شود و حتی می تواند عذرخواهی کند. با این حال، کانت استدلال می کند که این نوع خلق و خوی است که بیشتر مستعد درک سخنرانی ها و تعارف های تملق آمیز است.
• داس کلت بلوتی (آدم خونسرد). حتی یک عضله روی صورت چنین شخصی نمی لرزد، زیرا او با استادی احساسات خود را کنترل می کند. با این حال، افراد با خلق و خوی مشابه نسبتاً منفعل هستند و نمی خواهند سرنوشت را برای تحقق خود به چالش بکشند.

انواع سیستم عصبی طبق I. P. Pavlov

1. تیپ قوی (سانگوئین). با توجه به سیستم دانشمند صدادار، اساس ویژگی های خلقی چنین فردی تمایل به مقاومت در برابر مشکلات زندگی است. چنین افرادی به راحتی با هر تغییری چه از نظر جسمی و چه از نظر عاطفی سازگار می شوند.
2. نوع بی اثر (بلغمی). تحرک کم فردی با شخصیت مشابه را می توان عامل مثبتی دانست، زیرا او هرگز وارد درگیری نمی شود. حتی یک تحریک کننده با تجربه نمی تواند احساسات منفی را در یک فرد بلغمی ایجاد کند.
3. نوع نامتعادل (وبا). در این مورد باید تاکید کرد که چنین افرادی قادر به کنترل تعادل تحریک و بازداری در سیستم عصبی خود نیستند. بنابراین انتظار تحمل و خونسردی از چنین افرادی نیست.
4. نوع ضعیف (مالیخولیک). ضعف در مظاهر بیرونی زندگی و حساسیت مفرط به همه محرک های بیرونی اساس رفتار فردی با چنین شخصیتی است. پاولوف استدلال می کند که احساسات منفی قوی می تواند یکپارچگی دید مالیخولیایی از واقعیت را کاملاً از بین ببرد.

محاسبه مزاج از نظر E. Kretschmer

• نوع پیک نیک. تعریف مزاج در این مورد بر اساس ظاهر شخصیت تحلیل شده است. چنین افرادی دارای اندام تنومند و سلامتی عالی هستند. طبیعتاً آنها در معرض شورش احساسات و فوریت استثنایی هستند. با این حال، E. Kretschmer این زیرگونه را به افراد دارای بیش فعالی و افراد آرامتر تقسیم می کند.
• نوع آستنیک. چنین فردی با ماهیچه ای نسبتاً ضعیف توسعه یافته ، نسبتاً جذاب است ظاهر. از نظر شخصیت او شبیه طبیعتی متناقض است که می تواند با مجموعه ای غنی از عقده ها همراه باشد. با این حال، در میان چنین افرادی اغلب دوستان عالی وجود دارند که هر لحظه آماده کمک به همسایه خود هستند.
• نوع ورزشی. این افراد هستند که گاهی سرنوشت کل ملت ها را رقم می زنند. آنها روی تجربیات خود تمرکز نمی کنند، زیرا سرسختانه از موثرترین راه ها به سمت هدف می روند.

طبقه بندی مزاج بر اساس A. E. Lichko

1. نوع هیپرتایمیک. با افزایش فعالیت ذهنی و خوش بینی به همه عوامل، چنین افرادی از هر شانسی برای زندگی موفق در آینده برخوردارند. آنها معمولاً به قدرت خود در سیاست یا تجارت بزرگ پی می برند.
2. نوع سیکلوئید. فردی با مدل رفتاری مشابه با هر اتفاقی که در زندگی اش می افتد موافق است. او شبیه تسویه حساب معروف فیلم انیمیشن است که هر روز کارهای مشابهی را انجام می داد.
3. نوع حساس. به طور معمول، این رفتار در نوجوانانی که به دنبال جایگاه خود در این زندگی هستند، ذاتی است. یک فرد بالغ با نوع حساس به نوعی آزمایشگر تبدیل می شود، اما در یک چارچوب نسبتاً محدود.
4. نوع هیستروئید. برخی افراد فقط می خواهند نظر خود را از طریق عصبانیت بیان کنند. فرآیند انقباض دست ها برای آنها مهم است و نه نتیجه آن. اینگونه رفتار می کنند مالیخولیاها که جلوه هایی از خلق و خوی وبا دارند.

طبقه بندی خلق و خو از اخترشناسان

• برج حمل. اراده قوی، شخصیت دوستانه، انرژی درونی - ویژگی بارز شخصیت افرادی که تحت این علامت زودیاک متولد شده اند. با این حال، با تمام این فضیلت ها، برج حمل همیشه در هر مناسبتی بحث کننده مشتاق است. چنین رفتاری را می توان با تمایل به چنین خلق و خوی مانند سانگوئن مشخص کرد.
• ثور. چنین افرادی نسبتاً ساکت هستند، اما موقعیت ثابت خود را در زندگی دارند. آنها آهسته و سنجیده صحبت می کنند، اما در عین حال هر کلمه گفته شده را ارزیابی می کنند. با توجه به نوع آنها، آنها به بلغم نزدیکتر هستند.
• خرچنگ. تصاویری از یک کالیدوسکوپ تصویری از دنیای شخصی را می سازد که در تابستان متولد شده است. در عین حال، سرطان ها دوست دارند هم با دیگران و هم با خودشان شوخی کنند. با ماندن مردان خانواده عالی، آنها می توانند فریب بخورند، اما هرگز به بستگان خود خیانت نمی کنند. یک انبار شخصیتی مشابه برای افراد شهوانی مناسب است.
• یک شیر. چنین افرادی دوست دارند در هر جامعه ای حکومت کنند. هیچ مرجعی برای آنها وجود ندارد، زیرا شخصیت آنها خدشه ناپذیر است. در هسته آنها، آنها به افراد شهوانی نزدیک هستند، اما اگر جانور را در آنها بیدار کنید، مجبور خواهید بود که غوغای وبا را تماشا کنید.
• باکره. در نگاه اول، این علامت فقط وعده صلح و آرامش را می دهد. با این حال، در واقعیت، این افراد اغلب نمی توانند به جفت روح خود اختصاص داده شوند. آنها صرفه جویی می کنند، می دانند چگونه دوست پیدا کنند، که آنها را به عنوان فردی خوش اخلاق توصیف می کند. اگرچه اغلب در میان آنها افراد وبای روشن با آداب هیستریک روبرو می شوند.
• ترازو. متولدین زیر این صورت فلکی شنوندگان عالی هستند. آنها پرانرژی هستند، بدون سر و صداهای ظاهری و دائماً در جستجوی هماهنگی هستند. از همه نظر، ویژگی های آنها را می توان با خیال راحت به عنوان سانگوئین طبقه بندی کرد. غالباً در بین متولدین دهه دوم نیز افراد مالیخولیایی وجود دارند.
• عقرب. افراد این نوع را نباید به سمت احساسات منفی کشاند. آنها خودکنترلی دارند، اما همه جرات آزمایش صبر خود را ندارند. همه اینها نشان می دهد که هنگام ملاقات با عقرب، می توانید با یک فرد وبا با عطش غیرقابل کنترل عدالت آشنا شوید.
• قوس. افراد دوستانه و معاشرتی این صورت فلکی گاهی می توانند در استدلال خود کاملاً بی تدبیر باشند. با این حال، آنها به ندرت خائن و تهمت زن هستند، که آنها را به عنوان یک شهوان توصیف می کند. با این حال، در میان کمانداران، افراد بلغمی و مالیخولیایی بسیاری وجود دارد، به ویژه در میان کسانی که تقریباً در تقاطع تاریخ با انواع طالع بینی قبلی و بعدی متولد شده اند.
• برج جدی. کاردینال های به اصطلاح خاکستری توانایی های درونی بالایی دارند. آنها معمولاً به عنوان مشاور آشنایان خود در تجزیه و تحلیل خود از مشکلات عمل می کنند که به نوعی آنها را به عنوان مالیخولیایی طبقه بندی می کند.
• دلو. شادترین علامت فال می تواند تقریباً برای هر کسی دوست باشد. او مانند هوا از هر شرایطی آزاد است، اما اگر در نمودار ستاره ای او دو سیاره حامی وجود داشته باشد، در شرایط خاص می تواند سانگوئن، مالیخولیا و وبا باشد.
• ماهی. علامت مشابه زودیاک نشان می دهد که در اعمال و تفکر سنجیده شده است. با این حال ، در همان زمان ، ماهی ها با هر نماینده فال زبان مشترکی پیدا می کنند که آنها را به نوعی با افراد بلغمی برابر می کند.
• دوقلوها. بسیاری از مردم در مورد رفتار ریاکارانه چنین افرادی شنیده اند. در عین حال، جمینی، با بیزاری از کارهای معمول، می تواند چند زبانه شود. آنها در خلق و خوی خود شبیه افراد شهوانی هستند که همیشه آماده اعتراف به اشتباهات خود هستند. اما از آنجایی که دو شخصیت در آنها دعوا می کنند، پس بسته به واکنش های به دست آمده در زندگی، می توانند سودا یا وبا خلاق نیز باشند.