Stare alterată de conștiință. Ce schimbare a stării de conștiință poate face pentru tine
„! Astăzi vom învăța să intrăm într-o stare alterată de conștiință sau stare alfa și vom învăța cum să facem acest lucru în 10 secunde. Recordul meu pentru intrarea în starea alfa este de 7 secunde și într-o stare profundă (2-3 secunde pentru relaxare, aceeași cantitate pentru intrarea într-o stare alfa obișnuită și apoi câteva secunde într-o stare profundă de conștiință alterată).
Apoi vom trece la practicarea stării theta, deși este posibil să ajungeți în această stare deja în prima tehnică.
Starea alfa a creierului vă permite să relaxați rapid corpul, să intrați în meditație profundă, să primiți răspunsuri de la subconștient și să reprogramați eficient programele distructive. În această stare, este recomandat să lucrați cu vizualizări, afirmații și alte tehnici.
Pentru început, trebuie doar să înveți cum să intri într-o stare de conștiință alterată și apoi să reduci acest timp la minimum (10-15 secunde sau mai puțin). Am intrat în această stare în 7 secunde când eram într-o stare de calm.
Vă voi spune pe scurt despre frecvențele creierului pentru cei care nu știu despre ce vorbim. Frecvența creierului este undele cu o frecvență de aproximativ 0,5 până la 40 de cicluri pe secundă sau 1,5 până la 40 Hz. Această frecvență determină în ce stare ne aflăm: treaz, somnolență sau somn profund.
Cu cât frecvența este mai mică sau mai mică, cu atât starea persoanei devine mai aproape de somn. Cu cât frecvența este mai mare, cu atât creierul nostru funcționează mai rapid și mai activ.
Nu confunda frecvența creierului cu frecvența umană. Acestea sunt sisteme complet diferite.
În mod convențional, frecvențele creierului au fost împărțite în 5 părți. Creierul emite unde gamma, betta, alfa, theta și delta. Acum să aruncăm o privire mai atentă la fiecare val.
Când un adult se află într-o stare relaxată și confortabilă și, în același timp, își păstrează activitatea conștientă, se produc un număr suficient de unde alfa. În esență, aceasta este starea înainte de a adormi.
La această frecvență, o persoană poate face față eficient sarcinilor care i-au fost atribuite. Undele alfa îmbunătățesc considerabil capacitatea de a percepe o cantitate mare de informații, de a dezvolta gândirea abstractă și de a ajuta la autocontrol. Această frecvență este bună și pentru ameliorarea stresului, a tensiunii nervoase și a anxietății.
Undele alfa ajută la conectarea minții conștiente cu subconștientul (sau sufletul). La această frecvență, sunt produși așa-numiții hormoni ai bucuriei, care ajută la reducerea durerii și sunt responsabili pentru o perspectivă pozitivă asupra vieții, a fericirii, a bucuriei și a relaxării.
În ritmul theta după exerciții intense, corpul se poate recupera rapid. La această frecvență, apare un sentiment de beatitudine și pace. Undele theta sunt generate de emisfera dreaptă a creierului. Ele sunt granița dintre conștiință și subconștient.
Undele Theta promovează manifestarea abilităților paranormale. Ele sporesc emoțiile și sentimentele și, de asemenea, vă permit să programați și reprogramați subconștientul și să scăpați de gândirea negativă și limitativă. Pentru persoanele implicate în auto-dezvoltare, stăpânirea acestei frecvențe poate fi de mare beneficiu.
O stare alterată de conștiință (ASC) începe cu frecvența alfa și la granița undelor alfa și theta.
La aceste frecvențe este bine să reprogramați corpul. Ideal ar fi să lucrezi la frecvențe theta, dar acesta este de fapt somn și necesită antrenament pe termen lung.
Acum vom învăța să intrăm într-o stare alfa profundă fără computer și muzică specială. În această stare, puteți să vă recuperați în literalmente 10-15 minute, să găsiți soluții la probleme, să obțineți răspunsuri la întrebări tulburătoare la care nu se poate răspunde într-o stare normală, să reconfigurați întregul corp, să reprogramați programe și credințe interne și să vă conectați la evenimente.
Pregătirea pentru practică
Puteți intra în starea alfa în timp ce sunteți așezat sau întins, oricare este mai confortabil pentru dvs. Dacă adormi rapid într-o stare relaxată, această tehnică se face cel mai bine în timp ce stai așezat. În timpul primului tău antrenament, înainte de a intra în stări modificate de conștiință, nu trebuie să-ți stabilești niciun obiectiv. Pentru început, trebuie doar să te pricepi la a merge în această stare. Înainte de oră, eliminăm toți factorii iritanti: opriți telefonul, interfonul, închidem ușile pentru ca rudele să nu deranjeze. Hainele ar trebui să fie largi. Dacă sunt încă prezente sunete străine, purtați căști.
Un moment bun pentru a face această tehnică este înainte de culcare, când toată lumea din casă este calmă. Poziția trebuie să fie confortabilă; brațele și picioarele nu trebuie încrucișate.
Cum să intri în starea alfa - practică
Închidem ochii și facem prima numărătoare de la 3 la 1, după cum urmează. În primul rând, respiră adânc și, în timp ce expiri, pronunță mental cifra 3 de trei ori ( trei, trei, trei) și imaginează-ți imaginea celor trei în fața ecranului intern. Lasă această imagine să fie cea care îți vine. Concentrează-ți atenția asupra numărului. În acest moment, îți relaxezi corpul din cap până în picioare.
Dacă nu știi să te relaxezi, mai întâi exersează relaxarea până în punctul în care o poți face în câteva secunde. Nu scriu despre relaxare profundă. Relaxarea generală primară este suficientă.
După aceasta, trebuie să vă întindeți câteva secunde. Apoi, inspirați adânc și, în timp ce expirați, rostiți numărul 2 de trei ori ( doi, doi, doi). Tot la fel. Cu numărul 2, îți relaxezi fața, obrajii, maxilarul, spatele capului și pleoapele. Observați relaxarea pleoapelor. Apoi întindeți-vă câteva secunde sau mai mult, după cum doriți.
Apoi vine unul. Spunem și numărul 1 de 3 ori, fără a uita de imaginea unității. Acum nu ne relaxăm nimic, ci pur și simplu ne concentrăm pe unul.
Apoi ne întindem câteva secunde și începem a doua numărătoare inversă de la 10 la 1. Acum nu mai este nevoie să respirăm adânc și să expirăm. Facem totul ușor și relaxat. Să începem cu zece. Pronunțăm și mental numărul 10 și ne imaginăm. După 2-3 respirații în timp ce expirăm, pronunțăm mental cuvântul "Mai adânc" iar mental parcă cădem în adâncuri, în ceva plăcut, ca într-o pernă.
Dacă la un anumit număr începi să te încurci și uiți care este scorul tău, atunci ești deja în alfa.
Acest lucru se poate întâmpla pe orice număr. Odată ce s-a întâmplat acest lucru, nu mai este nevoie să mai numărați. Simțiți această stare. Nu ar trebui să existe gânduri active. Dacă apar gândurile, priviți-le ca din exterior și vor dispărea. Un flux mare de gânduri te scoate dintr-o stare de conștiință alterată.
Dacă ai ratat alfa și ai adormit, e în regulă. Trebuie doar să exersezi. Dacă nu ai intrat în această stare prima dată, te afli în starea în care te vei afla. Va fi încă alfa, doar nu profund.
Starea de alfa profundă este foarte plăcută, ceea ce este greu de descris. Aceasta este o stare relaxată cu o profunzime de nedescris, se simte bine și plăcut. Când intri în alfa profundă, vei înțelege asta.
Rămâneți în această stare atâta timp cât doriți. Dacă timpul este limitat, puteți seta un ceas cu alarmă cu o melodie plăcută.
Într-o alfa normală există o perioadă în care ești depășit de iubire și fericire. Doar observați această stare și mergeți mai adânc. Dacă vrei, poți rămâne în această stare, dar e ușor să te strecori prin ea, e trecător. Pentru mine, această stare se întâmplă în câteva secunde. Deși această stare de iubire poate să nu existe, toți suntem diferiți.
Uneori, 10-15 minute în alfa profundă pot înlocui 1-2 ore de somn.
În stările alterate de conștiință pot apărea diverse imagini. Observați-le și rămâneți conștienți în același timp pentru a nu adormi. După ceva timp, vizionarea imaginilor, s-ar putea să-ți nădăjească, s-ar putea să înțelegi ceva ce nu ai înțeles niciodată, ți-ar putea veni un gând sau o idee interesantă, informațiile necesare pe care le-ai uitat de mult ți-ar putea apărea în memorie.
Rezolvarea problemelor folosind starea alfa a creierului
În această stare de transă, vă puteți acorda pentru a rezolva problemele necesare și pur și simplu observați gândurile și imaginile. Odată ce înveți să intri într-o stare alfa profundă, poți stăpâni rezolvarea problemelor prin această tehnică. Înainte de exersare, acordați-vă pentru a rezolva problema dorită, altfel s-ar putea să nu vă amintiți acest lucru în alfa în sine și să vă scufundați în alfa. Dacă ați găsit o soluție la problemă, ieșiți imediat din această stare, altfel s-ar putea să nu vă amintiți mai târziu.
Cu ajutorul unui asistent, poți face lucruri grozave, inclusiv să scrii cărți. Pentru a rezolva soluții simple cu un singur răspuns, trebuie doar să introduceți alpha și să observați ce se întâmplă acolo. Am primit un răspuns și am lăsat alpha.
Dacă trebuie să primiți o cantitate mare de informații, este dificil să vă amintiți. În acest caz, un asistent ar fi o opțiune ideală. Ai primit o informație în alfa, ai rostit-o cu voce tare și ai intrat imediat din nou în alfa. Asistentul a notat informațiile.
A sosit o nouă informație, a fost rostită din nou cu voce tare, asistentul a notat-o din nou etc. Astfel, practic nu vei părăsi această stare de transă și nu vei dicta informații asistentului. Desigur, puteți folosi și un înregistrator de voce pentru aceasta.
Este foarte ușor să ieși din starea alfa. Un mic efort de voință și ești deja în betta. Când părăsiți alfa, încercați să îndurați această stare minunată pe care o veți avea.
Astfel, vei deveni mai puternic și mai fericit, stresul și problemele te vor afecta din ce în ce mai puțin, vei deveni o persoană mai încrezătoare. Am pregătit câteva fragmente de texte pe acest blog folosind starea alfa.
Majoritatea oamenilor intră prima dată în prima alfa superficială. După cum am scris deja în articolul despre care, este nevoie de 21 de zile pentru a crea noi abilități. Vă recomand să începeți să exersați intrarea într-o stare alterată de conștiință timp de 21 de zile. În mod ideal, acest lucru ar trebui făcut de 3 ori pe zi timp de 3 săptămâni.
Când am început să învăț să intru într-o stare deep alpha, am exersat de 3 ori pe zi și a venit ziua când am intrat în deep alpha. Am simțit imediat asta și, de curiozitate, m-am uitat la calendarul cursurilor mele. Si ce crezi? Au fost 21 de zile de cursuri. Aceasta poate fi o coincidență, dar pare oarecum firesc.
Este foarte plăcut să faci această practică înainte de culcare. Desigur, nu toată lumea are posibilitatea de a intra în această stare de 3 ori pe zi. Dacă vrei să înveți o nouă abilitate, caută condiții pentru exersare. Faceți această practică cel puțin o dată pe zi, dar zilnic. Odată ce ai stabilit această abilitate, practica zilnică nu va mai fi necesară. Pentru a intra într-o stare alterată de conștiință în 10 secunde, mi-au luat aproximativ 2 luni de practică zilnică.
Intrând în Theta
Foarte des, atunci când intră în alfa, o persoană cade în starea theta. Odată cu experiența vine și controlul acestor condiții, dar dacă exercițiul anterior nu este suficient pentru tine, continuă cu această adăugare.
ISS) este un termen de psihologie modernă, adică stări extraordinare de conștiință care pot fi realizate cu ajutorul unui antrenament special sau cu utilizarea unui număr de medicamente farmacologice și substanțe psihedelice (LSD-25, psilocibină etc.).ASC, practica psihedelică de a le atinge, este dată istoric și este cunoscută de oameni încă din vremurile auto-organizării tribale. Semnificația specială a psihedelicelor constă în capacitatea lor de a deschide psihicul, de a-l face neobișnuit de sensibil la imprimarea riturilor sacre și, de fapt, de a introduce individul în situații și roluri noi. Inițial, ASC-urile au servit ca mijloc de selectare și consolidare a etapelor și standardelor ciclurilor de viață și specializării membrilor comunității, de exemplu: în ritualurile de inițiere ale războinicilor, liderii spirituali, în ritualurile de familie, naștere etc. Criteriile stricte de trecere au făcut posibilă reproducerea și consolidarea comunității de fiecare dată în obiceiurile unui anumit grup etnic. Criteriile pentru succesul inițierii pentru un individ au constat nu numai în rezultatul schimbării, ci, în mare măsură, au fost determinate de calitatea etapelor de trecere. Acestea au asigurat manifestarea punctelor forte și a punctelor slabe ale fiziologiei, psihicului unei persoane și capacității sale de a-și confirma socialitatea. Esența acestor autoreglări etnopsihologice este cunoscută în istoria modernă a unui număr de națiuni mici din America, Asia de Sud-Est, Siberia și Africa. Potrivit cercetărilor etnografice, astfel de practici sub formă de mistere au făcut parte din viața popoarelor Europei până în secolele VI-IX și ca ritualuri inițiatice până în secolele XII-XIV.
Poziția Bisericii în dreptul absolut la sacru și mistic, declarația finală a Naturii ca formă de bază a ființei, a condus la interzicerea completă a psihedelicelor și a practicilor inițiatice ale ASC.
Revigorarea psihedelicelor în calitățile lor specifice începe în Europa cu utilizarea derivaților de canabis - hașiș și absint - pelin. Utilizarea medicală a derivaților de canabis a durat până în anii 1930. Era psihedelicelor sintetice începe la sfârșitul anilor 40, după descoperirea proprietăților LSD-ului de a induce ASC, precum și utilizarea pe scară largă și cu succes a drogului în diagnosticul diferențial și tratamentul crizelor mentale, nevrozelor, dependenței de droguri și alcoolismului. De la sfârșitul anilor ’50, LSD-ul a pătruns în mediul tineretului și este deosebit de popular în Statele Unite, iar la mijlocul anilor ’60 s-a dezvoltat o situație de consum de „acid” în masă. După interzicerea LSD-ului în 1966 și interzicerea ulterioară a altor noi droguri sintetice din această serie, apare o piață criminală mondială stabilă a drogurilor, în care drogurile „dure”, adevărate sunt introduse ilegal „pe coada” psihedelicelor. În Rusia, în 2001, a fost adoptată o lege care interzicea medicamentele de tip LSD.
Desigur, un psihoterapeut calificat este capabil să ofere asistență psihologică fără utilizarea medicamentelor psihedelice, mai ales că în țara noastră sunt interzise legal, cu toate acestea, interzicerea legală a drogurilor psihedelice nu le anulează proprietățile și calitățile valoroase în majoritatea țărilor; utilizarea lor în cercetare, sancționată de agențiile guvernamentale, continuă, în scopuri psihoterapeutice și medicale.
Conștiința și formele ei modificate
În ideile moderne, discuția despre formele conștiinței a început în lucrarea lui W. James „The Variety of Experience”: „Conștiința noastră normală sau, așa cum o numim, rațională reprezintă doar o formă de conștiință și alta, complet. diferite de ea, lângă el există forme, separate de el printr-o partiție subțire... Ideea noastră despre lume nu poate fi completă dacă nu luăm în considerare aceste forme de conștiință.” De-a lungul secolului trecut, cercetătorii au demonstrat existența unei mari varietăți de forme de conștiință. Cele mai izbitoare dintre ele ar trebui recunoscute ca modificări cauzate de substanțe psihoactive, în special psihedelice. Baza acestor ASC-uri cauzate este procesul de disociere profundă a conștiinței, unificarea ulterioară a conținutului mental inconștient și conștient. În dinamica schimbărilor mentale, se realizează reînnoirea proprietăților, conținutului și orientării semantice ale acestora, iar conștiința se adâncește.
Părerile stabilite despre ASC se bazează pe ideea conștiinței ca aspect, latură a realității mentale. Diferența fundamentală dintre conștiință și alte aspecte ale psihicului este auto-referirea, conștientizarea de sine, care iese în evidență ca reflexivitate a conștiinței. În această conștientizare gândim, dorim, ne determinăm intențiile și scopurile. Semnificațiile și semnificațiile sunt prezentate ca conținut central al reflecției. În apelul reflexiv la ele, se nasc noi semnificații și semnificații, se nasc noi conexiuni, au loc transformările lor reciproce logice și creative, reflecția implică vise, fantezie și este responsabilă de criticitatea și adecvarea percepției și înțelegerii.
Semnificațiile și simțurile sunt strâns legate în expresii simbolice, iconice, figurative și verbale, prezente funcțional în țesutul senzorial al psihicului și țesutul obiectiv al activității. Reflecția susține constant activitatea tematică și vitală, transformă potențialul din psihic în real, iar capacitățile noastre în abilități și idei noi.
În acest context, conform cercetătorilor ASC, conștiința umană se manifestă ca un psihic stăpânit și ca un „organ” pur uman care nu are analogi naturali dezvoltați. Inconștientul, pe de o parte, înconjoară conștiința, pe de altă parte, îi este profund supus, de aceea este parțial modelat de țesutul cultural, reprezentând sfera conținuturilor mentale reprimate, a memoriei de lungă durată, a instinctelor și a psihicului potențial. O astfel de afirmație subliniază orizonturile semantice, precum și esența genetică a individului. De fapt, încă din etapa prenatală este cufundat în toate aspectele realității umane. Cu alte cuvinte, o persoană este inițial imprimată, imprimată în formele acestei realități. Apoi, esența informațional-energetică a imprimării devine baza pentru cele mai înalte diferențieri și diversitate de manifestări ale esenței sale. În același timp, din potențialul semantic și vital, cultura și civilizația reproduce individul de care are nevoie, convenabil și constructiv - acesta este mecanismul cel mai general de formare a modernului, adică. o persoană anume, care asigură stabilitatea construcției coridoarelor sociale ale realității și individului însuși.
În realitatea umană, așa cum subliniază cercetătorii, există întotdeauna un potențial semnificativ pentru noi lumi de auto-realizare, creativitate și autodeterminare. În crizele vieții și ale progresului, oamenii și-au folosit potențialul de readaptare și expansiune. Rezolvarea problemelor de acest nivel a fost posibilă numai în sistemele informaționale specificate tematic. Accesul la realitățile adiacente („paralele”) și potențiale, aparent, a fost mai întâi simțit intuitiv, iar apoi au fost selectate metode și mijloace care au condus la scopul dorit. Probabil, din cele mai vechi timpuri, ASC-urile controlate au devenit un instrument important al culturii psihice, psihedelicele naturale au fost folosite ca „chei misterioase” ale ASC-urilor.
Experiență psihedelică
Ca mijloc de inițiere a ASC, din toate psihedelicele naturale și sintetice, cercetătorii au identificat două substanțe principale care sunt similare în efectele lor - LSD-25 și psilocibina. Ele se disting prin absența practică a toxicității, o perioadă acceptabilă de acțiune (în medie 6 - 12 ore), precum și prin realizarea de experiențe vii și profunde în ASC, în timp ce întreaga perioadă de acțiune a psihedelicelor ASC rămâne stabilă. . Calea de ieșire din această stare, de regulă, este destul de fiziologică și nu este împovărată cu consecințe pe termen lung. În procesul psihedelic, sunt create condiții pentru ca o persoană să-și transforme profund experiența istoriei sale personale și, mai departe, așa-numita natură transpersonală - cea care se află dincolo de limitele individualității sale. Aici se dezvăluie fenomenologia conflictelor personale, a copilăriei, a copilăriei, a perioadei sale de naștere (așa-numita experiență perinatală), precum și a conexiunilor și a formelor în care o persoană este prezentă dincolo de granițele persoanei sale și ale vieții în alte persoane, natura, spațiul și existența mistică sacră. În stările psihedelice, o persoană se confruntă cu trăirea unor aspecte reale ale vieții sale și cu o fenomenologie neașteptată care nu are analogi în viața de zi cu zi. Toate acestea sunt prezentate în imagini și experiențe reale (recognoscibile), mitologice și fantasmagorice. Înțelegerea lor are loc parțial în ASC-urile înșiși, parțial după sesiunile finalizate. Esența influenței transformatoare a psihedelicelor constă în regândirea conținuturilor vieții, a psihotraumelor, a propriei istorii ancestrale (perinatale), a granițelor propriului „eu” și în dobândirea unei noi prezentări de sine, în experiența „întâlnirii”. ” scara extraordinară a propriului psihic, precum și în experiența unității mistice cu natura și universul . În auto-rapoartele individuale, majoritatea participanților la sesiunile psihedelice indică o regândire profundă revitalizantă a crizelor, a bolilor și a vieții în sine, participanții au încredere în dobândirea de noi perspective, obiective și valori, precum și în extinderea capacităților, sferei și profunzimii lor; de înțelegere a lor și a lumii. Cea mai importantă trăsătură a psihedeliei este manifestarea condițiilor de transformare a conținuturilor mentale, informații reprimate și uitate, dobândirea de noi semnificații pozitive și temeiuri pentru schimbări constructive în propriul drum de viață și autodeterminare, care conduc la creșterea personală.
Spre deosebire de drogurile psihedelice, drogurile psiholitice provoacă dizolvarea, disocierea conștiinței, la nivelul barierelor sale de autocontrol și cenzură mentală internă sunt de scurtă durată în efectul lor și permit pătrunderea doar la nivelul biografic al subiectului; Efectul psiholitic permite, în cel mai bun caz, să rezolve conflictele actuale din psihic, să elibereze o serie de „cleme” care sunt direct relevante într-o anumită criză sau traumă psihologică, adică se află la suprafață. Efectul dezinhibitor al psiholiticilor (de exemplu, pentotal) constă, de asemenea, în faptul că dozele non-narcotice de medicamente din această serie sunt capabile să activeze activitatea motorie și de vorbire a unei persoane. În special, în vorbire, individul își pierde criticitatea față de afirmațiile sale și dezvoltă vorbăreală fără cenzură și organizare a vorbirii, ceea ce ameliorează parțial tensiunea de stres. Alcoolul, cunoscut de toată lumea, are proprietăți psiholitice similare. Astfel, psiholiticii ameliorează tensiunile acumulate, dar nu duc la înțelegerea lor și, mai ales, la o transformare eliberatoare.
Analiza stărilor de conștiință alterate psihedelic
Conținutul obligatoriu al tuturor ASC-urilor condiționate tematic sau psihoterapeutic sunt următoarele faze:
- prima fază este imersiunea, în care individul experimentează stupefacție, pierderea controlului, claritatea tuturor reperelor externe și interne. El se trezește prins într-un sentiment de autodizolvare, care este perceput ca un proces incontrolabil;
- trecerea la cea de-a doua fază a stării poate fi treptată sau rapidă o persoană, parcă, iese și se află într-o situație și realitate nouă, care este neașteptată pentru el. În același timp, orientarea lui este restabilită, dar partea principală a atenției este captată și conectată cu conținuturi intrapsihice. Individul pierde claritatea granițelor senzoriale, precum și certitudinea „Eului” său și devine parte dintr-o serie dinamică de experiențe. El este atras în fluxul de imagini, evenimente reprimate și uitate, scene mitologice și fantezii, de obicei, sunt asociate între ele. În această mișcare, o persoană începe să se evidențieze, să se descopere pe sine, autodeterminarea sa primară are loc în condițiile psihedeliei;
- în a treia fază condiționată a procesului, individul manifestă o sensibilitate deosebită la semnificații și sensibilitate la înțelegerea a ceea ce se întâmplă. Începe să conecteze realitățile vieții sale cu conținuturile mentale revelate, ceea ce stimulează procesul de regândire a propriei existențe și limitele „euului” personal încetează să apară sub forma unui pronume personal; Percepția de sine devine cât se poate de dinamică și o persoană începe să perceapă bogăția de semnificații care se află în spatele formei Eului simple. În această fază, psihicul suferă una sau alta reconstrucție în conformitate cu dinamica semantică;
- în a patra fază, o persoană întâlnește fenomenul de claritate psihedelică. „Eul” său capătă o nouă autodeterminare și auto-reprezentare, individul își evaluează experiența, starea și perspectivele într-un mod nou, reconstrucția semantică a psihicului capătă claritate. În această fază, el înțelege conținutul problemelor, dificultăților și succeselor sale, iar aici apar condițiile prealabile pentru schimbarea de sine, reînnoirea sarcinilor și a valorilor.
Ieșirea din ASC se realizează fără probleme, persoana, parcă, iese în reperele obișnuite ale vieții sale de zi cu zi. Cea mai mare parte a experienței rămâne în urmă, relevanța ei dispare și este uitată într-o măsură sau alta. În același timp, conținutul principal al experienței, asociat cu propria regândire, devin conținutul conștiinței. Ulterior, persoana alege în ce măsură să urmeze și să implementeze această nouă înțelegere.
Cu utilizarea vulgară, necugetă a psihedelicelor, modelul ASC este dominat de dezvoltarea primei și a doua faze și sunt detectate doar semne slabe, aleatorii, ale fazei a treia și a patra. O astfel de psihedelie nu poate fi recunoscută ca fiind cu drepturi depline din cauza lipsei unei sinteze psihosemantice constructive. Această profanare plasează psihedelia în afara autodeterminarii umane.
Dinamica psihosemantică în ASC
Dinamica și reorganizarea elementelor semantice în ASC, în ciuda celei mai bogate fenomenologii mentale, se manifestă ca procese complet naturale.
- Calitatea specifică a psihedelicelor ar trebui recunoscută ca fiind capacitatea de a provoca dizolvarea profundă (dizolvarea) conștiinței cu o pierdere temporară a mecanismelor de cenzură mentală, autocontrol și auto-referire reflexivă. Ca urmare, se creează o situație unică: conținuturile mentale profunde și informațiile uitate devin accesibile percepției. În același timp, se observă activarea nespecifică de către psihedelice a tuturor proceselor mentale, ceea ce crește profunzimea accesului la conținuturile mentale.
- Formațiuni semantice: semnificațiile, imaginile, asociațiile semantice își pierd consistența organizării și structurii ierarhice. În această primă etapă a dezvoltării psihedelice, subiectul nu diferențiază conexiunile logice de semnificații el este cufundat în material mental încărcat energetic și notează doar elemente de imagini, semnificații și semnificații care sună spontan. Sinele este perceput ca o prezență nedefinită și continuitate cu aceste conținuturi. Această etapă nu poate fi considerată degradativă în raport cu autoorganizarea semantică, deoarece după aceasta, în toate cazurile de utilizare non-profană a psihedelicelor, are loc o reorganizare a conținuturilor mentale și a semnificațiilor.
- Următoarea imagine a stărilor alterate este caracterizată, în primul rând, de „despachetarea” istoriei subiective a individului și, în al doilea rând, de implementarea premisei tematice a utilizării unui psihedelic. Istoria vieții umane, conținutul ei semantic, poate să coincidă sau nu cu ceea ce o persoană dorea să descopere și să schimbe în sine cu ajutorul psihedeliei. În același timp, ambele se vor manifesta în competiție sau sinergie de semnificații de îndată ce se va forma ISS.
- Într-o dezvoltare cu drepturi depline a ASC, există criterii semantice clare subiectul dezvoltă o sensibilitate deosebită la semnificații și legăturile lor și o extraordinară profunzime de înțelegere a acestora. La acest nivel, activitatea de reflecție crește, iar asociațiile semantice și figurative încep să apară într-o manieră extrem de dinamică și diversă. În redundanța lor extremă, alături de cele fantastice, există asocieri realiste în ele o persoană recunoaște informații reprimate, precum și acele conținuturi semantice care poartă semnificație creativă; Percepția de sine este supusă aceleiași dinamici, ajustată pentru continuitate. Chiar și atunci când „moare” într-una sau alta scenă fantastică, experimentând transformări cardinale, o persoană nu se pierde pe sine, este întotdeauna conștientă de sine.
- Stadiul așa-numitei clarități psihedelice a ASC se caracterizează printr-o organicitate deosebită, claritate de auto-organizare a formelor psihosemantice. Imaginile, semnificațiile, semnificațiile capătă o structură ierarhică, în care o persoană își vede viața și orizonturile semantice cu o claritate extraordinară. Se trezește schimbat, înțelegându-și problemele și sarcinile noi și de multe ori simte un impuls puternic de a fi creativ. Această stare diferă de dominantele obișnuite prin primatul semnificațiilor autodezvoltării și atingerea unor obiective fundamental semnificative.
Rezultatul individual al dinamicii psihosemantice, la ieșirea din ASC, este unul sau altul nou conținut semantic al conștiinței, dorința de a regândi viața și treburile cuiva. Aceste modificări poartă adesea o încărcătură terapeutică pronunțată, o persoană este capabilă să se recupereze după multe boli psihosomatice și suferințe psihice.
Conținutul psihosemantic al ISS
Din punct de vedere al analizei semantice, cele mai importante calități și proprietăți unice ale psihedeliei sunt:
- formarea accesului la conținutul mental inconștient și la memorie;
- capacitatea de a activa extrem de mecanisme reflexive și de a crește sensibilitatea la elementele psihosemantice;
- stimulează semnificativ dinamica proceselor psihosemantice, precum și reorganizarea elementelor psihosemantice cu vectorul complicării sistematicității acestora;
- oferi un efect terapeutic revitalizant în contextul actualizat al evaluărilor semantice ale conținutului vieții;
- au un efect transformator asupra autodeterminarii personale si stimuleaza nevoia de autodezvoltare.
Calitățile identificate se găsesc în toate ASC induse profesional și, de fapt, reprezintă dinamica și structura psihosemantică formală a ASC induse psihedelic. Manifestarea acestei structuri formale în stări modificate poate fi recunoscută ca un criteriu al utilităţii şi eficacităţii acestora, precum şi al validităţii ASC-urilor, alături de cerinţele metodologice şi analizele rezultatelor originii lor.
Practica psihedelică contemporană a ASC
În practica modernă a utilizării psihedelicelor, se disting următoarele domenii:
- utilizarea vulgară a psihedelicelor, în special în rândul tinerilor, ca formă de divertisment și plăcere. În această variantă, calitățile psihedelicelor sunt exploatate pentru a spori componenta senzorială hedonistă și fantezia percepției;
- utilizarea psihedelicelor în scopul auto-dezvoltării și stimularea dezvoltării noului
funcțiile de rol social, se observă în principal într-un mediu dezvoltat cultural și poate fi folosit în scopuri aplicate. Această opțiune folosește în mod deliberat posibilitatea controlului tematic al procesului psihedelic în cadrul unor algoritmi speciali; - Utilizarea medicală a psihedelicelor: în ultimii patruzeci de ani, s-a dovedit eficient în tratamentul crizelor severe de personalitate, a unui număr de boli psihice și pentru majoritatea afecțiunilor psihosomatice. Medicii specialiști care utilizează medicamente din această serie consideră că efectul lor terapeutic este asociat cu transformarea sistemelor patogene negative ale experienței (matrice de informații negative) și cu o transformare revitalizantă a psihicului. Cel mai important aspect al acestei terapii este componenta psihosemantică;
- utilizarea psihedelicelor în scopuri de cercetare științifică poate fi considerată promițătoare, mai ales prin prisma capacității lor de a oferi acces profund la conținuturile mentale inconștiente, pentru studiul organizării semantice a psihicului și rolul acestuia în funcționarea sistemelor de corpul uman. Cu toate acestea, astfel de studii pot fi cel mai adecvat, din punct de vedere științific, să fie implementate împreună cu psihotehnologiile computerizate.
Autorizarea legală a utilizării medicamentelor psihedelice în scopuri medicale și de cercetare, în cadrul legislației actuale a Federației Ruse, este posibilă numai sub forma unei licențe de stat pentru utilizarea medicamentelor psihedelice de către organizațiile și grupurile medicale și științifice specifice relevante.
Istoria stărilor alterate de conștiință și a substanțelor psihedelice Stările alterate de conștiință (ASC) este un termen din psihologia modernă care înseamnă stări extraordinare de conștiință care pot fi atinse cu ajutorul unui antrenament special sau cu utilizarea unui număr de medicamente farmacologice și substanțe psihedelice. (LSD-25, psilocibină etc.). ASC, practica psihedelică de a le atinge, este dată istoric și este cunoscută de oameni încă din vremurile auto-organizării tribale. Special...
Bună ziua, iubiții mei cititori. Astăzi vom vorbi despre starea de conștiință alterată și despre mijloacele care o pot provoca. Pentru mulți, informațiile pe care le vom discuta vor fi știri. Pe site-ul meu există o secțiune despre „experiența enteogenă”, care înseamnă literalmente experiența de a-L percepe pe Dumnezeu în sine, dar de fapt descriu acolo plante halucinogene care schimbă punctul de asamblare și schimbă percepția. Mulți oameni asociază imediat astfel de plante cu medicamente și, în general, în ciuda legalității lor complete, așa este. Dar amuzant la acest material este că nu vom vorbi despre centrale electrice și alți halucinogene general acceptați, ci despre alte medicamente la care am renunțat cu mult timp în urmă, dar pe care 99% dintre cei care citesc acest text le folosesc în mod regulat și nici măcar nu le folosesc. să realizeze că sunt sub o doză constantă.
Deci, în trecutul îndepărtat, eram cu adevărat foarte interesat de practicile lui Carlos Castaneda și, desigur, ceea ce mi s-a părut cel mai interesant a fost experiența lui de a folosi centralele electrice pentru a realiza percepția unei realități speciale. Potrivit lui, astfel de plante ajută la deplasarea unui anumit punct de asamblare și la intrarea într-o stare de conștiință alterată, dar Carlos a apelat la halucinogene doar în primii ani de pregătire cu mentorul său Don Juan. Ulterior, a învățat să inducă aceste stări prin puterea intenției. Cu alte cuvinte, corpul lui își amintise deja poziția punctului de asamblare deplasat și Carlos putea provoca această stare cu efort mental. Chiar și în primele cărți, când Don Juan l-a hrănit cu droguri și psilocibină, el însuși spunea că pentru el o astfel de stare este ușor de realizat printr-un efort de voință sau o înghițitură de alcool. Dar pentru a evoca această stare cu intenție, trebuie să fii în ea și să o amintești. Așa că, după ce am citit această literatură, m-am hotărât în tinerețe să-mi risc și eu sănătatea de dragul experienței divine. Am mâncat datură, agaric muscă și alte plante legale și, în cele din urmă, am văzut multe lumi și creaturi uimitoare, apoi am abandonat complet halucinogenele puternice din cauza daunelor aduse organismului. Dar schimbarea punctului de asamblare cu ajutorul meditației profunde sau al somnului lucid nu este atât de dificilă pentru mine acum. Aici trebuie remarcat imediat că atunci când am folosit anumite plante în mod sistematic, efectul lor asupra a doua și a treia doză a fost foarte slăbit. Să spunem, dacă la prima doză de glorie de dimineață am fost vizitat de multe spirite și entități, atunci la a doua doză, o săptămână mai târziu, am fost vizitat doar de o distorsiune a spațiului și de tulburări gastrice. Când se confruntă cu o anumită otravă, organismul dezvoltă, dacă nu imunitate la aceasta, atunci cel puțin o scădere a susceptibilității.
Influența narcotică asupra percepției alcoolului și țigărilor
Să luăm ca exemplu pe alcoolici. Mulți dintre voi care citiți acest articol aveți o idee despre băuturile alcoolice și efectele acestora asupra organismului. Dacă cineva nu a folosit niciodată acest tip de drog lichid și complet legal, atunci ar trebui să știți următoarele. Dacă o persoană nu a băut alcool de câțiva ani și a dus un stil de viață sportiv, atunci dacă bea câteva pahare de votcă cumpărată din magazin, poate vomita sau deveni foarte intoxicată sau chiar otrăvită. Dacă o persoană nu a băut de mult timp și apoi decide să-și cumpere o sticlă de bere, atunci probabil că o sticlă îl va îmbăta și se va simți beat.
Dacă o anumită persoană care lucrează este obișnuită să bea 1-2 sticle de bere în fiecare zi după muncă, atunci pentru el acest lucru se va transforma în curând într-un mijloc de relaxare ușoară, nimic mai mult. Pentru a obține o stare de ebrietate, o astfel de persoană va trebui să bea vodcă sau bere în cantități uriașe. Faptul este că, după utilizarea prelungită a alcoolului, organismul se obișnuiește cu această stare și își dezvoltă capacitatea de a menține percepția la un nivel relativ normal, în ciuda otrăvirii constante a sângelui și a sistemului nervos de către acest medicament. Adică, o persoană ca aceasta este desigur sub o doză, dar este deja capabilă să se comporte relativ adecvat, deoarece creierul lui se adaptează.
Același lucru cu țigările. Oamenii care nu au fumat niciodată sau nu au fumat de mult timp se simt amețiți după câteva țigări, iar dacă fumează un pachet, cel mai probabil se vor simți foarte rău. Pentru fumătorii obișnuiți, fumatul a 1-2 pachete de țigări pe zi pare destul de realist și banal. Tigarile nici nu le mai dau liniste sufleteasca, ci devin doar un obicei. Organismul se obișnuiește cu otrăvirea constantă cu tutun și dezvoltă aceeași capacitate de a nu reacționa foarte clar la această otravă, deoarece este prezentă constant în corpul fumătorului.
Dacă un fumător notoriu vrea să se implice cu acest drog pentru a economisi bani, se va confrunta cu o așa-zisă dependență. Corpul fumătorului se află într-o stare de constantă alterare a conștiinței, dar fumătorul și-a uitat deja starea anterioară, lipsită de nicotină, în așa măsură încât o încercare de revenire la starea anterioară întâmpină o tranziție dureroasă. Corpul este obișnuit să se afle într-o astfel de stare deplasată a punctului de asamblare și percepe încercarea de a-l muta la starea veche ca o încercare de a scăpa de normă. Conceptul distorsionat al normei dezvoltat de organism, din cauza perioadei lungi de utilizare a acestor medicamente, contrazice acum noua stare de sobrietate. Lumea nu pare la fel de fericită pentru o persoană ca într-o stare de ebrietate constantă. Drept urmare, după ce o persoană se lasă de fumat, corpul său cere revenirea la norma stabilită și nu înțelege de ce punctul de asamblare s-a deplasat și nu se întoarce la locul său. Acest lucru creează o mare dorință de a aprinde o țigară și de a intra din nou în starea normală de deprimare obișnuită. Același lucru cu băutura. O persoană care bea în mod regulat bere se obișnuiește să fie într-o stare constantă de narcotic și atunci când încetează să bea, sistemul nervos cere revenirea la nivelul obișnuit de mare. Opusul este și adevărat: o persoană care nu a băut de foarte mult timp nu va putea începe brusc să bea alcool în mod regulat, fără consecințe negative. Va apărea greață sau dureri de cap. Dar dacă aveți răbdare, atunci, ca și în cazul renunțării la aceste medicamente, organismul se va obișnui în cele din urmă cu noua normă și persoana va deveni alcoolic sau fumător în mod regulat.
Alte medicamente utilizate de copii și adulți
Știm cu toții, sau cel puțin ghicim, că aproape toate alimentele de pe rafturile supermarketurilor sunt în mare parte gunoi și conțin o mulțime de substanțe chimice. Unele alimente conțin otrăvuri puternice și stau pe rafturi luni sau chiar ani. Din copilărie, părinții, din obișnuință, încep să ne umple cu alimente nenaturale pe care ei înșiși sunt obișnuiți să le consume. Moraliștii noștri publici își pierd cumpătul când văd o femeie fumând cu un copil, sau când află că prietenul lor îl lasă pe copil să guste bere. Dar adesea astfel de moraliști înșiși își îndesă copiii cu ciocolată, chipsuri, carnea animalelor sacrificate, cola și dulciuri de compoziție narcotică dubioasă, pline de otrăvuri, pe care ei înșiși cu greu le percep și nu văd nimic rău în ea. Pentru o persoană obișnuită cu mâncarea din magazin, toate aceste dulciuri chimice, alimente și băuturi sunt deja percepute ca un rău inevitabil, cu alte cuvinte, nu sunt percepute deloc. Organismul se obișnuiește, ca și în cazul berii, să fie sub influența constantă a acestor otrăvuri și își dezvoltă un obicei și o nouă normă de percepție.
Cum să intri într-o transă șamanică de conștiință alterată cu ajutorul unui baton de ciocolată?
Sunt vegetarian de multă vreme și nu consum niciun produs chimic, dar s-a întâmplat că în urmă cu ceva timp m-am întristat puțin și am decis să-mi cumpăr două pachete mari de chipsuri și să le mănânc cu strugurii pe care îi aveam. Am mâncat totul înainte de a merge la culcare și m-am trezit pentru că eram pe moarte. La început m-am gândit la struguri, dar chipsurile erau încă un aliment nenatural pentru mine în acest caz. Aveam un gust puternic de acetonă în gură, corpul meu era acoperit de transpirație, am mers la toaletă și mi s-a făcut rău timp de o oră. Noaptea, stomacul meu cu chipsuri a încetat să funcționeze și, ca răspuns la otrăvurile care au pătruns în corp, de care corpul fusese înțărcat de mult datorită unei alimentații și unui stil de viață sănătos, bilă a început să fie produsă în stomac. În general, din aceste chipsuri ale unui brand foarte renumit, pe care le-am folosit cu calm în urmă cu câțiva ani, de data aceasta am primit otrăvire severă.
După ceva timp ca vegetarian, am cumpărat un pachet de bastoane de crab cu o compoziție relativ adecvată din punct de vedere al cantității de substanțe chimice și am decis să-mi amintesc gustul junk food. După ce am consumat întregul pachet dintr-o singură mișcare, am simțit din nou gustul de acetonă în gură și mi-am dat seama că mă grăbeam literalmente. Bastoanele de crab mi-au dat o stare narcotică de conștiință alterată. Punctul meu de asamblare s-a schimbat și percepția mea asupra realității s-a schimbat. Gândurile mi-au devenit clare și clare, de parcă nu ar fi ale mele, iar imaginea vizuală, la rândul ei, și-a schimbat culorile și am avut viziuni reale. Trec astfel de stări după câteva meditații profunde. Pentru un consumator obișnuit, din cauza slăbirii constante a otrăvirii cu medicamente, desigur, un pachet de bastoane de crab va fi doar un mic plus la dozele deja luate de dulciuri, chipsuri, carne, cola sau alte produse nenaturale pentru oameni. După ce am primit un efect de transă narcotic de la bastoanele de crab, am fost foarte surprins.
Această întrebare m-a interesat și am decis să navighez pe internet pe acest subiect. Este posibil să folosiți produse obișnuite de supermarket ca drog pentru a intra într-o stare de conștiență alterată? Am dat peste un videoclip cu un raw foodist, pe care nu am omis să-l adaug ca prieten pe VKontakte. Această persoană s-a dovedit a fi un gânditor progresist și a acordat de multă atenție acestei proprietăți a unor astfel de produse. Fiind un raw foodist care practică postul și renunță la produse lactate, sensibilitatea lui la aceste substanțe a devenit mult mai puternică decât pentru mine. Așadar, pentru a cădea într-o transă de droguri, potrivit lui, nu-i trebuie decât un pahar cu lapte cumpărat din magazin și un baton de ciocolată. Pentru a obține o intoxicație extremă și modificări ale percepției vizuale, el mănâncă carne de animale în ocazii foarte rare. Mulți dintre cunoscuții săi de la universitate sunt siguri că fumează marijuana sau consumă alte droguri. Gândurile lui devin atât de nestandarde în natură, dar în realitate el aruncă pur și simplu lapte sau carne în el și acest lucru îl face să-și schimbe puternic punctul de asamblare și să-și schimbe percepția.
După câteva cercetări pe această temă, acum nu ezit nici să arunc din când în când bețișoare de crab, deoarece pentru mine aceasta este o metodă dovedită de a intra în transă narcotică și de a gândi în această stare la subiecte care sunt greu de dezvăluit în o stare normală de percepție. Scriu acest material într-o stare de conștiință alterată.
Dacă îmi este prea lene să petrec câteva ore în meditație profundă, folosesc aceste medicamente. Desigur, nu orice raw foodist va intra în starea dorită de alterare a conștiinței din bastoane de crab sau chipsuri. Pentru a introduce poziția dorită și utilă a punctului de asamblare, trebuie mai întâi să stăpâniți această poziție a acestuia. În acest caz, bastoanele de crab sunt un stimulent pentru mine, permițându-mi, în cazuri rare, să revin la o stare familiară post-meditativă. Corpul meu și-a amintit deja poziția dorită a punctului de asamblare și acest produs, popular în societate, îmi permite, cu ajutorul intenției, să-mi schimb rapid percepția și chiar să văd imagini în realitate într-o stare de transă a crabului. Pentru alți vegetarieni și raw foodists, același produs poate provoca intoxicație plictisitoare, otrăvire sau nimic. De asemenea, este important să se calculeze doza exactă de astfel de produse pentru un anumit organism, dar toate acestea vor funcționa doar pentru persoanele care au renunțat de mult timp la mâncarea nedorită. Pentru consumatorul obișnuit, bețișoarele de crab sunt un lucru obișnuit, împreună cu altă otravă care îi umple sângele. Astfel de oameni sunt într-o stare constantă de depresie și nu au cunoscut nicio altă stare încă din copilărie. Ei spun că copiii văd adesea fantome, aure și alte mistici, este foarte posibil ca acesta să fie efectul unor astfel de produse cumpărate din magazin asupra corpului tânăr.
De ce guvernul și mass-media tac cu privire la beneficiile vegetarianismului și a dietei cu alimente crude?
Mă uit uneori la interogările pentru care Yandex sau Google îmi aduc cititori. Există unele ciudate acolo, dar una a fost: „Dacă vegetarianismul este bun pentru tine, de ce guvernul nu vorbește despre asta?” Nu se poate decât să se minuneze de naivitatea celui care a scris o astfel de cerere. Aparatul de guvernare al țării nu are nevoie de oameni gânditori, ei au nevoie de mase stupide care sunt ușor de controlat. Acesta este motivul pentru care copiii nu sunt învățați să gândească independent și fără greșeală copiii de 11 ani își spală creierul cu șabloane și răspunsuri gata făcute. Din copilărie, ei sunt învățați că, dacă părerea lor despre personajul principal din eseul lor contrazice norma acceptată, atunci nota va fi mai mică decât pentru opinia aprobată de majoritate. Dacă o ecuație matematică este rezolvată într-un mod alternativ, non-standard, scorul este de asemenea redus. Astfel, o persoană își pierde treptat capacitatea de a gândi liber și chiar dacă i se pare că el însuși ia decizii în viață, în realitate, acestea sunt doar modele de comportament gata făcute care apar. Impunerea totală a produselor medicamentoase din supermarket, bere și țigări asupra societății este doar unul dintre instrumentele de a face oamenii ascultători și slabi de voință.
Persoanele care consumă în mod regulat produse nenaturale nu mai înțeleg ce li se întâmplă și depind în mod constant de ele. Pentru astfel de oameni, atitudinea mea față de bețișoarele de crab ca drog pentru intrarea în transă va părea o glumă, dar în realitate este puțin amuzant aici. Fără a consuma această otravă pentru o lungă perioadă de timp și, ulterior, curățând corpul de impuritățile străine, puteți folosi destul de serios astfel de produse pentru a vă îmbăta sau a intra în transă. Dar pentru a nu te otrăvi, ar trebui să-ți calculezi doza. De exemplu, când lucram odată la un club de fotbal și făceam rolul de comentator la meciuri cu un public numeros, beam un pahar de vodcă înainte de muncă pentru a calma anxietatea și a dobândi o stare de fluență, dar dacă beam mai mult de un pahar. , aș putea să mă îmbăt și să mă fac de rușine. Așadar, dacă abordezi produsele de supermarket ca pe medicamente, ar trebui să alegi doza potrivită și să alegi medicamentul potrivit pentru tine. Bețișoarele de crab îmi provoacă deja efectul dorit dacă le folosesc cu pauze semnificative în curățare, dar nu aș risca să mănânc dulciuri sau carne și să le spăl pe toate cu Coca-Cola, pentru că mi-e teamă să nu fac o supradoză și să nu fac otrăvit, așa cum am făcut cu chipsurile sau chiar mai rău, fă o prostie într-un delir indus de droguri.
Deci, da, dragii mei cititori, trăim într-o societate a dependenților de droguri, în care copiii și adulții sunt sub o doză constantă și aproape toată lumea este mulțumită de asta, pentru că nu știu și nu vor să cunoască nicio altă percepție, purificată. de ani de vegetarianism. Acesta este un cerc vicios și nu îndrăznesc decât să sper că acest material va deschide ochii măcar unui mic procent de cititori. Prieteni, începeți să gândiți singuri, citiți cărți bune și nu vă uitați la televizor. Du-te un stil de viață sănătos și încearcă să renunți treptat la alimentele nenaturale. Eliberați-vă percepția și ieșiți din starea de nebunie socială dacă nu ați făcut-o deja.
În literatura psihologică, conform uneia dintre clasificări, se disting următoarele stări de bază ale conștiinței (Godefroy, 1996):
stare de veghe(conștiință activă, clară, când informațiile care vin din exterior trec ușor și liber în conștiință). În aceste cazuri ei spun: „Persoana este conștientă” – ceea ce înseamnă că poate spune „Știu” (sunt conștient de mediu, eu însumi);
stări alterate de conștiință (ASC), care includ somnul (visele).
Filosoful și psihiatrul german K. Jaspers a descris foarte figurat diferența dintre starea de veghe și stările alterate de conștiință: „ Claritateconstiinta cere ca ceea ce mă gândesc să fie în fața mea cu o claritate deplină; ca să știu ce fac și să vreau să o fac; astfel încât ceea ce experimentez să fie conectat la „eu” meu și să-și mențină integritatea în contextul memoriei mele. Fenomenele mentale devin conștiente doar dacă la un moment dat intră în atenția individului și câștigă astfel oportunitatea de a se ridica la nivelul conștiinței clare” (Jaspers, 1997).
Literatura psihologică descrie mai multe tipuri de stări modificate ale conștiinței. Să le privim mai detaliat.
Stările alterate de conștiință apar atunci când personalitatea unei persoane care se află într-o stare normală, clară de conștiință este influențată de diverși factori:
meditație etc.
situații stresante, afectogene;
privare senzorială sau izolare prelungită;
hiperventilația plămânilor sau, dimpotrivă, ținerea prelungită a respirației;
intoxicație (fenomene psihedelice, halucinații datorate febrei mari sau consumului de stupefiante);
boli nevrotice sau psihotice acute;
De regulă, după părăsirea ASC, o persoană este capabilă să descrie experiențele subiective neobișnuite pe care le-a trăit. Prin urmare, literatura de specialitate oferă următoarele definiția ASC: aceasta este „o stare psihică cauzată de unul sau altul agent fiziologic, psihologic sau farmacologic, descrisă subiectiv de individ în termenii experienței interne și prin observarea obiectivă a acesteia, caracterizată ca o abatere de la o anumită normă de funcționare mentală” (Psihologie) . Dicţionar..., 1990).
Cea mai timpurie formă de dezvoltare în cultura umană a inducerii conștiente a ASC și a utilizării lor active în diverse scopuri este șamanismul. Etnografia descrie stări alterate de conștiință, cunoscute sub denumirea de „boală șamanică”, „transă șamanică”, stări de transă colectivă etc. Ulterior, ASC-urile și tehnicile de inducere a acestora și-au găsit locul atât în diverse religii, cât și în cultura populară: în vrăjitorie. , ghicirea, magia satului, carnavalele etc. Atragerea atenției științifice asupra fenomenelor ASC și a metodelor de reglementare a acestora este asociată cu epoca mesmerismului, când F. A. Mesmer (1733–1815) a pus bazele hipnozei și a început utilizarea activă a acesteia. .
Hipnoza- aceasta este o stare temporară de alterare a conștiinței, caracterizată printr-o îngustare a volumului său și o concentrare puternică asupra conținutului sugestiei, care este asociată cu o schimbare a funcțiilor de control individual și de conștientizare de sine (Psihologie. Dicționar... , 1990).
Remarcabilul neuropatolog și psihiatru rus V. M. Bekhterev (1857–1927) este considerat pe drept părintele hipnologiei ruse. Considerând că sugestia verbală joacă un rol major în apariția unor stări speciale de conștiință, el a exprimat ideea că o serie de stimuli fizici contribuie la scufundarea unei persoane într-o stare hipnotică. În prezent, anumite tipuri de hipnoză sunt folosite în practica psihoterapeutică.
De interes pentru psihologia modernă și meditaţie, în ciuda faptului că practica medicinei este cunoscută în Orient de multe secole. Meditația (din latinescul meditatio - reflecție) este o reflecție intensă, pătrunzătoare, cufundarea minții într-un obiect, idee etc., care se realizează prin concentrarea asupra unui singur obiect și eliminarea tuturor factorilor care se risipesc. Atenţie, atât extern (sunet, lumină), cât și intern (stres fizic, emoțional și de altă natură) (Psihologie. Dicționar..., 1990).
Cum să tratăm stările alterate de conștiință? Merită să vă faceți griji pentru ei? Potrivit experților, probabil că nu merită decât dacă este absolut necesar. În același timp, în literatura internă există o opinie că ASC, și în special hipnoza, „este cel mai important nivel de rezervă al organismului. Starea de hipnoză creează condiții pentru un control mai extins al fenomenelor inconștientului, precum și mobilizarea capacității energetice a conștiinței transformate (cum ar fi super-sugestibilitatea). Aceasta permite o focalizare mai concentrată într-o stare dată, care, în anumite împrejurări, poate determina mobilizarea rezervelor fizice, intelectuale și psihofiziologice ale individului” (Psihologie. Dicționar..., 1990).
J. Godefroy în manualul „Ce este psihologia” descrie în detaliu astfel de ASC precum meditația, hipnoza, somnul, precum și stările de conștiență cauzate de consumul de alcool și droguri.
Ce este o stare alterată de conștiință
Dacă scriem într-un limbaj accesibil, atunci o stare alterată de conștiință este o stare psihologică neobișnuită a unei persoane. De regulă, toți experimentăm unele faze ale afecțiunii de-a lungul vieții noastre. Stările normale sunt considerate lucruri destul de obișnuite: veghea, visele și somnul profund. Desigur, există somnambulism. Dar ar trebui să se vorbească despre asta pentru că este o altă fază a unei stări alterate de conștiință.
Stările alterate de conștiență includ expunerea la alcool și droguri, precum și starea de transă și hipnoza. Când o persoană simte o suprasolicitare în mintea lui și nu mai este capabilă să se relaxeze singură și să treacă la alte activități, trebuie să apeleze la specialiști pentru ajutor. Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, mulți încearcă să-și rezolve problemele folosind alcool sau droguri, care oferă o ușurare temporară și slăbesc funcționarea minții. Aceste metode nu duc la nimic bun și pot doar înrăutăți situația, deoarece sub influență externă este dificil pentru o persoană să-și controleze acțiunile.
Cu toate acestea, nu totul este atât de înfricoșător, pentru că, dacă doriți, puteți obține o stare alterată de conștiință în moduri care nu vă pot face rău. Oamenii de știință au identificat de multă vreme starea alterată a conștiinței ca un grup separat și o numesc, de asemenea, starea alfa. În această perioadă de timp activitatea creierului scade și o persoană se află, parcă, între două lumi: realitatea și somnul. Momentul acestei tranziții este cel mai potrivit pentru a formula dorințe și pentru a dialoga cu Universul.
Cum functioneaza
În esență, aceeași vizualizare sau meditație este o încercare de a atinge o stare alterată de conștiință. Mulți oameni folosesc tehnici șamanice de intrare în transă, hipnoză sau respirație holotropă în acest scop. Toate acestea sunt modalități de a obține o stare armonioasă și de a ne elibera conștiința de gândurile de zi cu zi și de negativitatea acumulată. Există multe opțiuni pentru vizualizări și meditații și toate sunt destul de eficiente. Principalul lucru este să găsești ceva care îți place și apoi va funcționa cu adevărat.
Pentru a explica mai detaliat cum funcționează o stare alterată de conștiință, iată un exemplu simplu. Imaginează-ți că te afli într-o casă cu două camere. O cameră este starea ta de conștientizare când ești treaz. Al doilea este subconștientul tău, care se manifestă activ în timpul somnului. Tranziția dintre aceste camere este aceeași stare alterată când nu ai închis încă ușa din prima cameră, dar ai reușit deja să deschizi ușa către a doua.
În astfel de momente apar cel mai adesea perspectivele, gândurile strălucitoare vin la creatori și răspunsurile la întrebări vin la oamenii de știință. Traim aceasta stare in fiecare zi, inainte de a merge la culcare sau dupa trezire. De regulă, durează o perioadă foarte scurtă de timp și mulți pur și simplu nu o observă. Dacă înveți să rămâi în această stare în mod conștient și chiar să-ți faci dorințe, atunci poți obține succesul în orice afacere.
Cum să obții o stare de conștiință alterată și ce să faci în continuare
Există diferite moduri de a intra în această stare alfa. Puteți citi despre meditație și vizualizare separat. Dar există o altă tehnică simplă pe care o poți folosi chiar înainte de culcare, ceea ce face sarcina mult mai ușoară.
Intrarea într-o stare alterată de conștiință
Alegeți un moment astfel încât nimeni să nu vă deranjeze. Mulți oameni fac această practică înainte de a merge la culcare sau imediat după trezire. Întindeți-vă confortabil și închideți ochii, respirați adânc de câteva ori și relaxați-vă întregul corp. După aceasta, puteți începe tehnica în sine.
Respirați adânc și, în timp ce expirați, trebuie să vă imaginați numărul trei și, de asemenea, să vă spuneți. Într-o expirație trebuie să aveți timp să repetați acest lucru de trei ori, așa că trebuie să expirați aerul foarte încet.
După aceasta, mai inspiră și repetă același lucru, dar cu numărul doi. Și faceți același lucru a treia oară cu unitatea. Ar trebui să obțineți următorul ciclu de respirație: Inspirați, expirați încet, plus vizualizați-le pe cele trei: trei (pauză), trei (pauză), trei (exhalație finală); inspira, expira încet: doi (pauză), doi (pauză), doi (expirație finală); inspira, expiră: unu (pauză), unul (pauză), unul (expirație finală).
Următoarele semne vă vor ajuta să înțelegeți că vă aflați într-o stare de conștiință alterată:
- te simti confortabil la nivel fizic;
- ochii tăi sunt închiși, dar chiar dacă îi deschizi, nu îți va schimba starea;
- gândurile încetează să se grăbească cu viteză incontrolabilă sau dispar cu totul;
- ușoară amorțeală a membrelor;
- respirația devine mai profundă și mai rară;
- un sentiment de detașare de realitatea înconjurătoare;
- senzație de stare de transă.
Odată ajuns în această stare, poți folosi tehnici de vizualizare în care îți imaginezi că dorința ta s-a împlinit deja. Pentru ca acest lucru să fie convingător, trebuie nu doar să îți imaginezi, ci și să simți: ce vei face, ce vei purta, ce emoții vei trăi când totul s-a adeverit deja și așa mai departe.
De asemenea, puteți pur și simplu să vă puneți o dorință și să o eliberați în Univers. Iar dacă folosești această tehnică și alegi un moment special în care legătura cu Puterile Superioare atinge maximul, atunci totul se va împlini mult mai repede. Dar amintiți-vă că nimic nu se întâmplă peste noapte, așa că nu renunțați a doua zi dacă nu vedeți rezultate. Repetă această tehnică de a obține ceea ce îți dorești timp de cel puțin o săptămână, apoi schimbările nu vor întârzia să apară. Succes și nu uitați să apăsați butoanele și
