"داستان صلح، دوستی و هماهنگی." ضرب المثل هایی درباره صلح، آرامش و هماهنگی صلح و هماهنگی با یکدیگر

مردی تندخو و بی بند و بار با زنی آرام و حلیم ازدواج کرد. با گذشت سالها، خلق و خوی او بیشتر و بیشتر لجباز شد، اما او و همسرش در صلح و هماهنگی زندگی کردند. دوستان زن که اغلب با شوهرانشان دعوا و رسوایی می کردند، جلوی این کار را نگرفتند...

ساعت کلاس با موضوع: "صلح و هماهنگی بین مردم مسیر انسانیت است."

هدف: گسترش درک دانش آموزان از مفاهیم "صلح" و "هماهنگی".

وظایف:

بسط مفهوم "فرد صلح طلب"؛

توسعه توانایی تعامل مسالمت آمیز با دیگران؛

پرورش حس احترام به یکدیگر، صرف نظر از رنگ پوست، ملیت، سنت ها، دیدگاه ها.

شکل رفتار: سخنرانی، گفتگو.

پیشرفت کلاس:

سلام، مهمانان عزیز جلسه ما! خلاصه گفتگوی ما سخنان جی جی روسو خواهد بود: «زندگی فقط یک لحظه طول می کشد: به خودی خود هیچ نیست. ارزش آن بستگی به آنچه انجام شده است. فقط کارهای خوبی که انسان انجام می دهد باقی می ماند و به لطف آن، زندگی ارزشی دارد.»امروز دور هم جمع شده ایم تا در مورد صلح و هماهنگی، درک متقابل بین مردم و دوستی بین آنها صحبت کنیم. بچه ها لطفا به من بگویید صلح و هماهنگی چیست؟ آنها برای چه چیزی مورد نیاز هستند؟ چگونه باید با یکدیگر رفتار کنیم تا در آرامش زندگی کنیم؟ معنی عبارت "هر فردی منحصر به فرد و تکرار نشدنی است" را چگونه درک می کنید؟ بچه ها، هر فردی منحصر به فرد است، و صلح و هماهنگی بین افراد تا حد زیادی به تمایل آگاهانه آنها برای کمک و پذیرش دیگران، به توانایی آنها در احترام به خود و دیگران، صرف نظر از سن، زبان، ملیت و طبقه اجتماعی بستگی دارد. حکمت عامیانه می گوید: "صلح روی زمین با عشق و هماهنگی در قلب همه آغاز می شود." چگونه این حکمت را درک می کنید؟ حالا می خواهم یک افسانه قدیمی را برای شما تعریف کنم.

یک مرد سفید پوست و یک مرد سیاه پوست یک بار ملاقات کردند. وایت گفت: "تو چقدر زشتی، سیاه پوست! مثل این است که شما در دوده پوشیده شده اید!» سیاه پوزخند تحقیرآمیزی زد و گفت: چقدر زشتی تو سفید! مثل این است که شما کاملاً در کاغذ پیچیده شده اید!» آنها بحث و جدل کردند و هنوز نتوانستند به توافق برسند. و تصمیم گرفتند نزد حکیم بروند. حکیم به سخنان آنها گوش داد و به مرد سفیدپوست گفت: «ببین برادر سیاه تو چقدر خوش تیپ است! مثل شب جنوب سیاه است و در آن مثل ستاره ها چشمانش می درخشد...» سپس حکیم رو به سیاه پوست کرد: «و تو ای دوست، ببین برادر سفیدت چقدر خوش تیپ است! او زیباست، مثل برف سفید درخشانی که بر قله‌های کوه‌های ما افتاده است و موهایش به رنگ خورشید است...» سیاه و سفید از اختلاف خود شرمنده شدند و صلح کردند. و حکیم به آینده فکر کرد. و او این تصویر را دید... سیاه پوستان و سفیدپوستان و زردها در یک رقص گرد در حال چرخیدن بودند و می رقصیدند و آهنگ می خواندند. آنها با عشق به یکدیگر نگاه می کنند. و صدای جوان کسی صداهای موسیقی و آهنگ ها را خفه می کند: "خیلی خوب است که همه ما متفاوت هستیم! وگرنه زندگی خیلی کسل کننده خواهد بود!»

آیا این افسانه را دوست داشتید؟ او چه درس میدهد؟ چگونه می توان این را در یک کلمه نامید؟ درست است، صلح.

شعر از S. Marshak "رقص دور جهان"

اشعار برای کودکان همه ملت ها و کشورها:
برای حبشی ها و انگلیسی ها،
برای کودکان اسپانیایی و برای روس ها،
سوئدی، ترکی، آلمانی، فرانسوی.
سیاهپوستان که سرزمینشان سواحل آفریقاست.
برای سرخ پوستان هر دو قاره آمریکا.
برای زرد پوستانی که بلند می شوند
وقتی به رختخواب می رویم لازم است.
برای اسکیموها، در سرما و برف
آنها برای شب در یک کیسه خز بالا می روند.
از کشورهای گرمسیری، جایی که در درختان
میمون های بی شماری وجود دارد.
برای بچه های لباس پوش و برهنه.
کسانی که در شهرها و روستاها زندگی می کنند.
این همه آدم پر سر و صدا و پر سر و صدا
بگذارید در یک رقص دور جمع شوند.
بگذارید شمال سیاره با جنوب ملاقات کند،
غرب - با شرق،
و بچه ها با هم هستند.

و حالا من به شما پیشنهاد می کنم یک بازی انجام دهید. بهش میگن سلام. شما باید دو به دو بایستید و به هم سلام کنید، همانطور که مردم کشورهای مختلف این کار را می کنند.

دستان خود را (مانند "نماز") در سطح سینه جمع کنید و تعظیم کنید (ژاپن).

مالش بینی (نیوزیلند)؛

دست دادن در حالی که در فاصله زیادی از یکدیگر ایستاده اید (بریتانیا)؛

یکدیگر را محکم در آغوش بگیرید و سه بار گونه های یکدیگر را ببوسید (روسیه)؛

زبان نمایش (تبت)؛

در حالی که نزدیک به هم ایستاده اید، خیلی محکم دست بدهید (آلمان).

آیا یک دین می تواند در دین دیگر دخالت کند؟ خیر U هر دینی ویژگی های خاص خود را دارد و آموزه های آنها مفید است. برای ما مهم است که از ارزش های اخلاقی ادیان مردم استفاده کنیم، نه برای مخالفت با آنها، بلکه برای مطالعه آنها. ما در یک خانه بزرگ زندگی می کنیم - قزاقستان. در کشور ما مردم از ملیت های مختلف با یکدیگر دوست هستند. و اکنون به شما پیشنهاد می کنم انتخاب کنید که فردی که در سیاره زمین زندگی می کند چه ویژگی هایی باید داشته باشد. به 4 تیم تقسیم می شویم. در مقابل شما یک ورق کاغذ با طرح کلی یک شخص و یک پاکت نامه با ویژگی های مختلف انسانی است.گروه ها باید کیفیت ها را انتخاب کرده و آنها را در اطراف طرح کلی شخص بنویسند.

پاکت 1: اغماض، شرمساری، خودخواهی، درگیری، مهربانی، احترام، تفاهم، صلح طلبی، بی مهری، شفقت، سخاوت، بی تدبیری.

پاکت 2: مهربانی، صمیمیت، لاف زدن، برابری، بی ادبی، رحمت، تکبر، شفقت، لطف، احترام، سخاوت.

پاکت 3: صلح طلبی، بی مهری، بخشش، برابری، احترام، رحمت، خلق و خو، گفتگو، عصبانیت، صمیمیت، درگیری، سخاوت.

پاکت 4: حمایت، صلح، همکاری، برابری، شفقت، بخل، دروغ، هماهنگی، حسادت، رحمت، سخاوت، مهربانی.

تبلیغات آثار. در مورد آن فکر کنید، آیا همه ما این ویژگی ها را داریم؟- آیا می توانیم خودمان را تغییر دهیم؟ آیا می توانیم ویژگی هایی را که در مورد آن صحبت می کنیم در خود پرورش دهیم؟ چگونه می توانیم این کار را انجام دهیم؟ (پاسخ های کودکان). درست است، اگر مردم تمام ویژگی های ذکر شده را داشته باشند، جنگ و نزاع در زمین ناپدید می شود. مردم رنج نخواهند برد و از یکدیگر متنفر نخواهند شد. همه مردم فقط باید یاد بگیرند که این دنیا را دوست داشته باشند، آن را همانطور که هست دوست داشته باشند. می‌خواهم یک تمثیل به شما بگویم: «مثل ناخن‌ها».

تمثیل ناخن

یکی از پدرها پسری بسیار تندخو و بی بند و بار داشت. یک روز یک کیسه میخ به پسرش داد و به او گفت که هر وقت نتوانست عصبانیتش را کنترل کند، یک میخ را به یک ستون چوبی بکوبد.

در روز اول، ده ها میخ به ستون کوبیدند. پسر با دیدن تعداد دفعات خشم خود با چشمان خود شروع به تلاش کرد تا خشم خود را مهار کند. هر روز تعداد میخ هایی که به ستون کوبیده می شد کمتر می شد. مرد جوان متوجه شد که مهار طغیان خشم خود آسانتر از کوبیدن میخ است.

سرانجام روزی فرا رسید که او هرگز آرامش خود را از دست نداد. این را به پدرش گفت. او پس از اندکی تفکر، به پسرش پیشنهاد کرد که هر بار که توانست خود را مهار کند، یک میخ را از ستون بیرون بیاورد.

سرانجام روزی گذشت که پسر به پدرش خبر داد که حتی یک میخ در ستون نمانده است. سپس پدر، پسرش را به سمت ستون چوبی برد و به او گفت:

خوب کردی اما ببینید، آیا می بینید که چند سوراخ در ستون وجود دارد؟ او دیگر هرگز همان سابق نخواهد بود. وقتی به آدم بدی می گویی، همان زخمی می ماند که این سوراخ هاست. و مهم نیست بعد از این چند بار عذرخواهی کنید، جای زخم باقی می ماند.

1. پدر چه درس اخلاقی به پسرش داد؟

2. چرا مهم است که به شخص دیگری آسیب نزنید؟

3. معنی عبارت "از دست ندادن آرامش" را چگونه می فهمید؟

در پایان درس ما می خواهم هر کدام از شما بنویسید که هر یک از همکلاسی های خود چه ویژگی های مثبتی دارند. نتایج را برای درس بعدی خلاصه خواهم کرد. بگذارید هر یک از ما، کلاس، مدرسه، شهر ما و قزاقستان ما جزایر صلح و هماهنگی برای همه ساکنان سیاره بزرگ زمین باشد.

WikiHow مانند یک ویکی کار می کند، به این معنی که بسیاری از مقالات ما توسط چندین نویسنده نوشته شده اند. این مقاله توسط 33 نفر به همراه ناشناس برای ویرایش و بهبود آن تهیه شده است.

"برای توسعه بشریت، توسل به گاندی اجتناب ناپذیر است. او زندگی کرد، فکر کرد، عمل کرد و با بینش خود به انسانیت الهام بخشید، جهانی که به سوی جهانی هماهنگ تکامل می یابد." - مارتین لوتر کینگ

صلح فقط یک مفهوم برای هیپی ها نیست! زندگی در صلح به معنای هماهنگی با خود، افراد اطراف و همه موجودات زنده اطراف است. زندگی در صلح با خود را می توان به عنوان یک فرآیند درونی و بیرونی در نظر گرفت. ظاهر شیوه ای از زندگی است که در آن بدون توجه به تفاوت های مذهبی، فرهنگی و سیاسی به یکدیگر احترام می گذاریم و به یکدیگر عشق می ورزیم. در داخل ، ما باید به ذهن و قلب خود نگاه کنیم تا ترس را که ما را به سمت خشونت سوق می دهد ، بشناسیم ، زیرا تا زمانی که خشم درون خود را نادیده بگیریم ، طوفان در خارج از کشور هرگز متوقف نمی شود.

در حالی که می توانید با توجه به اعتقادات و سبک زندگی خود ، راه هایی برای دستیابی به صلح با خود و جهان پیدا کنید ، برخی از اصول اساسی وجود دارد که اگر به دنبال هماهنگی هستید ، نمی توان نادیده گرفت. مثلاً نباید ظالم بود، باید بردبار بود، دیدگاه های معتدل داشت و زندگی را به عنوان یک معجزه پذیرفت. این مقاله شامل نکاتی است که در مسیر کشف هارمونی درونی به شما کمک می کند ، زیرا این مسیری است که فقط شما مسئولیت آن را بر عهده دارید.

مراحل

برای عشق تلاش کنید نه کنترل دیگران.زمانی که از تلاش برای کنترل افراد و رویدادهای جهان دست بردارید، اولین قدم را به سوی وجودی آرام برمی دارید. تلاش برای کنترل مردم چیزی بیش از تمایل به تحمیل اراده و واقعیت شما بر آنها نیست ، بدون اینکه بخواهید از طریق چشمان آنها به اوضاع نگاه کنید. این رویکرد کنترلی شما را در تضاد با دیگران نگه می دارد. جایگزینی میل به کنترل با عشق به دیگران، علیرغم کمبودها و تفاوت هایشان، راه رسیدن به یک زندگی آرام است.

• به صلح فکر کن نه به قدرت. گاندی می گفت که قدرت مبتنی بر عشق هزار بار مؤثرتر و ماندگارتر از قدرتی است که از طریق تهدید به دست می آید. اگر عادت دارید دیگران را از طریق تهدید کنترل کنید، آنها از ترس اطاعت می کنند نه از روی احترام یا نگرانی برای شما. این مسیر مسالمت آمیز نیست.
• مهارت های مذاکره، حل تعارض، و مهارت های ارتباط متقاعد کننده را بیاموزید. این مهارت های ارتباط سازنده ضروری به شما کمک می کند تا از یک موقعیت درگیری اجتناب کنید یا بر آن غلبه کنید. با این حال، نمی توان از همه درگیری ها اجتناب کرد، و نباید از همه درگیری ها اجتناب کرد، اما باید بتوانید در یک موقعیت درگیری رفتار کنید. اگر در این زمینه از روابط اطمینان ندارید، در مورد این موضوع بیشتر بخوانید. وضوح پیام برای تضمین صلح ضروری است، زیرا بسیاری از درگیری ها از سوء تفاهم ها ناشی می شود.
• هنگام برقراری ارتباط با دیگران، سعی کنید از لحن دستوری، اخلاقی کردن، تهدید یا درخواست عمدی اطلاعات خودداری کنید. هر یک از این رفتارها می تواند منجر به درگیری شود زیرا مردم احساس می کنند که شما سعی می کنید آنها را کنترل کنید تا اینکه با آنها به عنوان یکسان صحبت کنید.
• مطمئن باشید که اطرافیان شما می توانند با همان نقطه شروع زندگی شادی داشته باشند. بر این اساس، حتی نصیحت نیز تمایل به کنترل دارد، زیرا در هنگام نصیحت کردن، در زندگی دیگران دخالت می‌کنید، نه اینکه فقط نظر خود را بیان کنید، بدون اینکه انتظار داشته باشید که آن شخص همانطور که فکر می‌کنید عمل کند. داگ هامرسکولد، دیپلمات سوئدی، یک بار گفت: «از آنجایی که او سؤال را نمی دانست، پاسخ دادن به آن برای او آسان بود». وقتی نصیحت می کنیم، فرض می کنیم که اصل مسئله را می دانیم، اما در واقع، ما به سختی این را می دانیم، به این معنی که موقعیت را از منشور تجربه خود عبور می دهیم. اما خیلی بهتر است که به سادگی از یک شخص حمایت کنید تا اینکه تجربه خود را به عنوان یک "پاسخ" تحمیل کنید. به این ترتیب به جای توهین و طرد شدن، آرامش، احترام و اعتماد به هوش آنها را پرورش خواهید داد.

1. باورهای خود را کاهش دهید.وقتی به افراط فکر می کنید و بدون در نظر گرفتن نظرات و عقاید دیگران به چیزی متقاعد می شوید، نمی توانید در هماهنگی با دنیا زندگی کنید. این نوع تفکر افراطی معمولاً منجر به رفتار خشن و عجولانه می شود که فاقد تفکر و تأمل در خود است. در حالی که این ممکن است راحت به نظر برسد زیرا به شما امکان می دهد با اعتماد به نفس عمل کنید، واقعیت های دیگر جهان را مسدود می کند و به راحتی می تواند منجر به درگیری با افرادی شود که اعتقادات شما را ندارند. باز بودن در برابر ادراک و تمایل به بازنگری در باورهای خود بسیار دشوارتر است، اما ارزشمندتر است زیرا به عنوان یک فرد رشد خواهید کرد و در هماهنگی با افراد اطراف خود زندگی خواهید کرد.

   • باورهای افراطی خود را تعدیل کنید، مایل به پرسیدن سوالات و تجدید نظر در حقایق باشید. بپذیرید که باورها، ایمان، خواسته ها و عقاید شما از نظر ارزشی با بسیاری از باورها، عقاید، خواسته ها و عقاید دیگر در دنیا تفاوتی ندارد. از اخلاق اعتدالی پیروی کنید که برای کرامت و جوهر انسانی ارزش قائل است، از یک افراطی واقعی پیروی کنید - با دیگران همانطور رفتار کنید که دوست دارید با شما رفتار شود (قاعده طلایی)
   • اگر احساس می کنید در روابط خود با مردم افراط می کنید، فعالیت های متنوعی را بیابید. زمانی که کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نیاز به تعامل با افراد مختلف دارید، سخت است که تحمل نکنید.
   • حس شوخ طبعی را توسعه دهید. طنز طلسم خلع سلاح یک مبارز صلح است. افراد متعصب به ندرت حس شوخ طبعی دارند زیرا بیش از حد درگیر جدی گرفتن خود و باورهایشان هستند. طنز به کاهش تنش و افشای تمایلات سرکوبگرانه تفکر افراطی کمک می کند.

2. بردبار باشیدتحمل در تمام افکارتان زندگی شما و اطرافیانتان را تغییر می دهد. تحمل برای افراد دیگر در توانایی پذیرش اختلافات ، کثرت گرایی جامعه مدرن و تمایل به زندگی و اجازه دادن به دیگران زندگی می کند. وقتی در برخورد با دیگران با مدارا شکست بخوریم، در نهایت با تبعیض، سرکوب، ظلم و خشونت مواجه می شویم. تمرین مدارا اساس زندگی مسالمت آمیز است.

   صلح طلب باشید.گاندی گفت: "خیلی چیزها هست که من حاضرم به خاطر آنها بمیرم، اما یک چیز هم نیست که برای کشتن آماده باشم." یک فرد صلح طلب نسبت به شخص یا حیوان دیگر (موجود حساس) ظلم یا خشونت استفاده نمی کند. خشونت در دنیا زیاد است، اما این انتخاب شماست که نگذارید مرگ و خشونت فلسفه زندگی شما باشد.

   تجزیه و تحلیل.این بسیار مهم است ، زیرا بسیاری از واکنشهای عجولانه منجر به عواقب غم انگیز می شوند ، زیرا با عجله ، همه امکانات را نمی توان در نظر گرفت. به طور طبیعی ، موقعیت هایی وجود دارد که در آن اقدامات سریع برای اطمینان از ایمنی لازم است ، اما این موارد بسیاری از موارد دیگر را توجیه نمی کند که در آن توجه دقیق می تواند به نتیجه بهتری منجر شود.

   • اگر کسی از نظر روحی یا جسمی به شما آسیب رسانده است، نباید با عصبانیت یا ظلم به او پاسخ دهید. بایست و فکر کن یک انتخاب مسالمت آمیز داشته باشید.
   • از طرف مقابل بخواهید بایستد و فکر کند که خشم و خشونت نمی تواند مشکلات را حل کند. فقط بگویید "لطفا این کار را نکنید." اگر آنها از توقف خودداری کردند، به سادگی خود را از موقعیت دور کنید.
   • خودتو بس کن اگر احساس می کنید می خواهید به گونه ای پاسخ دهید که نشان دهنده خشم، ناامیدی یا عصبانیت باشد، به خود بگویید «ایست کن». خود را از موقعیتی که باعث سردرگمی و ناتوانی در بازتاب در شما می شود دور کنید. با دادن فضا به خود ، به خودتان فرصت خواهید داد تا بر خشم اولیه غلبه کرده و آن را با راه حل های متفکرانه جایگزین کنید که یکی از آنها واکنش نشان نمی دهد.
   • گوش دادن انعکاسی را تمرین کنید. گفتار گفتاری خیلی دقیق نیست و گاهی اوقات افرادی که استرس دارند چیزهایی می گویند که معنای واقعی را پنهان می کند. جان پاول گفت: "در گوش دادن واقعی، ما فراتر از کلمات جستجو می کنیم، سعی می کنیم از طریق آنها شخصیت را ببینیم. گوش دادن جستجوی گنجی است که شخصیت است و خود را به صورت کلامی و غیرکلامی بیان می کند." اهمیت گوش دادن انعکاسی برای دستیابی به آرامش در این است که شما آن شخص را فقط از سمت خود نمی بینید و سعی می کنید به اصل آنچه که شخص واقعاً می گوید و معنی می دهد برسید. این کار مؤثرتر از سؤال و حدس زدن است.

3. استغفار کن نه انتقام.اصل "چشم در برابر چشم" به چه چیزی منتهی می شود؟ معمولاً به حدی است که بسیاری از افراد نابینا می شوند. بیهوده و دردناک است اگر درس هایی را که تاریخ می دهد در نظر بگیرید. مهم نیست کجا زندگی می کنیم، از چه دینی پیروی می کنیم، یا به چه فرهنگی تعلق داریم، در هسته ما همه انسان هایی هستیم، با جاه طلبی ها و آرزوهای یکسانی برای تأمین معاش خانواده و زندگی کامل خود. اختلافات فرهنگی، مذهبی و سیاسی ما نباید به محل اختلاف و درگیری هایی تبدیل شود که جز غم و اندوه و ویرانی جهان را به همراه داشته باشد. وقتی احساس می کنید که نیاز دارید به شخص دیگری آسیب بزنید زیرا آبروی شما آسیب دیده است یا به این دلیل که احساس می کنید اقدامات آنها مستحق همان واکنش بی رحمانه است، خشم، خشونت، پشیمانی را در خود پرورش می دهید. در تلاش برای زندگی در صلح با خود و اطرافیانتان، بخشش را جایگزین آن کنید.

   • در زمان حال زندگی کنید نه در گذشته. وقتی به این فکر می کنید که اوضاع باید چگونه باشد و درد گذشته را دوباره زنده می کنید، گذشته را رها نمی کنید، بلکه در حال ایجاد تضاد درونی مداوم هستید. بخشش به شما اجازه می دهد در زمان حال زندگی کنید، به آینده نگاه کنید و گذشته را پشت سر بگذارید. بخشش بزرگترین پیروزی است زیرا این فرصت را به شما می دهد که با گذشته صلح کنید و از زندگی لذت ببرید.
   • بخشش شما را بالا می برد و شما را از دشمنی رها می کند. هدف بخشش این است که یاد بگیرید با احساسات منفی که در نتیجه عملی که باعث عصبانیت یا غم شما شده است کنار بیایید. وظیفه شما این است که یاد بگیرید آنها را بپذیرید، نه سرکوب آنها. و بخشش باعث می شود با طرف مقابل همدردی کنید، بفهمید که چه چیزی باعث انگیزه او شده است. شما مجبور نیستید کاری که آنها انجام دادند را بپذیرید، فقط آن را درک کنید.
   • بدانید که پنهان کردن خشم خود به عنوان "دفاع از ناموس کسی" توهین آمیز است. اولاً، استقلال کسانی را که شما «محافظت می‌کنید» را سلب می‌کند (و این به نوبه خود به آنها اجازه می‌دهد که درمانده باشند)، و ثانیاً، بهانه‌ای بی‌رحمانه برای ایجاد آسیب است. اگر فکر می‌کنید که آبروی شخصی در موقعیتی خاص مورد تجاوز قرار گرفته است، به قربانی احتمالی اجازه دهید صحبت کند (ممکن است آن را با دیدی متفاوت از شما ببیند) و از طریق بخشش و درک عمیق به دنبال راه‌حل باشید.
   • حتی اگر احساس می کنید که نمی توان بخشش کرد، این دلیلی برای توسل به خشونت نیست. در عوض، عقب نشینی کنید و فرد بهتری باشید.

4. آرامش درونی را پیدا کنید.بدون آرامش درونی، همیشه در درون خود احساس تعارض خواهید کرد. تلاش برای پر کردن زندگی خود با اشیاء، یا بالا بردن سطح اجتماعی خود بدون توانایی توقف و گوش دادن به خود، باعث می شود دائماً احساس ناراحتی کنید. وقتی هوس چیزی دارید که ندارید، در حالت تعارض هستید. وقتی دائماً در تلاش برای بهبود ثروت، شغل، خانه و زندگی خود هستید، فراموش کردن شکرگزاری برای آنچه دارید آسان است. به همین ترتیب، ثروت مازاد تضاد مشابهی ایجاد می‌کند، زیرا با داشتن چیزهای زیاد، مجبور می‌شوید «نیاز» چیزهای خود را دنبال کنید، خواه تعمیر، نظافت، بیمه و امنیت.

   • اولویت های خود را مرور کنید و تصمیم بگیرید که چه چیزی زندگی شما را غنی و بهتر می کند و بقیه را کنار بگذارید.
   • وقتی عصبانی هستید، یک مکان ساکت پیدا کنید که بتوانید در آن توقف کنید، نفس عمیق بکشید و استراحت کنید. تلویزیون، ضبط صوت و کامپیوتر را خاموش کنید. در صورت امکان به طبیعت بروید یا پیاده روی کنید. موسیقی آرام را روشن کنید و چراغ ها را خاموش کنید. وقتی آرامش خود را به دست آوردید، به زندگی خود بازگردید.
   • حداقل یک بار در روز، ده دقیقه را در مکانی آرام، مانند سایه درخت یا پارک، هر جایی که می توانید آرام و بدون حواس پرتی بنشینید، بگذرانید.
   • زندگی در صلح صرفاً به معنای نبود خشونت و ظلم نیست. سعی کنید آرامش را در تمام جنبه های زندگی پرورش دهید - سعی کنید استرس را کاهش دهید. حتی الامکان باید از موقعیت های استرس زا مانند ترافیک، شلوغی و مواردی از این دست پرهیز کرد.

5. در شادی زندگی کنید.انتخاب پذیرش زندگی به عنوان یک معجزه پادزهر خشونت است. سخت است نسبت به چیزی که زیبا، شگفت انگیز، شگفت انگیز و شاد به نظر می رسد ظلم کرد. در واقع، بزرگترین ناامیدی که جنگ ها به ارمغان می آورد، نابودی معصومیت، زیبایی و شادی است. شادی به زندگی شما آرامش می بخشد زیرا شما همیشه برای دیدن خوبی های مردم و جهان آماده هستید و برای چیزهای شگفت انگیز زندگی سپاسگزار هستید.

   • خودت را از حق خوشبختی محروم نکن. احساس بی‌ارزشی برای شادی، نگرانی در مورد اینکه دیگران چگونه شادی شما را درک می‌کنند و ترس از وحشتی که در پایان شادی در انتظار شماست، همگی الگوهای فکری منفی هستند که می‌توانند شما را از شادی در زندگی بازدارند.
   • کاری را که دوست دارید انجام دهید. زندگی فقط شغل شما نیست. در حالی که کار چیزی است که به شما کمک می کند امرار معاش کنید، شما به چیزی نیاز دارید که خود را در دنیا بیان کنید. Fich Nhat Hanh می گوید: "با فراخوانی زندگی نکنید که شامل ظلم به مردم و طبیعت است. در شرکت هایی که فرصت زندگی را از دیگران سلب می کنند سرمایه گذاری نکنید. تماسی را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد ایده آل خود را برای شفقت ابراز کنید." خودتان تصمیم بگیرید که چقدر به معنای واقعی کلمه مایل به پذیرش این کلمات هستید و برای کاری تلاش کنید که به شما کمک کند یک سبک زندگی آرام داشته باشید.

6. تغییری باش که میخواهی در دنیا ببینی.بی جهت نیست که به تجربه گاندی می پردازیم. راه‌های فعال زیادی وجود دارد که به شما کمک می‌کند به تغییری که می‌خواهید در جهان ببینید تبدیل شوید.

7. درک خود را از جهان گسترش دهید.شما در انتخاب مسیر خود آزادید. هر آنچه در این مقاله خوانده اید فقط یک پیشنهاد است. شما نباید این را به عنوان یک دگم دنبال کنید، این تلاشی برای تحمیل تفکر به شما نیست، مانند هر متن دیگری با آن رفتار کنید. در نهایت، انتخاب برای زندگی در دنیا، تصمیم آگاهانه و خود شما خواهد بود، بر اساس آرزوها و دیدگاه های شما که از نقاط مختلف جهان، از همه افرادی که تاکنون ملاقات کرده اید، و همچنین بر اساس وجدان و دانش خودتان. در آرامش باش.

   • به یادگیری ادامه دهید. این مقاله فقط به سطح چیزی که یک ضرورت عمیق شخصی و جهانی است، پرداخته است. تا جایی که ممکن است مطالبی را در مورد صلح بخوانید، به ویژه در مورد فعالان و تمرین کنندگان صلح، می توانید چیزهای زیادی از آنها بیاموزید. دانش خود را با دیگران به اشتراک بگذارید و پیام صلح را به هر کجا که می روید منتشر کنید.

جینیاتولینا رجینا

یک افسانه در مورد صلح، دوستی و هماهنگی توسط Giniyatullina Regina نوشته شده است. این یک افسانه است در مورد آنچه که باید در دنیای مردم همیشه باشد.

دانلود:

پیش نمایش:

رجینا جینیاتولینا، دانش آموز کلاس هفتم

داستانی از صلح، دوستی و رضایت

قصه گو : سلام بچه ها! میدونی خوشبختی چیه؟ نه؟!.. بعد برایت یک افسانه تعریف می کنم. حالا من این کتاب را لمس خواهم کرد و خود را در یک جنگل جادویی خواهیم دید که در آن حیوانات مختلف زیادی وجود دارد. می گویند در این جنگل جایی است که معشوقه کوه مس در آن جواهرات نگهداری می کند. و هر که این گوهرها را بیابد خوشحال خواهد شد. بله، بسیاری برای یافتن این سنگ ها تلاش کرده اند، اما تاکنون هیچکس موفق نشده است.

از چه کسی می توانم مسیر را بپرسم؟

کجا به دنبال جنگل ارزشمند بگردیم؟

جادوهای زیادی در آنجا وجود خواهد داشت

معجزه معجزه خواهد بود!

Shakturel-shaturel،

عجله کن، در را باز کن!

شیتو پوشیده شده، تورینا،

فوراً برویم!

(یک ملودی جادویی به صدا در می آید. پاکسازی جنگل. خرس، روباه، خرگوش، جوجه تیغی بیرون می آیند.)

خرس : می گویند اگر این گوهرها را پیدا کردی سه آرزو می کنی. چه آرزویی می کنی لیزا؟

روباه : ای کاش در جنگل ما غذای زیادی وجود داشت - چه خوشبختی!

خرگوش : و من آرزو می کنم که در جنگل ما حیوانات زیادی وجود داشته باشند و همه آنها با هم زندگی کنند - چه خوشبختی!

جوجه تيغي : و من آرزو می کنم که جنگل ما تمیز، دنج، زیبا باشد - این خوشبختی است!

خرس : آره...خوبه...همه با هم بریم دنبال جواهرات.

روباه : آه، می ترسم... می گویند آنجا، در جنگل، بابا یاگا، لشی، کوشهی پرسه می زنند.

خرگوش : آیا آنها هم به دنبال گوهر هستند؟

جوجه تيغي : احتمالا... اما اگر پیداش کنند، آرزوهای کاملا متفاوتی می کنند...

خرس : پس باید عجله کنیم! پیش بروید، دوستان! در جاده!

(آنها می روند. بابا یاگا و کوشی در پاکسازی با هم ملاقات می کنند.)

کوشی: سلام، پیر!

بابا یاگا : سلام، استخوانی!

کوشی : اینجا چیکار میکنی پیرمرد؟

بابا یاگا : بیخیال! بنابراین، برای پیاده روی بیرون رفتم تا کمی هوا بخورم.

کوشی : چه هوایی دیگه؟ داری تاریک میشی پیر...دنبال جواهری میگردی؟

بابا یاگا : دیوونه ای کوشی؟ چه جواهری؟ خودت اینجا چیکار میکنی؟ آیا در اطراف راه می روید و بند انگشتان خود را تکان می دهید؟

کوشی : من؟ من... من... اینجا تمرین می کنم - برای سلامتی ام!

بابا یاگا : ها ها ها ها! آه، من تو را کشتم! چه اتهام دیگری؟! اعتراف کنید: آیا به دنبال جواهرات هستید؟

کوشی : چه گوهرهای دیگری؟... خب، بله، من دارم می‌گردم...

بابا یاگا : بیا با هم جست و جو کنیم... با هم لذتش بیشتره. و اگر آن را پیدا کنیم، چنین آرزوهایی خواهیم کرد که کل جنگل متعلق به ما باشد! ما در جنگل آشفتگی ایجاد خواهیم کرد، همه را بترسانیم، همه را شکنجه خواهیم کرد! وای چقدر دوستش دارم!

کوشی : بیا! من هم عاشق آشفتگی هستم. همه حیوانات به ما خدمت خواهند کرد. و من فقط دستور می دهم!

بابا یاگا : چرا میخوای سفارش بدی؟ من سفارش خواهم داد!

کوشی: نه، من!

بابا یاگا : نه من ! (مبارزه کردن)

(در این زمان ، حیوانات با ترانه "اگر با یک دوست سفر می کردید" به پاکسازی نزدیک می شوند.)

بابا یاگا : ساکت! پنهان شدن!(قایم شدن)

خرس : بیا استراحت کنیم چند بار گذشت ، اما هیچ سنگ قیمتی وجود ندارد!

روباه : یا شاید اصلاً وجود نداشته باشد، ها؟ راه می رویم و جستجو می کنیم و همه چیز بیهوده است...

جوجه تيغي : بخور! باید باشد! جستجو خواهد کرد! برخیز! رفت!(ترک کردن)

بابا یاگا : شنیدی! رقبا!

کوشی : اگر گوهرها را پیدا کنند ما را از جنگل بیرون می کنند.

بابا یاگا : و ما آنها را گول می زنیم، از آنها پیروی می کنیم. اگر گوهرها را پیدا کنند، آنها را می دزدیم!(ترک کردن)

(پاکسازی جنگل. خرگوش روی چیزی می زند و می افتد.)

خرگوش : اوه اوه اوه! این چیه؟ نوعی سنگ ...

خرس: بله، می درخشد!

روباه : هی خرگوش، آفرین! اینها بالاخره جواهرات هستند!

خرگوش : هورا! جواهرات پیدا کردیم! هورا!

(بابا یاگا و کوشی وارد می شوند، سنگ را می گیرند، سپس بین خودشان دعوا می کنند.)

خرگوش : کمک! صرفه جویی! دارن دزدی میکنن!

(خرس، روباه، جوجه تیغی به کمک خرگوش می شتابند. معشوقه کوه مس ظاهر می شود.)

معشوقه کوه مس: بیا بس کن! سنگ جادو اسرار خود را فقط برای کسانی آشکار می کند که شایسته آن هستند.

همه در گروه کر: به چه کسی؟

معشوقه کوه مس: و به کسانی که برای دوستی ارزش قائل هستند، که امتحان را پس خواهند داد. هر کس ضرب المثل ها و گفته های بیشتری در مورد دوستی بداند یک سنگ جادو دریافت می کند.

کوشی و بابا یاگا : اما ما یک نفر را نمی شناسیم!

معشوقه کوه مس: پس گوش کن و به خاطر بسپار. بیا، حیوانات، بیایید شروع کنیم!

خرس، خرگوش، جوجه تیغی، روباه(یکی یکی):

دوست باشید، اما ضرر نکنید.
- برای صلح با هم بایستید - جنگی رخ نخواهد داد.
- چه خوب است آن که سر باهوش و دل مهربان دارد.
- یک صلح بد بهتر از یک دعوای خوب است.
- برای یک دوست عزیز و یک گوشواره از گوش او.
-هیچ عشقی بالاتر از مردن برای یکدیگر نیست.
- روزها و شب های زیادی طول می کشد تا آدمی را بشناسید.
- و خواستگار دوست خواستگار است، اما نه ناگهانی.
- دوست وفادار بهتر از صد بنده است.
- قصد داشتم با یکی از دوستانم زندگی کنم، اما دشمنم مانع شد.
- دو دوست - یخبندان و کولاک.
- آن که فخر می خواند توبه می کند.
- گرگ ذاتاً درنده است و انسان به حسادت.
- به غم دیگران نخندید.
- هیچ دوستی مثل مادر خودت نیست.
- چه کسی دوست توست، و چه کسی دشمن توست.
- بهتر است در کنار دوست بمیری تا با دشمنت زندگی کنی.
- برای یک دوست، حتی هفت مایل هم حاشیه نیست.
- به خودت تهمت نزن، با دوستت صحبت کن.
- دوست باشید، اما نه ناگهانی.
- همه برای یکی و یکی برای همه.
-آب آرام ساحل را می برد.
- گاوآهن گاوآهن نیست، دوست دوست نیست.
- بعضی اوقات دشمنان بی قدرت انتقام جدی می گیرند.
- خوبی در کوزه وجود دارد ، اما نمی توانید سر خود را در آن قرار دهید.
- همانطور که برمی گردد، پاسخ خواهد داد.
-حرفت رو دادی، نگه دار.
- اول شلاق برای خبرچین.
حتی تبر هم نمی تواند غم و اندوه ما را از بین ببرد.
- یک کلمه محبت آمیز بهتر از یک پای شیرین است.
- و سگ به یاد می آورد که چه کسی به آن غذا می دهد.
- شخص حسادت از خوشبختی افراد دیگر خشک می شود.
- ما شما را می شناسیم - شما با ما بودید: بعد از شما Cleaver گم شد.
- برای دوستم متاسفم ، اما برای خودم نیستم.

او خود را دوست می نامد ، اما همه را از بین می برد.
- یک دهان ملایم و دست های تمیز کل زمین را دور می زند.
- اگر دوست ندارید ، پس به دنبال او باشید ، اما اگر او را پیدا کردید ، از او مراقبت کنید.
- عزیز و عزیز، پس دوست باش.
- شاه واقعا بهترین دوست است.
- به دوست قدیمی و خانه جدید خود بچسبید.
- یک سفر طولانی، اما یک دوست صمیمی.
- همدیگر را نگه دارید - از هیچ چیز نترسید.
"من آنقدر گفته ام که حتی نمی توانی سرپوش بگذاری."
- یخ بهاری فریبنده است و دوست جدید قابل اعتماد نیست.
"با شلاق به دروازه دیگران نزن، آنها با قمه به دروازه تو نمی زنند."
- دوست در همه چیز وفادار است.
- من در محل یکی از دوستان بودم، آب خوردم - به نظر شیرین تر از عسل بود.
- پیدا کردن دوستان آسان است، اما نگه داشتن آنها دشوار است.
- دشمنی فایده ای ندارد.
- کسی که سرسخت است دوست هیچکس نیست.
- فیلیا قوی بود - همه دوستانش به سمت او هجوم آوردند ، اما مشکل پیش آمد - همه از حیاط خارج شدند.
- اگر از بدبختی می ترسی، دیگر خوشبختی وجود نخواهد داشت.
- دروغگو همیشه دوستی بی وفا است، او در اطراف شما دروغ خواهد گفت.
- کسی که برای صلح ارزش قائل است دشمن ماست.
- دوستی از طریق مراقبت و کمک قوی می شود.
- بدون دردسر دوستت را نخواهی شناخت.
- حقیقت از هر چیز دیگری گرانتر است.
- شمشیر سر را جریحه دار می کند اما یک کلمه روح را جریحه دار می کند.
- کاه با آتش دوست نیست.
- منظور توهین نبود.
- 100 روبل نداشته باشید، اما 100 دوست داشته باشید!

معشوقه کوه مس: آفرین! شما ثابت کرده اید که دوستان واقعی هستید. اما سنگ واقعا جادویی نیست. در اینجا سه ​​کلمه وجود دارد - صلح، دوستی، هماهنگی. آنها جواهرات هستند. اگر در صلح، دوستی و هماهنگی زندگی می کنید - این خوشبختی است!

مردم تعابیر، قصار و ضرب المثل های زیبایی در مورد صلح، هماهنگی و هماهنگی ارائه کرده اند. سیسرو معتقد بود که زندگی شاد با آرامش ذهن آغاز می شود. در این حالت است که نشاط را دوباره به دست می آورد.

ضرب المثل هایی درباره آرامش و تعادل روانی

آرامش برای پذیرفتن چیزهایی که نمی توانند تحت تأثیر قرار گیرند، شجاعت - برای تغییر آنچه که قابل تغییر است و خرد - لازم است تا بتوانیم تفاوت بین آنها را احساس کنیم.

بازتاب متعادل بسیار مفیدتر از تکانه های ناامیدی، هیجان بیش از حد و افزایش عصبیت است.

ضرب المثل های مربوط به صلح و هماهنگی شما را به تفکر وادار می کند و شما را تشویق می کند که به آرامی نسبت به همه چیز واکنش نشان دهید. بهار می آید و گل ها خودشان شکوفا می شوند. این بدان معنی است که اگر چیزی اتفاق می افتد و نمی توان روی آن تأثیر گذاشت، پس نباید احساسات منفی را بیهوده بیرون بیاورید. آرامش و خشنودی پاک کننده است.

نقل قول ها و کلمات قصار در مورد صلح و هماهنگی

در اینجا چند عبارت و ضرب المثل جالب در مورد صلح با یکدیگر وجود دارد:

• زندگی در صلح، زندگی در صلح است.
• نور تاریکی را غلبه می کند و صلح بر جنگ.
• صلح ایجاد می کند، جنگ ویران می کند.
• دشمن ما کسی است که صلح برایش عزیز نیست.
• وقتی صلح می کارید، خوشبختی بزرگی درو می کنید.
• یک صلح خاص بهتر و امن تر از پیروزی مورد انتظار است.
• با دنیا جادار است، با سوگند تنگ است.
• این سلاح نیست که قدرت می دهد، بلکه افراد با اراده خوب هستند.

ضرب المثل های حکیمانه در مورد صلح با عبارات جالب در مورد توافق و هماهنگی بین مردم کاملاً تکمیل می شود:

• ساده کردن زندگی یکی از مراحل رسیدن به آرامش درونی است. ساده سازی مداوم رفاه درونی و بیرونی ایجاد می کند که باعث هماهنگی زندگی می شود.
• گلها به آفتاب نیاز دارند و مردم به آرامش.
• جایی که عدالت در دل باشد، زیبایی در شخصیت وجود دارد. وقتی زیبایی در انسان وجود داشته باشد، در خانه هماهنگی برقرار می شود. وقتی در خانه هماهنگی وجود دارد، نظم در کشور برقرار است. وقتی در کشوری نظم برقرار است، در جهان صلح برقرار است.
• هماهنگی باعث رشد چیزهای کوچک می شود، فقدان آن باعث زوال چیزهای بزرگ می شود.
• هنر موازی با طبیعت است.
• منطقاً هماهنگی باید از دل نشات بگیرد و بر اساس اعتماد باشد. استفاده از زور باعث ایجاد ترس می شود. ترس و اعتماد نمی توانند با هم باشند.
• خوشبختی در زمین وجود دارد و با تمرین هوشمندانه عقل، آگاهی از هماهنگی جهان و تمرین مداوم سخاوت به دست می آید.
• از همان ابتدا، مردم بومی در هماهنگی با همه چیز در اطراف ما زندگی کرده اند.
• مردان آلفا بسیار جذب یک زن آلفا می شوند، کار کردن بسیار سرگرم کننده است، احتمالاً انجام کارها بسیار سرگرم کننده است، اما هیچ هماهنگی پایداری در این کمبود مکمل وجود ندارد. فقط یک نفر می تواند روی صندلی راننده باشد.

صلح یک فرآیند روزانه، هفتگی، ماهانه، دیدگاهی است که به تدریج در حال تغییر است، به آرامی موانع قدیمی را در هم می شکند، بی سر و صدا ساختارهای جدیدی را ایجاد می کند. سلاح به تنهایی برای حفظ صلح کافی نیست. باید در دست مردم باشد (جان اف کندی). ضرب المثل های زیادی در مورد صلح وجود دارد، و بسیاری از آنها در واقع ارزش توجه دارند، اگرچه حقایقی که مردم مدت هاست بیان کرده اند در واقعیت بسیار دشوار است.

صلح در جهت منافع ملت ها

شهرک سازی ها ممکن است موقتی باشند، اما اقدامات ملت ها در راستای منافع صلح و عدالت باید دائمی باشد. امیدوارم مردم در نهایت برای ترویج صلح بیشتر تلاش کنند. اگر همه موجودات باهوش روی کره زمین تمام حقایق ساده ای را که در ضرب المثل های عامیانه در مورد صلح و هماهنگی بیان شده است رعایت کنند، شاید مردم یاد بگیرند که در کنار هم زندگی کنند و برای زندگی خود و دیگران ارزش قائل شوند.

اما در حال حاضر، آنچه ما با احترام به آن صلح می گوییم در واقع فقط یک آتش بس کوتاه است که بر اساس آن طرف ضعیف تر از ادعاهای خود اعم از عادلانه یا ناعادلانه چشم پوشی می کند تا زمانی که فرصتی برای برقراری آنها با آتش و شمشیر پیدا کند. ما باید برای زندگی در هماهنگی با طبیعت و ارتباط مجدد با ریشه های ارگانیک وجودمان، با بی زمانی شفابخش وجود انسان تلاش کنیم.

هارمونی و آرامش

صلح را می توان نقطه مقابل جنگ یا به عنوان یک حس فراگیر رفاه در نظر گرفت. به طور کلی به معنای حالتی از آرامش و هماهنگی است که در آن یک احساس عمومی دوستی و محبت نسبت به جهان به طور کلی وجود دارد. وقتی با خود واقعی خود هماهنگ زندگی می کنیم و کار، عادات، روابط، پول، افکار و اعمال خود را با ارزش های واقعی خود هماهنگ می کنیم، احساس آرامش و شادی بیشتری را در تمام جنبه های زندگی خود تجربه می کنیم. ما می‌توانیم به چیزهایی برسیم که قبلاً فقط می‌توانستیم رویای آنها را داشته باشیم. زندگی در هماهنگی یک تمرین است، یک انتخاب آگاهانه از اینکه چگونه می خواهیم زندگی کنیم.