De ce se plictisește o persoană? Analiza științifică a melancoliei verzi. Ce să faci dacă chiar îți este dor de cineva

ce inseamna sa-ti lipsesti o persoana? ce pui in fraza asta - mi-e dor de tine! -??

pentru mine este atunci când te gândești la el tot timpul și vrei să vezi
Vreau să mă simt aproape!
Sentimente, suflet, relații!
Vreau să mă întâlnesc și să mă gândesc mult la el.
Mă simt rău fără tine, vreau să te văd.
S-ar părea, ei bine, ce să ratezi?
Doar șapte zile de despărțire
Dar mi-e dor de tine - măcar urlă ca un lup
Ustensile de bucătărie de munte - soarele nu ajunge la mâini
Și din nou am uitat să-ți ud agave
Ne sună prietenii - să mergem la grătar la țară
Și nu mă duc, splina îmi este mai dragă
În zilele obișnuite de mezanin, soarele arată diferit
Când, fără să vrei, trăiești singur
Mi-e dor de tine
Ca un apostol în chinul sfânt
Mi-e dor de tine
Iată chestia
S-ar părea, ei bine, ce să ratezi?
Considerat util
Relaxează-te pentru o săptămână

Încerc să încep să trăiesc după o logică de fier
Dar dragostea nu poate fi îndesată în logică
Și stilul nostru de viață de zi cu zi care s-a dezvoltat de-a lungul anilor
Unde vanitatea vanităților stăpânește totul
Ne împiedică să auzim strigătul universului cu părul cărunt
Că trăim nu așa și nu atunci
Mi-e dor de tine
Ca un deșert pe zăpada albă
Mi-e dor de tine
Ce este de făcut?
S-ar părea, ei bine, ce să ratezi?
Total saptamana
Și soarele va reveni la normal

Treburi casnice, prieteni, muncă la limită
În general, viața este destul de obișnuită
Și doar observând prima ninsoare peste capitala mohorâtă
Și tarabele au flori înghețate
Îmi voi aminti cât de scurt este momentul, că nu se va mai întâmpla
Și ce este mai frumos în nm tine
Mi-e dor de tine
Ca un animal rănit din turma lui
Mi-e dor de tine
Așa se întâmplă
Pentru mine, expresia „mi-e dor de tine” nu este doar că nu pot trăi fără..., dar înseamnă și că cu... sunt mereu fericit și nu trist!
Mă trezesc dimineața și în loc de soțul meu - el ... .
Iar sotul va ajunge abia dupa 3 zile.... (((((
Acesta este momentul în care sufletul este sfâșiat, pentru că persoana NU ESTE CU TINE, DEPARTE. Și nu poți face nimic în privința asta.
Acesta este momentul în care o persoană dragă stă într-o cameră luminoasă lângă fereastră, cu toți ochii
privit în timp ce aștepta
Este plăcut să-ți fie dor de o persoană sau nu? ? Un punct discutabil Cineva va spune nu Mă voi gândi la asta și voi spune Da Sunt sigur că e frumos să-ți fie dor de o persoană Ce înseamnă să te plictisești Ei bine, după părerea mea, să te plictisești înseamnă să găsești un obiect după ce te obișnuiești la care, dacă dispare din vedere, capacitatea de a-l vedea dispare , apare disconfort, gândurile se confundă, totul devine cumva nu atât de dorit să simțim o persoană în apropiere Ne lipsește obiceiul. obișnuit cu el Ei bine, dacă suntem obișnuiți cu el, atunci înseamnă ceva pentru noi Chiar dacă nu bănuim asta, dar în adâncul sufletului, știm asta. Să simți ceva mai mult pentru o persoană, nu-i așa de plăcut? ? Prin urmare, primul motiv pentru care îmi place să mă plictisesc este că simt ceva și acel sentiment vine cu senzații ciudate în stomac. ciudat, dar frumos în același timp
Oamenii nu pot trăi uneori unul fără celălalt chiar dacă nu și-au mărturisit sentimentele unul altuia, chiar dacă nu există sentimente speciale.Poate aceasta este o dorință de a vorbi, de a se simți lângă o persoană care este aproape în convingerile sale, care înțelege. tu... Și ceea ce este în neregulă este să-ți lipsești persoana care îți dă cunoștințe Și cunoștințele sunt bune. Acesta este al doilea motiv pentru care e plăcut să te plictisești.
Uneori nu ne este dor de o persoană, ci pur și simplu pentru că ne-am plictisit de viață. Și atunci apare la orizont o persoană care aduce în viața noastră ceea ce ne lipsea pur și simplu dispare dintr-un motiv necunoscut pentru noi și începem să ne lipsească viața vieții. pe care ne-a dat. Și ce este în neregulă cu faptul că ne lipsește distracția La urma urmei, dacă ne lipsește, ne străduim să ne depășim cumva plictiseala. Și dorința este bună. Iată al treilea motiv pentru care să te plictisești este grozav.
Plictiseala este incapacitatea de a exista fara cineva.Si vine din iubire. Dar cine va argumenta că dragostea este rea. Și prin urmare, dacă dragostea este frumoasă, atunci nici plictiseala din iubire nu este rea.
Să presupunem că suntem departe de o persoană pentru care avem sentimente calde. Vrem să fim aproape, vrem să îmbrățișăm această persoană, să-l mirosim. Îmbrățișați și să nu mai eliberăm niciodată. Credem și sperăm că în viitorul apropiat vom fi capabil să ne împlinească dorințele. Plictiseala pentru o persoană dă naștere la credință și speranță Iar credința și speranța ne dă uneori puterea de a îndura despărțirea.
Suntem departe unul de altul. Ne este dor unul de altul, ne este dor unul de altul. Și cât de frumoasă întâlnirea noastră după o lungă despărțire. Ce s-ar întâmpla dacă nu ne-am plictisi? ? Pur și simplu nu am putut simți toată dulceața întâlnirii.Nu sunt suficiente cuvinte pentru a descrie câte emoții vor să izbucnească din tine la această întâlnire. Și emoțiile sunt atât de minunate. Iată un alt motiv pentru care este plăcut să te plictisești
Suntem departe și la scurt timp după o lungă separare, vom fi în sfârșit acolo... Plictiseala constă în dulcea venerație, amintiri plăcute despre ceea ce a fost și gânduri despre ceea ce va fi Acesta este ceva asemănător cu inspirația Inspirația creează artă Și arta este frumoasă
A rata o persoană înseamnă a înțelege cât de mult ne este dragă. Și ce poate fi mai bun decât să știi că pe o planetă uriașă, undeva, există o persoană dragă ție? ?
Sunt mulțumit când îmi spun că mi-e dor de tine, mi-e dor de tine Și dacă sunt mulțumit, va fi mulțumit și el? ? Și îmi place să fac o persoană fericită.Mi-e dor de tine.
Să-ți fie dor de o persoană înseamnă să realizezi că îți pasă de el
Îmi place să mă plictisesc
trăiește fără.. . Nu pot
Vreau să-l văd, vreau să fiu lângă el, vreau să-i aud vocea...

Pierderea sau despărțirea necesită utilizarea unor resurse mentale mari, dar chiar și după astfel de evenimente dificile, există o oportunitate de a găsi pacea, de a regândi ceea ce s-a întâmplat și de a trăi în armonie cu sine. Durerea și dorul sunt manifestări naturale ale psihicului uman. Dar dacă nu se face nimic pentru a schimba starea de spirit, aceste sentimente vor deveni mai severe. Pentru a nu pierde o persoană, este necesar să faceți față dificultăților care apar în suflet și să le depășiți.

separare temporară

Psihologii dau câteva sfaturi celor ai căror prieteni sunt departe:

1. Ține evidența zilelor. Vizibilitatea căii depășite va ajuta la concentrarea asupra aproximării dorite a unei întâlniri plăcute. Dacă, zi după zi, următoarea dată este barată în calendarul de perete, fără a uita să vă felicitați mental pentru victorie, așteptarea nu vă va împovăra, se va transforma într-un fel de „călătorie” dintr-un moment al timpului. perioadă la alta.
2. A recurge la mici treburi utile. Pentru a nu te gândi la o persoană dragă în fiecare minut, merită să îndrepți mai multă atenție asupra activităților și activităților de zi cu zi sau suplimentare. Îmbunătățirea mediului înconjurător este cel mai bun mod de a vă distra atenția. Este momentul potrivit să speli geamurile, să schimbi draperiile, să înverziți pervazul sau camera, să reînnoiți fațada casei. Astfel, zilele despărțirii vor mulțumi cu ceva și nu vor răspunde cu tristețe.
3. Planificați un proiect pe termen lung. Severitatea așteptării este ușor compensată de efectuarea unei munci responsabile și pe termen lung. Dacă este posibil să se informeze partenerul despre planurile viitoare, aceasta mobilizează toate eforturile pentru a le finaliza în așteptarea bucuriei generale a rezultatelor.
4. Utilizați comunicațiile prin internet. Metodele moderne de comunicare și schimb de informații la distanță vor ajuta: skype, e-mail, cărți poștale. Fiecare mesaj trimis lasă o persoană să aștepte un răspuns. Separarea, astfel distribuită pe segmente, va zbura ușor și imperceptibil.
5. Nu respinge comunicarea cu alte persoane.

Atenția și timpul sunt resurse valoroase și, adesea, pentru unii oameni, înconjurați de o familie sau de o persoană prea ocupată, nu există o zi sau o oră liberă. Prin urmare, o astfel de perioadă poate fi folosită pentru a vizita prietenii și cunoștințele uitate, rudele îndepărtate.

Mi-e frică să vorbesc cu oamenii

Despărțirea finală

Există o serie de lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când finalizați o despărțire:

1. Lăsați timp să treacă pentru a face față emoțiilor după despărțirea de persoana iubită. Negativitatea acumulată trebuie să iasă la iveală înainte de a putea începe să trăiești o viață normală.
2. Supraviețuiește dorul de etape. Pentru a depăși durerea mai ușor, ar trebui să navighezi prin etapele sale tipice: negare, șoc, reflecție, depresie, furie, resemnare - fiecare dintre acestea va dura o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp. Nu este nevoie să te grăbești: vindecarea rănilor spirituale este un proces important, după care va începe ceva nou.
3. Scapă de amintirile dureroase. Când au fost trăite emoții dificile, trebuie să aveți grijă ca nimic din trecut să nu amintească de relația anterioară. Unele obiecte personale care amintesc de o persoană care nu mai este în viață sau de cei care au reușit de mult timp o prietenie fierbinte în trecut, sunt cel mai bine îndepărtate din vedere, date celor dragi pentru păstrare, iar unele ar trebui aruncate. Prietenii pot oferi un sprijin neprețuit.
4. Evitați contactul cu fostul partener. Dacă ești sigur că relația se va încheia, nu ar trebui să permiti un comportament ambiguu, mesaje cu întrebarea „ce mai faci? ". Când vă întâlniți la locul de muncă sau de studiu, este suficient un schimb de salutări. Și este mai bine să ștergeți paginile existente în rețelele sociale, altfel se va înrăutăți.
5. Dă drumul unei persoane dragi. Nu degeaba există ritualuri și ceremonii de adio: din punct de vedere al psihologiei, acest lucru vă permite să dezvoltați atitudinea corectă față de o persoană care a murit sau a plecat pentru totdeauna, pentru a păstra cu recunoștință amintirea celor mai buni ani. lui pentru tot ce este frumos, realizând că trecutul nu poate fi înapoiat. O soluție bună este să-ți permiti să scrii o scrisoare unei persoane cu care au fost asociate sentimente puternice, exprimându-i durerea, mânia, dragostea, informându-l despre sfârșitul stării actuale, despre rămas bun și trecerea pe o nouă bandă a vieții. Dar scrisoarea scrisă nu este trimisă.
6. Începe o nouă relație. Posibilitatea întâlnirii va apărea după ce toate etapele despărțirii au fost finalizate. Reducerea acestui interval va face rău: trăsăturile de caracter ale unui nou prieten vă pot aminti de un fost iubit. Ar trebui să petreceți timp cu prietenii, în cercul familiei, ceea ce vă va ajuta să vă restabiliți puterea și să vă simțiți din nou propria valoare și semnificație. Puteți solicita ajutor de la un psihoterapeut.
7. Schimbați obiceiurile. Dacă totul și-a luat forma și „gustul” cu un fost partener, atunci merită să schimbați în mod intenționat tradițiile stabilite. Nu trebuie să vă vizitați locurile preferate din trecut, moduri de divertisment, să vă întâlniți cu prietenii comuni.
8. Umple golul. Libertatea rezultată ar trebui folosită pentru auto-dezvoltare, pentru a lucra asupra calităților cuiva, dacă nu a fost suficient timp pentru asta înainte, lucruri noi, o carieră, un hobby neobișnuit (yoga, fotografie, cântatul la un instrument muzical, învățarea limbilor străine).

Fiecare persoană acumulează și exprimă emoțiile inerente psihicului său într-un mod acceptabil pentru el. Cineva plânge, iar cineva lasă note într-un jurnal personal - întruchiparea gândurilor pe hârtie ajută să realizezi ce se întâmplă în suflet și să accelereze vindecarea psihologică. Cu sentimente puternice, ar trebui să se retragă față de public, mulțumindu-se cu cercul celor mai apropiați prieteni și rude. Cu un număr mare de oameni, senzația de oboseală devine mai puternică, iar comunicarea devine nefirească.

Ce poate ajuta la schimbarea emoțiilor?

Pentru început, ar trebui să analizezi cauza emoțiilor tale, să te gândești la ce așteptări neîmplinite sau promisiuni neîmplinite le-au provocat și, în etapa următoare, să înțelegi că nimeni nu datorează nimic nimănui.

O examinare detaliată va ajuta la identificarea principalelor puncte de resentimente și emoții acute. Este posibil ca importanța lor să fie mult supraestimată și este suficient să regândim acest lucru. Când vă gândiți la dor, este important să înțelegeți că aceasta este o consecință a unui obicei și toate sunt susceptibile de a se schimba. Poate că sentimentul de plictiseală este doar un obicei de a trăi într-un anumit fel, iar persoana plecată într-adevăr nu are nimic de-a face cu asta. Rezumarea evenimentelor pozitive din viața ta și realizarea abilităților tale te vor ajuta să te concentrezi asupra unui nou obiectiv și să crezi în succes. Fiecare persoană are un sens al vieții, care este mai înalt decât o melancolie puternică, dar trecătoare.

Sfaturile de mai sus vă vor ajuta să scăpați de dorul în creștere, să vă dați seama că anumite evenimente joacă rolul unei trambulină în viață, sunt utile pentru manifestarea calităților interioare și contribuie la noi realizări.

Ce să faci dacă îți lipsește o persoană și înțelegi că nu o vei mai vedea sau auzi, pentru că este imposibil să fii împreună, nimeni nu are nevoie de el. Cum să fii, cum să uiți?

sa mergem. Știu. greu. (Canadian) Cât de insuportabil. nu uita. iar dacă este al tău, scoate-le pe toate. Țineți-vă și atingeți - pentru cei din jur ca răspuns. pentru propriile voastre – trebuie, trebuie, trebuie – să vă rupeți sufletele – pentru a fi împreună.

E plăcerea mea. amenda.

Si ce s-a intamplat?

Oh, e greu. S-a întâmplat că trebuie doar să fii distras de altceva care va înlocui această situație

nu uita. și trăiesc.

În aceeași situație, dacă iubești o persoană, este mai bine să-l lași să plece complet pentru a nu te chinui.

Nu vei uita, nu vei putea, dragostea este atât de proastă încât rămâne în suflet mult timp.

Christina, Olya, se știe de mult. O altă Dragoste ajută, mai puternică!

De acord cu tine!

Nu stiu dar as vrea

Viața va corecta totul de la sine, trebuie doar să te lași purtat de ceva (fitness, yoga, dans, afaceri în rețea, cluburi de interese), pur și simplu nu ar trebui să fie timp să fii trist, să te angajezi în auto-dezvoltare, să devii în fiecare zi mai bun decât tine ieri și soarta va atrage o persoană mai demnă. Sărbători fericite de Anul Nou. Dacă nu poți schimba situația, schimbă-ți atitudinea față de ea (pentru ceea ce este necesar, și tot ce se întâmplă este pentru bine (vei înțelege mai târziu) Noroc și dragoste.

Mulţumesc mult! La mulți ani și toate cele bune!

Sursă:
Ce să faci dacă îți lipsește o persoană și înțelegi că nu o vei mai vedea sau auzi, pentru că este imposibil să fii împreună, nimeni nu are nevoie de el
Ce să faci dacă îți lipsește o persoană și înțelegi că nu o vei mai vedea sau auzi, pentru că este imposibil să fii împreună, nimeni nu are nevoie de el. Cum să fii, cum să uiți? sa mergem. Știu.
http://sprashivalka.com/q/1035456766

Ce să faci dacă te-ai plictisit

Psiholog, doctor în psihologie

Psiholog, terapeut gestalt online cons

Gomel (Belarus)

Psiholog, Supraveghetor terapeut de familie

- asta iubești și îți lipsește. Este chiar normal. Este în regulă să vorbești și despre sentimentele tale. Deși uneori este neobișnuit și înfricoșător să vorbești despre ele.

Psiholog, trainer RPT și terapeut

Psiholog, Coach psiholog de familie

Psiholog, Supervizor, Psiholog de familie psiholog online

Psiholog, Criză Perinatală

Psihoterapeut, Medic Homeopat Consultant Skype

Psiholog, psiholog de familie

Nu este permis să răspund

Psiholog, Psiholog clinician

Online acum

Psiholog, Trainer

Psiholog, Coach psiholog de familie

Psiholog, Trainer Consultant Online

Ai răspuns la acea frică, jenă. Am întrebat de ce ți-e frică? ce se poate întâmpla dacă îți deschizi sentimentele?

Psiholog, Trainer Consultant Online

Psiholog, terapeut orientat asupra corpului

Psiholog, Trainer Consultant Online

Și atunci vei primi informații pe care celălalt le simte pentru tine, iar celălalt va ști despre sentimentele tale. Și cine știe ce se va întâmpla mai departe.

Care sunt avantajele dacă te hotărăști. Sau te-ai hotarat deja?

Psiholog, terapeut orientat asupra corpului

Psiholog, Coach psiholog de familie

Psiholog, Trainer Consultant Online

Ai! E atât de cool! E atât de viu!

Fii inspirat de acest sentiment, în care toată viața este cuprinsă.

Dacă sunteți deja într-o relație, asigurați-vă că spuneți despre sentimentele voastre, DAR decideți singuri DE CE? Ce vrei in schimb? Persoana va fi responsabilă față de tine.

DAR. dacă sunteți doar prieteni și aveți sentimente de dragoste pentru el, atunci. are sens să fii pregătit pentru faptul că această responsabilitate îl poate speria și poți pierde cu totul relația.

În timpul săptămânii de lucru, mulți dintre noi visează la weekend, imaginându-și cum vor sta întinși în pat și nu vor face nimic. Când sosesc orele de odihnă mult așteptate, distracția inactivă poate strica plictiseala. Cât de periculoasă este această afecțiune pentru o persoană și la ce poate duce, citiți în articolul nostru.

Plictiseala și cine o primește

Potrivit Big Encyclopedic Dictionary, „plictiseala este un fel de emoție colorată negativ; o stare mentală pasivă caracterizată printr-o scădere a activității, iritare în creștere, lipsă de interes pentru orice activitate, lumea din jur și alți oameni.

În ciuda faptului că oamenii au început să se plictisească cu mult înainte de apariția noastră, cuvântul „plictiseală” în sine a apărut, de exemplu, în lexiconul englez, relativ recent - în 1852. Celebrul scriitor Charles Dickens l-a folosit pentru prima dată în roman. „Bleak House”, în care a vorbit despre viața lui Milady Dedlock - o femeie „pe moarte de plictiseală” în căsătorie.

„Milady Dedlock, după ce și-a cucerit mica ei lume (căsătorind cu un bărbat bogat cu 20 de ani mai în vârstă decât ea - nota redacției), nu numai că nu a vărsat lacrimi, dar a părut să înghețe. Stăpânire de sine obosită, indiferență de sațietate, atâta equanimitate a oboselii încât niciun interes și nicio plăcere nu o poate stârni - acestea sunt trofeele victorioase ale acestei femei. Ea se poartă impecabil. Dacă mâine ar fi fost dusă în rai, probabil că ar urca acolo fără să-și exprime cea mai mică încântare ”, a scris autorul Bleak House.

Mai târziu, simptomele plictiselii descrise de Dickens au fost confirmate de cercetări științifice. Unul dintre primii oameni de știință care s-a arătat interesat de dor a fost John Eastwood, psiholog la Universitatea York din Toronto (Canada).

În 2012, el și colegii săi au încercat să definească științific plictiseala. Studiu publicat pe site-ul APA (American Psychological Association).

Experții au studiat multe teorii și au realizat sute de interviuri pentru a afla exact cum se simt oamenii când se plictisesc. Drept urmare, psihologii au ajuns la concluzia că plictiseala este strâns legată de atenția noastră.

„O persoană se plictisește în momentul în care nu își poate concentra atenția asupra unor afaceri. Drept urmare, pur și simplu nu are nimic de făcut”, crede Eastwood.

Potrivit psihologului, două tipuri distincte de personalitate sunt în mod special predispuse la angoasa de moarte, cu două opuse:

Oameni impulsivi din fire care caută în mod constant noi emoții. Cursul măsurat al vieții de zi cu zi li se pare prea insipid. „Lumea din jurul lor nu îi stimulează suficient”, notează Eastwood.
Încercând să se izoleze de pericol, persoanele suspecte se pot închide acasă și nu fac nimic. „Se retrag pentru că sunt prea sensibili la durere”, spune omul de știință.

De ce este plictiseala periculos?

Nu este greu de ghicit că plictiseala nu este cea mai plăcută emoție umană. Oamenii de știință adaugă că îi duce pe oameni la autodistrugere. Apropo, în timpul uneia dintre cercetare, la care a participat un grup de adolescenți sud-africani, s-a dovedit că plictiseala este motivul principal al abuzului de alcool, tutun și marijuana.

Oamenii de știință de la University College London au observat de 10 ani viețile a 18.000 de funcționari cu vârste cuprinse între 20 și 64 de ani. S-a dovedit că cei care s-au plictisit la locul de muncă, riscul de a muri în următorii trei ani a crescut cu 30%. Acest lucru se datorează faptului că oamenii care nu aveau ce face adesea mergeau într-o pauză de fumat, mestecau constant ceva și nu se mișcau prea mult. Toate acestea, potrivit experților, afectează direct creșterea presiunii, apariția bolilor cardiovasculare și apariția obezității.

E bine să te plictisești?

„Am întâlnit o mulțime de oameni care sunt capabili să conducă la plictiseală, dar Sandy Mann practică această meserie profesional”, a scris el în articol„Melancolie verde... Care sunt daunele și beneficiile plictiselii” jurnalistul BBC David Robson.

Vorbim despre cercetările psihologului britanic, autoarea cărții „Hacking Psychology” Sandy Mann de la Universitatea Central Lancashire (Marea Britanie). Tuturor voluntarilor care au venit la laboratorul ei, le-a dat o muncă monotonă, de exemplu, cerându-le să rescrie o listă lungă de numere de telefon. De regulă, participanții la experiment s-au descurcat bine sarcinilor, dar au făcut-o cu reticență, făcându-se constant pe scaun, căscând și uitându-se la ceas.

Există vreun beneficiu pentru această suferință?

Rețineți că participanții la experiment nu s-au plictisit în zadar. Prin ani de cercetare și observație, Mann a descoperit că plictiseala poate fi atât o stare de spirit periculoasă, cât și dăunătoare, care este dăunătoare pentru sănătatea umană, și un motor al progresului.

Înainte de a le oferi voluntarilor o sarcină, Mann le-a cerut să facă un test, care conținea întrebări despre gândirea laterală. După finalizarea lucrării, voluntarilor li s-a cerut să răspundă din nou la aceleași întrebări. În mod ciudat, performanța participanților s-a îmbunătățit. Psihologul sugerează că rutina a ajutat gândurile să curgă într-o direcție arbitrară, ceea ce a contribuit la dezvoltarea gândirii asociative și creative.

„Dacă nu există stimuli externi, îi căutăm pe cei interni – începem să ne gândim la lucruri diferite”, explică Mann rezultatele experimentului. - Dezvoltă imaginația. Depășim cadrul obișnuit și gândim în afara cutiei”, conchide ea.

Cercetările altor oameni de știință confirmă doar descoperirile lui Mann.

În special, profesor de psihologie de la Universitatea din Pennsylvania (SUA) Angela Duckworth gandeste că plictiseala, ca și alte emoții, a apărut ca urmare a dezvoltării evolutive a omului cu un scop anume. De exemplu, frica și entuziasmul erau necesare pentru supraviețuire, iar plictiseala era necesară pentru dezvoltarea gândirii mentale. Potrivit lui Duckworth, fără ea, am repeta aceleași acțiuni iar și iar. Și plictiseala ne face să mergem mai departe, să ne străduim pentru ceva interesant, să învățăm ceva nou.

Este posibil să te obișnuiești cu plictiseala și să o iubești?

Având în vedere că plictiseala poate fi motorul progresului, Mann sfătuiește să o accepte cu bucurie.

„În loc să mă plictisesc în trafic, pornesc muzica și mă gândesc la altceva. Știu că e bine pentru mine. Îmi las și copiii să se plictisească: ajută la dezvoltarea abilităților creative”, spune ea.

La rândul său, psihologul canadian John Eastwood de la Universitatea din York se îndoiește puternic de beneficiile plictiselii, dar recunoaște în același timp că tot nu ar trebui să o alungi cu orice preț.

„Acest sentiment este atât de neplăcut încât oamenii tind să scape de el chiar acolo. Nu am de gând să mă alătur acestui război cu plictiseală și să caut câteva rețete împotriva lui, pentru că ar trebui să ascultăm această emoție și să înțelegem ce încearcă să ne spună corpul ”, spune omul de știință.

Leac pentru plictiseală

Potrivit oamenilor de știință, plictiseala este asociată cu rătăcirea minții - atunci când oamenii se plictisesc, sunt cufundați în gândurile lor, ceea ce îi face și mai plictisitor. Din același motiv, începem să tânjim când suntem singuri, singuri cu propriile noastre gânduri. Experții cred că ocuparea cu ceva va fi cea mai bună modalitate de a scăpa de plictiseală.

„Prin natură, este important ca o persoană să simtă că are un impact asupra lumii, iar mediul i se potrivește. Este la fel de important ca lumina, aerul proaspat si mancarea”, a spus Eastwood.

Dacă găsiți o eroare, evidențiați o bucată de text și faceți clic Ctrl+Enter.

Buna ziua, am 21 de ani si sunt casatorita de un an. Soțul meu la serviciu pleacă adesea în alte țări pentru o lungă perioadă de timp, înainte asta nu era o problemă pentru noi, dar în ultima vreme am înnebunit când nu este prin preajmă. A fost într-o călătorie de afaceri timp de 20 de zile, în aceste 20 de zile am căzut într-o depresie teribilă. Aproape că nu am ieșit din casă, nu am lucrat, am devenit puternic agresiv, am plâns constant, am încercat să mă ocup cu ceva, dar munca nu a fost distractivă, nu am vrut să comunic cu prietenii, la început încă am a mers la o plimbare seara și a mers doar câteva ore prin oraș, dar apoi a devenit prea leneș.. Inutil să spun că și-a revenit foarte mult și practic nu și-a urmat aspectul.
Odată ce s-a întors totul a fost bine. Sunt fericit, muncesc din nou, zâmbesc.
De asemenea, este imposibil, soțul meu va pleca din nou și voi fi din nou deprimat!
Cum să te descurci? Înțeleg că trebuie să fiu distras cumva, dar nu știu cum.
MULȚUMIRI!

Salut Alexandra! aceasta nu este o chestiune de distragere a atenției, ci de a-ți stabili limitele personale, o astfel de stare a ta indică prezența dependenței emoționale. Ți-ai făcut soțul tău centrul lumii tale - când el este în apropiere, tu trăiești, el nu este acolo - viața se oprește! DAR – el NU este CENTRUL lumii TA, este important pentru tine să te regăsești, să-ți închizi granițele, astfel încât soțul tău să vadă în tine nu o continuare a ta, nu o umbră a ta, ci TU – cine ești? Ce ești tu? care sunt interesele dumneavoastră? obiective? cu cine comunici? prieteni? Consultați un psiholog și lucrați la limitele dvs. Puteți și Skype - dacă vă decideți - contactați-mă - voi fi bucuros să vă ajut!

Shenderova Elena Sergeevna, psiholog Moscova

Răspuns bun 1 raspuns prost 0

Salut Alexandra!

Dacă te hotărăști să faci totul pentru ca soțul tău să plece pentru o altă femeie, atunci comportamentul pe care l-ai ales este cel mai bun. Adevărat, seamănă cu o frază dintr-o carte a lui Korney Chukovsky: de la doi la cinci, când un băiețel spune: Ei bine, bunica mea, ca să te detest, îmi voi degera urechile. Se pare că ești gelos pe el și e înfricoșător să-ți recunoști asta.

Vă spun ca bărbat, când o soție este pieptănată, machiată, are grijă de ea în exterior (pentru silueta ei, haine) și intern (informată despre ce se întâmplă în lume), atunci privirea soțului ei nu va merge niciodată. departe. Un bărbat din fire este proprietar și din interior este susținut de sentimentul: femeia mea este cea mai frumoasă și deșteaptă dintre toate. De parcă ar fi meritul lui în frumusețea soției sale.

Sorokin Yuri Stepaovich, psiholog, Moscova

Răspuns bun 1 raspuns prost 1

Alexandra,

iar dacă încerci să începi să te gândești și să te miști în direcția opusă. Nu încerca să-ți distragi atenția, nu te mai gândi la soțul tău. Dimpotrivă, gândiți-vă cum să vă simțiți legătura cu el chiar și la distanță. Acest lucru vă poate întări relația și o poate umple cu noi culori.

La urma urmei, relațiile nu dispar când oamenii pleacă. Dar relațiile încep să se topească atunci când oamenii își pierd legătura unul cu celălalt.

Trezindu-te dimineata, in primul rand incearca sa simti o legatura cu sotul tau, oriunde s-ar afla si trimite-i dragostea ta, zambete. Roagă-l să vorbească despre locul unde locuiește când pleacă. Și imaginează-ți aceste locuri.

Spuneți unul altuia pe Skype sau prin scrisori cum vă petreceți zilele.

Împărtășește-ți sentimentele, tot ce poți. Umple-ți viața de zi cu zi cu așteptarea bucuroasă a sosirii lui.

Și pregătiți pentru fiecare sosire a lui o întâlnire minunată.

Gândiți-vă cum să vă umpleți viața de cuplu cu romantismul întâlnirilor și despărțirilor. A fi pentru soțul ei este întotdeauna de dorit și nou.

Nu, bineînțeles că poți, dacă vrei, să continui să stai și să acri. :)))).

Toate cele bune,

cu respect

Alyokhina Elena Vasilievna, psiholog Moscova

Răspuns bun 3 raspuns prost 0