Mga eksperimento sa iyong sarili. Isang buwan na akong vegetarian. I-break ang sarili mo ng tuluyan! Sikolohikal na eksperimento sa iyong sarili

Isinulat ko ang artikulong ito dahil gusto ko ang lahat ng uri ng iba't ibang mga eksperimento. Ang layunin ng artikulo ay upang maging interesado at magbigay ng inspirasyon sa mambabasa na magsagawa ng ilang uri ng eksperimento. Ang aking gawain ay magbigay ng kumpletong listahan ng kung ano ang maaaring gawin.

Gusto kong subukan ang lahat ng 100 eksperimento na ito at magsulat ng isang artikulo para sa bawat item.

Ngunit "ideal" dahil nangangailangan ito ng maraming oras at pagnanais. Siguro balang araw gagawin ko, baka hindi. Sa ngayon, ililista ko ang lahat ng posibleng ideya para sa pagpapaunlad ng sarili at magtrabaho sa aking sarili, at sa daan ay magdaragdag ako ng mga link sa mga natapos na artikulo.

Kadalasan, sasabihin ng artikulo - 30 araw. Dahil ang isang buwan ay isang normal na oras upang magsagawa ng isang eksperimento, sa aking opinyon. Ngunit maaari mong itakda ang mga deadline sa iyong sarili, para sa isang tao kahit isang araw ay sapat, at may gustong gumawa ng isang daang araw.

Pagtagumpayan ang pagkagumon sa internet. Ito ay tulad ng "Paano ako nabubuhay nang walang Internet", "Paano ko lalabanan ang pagkagumon sa Internet". Kahit papaano ay wala akong Internet isang araw at ito ang pinaka-produktibong araw.
Ito ay isa sa mga pinakamahusay na eksperimento, ito ay kinakailangan upang ulitin ito muli.
30 araw na walang mga social network. Hindi ko ito kailangan, ngunit para sa ilan ay maaaring makatulong na umalis sa social media.
Isang buwan ng buhay na walang mga serial. Nagsagawa ako ng ganoong eksperimento, ngunit halos hindi ko ito makayanan ng higit sa isang buwan at sa ilang kadahilanan ay ayaw kong ulitin ito).
30 araw ng vegetarianism. Isang magandang ideya para sa personal na paglaki, maaari kang gumastos ng ganoong buwan sa panahon ng pag-aayuno.
30 araw na walang TV/pelikula. Katulad ng sa mga teleserye, pero sa TV lang. Ito ay para sa mga hindi nanonood ng serye.
Mga eksperimento sa mga araw ng pag-aayuno. Ang mga araw ng pag-aayuno sa aking buhay ay bihira. Ang mga araw ng pag-aayuno ay pinakamainam na gawin isang beses sa isang linggo o isang beses bawat dalawang linggo.
30 araw ng pamumuhay sa State of Flow. Magbasa ka ng mga libro tungkol sa State of Flow at pagkatapos ay mag-eksperimento ka at gumawa ng sarili mong konklusyon tungkol dito. Mabuti para makaalis sa isang creative block.
Terapiya ng palda. .
Feng Shui.. Nakakatulong ito nang malaki paminsan-minsan, ngunit para sa kapakanan ng eksperimento, maaari mong subukan at gumuhit ng iyong sariling mga sukat at konklusyon. Kahit papaano naging interesado ang kapatid ko sa Feng Shui, gusto kong tanungin ang kanyang opinyon: nakatulong ba ito o hindi).
Buhay ayon sa sistema ng Fly Lady 30 araw. Isang mahusay na libro mula sa lumikha ng Thinking by the Kitchen Sink system. Ang ganitong eksperimento ay para lamang sa mga kababaihan, ito ay tungkol sa time management at housekeeping. Sobrang nakakaaliw ang pagsusulat niya.
Eksperimento sa mga diskarte ni Simoron. Maaari mong subukan kung anong uri ng hayop ito. Gusto ko ang pilosopiyang ito. Napakagaan at nakakatawang diskarte sa buhay. Sa katunayan, inaalis nito ang mga paghihigpit, ngunit posibleng mabaliw, bagaman may gusto nito.
30 araw na walang computer games. Ito ay siyempre para sa mga naglalaro sa kanila.
Isang linggong hindi nagbabasa. Para ito sa mga mahilig magbasa. At para sa mga ganap na tumigil sa pagbabasa, mas mainam na magpalipas ng Linggo ng Pagbasa.
Isang buwan na hindi nagbabasa. May mga eksperimento sa pagbabasa ng maraming libro, at kabaliktaran sa hindi pagbabasa). Nabasa ko ang tungkol sa katotohanan na kung minsan ay kinakailangan na tanggihan ang pagbabasa sa aklat na "The Way of the Artist", tulad ng isang gawain ay naroon.
Araw ng Katahimikan. Ang mga panata ng katahimikan ay ginaganap sa iba't ibang mga templo ng Buddhist. Ngunit maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Nasunog ako dito habang nanonood ng pelikulang “Eat. Magdasal. Pag-ibig."
Water therapy sa loob ng 30 araw. Nagsimula akong uminom ng maraming tubig at gusto ko ang pagsasanay na ito, itutuloy ko ito.
Buwan ng maagang pagsikat. O 30 araw ng maagang pagbangon. Sinasanay ko pa rin ang aking sarili na bumangon ng maaga, kung minsan ay lumalayo ka at muling lilipat sa nightlife. nagsulat na.
Pagpapanatili ng talaarawan ng mga nakamit 30-90 araw. Isang bagay na tulad nito: "Ang aking karanasan, mga resulta, at mga tagumpay mula sa pagpapanatili ng gayong mga talaarawan." Ako mismo ay nagtataglay ng isang talaarawan, ngunit hindi araw-araw, kahit papaano ay hindi ako kumuha ng mga sukat. I wonder how others are with this.
Magtabi ng 10% ng kita sa loob ng 90 araw. O nag-iipon ng pera para sa isang taon. Ano ang nangyari at ano ang nararamdaman mo? Totoo bang tumataas ang kita? Ang aking artikulo ay makakatulong sa iyo.
Pagpapanatili ng Joy Diary sa loob ng isang buwan. Minsan nabasa ko na pinagaling ng isang psychologist ang isang babae sa paraang hindi niya naintindihan kung gaano siya kabuti at nabitin siya sa masama.
Eksperimento sa Pagpapanatili ng Talaarawan ng Pasasalamat. Maaari itong isagawa sa loob ng 30-90 araw. Isang eksperimento upang malaman kung ano ang nagbago, kung ano ang bumuti, at kung ano ang pakiramdam, kung ito ay nagkakahalaga ng patuloy na pagsasagawa nito. Paminsan-minsan ay ginagawa ko ito kapag wala ako sa mood.
Pagsusulat ng Mga Pahina sa Umaga sa loob ng 12 linggo. Pagkatapos ng 12 linggo, malalaman mo kung ano ang gusto mong gawin sa buhay, kung ano ang gusto mong baguhin o kung ano ang gusto mong gawin, maaring makatuklas pa ng ilang talento sa iyong sarili.
Paggamit ng mga pagpapatibay. May natulungan ba sila? Isinulat at binasa ko ang mga ito, nakakatulong lamang ito upang matutong kontrolin ang mga kaisipan. Sabi ko sa kanila habang naghuhugas ng pinggan at hindi ko alam kung nagtatrabaho ba sila o hindi.
Visualization month ng buhay ko. Hindi ako magaling sa visualization. Samakatuwid, siya ay nasa listahan ng mga eksperimento sa pagpapaunlad ng sarili. Nabasa ko ang tungkol sa alpha rendering, sinubukan kong gumawa ng isang bagay, ngunit hindi nagtagal.
30 araw na walang mga pagtatalo at pagpuna. Hindi ito magiging madali.)
30 araw ng buhay na walang impormasyon basura. Gusto kong subukan at makita kung paano ito makakaapekto sa pagsulat ng mga artikulo at pagkamalikhain. Kailangan mo lang magpasya kung ano ang basura at kung ano ang hindi.
30 araw ng pag-iisip. Sinasabi ko sa lahat ng oras na gusto kong magkaroon ng kamalayan, ngunit kailangan kong matatag na maglaan ng oras para dito at partikular na gawin ito nang ilang oras, para sa kapakanan ng eksperimento.
30 araw ng pag-unlad ng konsentrasyon. Ito ay pareho sa kamalayan.
7 ritwal ng kumikinang na buhay. Batay sa aklat na "The Monk Who Sold His Ferrari" ni Robin Sharma. Mayroong isang bagay tungkol sa pagmumuni-muni ng rosas, ang ginintuang oras, pagmumuni-muni at iba pa.
Ang isang buwan ng buhay ay ang buhay ng isang artista. Gusto ko noon pa man matutong magpinta o gumuhit man lang. Kailangan mong subukan at maglaan ng ilang oras para dito.
Ang buwan ng buhay ng manunulat. Paano nabubuhay ang mga manunulat? Pagkatapos ng lahat, maaari kang magsulat ng isang maliit na libro sa isang buwan, kung hindi ka makagambala sa ibang bagay.
Buwan ng buhay ng manlalakbay. Ito ang aking pangarap at matutupad ko ito sa lalong madaling panahon.
Buwan ng buhay ng isang Buddhist monghe. Ito ay kung pupunta ka sa isang lugar sa isang templo o sa Tibet, o sa isang desyerto na lugar, tulad ng ginagawa ng mga ascetics. Ito ay para lamang sa kapakanan ng eksperimento, ngunit sa totoo lang hindi ko alam kung ano ang magiging hitsura nito).
30 araw ng asetisismo. Katulad ng buhay ng mga monghe. Ang eksperimento ay upang malaman kung paano ito makakaapekto sa pananaw sa mundo at kung makakamit mo ang kaliwanagan. Iniisip ko kung may gumagawa nito sa mga araw na ito.
Isang linggong walang pera. Minsan may mga mahirap na panahon sa pagdating ng pera. Sino ang nakakaya ng maayos? Nakikipagdiborsyo ka na rin ba?) Ito ay maaaring gawing karanasan para mapalawak ang iyong comfort zone.
Eksperimento: Buwan na walang pera. Minsan nabasa ko na may mga taong naglalakbay at nabubuhay nang walang pera. Para sa akin ito ay tila isang bagay na hindi makatotohanan.
Isang linggong pagtatapon ng basura at basura. Mahusay na karanasan, pana-panahon kong inaayos ang ganitong paglilinis ng basura.
Paano baguhin ang iyong buhay sa loob ng 30 araw. Nabasa ko ang isang artikulo sa paksang ito. Kailangan mong subukan ito sa iyong sarili. Narito ang aking bersyon.
30 araw ng pagtakbo. Ito ay para lamang sa mga gustong tumakbo. Pagkatapos ng isang buwan ng eksperimento, mauunawaan mo kung aalis sa sport na ito o mas mahusay na maghanap ng isa pa.
30 araw ng tamang nutrisyon. Gusto ng lahat na subukan ang isang bagay.
30 araw ng hiwalay na pagkain. Ito ay pareho, ang pagkuha lamang ng mga protina, taba at carbohydrates nang hiwalay.
30 araw ng hilaw na pagkain. Ito ay para sa mga extreme na tao at sa mga talagang handang lumipat sa isang raw food diet.
30 araw ng buhay sa kanayunan (sa kalikasan). Malayo sa kabihasnan. Nang walang anumang mga benepisyo at kaginhawaan.
Isang buwan na walang TV. Matagal na akong hindi tumitingin sa akin. Ngunit para sa ilan ay maaaring ito ay isang bagong karanasan.
3 araw ng pag-aayuno. Hindi pa siya handa para dito.
Linggo ng pag-aayuno. Ang lahat ng higit pa dito. Nabasa ko lang mula kay Malakhov kung paano ginagamot ang mga tao para sa mga malalang sakit sa tulong ng pag-aayuno.
30 araw ng mga aralin sa sayaw. Ito rin ang pangarap ko. Kailangang malampasan ang buwang ito kahit papaano.
30 araw para matupad ang iyong mga pangarap. Mayroon kang pangarap o layunin at may ginagawa ka araw-araw para matupad ito.
Isang buwan ng paglilinis ng iyong katawan ng mga lason. Ang lahat ng ito ay mula sa mga libro ni Malakhov o ilang mga artikulo tungkol sa paglilinis ng nutrisyon.
Isang buwang paglalakbay sa bayang sinilangan. Well, parang pagbisita sa mga bago at hindi pa na-explore na lugar sa iyong lungsod. Nabasa ko ang isang artikulo tungkol sa gayong eksperimento.
Isang adventure trip sa isang hindi kilalang lungsod o lugar. Gagawin ko ito sa malapit na hinaharap. Pupunta ako sa pinakamalapit na lungsod, na hindi ko pa napupuntahan.
30 araw ng araw-araw na pag-alis sa iyong comfort zone. Ang eksperimentong ito ay naglalayong makaalis sa iyong comfort zone araw-araw. Sa tingin ko hindi ito magiging madali, dahil kailangan mong sirain ang iyong sarili.
Malinaw ang lahat dito.
30 araw ng disiplina sa sarili. Mas mainam para sa gayong eksperimento na mag-sign up para sa isang pagsasanay sa disiplina sa sarili o upang makabisado ang isang libro. Ang mga resulta ay magiging kahanga-hanga. Kailangan kong magsulat ng isang artikulo tungkol dito.
30 araw ng pagpapabuti ng relasyon. Gaya ng pelikulang Fireproof. Gusto kong gumugol ng isang romantikong buwan na binibigyan nila ako ng mga bulaklak isang araw, at sa isang araw ay dinadala nila ako sa teatro, pagkatapos ay nagbibigay sila ng mga regalo. In short, she rolled her lip incredibly).
30 araw upang madagdagan ang iyong enerhiya.
30 araw ng trabaho sa aklat.
Buwan ng mga bagong ulam. Pagluluto ng isang bagong ulam araw-araw. Parang sa pelikulang Julie at Julia.
Isang eksperimento sa pagsulat ng iyong kwento ng buhay.
Eksperimento sa yoga.
30 araw para pag-aralan ang stripplasty, cardiostriptease. Para sa mga babae lamang).
30 araw ng pag-aaral ng isang uri ng martial arts. Ito ay mas angkop para sa mga lalaki, mabuti, ang mga kababaihan ay maaaring, kung sila mismo ang gusto.
Eksperimento sa pagmumuni-muni sa pagpapatawad. Kung paano gawin ito ay mas mahusay na basahin mula sa Sviyash. Masasabi ko lang na nakakaakit ng pera.
Buwan ng paglikom ng pera sa iba't ibang paraan. Iniisip ko ito sa anyo ng mga ritwal at lahat ng uri ng metapisiko na bagay upang makaakit ng pera.
Eksperimento sa 30 araw ng pagpapaunlad ng sarili.
12 linggo ng malikhaing muling pagsilang. Well, maaari kang magkaroon ng 12 linggo ng creative abstinence, kung gusto mo. Sino ang nakakakita ng ano. Batay sa libro ni Julia Cameron.
Isang eksperimento upang makabuo ng mga bagong ideya.
Eksperimento sa pagbuo ng malikhaing pag-iisip.
Eksperimento "Pagbabasa ng 50 aklat sa loob ng 30 araw."
31 araw ng pagkamalikhain.
31 araw ng kahusayan. Paano gumawa ng mas kaunti, ngunit gumawa ng higit pa.
Pagsusulat ng 100 mga plano para sa tag-araw (taglamig, taglagas, tagsibol, para sa taon).
Sumulat ng 100 bagay na dapat gawin o mga layunin sa iyong buhay. .
Gumawa ng 100 mabuting gawa. At tingnan kung magbabago ang iyong buhay pagkatapos nito.
Isang eksperimento upang lumikha ng sarili mong daang araw. Halimbawa, 100 araw bago ang Bagong Taon.
Sumulat ng isang libro tungkol sa iyong buhay. Para lang hindi mawalan ng saysay ang iyong karanasan at kaalaman.
30 araw upang maabot ang layunin. Katulad ng sa panaginip. Maraming mga blogger ang nagtakda ng mga pampublikong layunin para kumita ng pera o i-promote ang kanilang blog.
100 araw upang maabot ang iyong mga layunin. Marathon upang makamit ang iyong mga layunin.
30 araw ng ekonomiya o minimalism. Ang pagiging minimalist ay uso na ngayon, bagama't walang gustong magtipid. Ang pilosopiya ng patuloy na pagkonsumo ay tila masyadong ipinataw. Ang aklat na "Your Neighbor the Millionaire" ay mahusay na naisulat tungkol dito.
30 araw na kita. Hindi passive na benta, ngunit aktibong pagkilos. Ang eksperimentong ito ay hindi tungkol sa esoteric o metaphysical na atraksyon ng pera, ngunit partikular na tungkol sa mga kita. Ano ang kahihinatnan nito kung may gagawin ka araw-araw para kumita ng pera. Gumawa ng intensyon o layunin na kumita ng napakaraming pera.
30 araw para mag-blog. Pagtaas ng attendance. Nabasa ko ang isang artikulo sa Globator tungkol sa kung paano siya nagtakda ng layunin na pataasin ang pagdalo sa loob ng 10 linggo.
Mga eksperimento sa pagtulog. Polyphasic sleep o lucid dreaming o iba pa.
Mga malikhaing eksperimento.
30 araw na mga eksperimento sa karera. Sa anyo ng investigative journalism, kapag sinubukan mong makipagtulungan sa isang tao, at pagkatapos ay ibahagi ang iyong mga impression. O ilang iba pang mga pagpipilian para sa mga tunay na karera.
Eksperimento "Paano lumikha ng iyong sariling tatak". Sumulat siya ng ilang mga artikulo at libro sa paglikha ng kanyang tatak at pag-promote ng kanyang sarili. 30-90 araw ang maaaring gugulin sa pagiging sikat.
Ang 80/20 na panuntunan. Isang eksperimento upang ipatupad ang panuntunang ito.
Eksperimento sa pagsasalita sa publiko. O magdaos ng sarili mong webinar, o pagsasanay. Ang layunin nito ay pagtagumpayan ang takot sa pagsasalita sa publiko o isang bagong karanasan lamang na maaaring pagkakitaan sa ibang pagkakataon.
Mga eksperimento upang mapagtagumpayan ang kanilang mga takot.
Eksperimento sa pagbuo ng intuwisyon. Wala pang masasabi tungkol sa kanya.
Isang eksperimento sa pagbuo ng mga extrasensory na kakayahan.
Eksperimento "30 araw para sa pagbuo ng talento". May magagawa ka araw-araw para paunlarin ang iyong mga talento.
Eksperimento sa pamamahala ng oras.
Mag-eksperimento ng 30 artikulo sa loob ng 30 araw. Ginawa ko ang eksperimentong ito at medyo kawili-wili ito. Ngunit nagkaroon din ng isang mahirap na rollback, sa mahabang panahon pagkatapos ay hindi ako makapagsimulang magsulat ng isang bagay.
Mga eksperimento upang mapabuti ang memorya.
Mga eksperimento sa pag-aaral ng mga wikang banyaga. Kailangang gawin ito kahit papaano.
Eksperimento: Pagpapayat. Sa Runet, marami akong nakilalang katulad na praktikal na mga artikulo at kuwento. Napakainteresante basahin.
Eksperimento sa enerhiya. Pag-aaral, pagsasanay o pagpapatupad ng cosmoenergy o anumang iba pang mga kasanayan sa enerhiya sa loob ng 30 araw, at pagkatapos ay mga sukat ng kagalingan.
Eksperimento sa pagbuo ng mga chakras. Hindi ko alam kung paano buksan ang mga chakra, ngunit kahit papaano kailangan kong subukan. Medyo isang kawili-wiling paksa, maaari kang maglaan ng 30 o 90 araw sa iyong mga chakra at pag-aralan lamang ang paksang ito. May mga tao na talagang sineseryoso ito. Tinanggap ko ito nang mas mahinahon, bilang isang eksperimento lamang. Dahil sa tingin ko na ang mga chakra ay isinaaktibo sa kanilang sarili sa proseso ng buhay at paglutas ng iba't ibang mga problema sa buhay.
Mga eksperimento sa sports. Tungkol sa sports at pisikal na aktibidad, kakaunti ang mga eksperimento ko. Dito, marahil ang lahat ay nagpapasya para sa kanyang sarili kung ano ang nababagay sa kanya.

Ang kawalan ng kakayahan upang matukoy kung ano ang iyong nararamdaman ay hindi nangangahulugan ng kawalan ng damdamin.

Ang sikolohiya ay palaging interesado sa akin. Sa edad na 14, na-homeschool dahil sa sakit, hiniling ko sa aking ina na dalhin ako sa isang therapist. Marami akong tanong tungkol sa buhay at sa sarili ko, pati na rin sa isang malinaw na pakiramdam na may makakatulong sa paghahanap ng mga sagot sa kanila. Noon hindi uso ang mga psychologist, kaya nagpunta ako sa isang psychologist 6 years ago lang, inspired by Jack Nicholson sa One Flew Over the Cuckoo's Nest at Angelina Jolie sa Girl, Interrupted. Siyempre, hindi lamang para sa interes ...

Ang aking unang therapist ay nasa opisina ng kindergarten sa gabi. Halos lahat ng monologue ko ay sinasamahan niya ng mga salitang "and my mommy," at pagkatapos ay may isang paglalarawan ng kanilang kumplikadong relasyon. Natapos ang aming karanasan nang, pagkatapos ng aking susunod na kuwento tungkol sa aking pagkabata, binuhat niya ako mula sa sofa at, niyakap ang aking mga balikat, pilit na iminungkahi: “Umiyak ka, maaari ka nang umiyak.” Hindi ako umiyak, at ikinaway ng therapist ang kanyang kamay: "Nakapit ka, hindi handa para sa dialogue at, sa prinsipyo, para sa therapy." Bumuntong hininga ako at umalis.

Tapos lumapit ako kay Ira. Si Ira ay isang bukas, batang babae na may ganap na pagtanggap ng tingin, taos-pusong pagtawa, sorpresa at kakayahang makinig. Gumamit siya ng malaswang pananalita, naninigarilyo habang nakaupo sa windowsill, pinapakain ang kanyang anak at aso nang sabay, at minsan ay tumitingin sa screen ng telepono na kumikislap mula sa papasok na SMS. Magulo ang bahay ni Ira. Sa kusina kung saan kami nakaupo, may mga maruruming pinggan sa lababo. Isang aso ng ilang lahi na lumalaban ang nagpahid ng ilong sa aking palda, nag-iiwan ng bakas ng laway, at panaka-nakang sinisira ang hangin. Binuksan ni Ira ang bintana, pinagalitan ang aso at nagpatuloy sa pakikinig sa akin. Kung hindi mo isinasaalang-alang ang nasirang hangin at drool, ang lahat ng kaguluhang ito ay hindi ko kapani-paniwalang nagustuhan. Naging kaibigan ko si Ira sa loob ng maraming taon. Kinaladkad ko lahat ng girlfriend ko, boyfriend, ex at magiging asawa nila, mga kapatid nila, kasamahan sa trabaho, asawa nila, at iba pa, sa kanya. Sa ilang mga punto, tila ako ay nasa serye sa TV na "Dynasty" o sa isang pelikula tungkol sa isang malaking angkan ng pamilya, na ang mga miyembro ay naglalabas ng lahat ng kanilang mga lihim sa isang pari, ngunit ang isang tao ay palaging nakatayo sa pintuan at nakikinig. Naging sobra.

Kaya pinuntahan ko si Boris sa tip ni Irina. Una sa lahat, para sa interes - marami akong narinig tungkol sa kanya. Sa kanyang apartment, na may linya ng mga libro mula sa sahig hanggang sa kisame, naramdaman ang namamanang medikal na pamana. I skimmed through the spines - halos palaging psychology.

Tila sa akin ang psychotherapy ay ang propesyon ng mga kabataan. Mahirap isipin ang isang taong kapareho ng edad ng aking mga magulang na nakikipag-usap sa iyo tungkol sa mga uri ng personalidad, ang hindi malay, ang mga kahihinatnan ng mga pagkakamali sa pagiging magulang, sakit sa psychosomatic, at kasarian. Sa totoo lang, mas malamang na balewalain ng mga taong kaedad niya ang mga salitang: "Lumaki kami nang walang mga psychologist doon, at naging normal kaming mga tao." Halos imposibleng matukoy ang edad ni Boris. Ngunit ayon sa Wikipedia siya ay 65 taong gulang.

Sa aking kwento, ipinikit ni Boris ang kanyang mga mata, na dati ay nakaupo nang mahigpit sa isang silyon at umungol, kaya't tila siya ay natutulog. Sa unang pagkikita, huminto pa ako para tingnan kung nakatulog ba ako. Ngunit alam din ni Boris kung paano magpahinga - tahimik siya, na parang sinusuri ang kanyang panaginip, pagkatapos ay tradisyonal na nagtanong muli kung ilang taon na ako at kung nagsulat siya ng isang bagay tungkol sa akin noong huling beses sa computer, nagtanong ng ilang abstract, na tila , hindi nauugnay na mga tanong "Ngunit nangyari ba na siya ...", at pagkatapos ay sa isang conspiratorial na tono sinabi niya: "Oh, alam ko kung ano ang gagawin namin sa iyo" at humagikgik. Hindi ko naintindihan kung bakit niya iminungkahi ang partikular na solusyong ito sa akin, ngunit palagi itong gumagana. Napakasaya ni Boris. Uminom kami ng tsaa mula sa mga tasa ng porselana, kumain ng hiniwang mga pipino na inihagis sa platito, at nagtawanan. Pinayuhan ako ni Boris na gawin ang psychotherapy.

Bilang resulta, nakilala ko si NV. Si NV ay isang babaeng may ugali. Palagi ko siyang pinupuntahan bilang isang pulong sa isang guro. Una, nagbigay siya ng takdang-aralin, at pangalawa, maaari niyang malupit na putulin ang "Alam mo, Natasha, ikaw ay nasa regression ng edad, at hindi kita susuportahan dito", sawayin "Naglagay ka ng mahihirap na tanong sa harap ko. , na nangangahulugang makakakuha ka ng mahihirap na sagot" o, pagkatapos makinig sa aking nakakaiyak na kwento tungkol sa pakikipag-ugnayan sa aking asawa, itanong: "Ano ang gusto mo sa akin ngayon? Ano ang hiling mo?" Isang uri ng shock therapy pagkatapos ng malambot na Ira at masayang Boris. Ang HB ay malinaw na nagbigay ng mga alituntunin, mga gawain para sa hinaharap, isang bibliograpiya at isang listahan ng dapat gawin sa mahihirap na sitwasyon. Nag-notes pa ako sa mga meeting.

Mula sa lahat ng karanasang ito, napagtanto ko na ang mga tanong sa iyong sarili ang pinakamahalagang tanong sa buhay. Sa pag-iwas sa kanila, hinding-hindi tayo magbabago ng anuman. At nang hindi nagbabago, hindi natin malalaman kung paano ito posible sa ibang paraan, nang mas may kamalayan. Pagkatapos ng lahat, "Kung mas malayo ang maaari mong tingnan, mas makikita mo sa unahan," Winston Churchill.

PS: Isa sa mga sobrang librong binabasa namin ng asawa ko ay ang “The Love Relationship Bible” (wala itong kinalaman sa relihiyon, at sa English ay hindi gaanong bonggang pangalan). Sa tingin ko ito ay isang dapat-may pagbabasa para sa sinuman na nag-iisip ng kahit kaunti tungkol sa walang malay na bahagi ng kanilang sarili at bumuo ng mga relasyon sa isang kapareha.

Natigil ako sa isang tren sa ilalim ng lupa sa New York. Mayroon akong isang pitsel ng tubig sa aking mga kamay na dala-dala ko sa buong araw. Ang aking pantog ay nakakaranas ng pinakamatinding stress sa aking buhay. At ngayon mas mahirap umihi kaysa dati.

Ganito ang buhay kapag umiinom ka ng baso pagkatapos ng baso ng tubig. Pumayag akong uminom ng 3 litro ng tubig sa isang araw para sa isang buong buwan na sunud-sunod.

Inaasahan kong makakuha ng mga positibong resulta: pinabuting balat, isang pag-akyat ng enerhiya, isang pagtaas sa circumference ng ari ng lalaki (paano kung?). At nakuha ko ang ilan dito.

Ngunit ang landas na ito ay naging mas mahirap kaysa sa naisip ko. Maniwala ka sa akin, kailangan mong subukan nang husto upang uminom ng 3 litro ng tubig sa isang araw. Ngunit ginawa ko ito, bahagyang dahil binayaran ako ng aking kumpanya, ngunit dahil din sa gusto kong matuto ng bago.

Hindi ako kadalasang umiinom ng ganoon karaming likido. At wala akong ideya kung gaano karaming mga baso ang nasa isang litro, dahil na-miss ko ang paksang ito sa paaralan. Napagpasyahan kong pinakamahusay na kumuha ng isang malaking pitsel ng tubig at dalhin ito sa buong araw.

Kakatwa, ang pamamaraang ito ay naging mas mahirap kaysa sa inaasahan ko. At heto ako sa 11:30 pm, tutok na tutok sa pag-inom ng tubig, para maabot ko ang araw-araw kong quota. Kakaibang pakiramdam kapag ang layunin ng katawan at kaluluwa ay uminom, alang-alang sa pag-inom! At huwag kang magpakalasing!

Day 5. Umiihi ako tuwing 20 minuto.

Mahilig akong uminom ng tubig. Pagmamahal talaga. Ang aking katawan (at hulaan ko na ang iba) ay 60% ng tubig, ngunit walang normal na tao ang umiinom ng isang galon ng tubig sa isang araw.

Dapat mo talagang subukan! Umiinom ako kapag ayaw kong uminom. Hindi nagbago ang kalusugan ko. Busog na busog lang ako palagi - at mas kaunti ang kinakain ko.

Isa pa, umiihi ako tuwing 20 minuto. Iniisip ng lahat ng tao sa opisina na ako ay isang adik sa droga dahil lagi akong nagpupunta sa banyo. But then again, ang dami kong sinusulat.

Day 10. Naging ... mas maganda ako?

May nangyayari. Napansin ko ang mga pagbabago, lalo na sa umaga. Karaniwan kailangan kong uminom ng isang tasa ng kape sa lalong madaling panahon upang simulan ang aking makina. Ngunit ngayon gumising ako na refreshed, at may mas maraming enerhiya kaysa karaniwan. Maayos.

Medyo gumaan ang pakiramdam ko. Marahil ito ay isang epekto lamang ng placebo. Hirap pa rin akong magdala ng galon ng tubig kung saan-saan. At ang pag-inom ng ganoong karaming tubig sa isang araw ay hindi naging mas madali.

Nakatitig sa akin ang mga tao, ngunit ang pagsusuot ng galon na ito ay makakatulong sa pagbuo ng iyong mga bisig... Sana.

Day 15 Ako ay isang bola ng enerhiya.

Siguradong mas may energy ako. Sigurado. Halos hindi ako umiinom ng kape, kahit na umiinom ako ng 2-3 tasa sa isang araw. Nagsimula akong tumakbo nang mas mabilis sa gabi. Nagsimula akong makatulog ng maayos. Parang kakaiba, pero hindi naman ako gaanong mainit. Hindi, talaga.

Dati, kapag natutulog ako, ang temperatura ng aking katawan ay nagbabago sa isang lugar sa pagitan ng 98.6 degrees sa ibabaw ng sinumpaang araw. Wala na at hindi ko alam kung bakit.

Isa pa: Nauuhaw ako ngayon kapag hindi ako umiinom ng tubig. Parang nag-adjust na ang katawan ko sa bagong super-hydrated lifestyle ko. Hinding-hindi ako maaaring maging pareho.

Day 20 Sabi ng mga tao mas masaya ako.

hindi ko alam. Siguro ito ay? Pinanood ko ulit ang seryeng Beetlejuice ngayon, kaya siguro may kapalit.

Day 25: Bumubuti na ako.

Marami pa akong sinusulat. At laging crystal clear ang ihi. Ang sabi ng kaibigan ko ay mukhang mas sariwa ang balat ko at tiyak na pakiramdam ko ay mas may lakas ako. Kakaiba... pero sigurado akong gumaan ang pakiramdam ko.

Tinanong ko ang aking editor kung bumuti ang aking pagganap sa panahon ng aking over-hydration period. "Hindi napapansin," sabi niya, na kinukuha ko bilang isang matatag na "Marahil."

Talagang naging madali para sa akin ang pag-inom ng ganoong dami ng tubig. Hindi na ako nahihirapang uminom. Nag-adapt ako sa 3.7 liters sa isang araw at ngayon ay naging bahagi na ako. Sa totoo lang, mayroon na akong kalyo sa aking kamay mula sa hawakan ng pitsel, at pakiramdam ko ay hubo't hubad ako nang wala ang kanyang malamig na plastic na hawak sa aking palad.

Isa pa, pakiramdam ko mas may respeto sa akin ang mga tao. Okay, biro lang, hindi naman.

Araw 30: Kalayaan at kalinawan.

Ngayon ang huling araw ng aking tawag. Umiihi ako ng marami at laging nauuhaw. Para akong lolo. Ngunit, hindi tulad ng aking lolo, impiyerno, maganda ang pakiramdam ko.

Sa palagay ko ay medyo marami ang pag-inom ng 3 litro ng tubig, ngunit naiintindihan ko na hindi ako nakainom ng sapat noon.

Ito ay malinaw na hindi pang-agham na opinyon ko, ngunit ang paglalagay ng quota sa dami ng tubig na dapat inumin ng isang tao ay katawa-tawa. Kung nagtatrabaho ako gamit ang aking mga kamay sa kalye, kakailanganin kong uminom ng higit pa kaysa kapag nakaupo ako at nagsusulat ng mga artikulo sa Internet.

Kung ako ay 100 kg, kailangan kong uminom ng mas maraming tubig kaysa sa aking hindi 100 kg.

Ngunit ang lahat ay dapat uminom ng mas maraming tubig!

Ito ay magpapagaan sa iyong pakiramdam at mas magkakagusto sa mga tao. Maaari ka ring umihi ng apat na beses sa loob ng walong minuto, na sobrang astig.

Oo nga pala, naiihi ako sa pagitan ng mga subway car. Huwag sabihin sa mayor ng lungsod.

Ang pinaka nakakagulat na siyentipikong mga eksperimento sa iyong sarili.

Saan maaaring humantong ang mga pagsubok, kung saan bilang isang paksa ng pagsubok - ikaw mismo? Hanggang saan tayo handang pumunta sa pagtatangkang gumawa ng hindi kapani-paniwalang pagtuklas o patunayan ang ating teorya sa mga kalaban? Nasaan ang hangganan na ito ng pinahihintulutan, na hindi dapat tumawid kahit na sa pangalan ng agham? At ano ang maaaring maging pabaya sa mga eksperimento? Ang "My Planet" sa pagtatangkang sagutin ang mga tanong na ito ay nag-aalok ng seleksyon ng mga pinakakahanga-hanga at nakakatakot na mga eksperimento ng tao sa kanyang sarili.

Sa silid ng gas: physiologist na si Joseph Barcroft

Natuklasan ni Joseph Barcroft na sa sandaling malapit sa nakamamatay na hypothermia, ang isang tao ay nakakaramdam ng init

Ang pangalan ng British physiologist na si Joseph Barcroft ay nauugnay sa pananaliksik sa larangan ng oxygenation ng dugo. Ang siyentipiko ay naging tanyag hindi lamang para sa kanyang mga natuklasan, kundi pati na rin sa kanyang tapat na matapang na pamamaraan ng pagkolekta ng impormasyon. Sa panahon ng Unang Digmaang Pandaigdig, pagkatapos ng pangkalahatang hype tungkol sa paggamit ng mga sandatang kemikal, nagpasya si Barcroft na gawin ang hindi kapani-paniwala: ikulong ang sarili sa isang silid na puno ng hydrogen cyanide sa loob ng 10 minuto. Upang maunawaan mo ang katotohanan ng banta hindi lamang sa kalusugan, kundi pati na rin sa buhay ng isang siyentipiko, idinagdag namin na ang aso ay nanirahan sa gayong mga kondisyon sa loob lamang ng 95 segundo. Sa kabutihang-palad para sa Barcroft at para sa agham, ang kanyang pagsubok ay natapos nang maayos.

Ngunit ipinagpatuloy ng mananaliksik ang kanyang pananaliksik. Kaya, upang matukoy kung gaano karaming oxygen ang kailangan ng isang tao upang mabuhay, gumugol siya ng isang buong linggo sa isang glass chamber sa ilalim ng mga kondisyon ng minimal na supply ng oxygen. Iniwan niya ang kanyang tirahan ng science blue, ngunit buhay.

Ang huling dayami sa isang serye ng mga pang-agham na kalokohan ng Barcroft ay ang karanasan noong pinag-aralan niya ang aktibidad ng utak sa ilalim ng impluwensya ng mababang temperatura. Siya ay hubad sa freezer at natuklasan na sa sandaling malapit sa kamatayan, sa halip na malamig, ang isang tao ay nakakaramdam ng init. Nawalan ng malay si Barcroft at nabuhay muli sa pamamagitan lamang ng pagsisikap ng mga doktor.

Walang tulog: neuroscientist Nathaniel Kleitman

Si Kleitman ay nagsasagawa ng isang eksperimento

Ang karera ng Amerikanong neurophysiologist na si Nathaniel Kleitman ay napuno din ng maraming mga eksperimento sa kanyang sarili. Ang taong ito, na sa mga pang-agham na bilog ay tinatawag na walang iba kundi"Ama ng pananaliksik sa pagtulog", utang namin ang aming kaalaman sa mga biyolohikal na ritmo, mga yugto ng pagtulog, at ang mga kahihinatnan ng kakulangan nito.

Upang subukan ang kaugnayan sa pagitan ng kawalan ng tulog at pagganap ng pag-iisip, nagawang manatiling gising si Kleitman sa loob ng 180 oras. Tulad ng napatunayan sa kurso ng karanasan, ang kakulangan sa tulog ay hindi lamang nagdudulot ng pagkasira sa paggana ng utak, ngunit maaari ring maging sanhi ng mga hallucinogenic na pangitain at isang estado ng delirium.

Electroencephalogram at REM sleep (nakasalungguhit)

At ang 32 araw na ginugol sa Kentucky Mammoth Cave, sa kawalan ng natural na liwanag at mga signal mula sa labas, ay naging batayan para sa pag-aaral ng impluwensya ng kapaligiran sa mga biological rhythm ng tao. Si Kleitman ay ginamit bilang isang paksa ng pagsubok hindi lamang sa kanyang sarili, kundi pati na rin sa kanyang pamilya, mga kamag-anak at mga kakilala. Nag-iingat siya ng isang detalyadong talaarawan ng pagtulog at pagpupuyat ng kanyang mga anak na babae mula sa kapanganakan hanggang 18 taong gulang, at unang naitala ang REM na pagtulog noong 1952 habang pinagmamasdan ang anak ng kanyang katulong.

Paglahok sa Mga Aksidente sa Aviation: Doktor at Pilot na si John Paul Stapp

Noong 1950s, halos kasabay ni Kleitman, isa pang matapang na explorer ang gumagawa ng kanyang mga natuklasan. Sinubukan at pinahusay ng doktor at piloto na si John Paul Stapp ang kaligtasan ng teknolohiya ng aviation. Sa oras na iyon, pinaniniwalaan na ang katawan ng tao sa panahon ng isang aksidente ay makatiis ng isang load na 18g. Para sa paghahambing: sa isang normal na estado, ang isang tao ay nakakaranas ng isang load na 1g, kapag ang isang eroplano ay lumipad, ito ay 1.5g na, at ang isang parachutist ay nakakaranas ng panandaliang overload sa hanay ng 10-16g kapag binubuksan ang parachute canopy.

Ipinalagay ni Stapp na ang isang tao ay may kakayahang higit pa, at nagpasya sa isang tunay na desperadong hakbang. Isipin na lang: ang pagbilis sa isang malakas na rocket cart sa loob ng 5 segundo sa bilis na 1017 km / h at pagkatapos ay nagpepreno nang husto, si Stapp ay nakaranas ng epekto ng 46.2g. Matapos makumpleto ang eksperimento, hindi makalabas si Stapp sa rocket launcher nang mag-isa. Dinala siya sa klinika, kung saan siya ay nasuri na may maraming mga pinsala: ang parehong mga pulso ay nabali, ang mga bitak sa mga tadyang ay natagpuan din. Sa ilang sandali, nawala ang paningin ni Stapp dahil sa pagkalagot ng halos lahat ng mga capillary, ngunit nakaligtas pa rin. Kasunod nito, tinawag siya ng Time magazine na "ang pinakamabilis na tao sa Earth."

Ang pagkakaroon ng ligtas na nabuhay hanggang sa 89 taon, hindi iniwan ni Stapp ang kanyang mga pagtatangka na mapabuti ang pamamaraan. Kaya, ang mga seat belt na ginawa niya para sa aviation ay naging prototype ng mga sinturong iyon na nakasanayan natin sa mga kotse ngayon.

Pagsusuri ng mga sintomas ng kagat black widow: toxicologist na si Alan Blair

Ang isa pang desperadong daredevil sa aming pagpili ay si Alan Blair, isang entomologist at toxicologist mula sa University of Alabama. Upang suriin ang mga sintomas na lumilitaw pagkatapos ng kagat ng isang black widow spider, literal na nagpasya ang siyentipiko sa kanyang sarili. Noong 1933, pagkatapos kagatin ang kanyang daliri sa loob ng 10 segundo (upang ang lason ay nasa katawan), naitala ni Dr. Blair ang kanyang mga sensasyon sa loob ng dalawang oras. Pagkatapos ay nahulog siya sa estado ng pagkabigla dahil sa sakit at naospital. Ang mga katulong ni Blair ay patuloy na inilarawan sa pamamagitan ng pagsulat ang kalagayan ng nakagat sa loob ng dalawang araw. Nang makabawi, ang matapang na propesor ay tumanggi na ulitin ang pagsubok sa kagat upang makumpirma ang data na nakuha nang mas maaga. Lumilitaw, ang unang karanasan ay napakahusay na ang pag-asang umalis sa mundong ito sa ngalan ng siyensiya sa "panahon ni Kristo" ay tila hindi na napakatalino.

Pagpapatakbo sa iyong sarili: siruhano Leonid Rogozov

Nangyayari din na ang buhay ay naglalagay ng isang tao sa mga kondisyon kapag ang isang mapanganib na eksperimento sa sarili ay naging isang sapilitang pangangailangan. Noong 1961, ang surgeon ng Sobyet na si Leonid Rogozov, bilang isang doktor sa 6th Antarctic Expedition, ay na-diagnose ang kanyang sarili na may appendicitis. Dahil sa mga kondisyon ng panahon na pumipigil sa paglisan, at nasubok ang iba't ibang paraan ng paggamot na hindi nagtagumpay (pag-aayuno, lokal na sipon, pag-inom ng antibiotics), si Rogozov ay gumawa ng isang malakas na desisyon na mag-opera sa kanyang sarili.

Leonid Rogozov pagkatapos ng operasyon, na ginawa niya sa kanyang sarili

Nakaupo sa isang bunk na may pagkahilig sa kaliwang bahagi, si Rogozov ay nagsagawa ng anesthesia na may solusyon ng novocaine at gumawa ng isang paghiwa. Kaya nagsimula ang operasyon, na kasama sa lahat ng mga domestic textbook sa medisina. Upang makatulong sa pagsasagawa ng pambihirang interbensyon sa operasyon na ito, dalawang katulong ang napili mula sa mga miyembro ng ekspedisyon, ang isa sa kanila ay nagbigay ng mga instrumento, at ang pangalawa ay may hawak na salamin malapit sa tiyan ni Rogozov para sa pagtingin at pagdirekta sa liwanag ng lampara, dahil si Rogozov, siyempre, hindi makita ang sugat. Bahagyang nakatulong ang salamin, sa ilang lugar kailangan kong kumilos sa pamamagitan ng pagpindot. Kaya, nang walang guwantes, inalis ng pasyente ang kapus-palad na apendiks mula sa kanyang sarili. Ganap na pagod, pagkatapos ng 1 oras at 45 minuto ay natapos niya ang operasyon, na, sa kabutihang palad para sa lahat, ay matagumpay.

Noong 1963, inilaan ni Vladimir Vysotsky ang mga sumusunod na linya sa natatanging okasyong ito:

« Habang nandito ka sa tile bath

Hugasan, magpainit, magpainit, -

Siya ay nasa lamig sa kanyang sariling scalpel

Pinutol nila ang apendiks».

Catherization ng sariling puso: surgeon at urologist na si Werner Forsmann

Werner Forsman

Itinuring ng kasamahan ni Rogozov mula sa Germany, si Dr. Werner Forsman, ang catheterization (pagpasok ng catheter sa pamamagitan ng ugat sa puso. - Ed.) bilang isang paraan ng pag-diagnose ng sakit sa puso. Walang ibang nakitang paraan si Forsman para sa praktikal na katibayan ng kanyang pananaliksik kaysa sa pagtatangka na magpasok ng catheter sa kanyang sarili. Noong 1929, nang maputol ang dating anesthetized na bahagi ng katawan at nakakuha ng access sa isang ugat, ipinasok niya ang isang catheter sa pamamagitan nito, isulong ito ng mga 60 cm sa pasukan sa kanang atrium. Sa kabuuan, nagsagawa si Forsman ng halos siyam na magkakahiwalay na pagsubok sa kanyang sarili at noong 1931 ay inilathala ang mga resulta ng kanyang trabaho.

Gayunpaman, ang kanyang mga makabagong pamamaraan ay hindi sa panlasa ng mga doktor ng Aleman, na sumailalim sa kanyang pananaliksik sa matinding pagpuna. Ang German surgeon ay nakahanap ng suporta para sa kanyang mga ideya sa Estados Unidos sa katauhan ng mga doktor na sina Dickinson Richards at Andre Cournan (base sa mga siyentipikong gawa ni Forsman, ang huli ay nagsagawa ng unang cardiac catheterization sa States noong 1941). At noong 1952, lahat ng tatlo ay ginawaran ng Nobel Prize sa Physiology o Medicine "para sa kanilang mga natuklasan na may kaugnayan sa cardiac catheterization."

Pagkain ng Salamin, Asbestos at Balahibo: Research Assistant Fredrik Helzel

Ang Amerikanong si Frederick Helzel ay hindi nakakuha ng siyentipikong pagkilala para sa kanyang nakakagulat na pananaliksik. Bilang isang tinedyer, nagsimula siyang sumunod sa isang kakaibang diyeta upang mabawasan ang timbang. Kumonsumo siya ng mga balahibo, sawdust, asbestos, at surgical cotton ay naging bahagi ng kanyang pang-araw-araw na pagkain. Nang maglaon, habang nagtatrabaho sa Unibersidad ng Chicago, noong 1920s, nagsagawa si Helzel ng mga kahina-hinalang mga eksperimento sa kanyang sarili upang matukoy ang oras ng pag-aalis ng iba't ibang hindi nakakain na mga materyales mula sa katawan. Sa eksperimento, natuklasan niya na ang mga glass bead ay dumadaan sa gastrointestinal tract sa loob ng 40 oras, ang graba ay umalis sa katawan 52 oras pagkatapos ng paglunok, at ang mga gintong kuwintas ay lumalabas lamang pagkatapos ng 22 araw. Bilang karagdagan sa pagod na katawan at katanyagan ng isang sira-sirang mananaliksik ("goat-man" - tinawag siya ng mga mamamahayag noong panahong iyon), ang "gastric" na mga eksperimento ni Helzel ay hindi nagbigay ng anumang mabungang resulta, at siya mismo ay nanatiling nagtatrabaho sa unibersidad bilang isang siyentipikong katulong.

Yellow Fever Contagion: Medical Student Stubbins Firth

Si Stubbins Firth, isang medikal na estudyante mula sa Philadelphia, ay naging hindi gaanong matigas ang ulo sa kanyang kontrobersyal na pananaliksik, na isinagawa noong simula ng ika-19 na siglo.

Noong 1793, isang epidemya ng yellow fever ang dumating sa Estados Unidos mula sa Cuba, na naging pinakamalaki sa kasaysayan ng Amerika (sa Philadelphia, kumitil ito ng mga 5,000 katao, sa New York - 2000).

Bilang isang intern sa isang ospital sa Pennsylvania at determinadong pabulaanan ang mga bersyon ng pagkahawa ng sakit, si Firth ay napakamaparaan sa mga pamamaraang batay sa ebidensya. Ang pagbabaon ng suka na nakuha mula sa mga pasyente sa kanyang mga mata, pagbuhos nito sa mga hiwa na ginawa sa katawan, at kahit na pag-inom ng mga ito sa maraming dami, si Firf ay hindi nahawahan. Gayunpaman, siya ay malalim na nagkamali sa kanyang teorya. Ang katotohanan ay ang yellow fever ay nakukuha kapag ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo, kadalasan sa pamamagitan ng kagat ng lamok. Sa kasamaang palad, ang impormasyong ito ay unang lumitaw 60 taon pagkatapos ng pagkamatay ni Stubbins Firth - sa mga gawa ng Cuban na manggagamot na si Carlos Finlay, at nakumpirma lamang sa eksperimento noong 1900.

Pag-transplant ng ulo: programmer na si Valery Spiridonov at surgeon na si Sergio Canavero

Malamang na sa lalong madaling panahon ay masasaksihan natin ang isang eksperimento kung saan ang doktor ay walang karapatang magkamali. Sa simula ng 2015, ang publiko ay napukaw ng pahayag ng Italian surgeon na si Sergio Canavero, na inihayag na sa 2017 ang paglipat ng ulo ng Russian programmer na si Valery Spiridonov ay isasagawa.

Nagpasya ang Ruso na gumawa ng ganoong hakbang, dahil nakikita niya ito bilang ang tanging pagkakataon na mamuhay ng normal, dahil ngayon ang kanyang katawan ay halos hindi gumagana dahil sa isang genetic na sakit. Sa kanyang mga panayam, sinabi ni Spiridonov na nang malaman niya ang tungkol sa mga aktibidad ni Canavero sa lugar na ito, siya mismo ang nag-alok na maging isang boluntaryo. Ang paparating na operasyon, bilang karagdagan sa isang bilang ng mga puro etikal na isyu, ay nauugnay sa isang malaking bilang ng mga puro praktikal na mga problema. At sa pangkalahatan, kahit na sa mga hayop, ang mga naturang eksperimento ay hindi ganap na matagumpay. Kahit sino ang nakakaalam? Marahil ay nasa bingit na tayo ng bagong panahon kung kailan hindi na tila pantasiya ang mga paglipat ng ulo.

Noong 1793, isang epidemya ng yellow fever ang dumaan sa East Coast ng Estados Unidos, na winasak ang halos 10% ng mga naninirahan sa Philadelphia. Ang gulat sa mga taong-bayan ay humantong sa katotohanan na walang gustong humarap sa libing ng mga patay - pinaniniwalaan na ang pagkahawa ng lagnat ay napakataas na ang isang pagpindot sa namatay ay sapat na.

Si Dr. Stubbins Ffferf, na nagtrabaho sa Unibersidad ng Pennsylvania, ay nagpasya na alamin ang likas na katangian ng mabangis na sakit at patunayan na ang lagnat ay hindi kasingkilabot ng pagpinta. Walang mga taong gustong makipag-ugnayan sa mga nahawahan, kaya nagsimulang magsagawa ng mga eksperimento ang mananaliksik sa kanyang sarili (parang wala siyang sapat na pagdurusa sa buhay dahil sa isang hindi mabigkas na apelyido!).

Ang isa sa mga natatanging sintomas ng sakit ay pagsusuka ng isang katangian na itim na kulay - ito ang ginamit ni Fefferf upang mahawahan ang kanyang sarili. Matapos gumawa ng mga paghiwa sa kanyang mga pulso, iniksyon ng doktor ang suka ng mga pasyente sa kanila, ngunit hindi ito nagdulot ng anumang resulta.

Sinundan ito ng isang serye ng mga kakaibang manipulasyon sa mga dumi ng mga nahawaang produkto: Ibinaon ni Feferf ang parehong suka sa kanyang mga mata, lumunok ng laway ng ibang tao at nakikibahagi sa lantaran na nakakarimarim na therapy sa ihi. Walang nagbago, hindi siya nahawa, at sa pangkalahatan ay nakaalis na may moral na pinsala lamang.

Ang mga mananaliksik ng lagnat, na humanga sa mga eksperimento ni Ffferf, ay tinalikuran ang ideya na ang sakit ay kumakalat sa pamamagitan ng pagpindot at airborne droplets, at nagsimulang maghukay sa kabilang direksyon. Pagkaraan ng ilang panahon, posibleng maitatag na ang yellow fever virus ay nakukuha lamang sa pamamagitan ng kagat ng lamok.

Dalawa!

Pagkaraan ng ilang oras, naramdaman ni Grassi ang isang katangian ng kakulangan sa ginhawa at nagsimulang subaybayan ang mga resulta ng kanyang digestive system. 22 araw pagkatapos ng pagsisimula ng eksperimento, natuklasan ng siyentipiko ang ganap na sariwang mga itlog sa kanyang palayok ng silid, kung saan agad siyang nagsulat ng isang detalyadong gawain na nakaimpluwensya sa pagbuo ng helminthology.

Tatlo!

Ang pangulo ng Bavarian Academy of Sciences at ang punong hygienist sa kanyang panahon, si Max Josef von Pettenkofer, ay umiinom ng tubig na nahawaan ng kolera hindi lamang para sa pag-unlad ng agham, kundi pati na rin upang inisin ang kanyang pangmatagalang katunggali, si Robert Koch.

Natuklasan ni Koch, noong 1883, ang bacterium Vibrio cholerae na nagdudulot ng cholera, ngunit ang kanyang mga kapanahon (kasama si Pettenkofer) ay patuloy na naniniwala na ang sakit ay nangyayari dahil sa mahiwagang "miasms" - mga nakakalason na usok mula sa mga produkto ng pagkabulok. Bukod dito, ang mga eksperimento ni Koch sa pag-impeksyon sa mga pang-eksperimentong hayop na may isang bacterium ay hindi humantong sa anumang bagay (paano nalaman ni Koch na ang mga hayop, sa prinsipyo, ay hindi nakakakuha ng kolera), at ang siyentipiko, hindi katulad ng mga bayani ng artikulong ito, ay natatakot na subukan ang kanyang pagtuklas sa kanyang sarili.

Upang kunin si Koch, noong Oktubre 7, 1892, si Pettenkofer, na napapalibutan ng mga katulong at estudyante, ay uminom ng tubig na may kultura ng cholera vibrios. Sa loob ng ilang araw, ang siyentipiko ay nakaranas ng bahagyang karamdaman, ngunit ang mga palatandaan ng isang ganap na impeksyon sa kolera ay hindi lumitaw. Dahil sa pagkabigo, lumipat si Koch sa pag-aaral ng tuberculosis, gumawa ng maraming mahahalagang pagtuklas sa lugar na ito, at tumanggap pa ng Nobel Prize sa medisina.

Nang maglaon, gayunpaman, ito ay naging tama si Koch: ang kolera ay talagang sanhi ng bakterya, at si Pettenkofer ay masuwerteng nakatiis ng banayad na anyo ng sakit.

Apat!

Ang isa pang nagwagi ng Nobel Prize ay ang German surgeon na si Werner Forsmann, na bumuo ng isang paraan para sa cardiac catheterization at ang paggamit nito sa angiocardiography. Noong 1928, nagpasya si Forsman na patunayan na ang isang radiopaque agent ay maaaring maihatid nang direkta sa puso gamit ang isang probe, na magpapahintulot sa pagsusuri sa mga silid ng puso at makilala ang mga congenital malformations ng organ na ito. Ang mga kasamahan ng siruhano, naman, ay naniniwala na ang pagtagos ng isang dayuhang bagay sa puso ay magpapahintulot lamang sa mga pasyente na mabilis at masakit na wakasan ang kanilang buhay.

Upang kumpirmahin ang kanyang teorya, sumang-ayon si Forsman sa isang katulong na magsagawa ng isang eksperimento. Ang ugat sa siko ng kaliwang braso ng siruhano ay maingat na nahiwa, at sinimulang ipasok ng katulong ang probe.

Nabigo ang unang eksperimento: natigil ang probe. Ang katulong, natakot, ay tinanggal ang kanyang maskara at toga at nagsimulang tumakbo sa paligid ng operating room na sumisigaw: "Tumanggi akong makibahagi sa kabaliwan na ito!" (Hindi tiyak kung paano kumilos ang katulong, ngunit sa hinaharap ay ipinagpatuloy ni Forsman ang mga eksperimento nang mag-isa.)

Sa pangalawang pagkakataon, ang siruhano mismo ang nagpasok ng 65-cm na catheter sa kanyang ugat, naabot ang puso, at nakumpirma ang kanyang kaso sa naaangkop na x-ray. Ang angiocardiography ay pinagtibay ng mga manggagamot sa buong mundo.

lima!

Hindi gaanong malupit sa kanyang sarili ang British rheumatologist ng Swedish-Russian na pinagmulan na si Jonas Kellgren. Kasama ang isang tagapagturo, ang sikat na cardiologist na si Thomas Lewis, noong 1937 nagsagawa siya ng isang serye ng mga eksperimento sa kanyang sarili upang ipaliwanag ang mekanismo ng pinagmulan ng sakit; Lalo na interesado ang mga siyentipiko sa reaksyon ng mga buto ng tao sa stimuli.

Upang makita kung ang mga buto ay maaaring sumakit, gumawa si Kellgren ng isang paghiwa sa kanyang binti matapos manhid ang balat at mga kalamnan sa kawalan ng pakiramdam. Nang maabot ang tibia, dahan-dahang sinimulan ng mananaliksik na mag-drill ito, nalaman sa daan na ang periosteum at ang compact (hard) substance ay nakakaramdam lamang ng vibration, ngunit hindi sakit, at ang spongy substance, sa kabaligtaran, ay agad na tumutugon sa pagbabarena na may matinding sakit. Ito at iba pang pag-aaral nina Kellgen at Lewis ay may malaking epekto pa rin sa medisina.

Anim!

Ang katotohanan na ang paglitaw ng scurvy sa mga mandaragat ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga limon at dalandan sa kanilang diyeta ay kilala kahit na sa ilalim ni Peter I (sa katunayan, iginiit niya ang gayong nutrisyon sa armada ng Russia, na nakakuha ng karanasan mula sa kanyang mga kasamahan sa Dutch), ngunit ang sakit ay itinuturing na nakakahawa sa mahabang panahon. .

Noong 1939, iminungkahi ng surgeon ng Harvard Medical School na si John Crandon na ang kakulangan sa bitamina C ay nagdudulot ng scurvy. Upang patunayan ang kanyang teorya, inalis ni Crandon ang lahat mula sa kanyang diyeta maliban sa keso, crackers, at beer.

Sa kabila ng katotohanan na ang mga unang palatandaan ng scurvy ay kadalasang lumilitaw nang mabilis, ang mananaliksik ay kailangang maghintay hanggang 19 na linggo - pagkatapos lamang ng panahong ito ay nagsimulang mahulog ang kanyang buhok, dumudugo ang mga follicle at magaspang ang balat. Ang pag-alis ng mga sintomas ay madali: Iniksyon ni Krandon ang kanyang sarili ng 1000 milligrams ng bitamina C at nagsimulang gumaling nang literal sa susunod na araw.