Antrenament de dans. Turism sportiv și orientare Dans pentru adulți în timpul zilei

Dansul este o artă care te poate transforma. Cursurile de dans pentru adulți vă vor ajuta să vă dezlănțuiți potențialul creativ și să creșteți stima de sine. Poți să începi să dansezi la orice vârstă – în acest domeniu, vârsta chiar nu contează. Dacă ai 20, 30 sau 40 de ani, cu siguranță vei reuși să atingi înălțimi în această artă.

Școala de dans pentru adulți a Daria Sagalova vă invită la cursuri. Profesorii noștri profesioniști vă vor învăța să vă mișcați frumos, vă vor ajuta să vă îmbunătățiți starea fizică și să câștigați încredere în sine. După lecțiile noastre te vei simți mai confortabil nu numai în club, ci și în viața de zi cu zi.

Cum se desfășoară cursurile?

Școala de dans pentru adulți a Daria Sagalova se pregătește fără pregătire prealabilă, „de la zero”. Cursurile sunt potrivite pentru orice vârstă, tip de corp și gust muzical. Tot ce trebuie să faci este să aduci formularul corespunzător cu tine. Îmbrăcămintea depinde de direcția aleasă. De exemplu, dacă vrei să faci balet de corp, ai nevoie de jambiere strâmte și un tricou. Dacă alegerea ta este hip-hop, pantalonii largi și un tricou lejer sau strâmt sunt mai potriviti. Principalul lucru este că te simți confortabil. Dacă nu sunteți sigur care formă este cea mai bună să alegeți, profesorii noștri vă vor spune întotdeauna.

Cursurile de dans pentru adulți la școala noastră din Moscova sunt predate numai de profesori profesioniști cu experiență vastă. Ei își îmbunătățesc în mod regulat abilitățile și participă la diverse proiecte. Sub îndrumarea unui profesionist, poți învăța rapid lucruri noi și te poți descoperi în dans - efectul poate fi simțit și văzut după prima lecție. Toate lecțiile sunt ținute într-un mod pozitiv, iar în cameră există întotdeauna o atmosferă prietenoasă și veselă. Orice lecție începe cu o încălzire, după care sarcina crește treptat. Lecția se încheie cu exerciții de relaxare.

De ce noi?

Vrei să faci mișcare cu plăcere, în condiții confortabile și să vezi rapid progresul? Atunci școala de dans pentru adulți a Daria Sagalova este pentru tine!

• Cursuri in conditii confortabile. Ne pasă de oaspeții noștri, așa că avem camere confortabile dotate. Fiecare dintre ele are aer condiționat, podea anti-alunecare și o mulțime de oglinzi, astfel încât să te poți vedea din diferite unghiuri. Va punem la dispozitie toate echipamentele necesare pentru cursuri, de la saltele pana la benzi elastice. Vestiarele spațioase au și tot ce aveți nevoie: duș, uscător de păr, dulapuri convenabile.
• Orice stil pe gustul tău. În cursurile noastre de dans pentru adulți puteți învăța absolut orice tip de coregrafie. Oferim nu numai strip-dance clasic, coregrafie pop la modă și dealuri înalte, ci și direcții non-standard precum Afro jazz, Krump și Conteporary.
• Oportunitatea de a-ți demonstra abilitățile. La finalizarea antrenamentului, îți vei stăpâni corpul la nivelul dansatorilor profesioniști. Pentru a vă oferi oportunitatea de a vă demonstra abilitățile, organizăm propriile noastre concerte de reportaj. Studenții noștri cei mai de succes sunt implicați în concerte, festivaluri, filmări și competiții regulate. Cu noi veți avea ocazia să cântați la Olimpiada, Palatul Kremlinului de Stat, Primăria Crocus și alte locații importante din capitală.

Nu sunteți sigur care direcție este potrivită pentru dvs.? Am compilat o descriere detaliată a fiecărui tip de coregrafie pentru tine - informațiile sunt postate pe site-ul nostru. Puteți afla mai multe de la administratorii noștri ai grupului oficial VKontakte. Dacă doriți să încercați o nouă direcție, școala noastră de dans din Moscova pentru adulți oferă o lecție de probă absolut gratuită! Înscrierea în grup este deschisă pe tot parcursul anului.

Școala de dansuri moderne și stradale Trix Family vă oferă antrenamente de dans pentru începători, intermediari, adulți și copii în următoarele domenii: dans hip-hop, breakdance, booty dance, twerk, dancehall, stretching, go-go, experimental, body work și alte stiluri de dans, despre care puteți afla mai multe accesând fila corespunzătoare de pe această pagină.

Dacă nu ați făcut niciodată dans sau sport înainte, nu vă fie teamă și nu vă faceți griji =)) 80% dintre studenții noștri vin la noi exact cu acest nivel. De aceea am format grupuri în care antrenament de dans pentru începători de la zero. Avem încredere că oricine poate învăța să danseze, cu condiția să aibă dorința, condițiile și un profesor competent. Coregrafii noștri au dezvoltat metode de predare care fac posibilă învățarea rapidă a dansului de la zero, în timp ce vă garantăm că vă veți distra încă de la primul antrenament, cufundându-vă treptat mai adânc în lumea dansului. Cursul „antrenament pentru începători” este conceput în așa fel încât, pe măsură ce performanța fizică se îmbunătățește de la antrenament la antrenament, complexitatea elementelor de dans va crește, care, purtându-te cu ele, îți vor dezvolta rapid abilitățile de dans.

Antrenament de dans modern gratuit - cursuri de probă

„Mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori!”. Dar crede-mă... E mai bine să încerci o dată decât să vezi de o sută de ori! Și auzi sau citește de 1000 de ori =)) Te așteptăm la o lecție de probă gratuită pentru a învăța orice tip de dans pe care îl vei găsi pe această pagină.

Dacă încă nu v-ați hotărât asupra tipului de dans pe care să îl studiați, atunci cel mai bun mod de a vă înțelege este să veniți la o lecție de probă, să experimentați singur stilul, să evaluați atmosfera și priceperea profesorului. Școala noastră de dans oferă tuturor o oportunitate unică de a se înțelege și de a evalua direcția în cursuri de probă gratuite ABSOLUT GRATUIT. De asemenea, organizăm adesea lecții deschise și cursuri de master pentru toate tipurile de dansuri pe care le practicăm.

Dacă încă nu te-ai hotărât care este coregraful la care ai vrea să mergi! Oferim o oportunitate excelentă de a-l găsi pe cel mai bun pentru tine - vino la o lecție de probă gratuită cu fiecare profesor și identifică-l pe cel cu care ai dori să studiezi. De exemplu, în Hip-Hop avem 6 profesori... cine este cel mai bun? Depinde de ce ai nevoie. Dacă vrei să înveți să faci freestyle, atunci acesta este profesorul, dacă vrei să antrenezi un cor bun, apoi altul, dacă vrei un antrenament distractiv, atunci al treilea. Fiecare antrenor are propriul truc și propria sa abordare a antrenamentului.

Învățați copiii să danseze

Studioul organizează cursuri de dans hip-hop pentru copii. Se țin cursuri de dans pentru începători, iar apoi dezvoltarea abilităților în grup. Hip-hop-ul este un element al culturii străzii, permite fiecăruia să-și exprime individualitatea. Pentru ca fiecare să-și dezvolte propriul stil, oferim pregătire pentru fete și băieți în timpul orelor de dans.

Studioul nostru școlar oferă, de asemenea, cursuri de dans pentru adulți în Moscova. Se propune să stăpânești antrenamentul de dans de la zero, tehnică și să-ți îmbunătățești propriul stil. Oferim cursuri de dans pentru fete și băieți. Învățăm bărbaților dansul hip-hop. Astăzi, acest stil este foarte popular, elemente de hip-hop sunt folosite la petreceri și este inclus în spectacolele vedetelor pop. Prin urmare, oferim antrenament în dansuri de club în acest stil, precum și pregătire în dansuri de cuplu.

Antrenament de dans pentru începători la școala Trix Family:

• Profesionalism ridicat al predării, utilizarea metodelor proprii.
• Cursurile se țin pe diferite grupe de vârstă: antrenament de dans pentru adulți și pentru copii. Pentru fiecare categorie de elevi, metodologia ține cont de caracteristicile dezvoltării fizice și de nivelul de percepție psihologică.
• Fiecare elev are posibilitatea de a alege tipul de curs care i se potrivește, inclusiv antrenament individual de dans sub îndrumarea unui maestru cu experiență.
• Cursurile de dans dezvoltă capacitățile fizice, coordonarea mișcărilor și capacitatea de a-și controla corpul. Ele îmbunătățesc sănătatea și contribuie la dezvoltarea abilităților mentale ale copiilor.
• Desfășurarea de evenimente interesante și cursuri de master, în cadrul cărora studenții au posibilitatea de a comunica cu maeștri celebri.
• Participarea la competiții vă permite să vă exprimați și să vă testați puterea, vă oferă posibilitatea de a vă demonstra nivelul de calificare și vă învață cum să câștigați.
• Studioul reunește oameni legați de un hobby comun și ajută la găsirea prietenilor.

Scoala de dans pentru incepatori dansatori de la 18 până la periferie. Avem dans pentru adulți la Moscova- media de vârstă a elevilor noștri la orele de grup este de 25-45 de ani. De asemenea, sunt elevi de douăzeci de ani, și destul de mulți adulți cu adevărat care iubesc dansul, cu vârsta cuprinsă între 40-55 de ani, care învață la Prima Școală de Dans timp de 6-12 luni sau mai mult.

Oferim atat dansuri de cuplu - salsa, bachata, kizomba, rueda de casino, cat si cursuri de dans solo pentru adulti - pilates, latina, reggaeton, dansuri orientale.

Vino la noi pentru o lecție gratuită și încearcă-o. Suntem siguri că vă va plăcea cu noi!

ÎNSCRIEȚI-VĂ LA O CLASĂ DE PROBA

Un stil de viață sănătos își câștigă din ce în ce mai mulți fani în întreaga lume, în Rusia și la Moscova. Mulți oameni înțeleg deja că este timpul să se ridice de pe canapea și să facă sport. Dar sala de sport, banda de alergare și adesea fitness sunt activități destul de plictisitoare, concepute pentru monotonia repetărilor a numeroase exerciții sau a alergării lungi, chiar și. Și vreau, de asemenea, să-mi dau hrană minții, să-mi reîncarc emoțiile și, în sfârșit, să mă zguduiesc. Există o alternativă excelentă la educația fizică simplă - dansul pentru adulți.

Puteți alege orice stil pentru dvs. și există un număr mare de ele - rapid și lent, exploziv și vâscos, tineresc și clasic, popular și modern. Lumea dansului din Moscova și în special

Dans pentru adulți începători

Urmărește emisiuni de dans la televizor, admiri participanții și le invidiezi tinerețea, forța fizică, priceperea și frumusețea. „Dacă asta s-ar fi întâmplat pe vremea mea”, crezi. – Poate aș putea/aș putea face și eu asta. Dar totul a trecut și nu există întoarcere.” De ce a fost cândva timpul tău, dar acum nu este al tău? Ar exista o dorință, și nicio vârstă, angajare sau grad de aptitudine fizică nu reprezintă o piedică în a ajunge la dans pentru adulți începători.

Desigur, va trebui să muncești din greu, dar plăcerea de a participa la marea artă a dansului, noi emoții tinere, o silueta zveltă și o sănătate îmbunătățită merită. Și nu trebuie să fii timid, pentru că la aceste cursuri toată lumea este la fel ca tine. Toți cei care au decis că tinerețea lor nu a trecut și nu va trece niciodată, iar datele fizice sunt o chestiune de câștig. Iar antrenorii experimentați vă vor ghida cu atenție și respect de la o mică victorie la alta. Și apoi, poate, la unul nu atât de mic. Vei avea propriul tău club, noi prieteni, noi hobby-uri și interese. Și toate acestea se vor numi dans pentru adulții începători. Principalul lucru, la urma urmei, este să găsești adresa celei mai apropiate școli de dans și să decizi să treci pragul.

Scoala de dans pentru incepatori

Cândva, toată lumea știa să danseze și îi plăcea să învețe mișcări noi. Profesorii de dans erau profesori căutați de o disciplină importantă, iar dansul era principala distracție în orice sărbătoare. Această artă a fost studiată toată viața. Și nici măcar persoanele foarte în vârstă nu considerau rușinos sau timid să iasă cu un partener la parchet sau într-o piață rurală sau din oraș să danseze. Arta dansului a devenit elitist sau doar un sport.

Dar recent, multe s-au schimbat, Dansul cu D mare revine la modă și, prin urmare, o școală de dans pentru adulți își deschide porțile nu departe de casa ta. Ea te așteaptă doar pe tine și pe prietenii tăi. La urma urmei, dansul nu este numai grozav, ci și bun pentru sănătatea ta. Această activitate fizică te va face să slăbești, să devii mai puternic și chiar să arăți mai tânăr. Iar explozia de emoții plăcute în timpul dansului vă va permite să nu observați oboseala. Sau, mai degrabă, chiar și observând oboseala, vei dori să dansezi iar și iar. O școală de dans pentru începători este și un club de interese, o atmosferă prietenoasă, o lume a armoniei și a muzicii. Iar profesorii experimentați vă vor introduce cu încredere în această lume minunată și vă vor ghida succesul.

COMANDĂ UN APEL ÎNAPOI

Instituții (școli, cluburi) în secțiunea Dans, studiouri și cursuri de dans, școli de dans cu secțiuni gratuite pentru adulți în Moscova