Cum să sprijini oamenii în momentele dificile. Cum să calmezi o fată la distanță cu cuvinte

fara comentarii

Lume suflet uman misterios și inexplicabil, și lumea fetelor - în general mister nerezolvat. Și cu atât este mai greu să faci față situatii dificile care apar la sexul frumos și o liniștesc pe fata cu cuvinte la distanță.

Motive pentru o dispoziție proastă (și multe altele probleme serioase) sunt nenumărate, iar la o anumită etapă a vieții toată lumea le întâlnește. Dacă s-a întâmplat ceva și nu ești prin preajmă - nu dispera și nu renunța, pentru că poți ajuta fata chiar și la distanță.

Cum să calmezi o fată la distanță: principalul lucru este sprijinul

Datorită tehnologiilor moderne și mijloacelor de comunicare, sprijiniți fata Timpuri grele distanta este mult mai usoara. Nu începeți comunicarea aflând motivele și întrebările persistente: doar „fiți acolo” folosind SMS-uri, apeluri și chat în rețea socială... Sau mai bine, doar vorbește, arată-ți grijă pentru starea ei de spirit, arată cu propriile tale cuvinte că starea ei este importantă pentru tine.

Iată un algoritm care va ajuta la calmarea fetiței la distanță:

• Exprimă-ți îngrijorarea cu privire la starea ei într-un mod afectuos și fii pregătit să întâlnești o reacție agresivă din partea fetei, deoarece agresivitatea este una dintre formele de răspuns ale psihicului nostru la stimuli. Fii tolerant - acest lucru este temporar, arată tandrețe în expresii afectuoase și fraze de grijă.
• Nu încerca să râzi dacă fata izbucnește brusc în lacrimi! Ironia în acest caz este una dintre cele mai nepotrivite forme de simpatie, iar o astfel de reacție poate duce la faptul că o persoană pur și simplu refuză să comunice cu tine.
• Spune cât mai multe cuvinte de mângâiere: spune-mi cât de dragă îți este fata. La urma urmei, este important ca toată lumea să știe că el este drag și are nevoie de cineva. Amintește-i fetei de un eveniment bun din viața ta, încercând să-și îndrepte atenția asupra aspectelor ei pozitive.

Dacă sunteți contactat pentru asistență în situatie dificila- înseamnă că ești de încredere, iar asta înseamnă deja foarte mult! Fii atent în conversație: nu compara situația în care s-a aflat fata cu altcineva experienta de viata. Orice s-ar întâmpla cu noi - durerea noastră, acestea sunt doar sentimentele, senzațiile și viziunea asupra lumii. Pentru noi, aceasta este prima experiență și fiecare face față cât poate de bine.

Dacă vi se pare dificil și nu știți ce să spuneți - păstrați tăcerea. Expresii nebunești precum „totul va fi bine”, etc. au un efect dubios. Este mai bine să spuneți că, indiferent de ce necazuri se întâmplă, puteți conta întotdeauna pe tine și cu siguranță vei fi acolo (dacă nu fizic, atunci cel puțin mental).

Cum să calmezi o fată supărată: fii sincer

În niciun caz nu te juca cu manifestarea emoțiilor tale. Hipersitting sau obsesia excesivă este perfect vizibilă, mai ales dacă persoana te cunoaște de mult. Fii tu însuți, iar dacă ești confuz - recunoaște-o sincer și nu-ți permite să rămâi în această stare.

Fetelor le este mai mult voie să dizolve asistentele, pentru că din punct de vedere psihologic sunt mai emoționale și percep din ce în ce mai mult decât bărbații. , încearcă să o protejezi de gândurile rele acordând atenție lucrurilor bune care s-au întâmplat în viață și grăbește-ți întâlnirea personală.

Este grozav dacă ești gata să-ți susții partenerul în orice dificultăți. Disponibilitatea de a ne ajuta reciproc la creșterea personală este una dintre condițiile importante pentru existența unor relații transformatoare. Dar un lucru este pregătirea, iar altul este înțelegerea modului în care se poate face acest lucru.

Dacă persoana iubită s-a angajat într-o călătorie de transformare, acest lucru te va provoca și pe tine. Și tu vei fi răsplătit atunci când partenerul tău devine mai calm, mai deschis și mai iubitor. Acest lucru nu este doar pentru liniștea ta sufletească, ci și pentru a-ți ajuta persoana iubită să se vindece și să crească. În plus, este important pentru relația ta. Vă îndemnăm să urmați doar sfaturile pe care le considerați rezonabile și adecvate acest moment. Amintiți-vă: ceea ce este inutil acum poate fi util în viitor.

Poziția ta contează

Atunci când rezolvi probleme într-o relație, poziția ta poate deveni un ajutor sau o piedică. Oamenii sunt ființe complexe, capabile să aibă multe vederi și emoții diferite în același timp. Este important să fii conștient de ce simți în legătură cu ceea ce se întâmplă.

Poziția numărul 1. Păstraţi-vă calmul. Procesul de schimbare a unei persoane dragi poate fi ca un rollercoaster de frici, speranțe, lupte interioare, suișuri și coborâșuri. A fi un coleg de călătorie în această cursă nu este cea mai plăcută experiență, mai ales dacă tu însuți ai crescut într-o familie haotică și anxioasă. De multe ori poate fi tentant să forțezi un partener să se calmeze, în ciuda nevoilor sale interioare. Dar acest lucru nu duce întotdeauna la rezultate bune.

Poziția numărul 2. Exprima-te mai clar. Un alt mod tipic de acțiune poate fi sacrificiul de sine: o persoană este gata să îndure și să accepte la nesfârșit tot ce se întâmplă, de parcă el însuși nu ar avea nevoie de nimic. Deși acest comportament pare eroic, amândoi preferați să suferiți de pe urma lui decât să beneficiați de el. Ieșirea din cale pentru a ajuta o persoană o poate face... să concureze cu tine în „eroism” și/sau... Relaxează-te și predă responsabilitatea pentru ceea ce ți se întâmplă. Este cu greu posibil să se considere astfel de rezultate de dorit. Alternativa este să aduci claritate relației tale. Datoria ta principală este să ai grijă de tine și propria viatași depinde de tine să decizi cum să faci față. Acest lucru este ajutat de conștientizarea constantă a ceea ce aveți nevoie, a ceea ce ar trebui să faceți, a ceea ce puteți oferi în orice moment. De exemplu, ești epuizat de frecvent muncă peste programși a răcit. În acest caz, odihna la pat ar ajuta. Și acum, când erai deja complet urcat în pat, partenerul tău vine și spune că nu se simte confortabil și trebuie să vorbească urgent. Știi că astfel de conversații pot fi epuizante, așa că te confrunți cu o alegere dificilă: sprijini-ți persoana iubită sau pleci în vacanță. Cel mai bine ar fi să-i spuneți direct partenerului ce aveți nevoie și ce puteți face pentru el - și insistați asupra ofertei. De exemplu, așa: „M-aș bucura să te ascult acum, dar sunt pe jumătate mort și nu mai sunt de folos astăzi. Lasă-mă să te îmbrățișez acum și vom muta conversația pe mâine dimineață.” Stabilirea unor astfel de limite este bine nu numai pentru tine, ci și pentru partenerul tău. El va beneficia de înțelegerea că sprijinul tău nu va fi atât de mare încât ulterior să-l regreti. Nu mai puțin valoroasă este credința ta că persoana iubită este capabilă să-și rezolve problemele. Pregătirea constantă de a salva un partener îi subminează încrederea în sine. În acest fel, parcă spui: „Nu poți să faci fără ajutor și va trebui să merg la salvare”. Limitându-ți în mod clar acțiunile, faci clar: „Cred că poți face asta”.

Poziția numărul 3. A fi amabil. Aproape totul în această viață este cel mai bine făcut cu bunătate. Bunătatea umple cuvintele și gesturile cu sens, dă o profunzime deosebită conversațiilor, atenuează dezamăgirea și face bucuria mai sinceră. În relațiile intime, a fi amabil cu persoana iubită și cu tine însuți este și mai important. Pentru a explica ce înțelegem prin bunătate, să definim mai întâi ce nu este bunătatea. A fi amabil nu este același lucru cu a fi drăguț. Gloriozitatea încearcă să netezească toate colțurile, să evite orice probleme. Și asta înseamnă că trebuie să fii politicos, să mângâi mereu blana și să păstrezi liniștea. Bunătatea nu vrea ca lucrurile să meargă bine, ci vrea să facă lucrurile mai bine. faptă bună poate merge împotriva curentului sau tulbura liniștea, dar va fi dictată de iubire. Bunătatea care îți afectează cel mai mult relația este disponibilitatea de a accepta o persoană așa cum este, cu toate experiențele și sentimentele sale. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să aprobi toate acțiunile lui - bunătatea ta nu îi dă dreptul să se comporte rău. Mai degrabă, trebuie să accepți persoana însăși, indiferent de ce i se întâmplă. Este important să te tratezi cu tine însuți în același mod, și nu doar pe persoana iubită. Poate că nu ți-ar plăcea să experimentezi anumite sentimente și să ai anumite obiceiuri. Este posibil să doriți să aveți mai multă răbdare sau să vă înțelegeți mai bine partenerul. Este bine că vrei să te schimbi, dar este important să înțelegi că schimbarea nu are loc peste noapte. Încep cu bunătate și înțelegere de sine. Dacă ești în război cu tine însuți, cu gândurile și sentimentele tale, îți va fi mai greu să le înțelegi și să-ți dai seama totul. Dacă te tratezi cu respect, este mult mai ușor să vezi toate procesele interne și să repari ceva.

Eforturile tale nu funcționează întotdeauna așa cum îți dorești și, uneori, lucrul potrivit nu funcționează. Mai jos este lista mica cum poți ajuta o persoană dragă atunci când are nevoie de sprijin.

Sa fii acolo

• Arată grijă. Interesul tău arată interes pentru creșterea personală și fericirea unei persoane dragi, arată clar că ești gata să-l însoți pe această cale.
• Vei ști la ce să te aștepți. Modul în care partenerul tău acționează și gândește se va schimba, iar acest lucru va afecta relația cu tine. Uneori, schimbările vor fi incomode sau incomode, iar înțelegerea intențiilor lui vă va ajuta să vă dați seama ce se întâmplă.
• Acest lucru vă va ajuta propria creștere. Partenerul tău va aplica diferite puncte de vedere, tehnici și strategii. Unele dintre ele sunt potrivite pentru el, în timp ce altele vor fi utile tuturor. Cu cât înveți mai mult despre ceea ce face persoana iubită și ce i se întâmplă, cu atât vei afla mai multe despre tine și despre dezvoltarea ta.
• Aceasta este o investiție în viitorul dumneavoastră comun. Procesul de transformare este nesfârșit, dar de obicei are o perioadă deosebit de activă. După schimbarea și creșterea activă, există de obicei o pauză. Viață nouă normalizați și stabilizați. Călătorind cu persoana iubită îți întărește relația la fiecare pas.

Observați și recompensați realizările

Sportivii profesioniști iubesc „fanii educați” care înțeleg complexitățile jocului și înțeleg când să se bucure și să strige și când să nu. Muzicienii și actorii preferă, de asemenea, un public care știe când să aplaude. Când avem o muncă dificilă, sprijin persoana iubitoare ca o înghițitură de apă rece. Partenerul tău este angajat într-o afacere complexă, dureroasă și de neînțeles. Uneori vei dori să iei o parte din povara problemelor lui asupra ta, dar, desigur, acest lucru este imposibil. Dar poți să fii acolo, să înțelegi prin ce trece el și să-i sărbătorești victoriile alături de el.

Susține-ți persoana iubită în relațiile cu prietenii

Bărbații și femeile au nevoie deopotrivă de sprijinul prietenilor de același sex. Adesea, oamenii încearcă să-și satisfacă toate nevoile cu ajutorul unei persoane dragi (ca și cum ar merge la un singur magazin pentru toate bunurile deodată) - după ce au intrat într-o relație pe termen lung, uneori își pierd prietenii. Mulți oameni drăguți se tem că partenerului lor nu le va plăcea dacă își pierd timpul cu prietenii.

O persoană dragă are nevoie de sprijinul tău în relațiile cu prietenii. El însuși va găsi oameni cu gânduri asemănătoare și va comunica cu ei, iar tu poți ajuta cu aprobarea și înțelegerea ta că este nevoie de timp pentru a-ți face prieteni. Amintiți-vă că bărbații și femeile își construiesc prietenii în mod diferit și este puțin probabil ca partenerul tău să facă totul la fel ca și tine.

Este important să rețineți că vorbim despre prietenii sănătoase între persoane de același sex. Nu este foarte bine (și necinstit) să te prefaci că întreții prietenii care, în opinia ta, nu fac decât să aducă rău. Cu toții avem nevoie de prieteni maturi și adecvați, capabili de simpatie și de evaluare solidă a ceea ce se întâmplă.

Ai grijă și de tine

Cuplul tău este format din două persoane, fiecare dintre ele fiind la fel de importantă. Este grozav dacă ești dispus să susții persoana pe care o iubești, dar trebuie să ai grijă și de tine. Ceea ce este bun pentru unul este bun pentru altul, iar în cel mai bun caz ambele nevoi vor fi satisfăcute. Iată câteva idei despre cum poți avea grijă de tine.

• Ai grijă de sănătatea ta. Absolut totul - mintea, emoțiile, intuiția etc. - funcționează cel mai bine atunci când ești sănătos. Nu pierde din vedere exercitii fizice, alimentație adecvatăși somn suficient.
• Menține relațiile cu prietenii. Motivele sunt aceleași cu cele menționate mai sus. Cel care îl ajută pe altul are nevoie să se întrețină singur.
• Alăturați-vă unui grup de sprijin psihologic. S-ar putea să crezi că nu ești genul care să meargă la cursuri de psihologie de grup, dar crede-mă, există multe opțiuni.
• Faceți un curs de psihoterapie. Astfel, ai un mediu sigur pentru conversații și un profesionist care este gata să te asculte.

Cuvinte de sprijin

Relațiile pot fi minunate și în același timp dificile sau confuze, mai ales atunci când trece o persoană dragă mari schimbari. Nu există nicio modalitate de a face totul perfect - este mai ușor să înnebunești încercând să faci totul corect. Poate că frustrarea, tristețea sau depresia vor alterna cu bucuria, mulțumirea și claritatea. Distrează-te și găsește partea amuzantă a tuturor. aceasta Cel mai bun mod susține-ți persoana iubită, întărește-ți relația și îmbunătățește-ți viața.

Comentează articolul „Cum să sprijini corect o persoană dragă”

orele de școală multe au dispărut de mult, iar complexele au rămas pe viață. In ciuda faptului ca vedere slabă, de multe ori ne este jenă să purtăm ochelari în public tocmai din cauza acestor complexe de copii. E timpul să scapi de ele! Din fericire, ochelarii moderni au devenit un accesoriu de modă - alegerea ramei potrivite poate face o persoană care poartă ochelari și mai atractivă. Site matrimoniale pentru relatie serioasa eDarling a realizat un sondaj neobișnuit în rândul a 1000 de participanți pe tema ochelarilor și a atractivității acestora. Rezultate...

Specialiștii PlazaSPAHotel, situat în orașul Kislovodsk, în imediata apropiere a celebrului izvor vindecător Narzan, sunt gata să risipească cele mai comune concepții greșite care ne împiedică să slăbim sau nu ne permit să ne simțim sănătoși, chiar dacă kilogramele urâte încă merg. departe. 1. Mănâncă rar = slăbește rapid Modelarea corpului este un proces individual complex. Cu toate acestea, în primul rând, trebuie să acordați atenție dietei. Mulți oameni cred că...

Aici vă voi spune despre borcanele miraculoase care ne ajută articulațiile să rămână flexibile și mobile, precum și să lucreze profilactic și întineritor cu organul nostru iubit - carte de vizită toată lumea, piele! Acid hialuronic. Numai leneșii nu mai știu despre asta. Avem nevoie de acid hialuronic pentru a reține apa în dermă și epidermă, menținând astfel elasticitatea și tinerețea pielii, mobilitatea articulațiilor. Pielea deshidratată îmbătrânește rapid, devine inelastică, lasă, articulațiile scârțâie (Aici...

Discuţie

Ce se întâmplă dacă cei mai apropiați oameni nu te înțeleg și simți că ești condamnat să faci față singur tuturor problemelor? Fericiți sunt cei care au prieteni apropiați sau rude care pot susține cu adevărat într-un moment dificil. Cei care știu să asculte în tăcere și să dea sfaturi bune și atent, recunoscând dreptul de a fi imperfect și nu judecând pentru greșeli, fără să rostească niciodată expresia „Ți-am spus așa!” și „strângeți-vă imediat!” Păcat că un astfel de noroc cade la câțiva. Cel mai adesea în...

Discuţie

Ei bine, ca de obicei, totul este cu moderație. Ce fel de durere, în care nu au oferit sprijin? A murit cineva? E cineva bolnav? Atunci da, nenorociți. Dar aceste cazuri nu se întâmplă foarte des. Dar dacă vrei să „vorbești pur și simplu” și să fii mângâiat pe cap în mod continuu, atunci în astfel de scopuri trebuie neapărat să angajezi o persoană special instruită și să-i răspunzi pentru bani și productiv. Sfaturi atente oferite de profesioniști. Și de la „rudele și rudele” obișnuite îți dorești mult.

Iubito, totul ar trebui să se ocupe de profesioniști! Nu te duci la un prieten lăcătuș când te doare dintele! Te duci la dentist, plătești un ban și scapi de durerea de dinți. Aceeași regulă funcționează pentru durerea mentală. Există un medic - un psihoterapeut. Trebuie să mergi la el pentru sensibilitate spirituală și să nu-ți conduci prietenele în depresie cu suferința ta.

— Unde este acum Irina Muromtseva? - telespectatorii se întreabă, se întreabă unde a dispărut prezentatorul lor TV preferat, care de 8 ani trezește toată țara - în program „ Buna dimineata, Rusia!" în pereche cu gazda Vladislav Zavyalov. Prezentatoarea a petrecut, de asemenea, întreaga a doua sarcină în emisiune - și a părăsit filmările pentru maternitate. Dar din această săptămână, telespectatorii nu o mai întâlnesc dimineața. Astăzi, Irina Muromtseva, în blogul ei de pe 7ya.ru, rezumă rezultatele anului care a trecut și vorbește despre o nouă rundă a ei ...

1. Nu mai critica. Critica nu schimbă niciodată pe nimeni. Refuzați să vă criticați. Acceptă-te exact așa cum ești. Când te critici, schimbarea ta este negativă. Când te aprobi, te schimbi pozitiv. 2. Nu te mai intimida, terorizându-te cu propriile tale gânduri. aceasta mod groaznic viaţă. Găsește-ți o imagine plăcută pentru tine (pentru mine este un trandafir galben) și treci imediat de la gândurile care te sperie la cele plăcute. 3. Fii generos...

relații sănătoaseîntre oameni presupune căutarea unui compromis care să se potrivească ambelor părți, și nu supunerea oarbă față de capriciile chiar și ale unei persoane foarte iubite. Ai scris corect despre frică și rușine, dar numai - ce, oamenii încrezători nu se tem să facă...

Discuţie

Este evident că toate împreună apartament cu doua camere mai devreme sau mai târziu vei simți BP. Poate îi oferi mamei să se mute tocmai prin cumpărare și vânzare? Dacă este de acord, alege ceva cu cea mai izolată cameră pentru mama. De asemenea, nu zahăr, dar încă nu este atât de aglomerat și există șansa ca ea însăși să nu meargă la o astfel de variație.

Aș începe cu bunicul meu. O mamă care merge prost cu siguranță nu poate avea grijă de el. Deci bunicul - pentru tine. Acest lucru îi va face viața mai ușoară și îi va prelungi independența.
Apoi rezolvați problemele pe măsură ce apar.
Până atunci, cel mai probabil, va fi clar că nu vă veți putea găzdui pe toți într-o bucată de copeici cu copii mari. Și va fi mai logic să-ți așezi mama lângă tine, dar nu împreună (îi poți schimba apartamentul cu o opțiune mai aproape de tine, sau poți doar să închiriezi și să închiriezi).

Destul de comun în relatii interpersonale când o persoană se umple cu alta, uitând de orice altceva, uneori se ajunge chiar la nebunie. Relațiile sunt o mizerie. Pare o retragere, dar panaceul este persoana de care ne-am atasat. De ce se întâmplă ca oamenii noștri iubiți să ne refuze, pentru că ne făceam griji pentru ei, ne simțeam dor de ei, eram îngrijorați, așteptam cu nerăbdare să-i întâlnim? Motivul este obsesia noastră, pentru că ceea ce ni s-a lipit, conform...

În fiecare an, parteneriatele devin din ce în ce mai populare. Nașterea unui copil este un mare eveniment în viața ambilor părinți. Astăzi, nașterea în comun nu este doar un tribut adus modei, ci și nevoia multora cupluri care sunt gata să treacă împreună prin toate dificultățile și încercările. Un mare plus al prezenței papei la naștere este că încă din primele minute ale vieții firimiturii își dă seama de rolul său semnificativ de tată de familie. Bucuria la distanță este destul de greu de simțit, dar în sala de nașteri, un soț poate...

Buna ziua. Numele meu este Krivov Alexander și cu astăzi Am decis să încep o serie de articole „Trei vieți ale site-ului” dedicate realizării site-urilor, susținerii și promovării lor în rețea. voi da tot ce pot într-un limbaj simplu explicați materialul și răspundeți la întrebări. Vă voi spune despre complexitățile construcției WEB și vă voi învăța cum să creați site-uri web într-o singură zi, să le întrețineți și să le întrețineți pe cont propriu și, bineînțeles, vă voi dezvălui secretul promovării site-ului web și al aducerii în top. intr-o luna. Scopul acestei serii...

Conferință „Despre a mea, despre fetiță”. Secțiunea: Cum se procedează? (cum să-ți susții soțul Soarta i-a dat ocazia să se oprească și să se gândească puțin dacă mergea pe drumul cel bun înainte. O persoană nu se caută pe sine în aceeași zonă, i s-au oferit deja multe opțiuni, a refuzat.

Discuţie

Mulțumesc tuturor pentru sfaturile și opiniile lor, speranțele mele pentru conferință au fost mai mult decât justificate :-) - Am auzit multe cuvinte sensibile și sfaturi utileși un bonus ACCESIBIL și neașteptat a fost că creierul meu s-a pus la loc cu un zgomot și un zdrăngănit :-)
Liniștea sufletească, care, stsuko, rătăcea pe undeva, a revenit și ea. :-)

Va multumesc mult tuturor :-)