Arta în viața de zi cu zi. Actorie pentru începători: ce exerciții să faci acasă

Este posibil să-ți dezvolți capacitatea de a exprima în mod natural emoțiile, de a-ți stăpâni vocea, expresiile faciale, gesturile, de a fi flexibil și de a-ți înțelege mai bine partenerul? Profesorii de actorie și de vorbire în public răspund că dezvoltarea artistică la adulți este posibilă, este nevoie doar de puțin mai mult timp și efort. Și principalul lucru este perseverența.

Ce înseamnă arta?

În definiția conceptului de „artistică” există adesea o interpretare scurtă, laconică: talent artistic, înclinație pentru artă, măiestrie. Când ne uităm la un film sau la o piesă de teatru, suntem atenți la cât de sincer este transmisă emoția, se creează atmosfera, limitat actor cu caracter. A funcționat sau nu? Asta înseamnă că pentru actori, nu totul este determinat de talentul natural. Și cum să dezvolți arta în tine?

Uneori se pare că oamenii merg la spectacole pentru că au uitat cum au jucat în copilărie, se uită la jocul altcuiva pentru a se simți natural, pentru a primi plăcere estetică, pentru a se elibera de emoții. În timpul acțiunii, privitorul devine un participant pasiv la tot ceea ce se întâmplă pe scenă. Dacă încerci să joci? În acest scop, există exerciții care dezvoltă abilitățile de transformare.

Amintește-ți cum erai în copilărie: activ, asertiv sau modest și timid. Timp de zece până la cincisprezece minute, fii complet opusul tău. Adesea contrariile nu sunt iubite. Dezvoltarea talentului artistic ajută să cunoașteți mai bine oamenii din jurul vostru și să stabiliți legături sociale.

Dicție și multe altele

Artistul trebuie să pronunțe cuvintele clar și distinct. Acest lucru trebuie luat în considerare. Spre sfârșitul propoziției, mulți oameni vorbesc înfundat; interlocutorul poate să nu audă sfârșitul frazei. Unele cuvinte sună atât de asemănător încât pot fi confuze atunci când sunt adunate împreună. În astfel de cazuri, răsucitoarele de limbă ajută. O separare clară, „elasticitatea” cuvintelor rostite este importantă.

Puteți lua un disc cu orice lucrare și puteți încerca să imiteți cititorul de pe înregistrare. Odată ce intri în rol, vei simți un punct de sprijin, o fundație care permite vocii tale să curgă ușor, tare, liber. Punctul de sprijin este în stomac, care trebuie ridicat, iar umerii, dacă este posibil, relaxați.

Antrenarea deprinderilor

Voce, intonație, vorbire - oamenii trebuie să se dezvolte diferite profesii. Pentru a fi ascultat, este important să vorbiți nu monoton, ci plin de viață. Multe lucrări care conțin dialog bogat vă permit să studiați diferite intonații. Prezentați personajele, modul de vorbire - descrieți într-un scurt pasaj.

Imitarea vocilor copiilor în încălzirea actoricească este similară cu imitarea personajelor de desene animate. Cum funcționează dublarea? Actorul urmărește acțiunea și pronunță cuvintele unul câte unul. Întotdeauna există cărți pentru copii undeva în casă, de exemplu, despre Winnie the Pooh. Încearcă să-i spui, Heel și Donkey. Pentru toată lumea - nu mai mult de un minut. Această viteză de alternanță a imaginilor are o anumită semnificație: conștiința nu are timp să îngăduie acțiunile.

Pentru antrenament, este bine să pornești un desen animat și să spui fraze după personaje. Jucându-vă, vă eliberați de negativitate. Aici arta ajută enorm.

În încălzirea actoricească există o schimbare de imagini:

• Profesor plictisitor;
• Barker;
• Un birocrat mormăiitor;
• Discoteca gazdă.

Starea în fiecare imagine nu mai mult de un minut dezvoltă arta transformării. Energia pozitivă este eliberată, în curs de dezvoltare Abilități creative.

Inversarea rolului: alegeți o frază și spuneți-o din perspectivă eroi diferiți(fată, mamă, om de afaceri, lider). Adaugă o schimbare de emoții.

Expresia facială și plasticitate

Expresia facială este cel mai puternic și elocvent instrument de transmitere stare internă persoană. O față transmite mai mult de o mie de cuvinte. Actori, profesori, oameni de afaceri, directori, diplomați și părinți sunt uneori forțați să restrângă exprimarea emoțiilor.

Dar reținerea excesivă duce la rezultatul opus: comunicarea este foarte sărăcită din cauza gesturilor constrânse, a expresiilor faciale și a intonațiilor.

Până la o anumită vârstă, caracterul unei persoane poate fi citit de înghețat linii de expresie. Prin urmare, exercițiile pentru față sunt utile, cum să dezvolte exerciții artistice:

• Pronunță sunete trăgătoare: a, o, s;
• Ridicați și coborâți cu forță sprâncenele;
• Zâmbește larg, apoi îndoaie și întinde buzele înainte;
• Strângeți ochii și deschideți larg ochii.

În fața oglinzii, încercați să portretizați bucuria, surpriza, tristețea, indignarea, furia, încântarea, chibzuința.

Chirurgia plastică dezvoltă capacitatea de a relaxa tensiunile corpului. Puteți elibera excesul de tensiune prin sărituri, miscari de dans. Plasticitatea este dezvoltată cu exercițiile „undă” - întindeți brațele în lateral, trimiteți un val peste umeri, „perete” - mișcați palmele de-a lungul unui perete invizibil, „pictarea unui gard” - mișcări cu o perie, „vâslit” - imitarea canotajului.

Noi oportunitati

Profesorii de actorie recomandă să faceți un exercițiu de relaxare-tensiune înaintea unei scene. Stai drept, ridică-ți brațele, uită-te la ele, ridică-te pe degetele de la picioare și întinde-te în sus timp de zece secunde, apoi relaxează-te. Exercițiul ameliorează rigiditatea. Dacă se ivește ocazia de a juca un rol la o petrecere cu prietenii, nu refuza. S-ar putea să te surprinzi plăcut.

- [Dicționar de cuvinte străine ale limbii ruse

Vezi stăpânire 1 Dicționar de sinonime ale limbii ruse. Ghid practic. M.: Limba rusă. Z. E. Alexandrova. 2011. substantiv artistic, număr de sinonime: 6 ... Dicţionar de sinonime

măiestrie- a, m. artistism m. 1. Abilitati deosebite, talent artistic. BAS 2. || Despre capacitatea deosebită de a se ține, eleganța manierelor, grația mișcărilor caracteristice de obicei artiștilor. BAS 2. 2. Înaltă competență atinsă în domeniu... ... Dicţionar istoric Galicisme ale limbii ruse

ARTISTISM, huh, soț. (carte). Îndemânare subtilă în artă, virtuozitate în muncă. Înalt a. Dicţionar Ozhegova. SI. Ozhegov, N.Yu. Şvedova. 1949 1992... Dicționarul explicativ al lui Ozhegov

măiestrie- ah, numai unități, m., carte. 1) Talent artistic. Arta naturală. 2) Îndemânare înaltă și subtilă în executarea a ceva. Fii distins prin artă. Sinonime: virtuozitate/ pricepere, artă/ pricepere/ 3) Eleganță deosebită a manierelor, grația mișcărilor.… … Dicționar popular al limbii ruse

M. 1. Talent artistic. Ott. trans. Înaltă abilitate creativă, virtuozitate în orice problemă. 2. transfer Eleganță deosebită a manierelor, mișcări grațioase. Dicționarul explicativ al lui Efraim. T. F. Efremova. 2000... Dicționar explicativ modern al limbii ruse de Efremova

Artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă, artă (Sursa: „Paradigma accentuată complet conform A. A. Zaliznyak”) ... Forme de cuvinte

măiestrie- artistismul și... Dicționar de ortografie rusă

măiestrie- (2 m) ... Dicționar de ortografie al limbii ruse

măiestrie- y, h Înaltă măiestrie, virtuozitate... Dicţionar ucrainean Tlumach

Cărți

• Joc „Sânătoarea” În jocul „Sânătoarea” va câștiga doar cel mai rapid și mai artistic, deoarece în el este strict interzis să stai și să taci - trebuie să mârâi, să latri și să mormăi! Jucătorii vor trebui să se testeze pe...

Măiestrie– 1) a) Talent artistic, abilități creative deosebite. b) transfer Înaltă abilitate creativă, virtuozitate într-un fel. de fapt. 2) transfer Eleganță deosebită a manierelor, mișcări grațioase.
Dicționar explicativ al limbii ruse editat de T. F. Efremova

Arta este o manifestare incontestabilă a creativității umane. Deși această trăsătură este nevoie nu numai de oamenii de artă, actori și cântăreți. Arătarea artistică ajută întotdeauna în viața de zi cu zi, în afaceri, în viața personală.

• Arta este arta de a te transforma atunci când situația o cere.
• Arta este abilitatea de a pune o mască și de a fi la înălțimea rolului ales.
• Arta este capacitatea de a te transforma, atât în ​​exterior, cât și în interior, fără a te trăda.
• Arta este capacitatea de a deveni diferit - pe scenă, în viață - atunci când circumstanțele o cer.

Dacă arta în artă este un fenomen evident, atunci atitudinea față de artă în viața de zi cu zi este ambiguă. Poate părea adesea că nu se potrivește cu principii morale onestitate, integritate și sinceritate. Cu toate acestea, având în vedere arta în Viata de zi cu zi din alt punct de vedere, vom vedea că este, fără îndoială, un fel de armă defensivă. Aproape în fiecare zi suntem supuși unor atacuri mentale și energetice, și din direcții complet neașteptate. Într-o astfel de situație, de multe ori trebuie să ne punem măști diferite, în funcție de intențiile noastre comunicative. Cel mai important lucru este să fii sincer cu tine însuți!

Beneficiile artei

• Arta te ajută să menții relații bune cu oamenii, chiar și cu cei care s-ar putea să nu-ți placă.
• Arta și diplomația ajută să nu jignești în situațiile în care adevărul este puternic.
• Arta este o trăsătură absolut necesară pentru oamenii care desfășoară profesii creative.
• Arta este un fel de mecanism de aparareîn condițiile în care este imposibil să arăți adevărate sentimente și dispoziție.

Expresii de artă în viața de zi cu zi

O abordare creativă a vieții de zi cu zi este o activitate activă pozitia de viata, dorinta de a trai luminos, in armonie cu sine si cu ceilalti. Arta în viața de zi cu zi este capacitatea de a arăta și de a te comporta așa cum îți dorești situație specifică, capacitatea de a atrage și captiva oamenii. Datorită talentului artistic, avem capacitatea de a controla situația în multe domenii ale vieții noastre.

Iată, de exemplu, acele domenii în care arta este necondiționată astăzi.

• Mediu de actorie. Privind numeroase filme, adesea ne surprindem crezând că unii actori sunt invitați la un anumit rol din cauza imaginii lor. Adică, în toate filmele acest actor joacă la fel, de fapt el însuși - doar imaginea lui personală este exploatată. Alți actori pot juca roluri atât de diverse și se pot transforma atât de mult încât uneori ești uimit de cât de mare este talentul și forța artistică a acestor genii.
• Mediu de afaceri. Dezvoltarea artei în acest domeniu este una dintre puncte cheie crearea propriei imagini și îmbunătățirea abilităților de comunicare. Prezentări, autoprezentări, prezentare de noi proiecte – de fapt, oricare vorbitul în public nu se poate face fără a intra într-o anumită imagine, rol.

Cum să dezvolți arta

Dezvoltând talentul artistic, devenim actori excelenți. Și devenind actori buni, suntem capabili să jucăm din ce în ce mai bine rolurile pe care viața însăși ni le oferă. Când primim cutare sau cutare „sarcină”, cutare sau cutare rol, ne gândim cu atenție la o imagine care adesea nu coincide cu adevăratul nostru „eu” și nu ne permite să ne dezvăluim adevăratele intenții.

• Învățăm să ne ascundem gândurile. Da, da, nu trebuie întotdeauna să-ți arăți și să-ți exprimi adevăratele sentimente. Să încercăm să nu ne gândim la ceea ce vrem să ascundem de ceilalți. Să încercăm să ascundem gândurile adevărate undeva departe și să lăsăm în „prim-plan” doar pe cele care vor ajuta la crearea imaginii necesare.
• Învățați să ascundeți emoțiile. Hai să o facem sarcina creativă. Alege-ți melodia preferată (sau mai bine zis, mai multe) – exact cea care te atinge până în adâncul sufletului, din care îți apare un nod în gât și lacrimi. Învață-l și cântă, cântă, cântă... Este foarte important să experimentezi toate emoțiile care te captează în timp ce cânți acest cântec. Acum învață să-l interpretezi pentru „ascultători”, interpretează-l în așa fel încât sufletul tău să fie absolut calm și cântecul să nu te emotioneze.
• Învățați să vă demonstrați loialitatea. Amintiți-vă de oamenii față de care, dintr-un motiv oarecare, aveți emoții negative. Desigur, în mod ideal, respingerea oamenilor ar trebui eradicată de la sine, deoarece interferează dezvoltare spiritualăși are un efect devastator asupra individului. Cu toate acestea, dacă acest dezavantaj este prezent, îl folosim în scopuri bune. Încercați să comunicați cu acești oameni cât mai mult posibil, dar în așa fel încât nimeni să nu bănuiască că aveți încă o anumită aversiune față de acești indivizi. Ai găsit vreo negativitate față de oameni? Felicitări și vă invidiem! Folosește alte exerciții!
• Învățăm să ne ascundem confuzia. Să presupunem că există o persoană în prezența căreia renunți, te simți deprimat, nesigur. Minunat. Există o oportunitate de a antrena nu numai arta, ci și neînfricarea, încrederea în sine și stima de sine. Încercați să comunicați mai mult cu o astfel de persoană. Condiția principală este ca comportamentul tău să fie liber, relaxat și încrezător. Dar în nici un fel provocator sau arogant.

Nu vă fie teamă să vă provocați sarcini complexe- în acest fel îți vei grăbi îmbunătățirea.

Mijloc de aur

Simplitate, schematism

Măiestrie

Pretentios

Sloganuri despre artă

Arta ajută o persoană în domenii diverse viaţă. Aceasta ar putea fi munca, studiu sau simpla comunicare cu prietenii. Arta este capacitatea de a se comporta într-un mod în care altora le place și este necesar în anumite modalități circumstantele vietii. Cu toate acestea, acest concept are multe interpretări. De asemenea, o persoană poate îmbunătăți sau dezvolta această calitate.

Ce este arta

O persoană care are această calitate este capabilă să se transforme, să joace diferite roluri în viata reala. Arta este creativitate individual. Aproape toți oamenii au această abilitate, dar numai în diferite grade de manifestare. Este inerent nu numai cântăreților, actorilor și vorbitorilor. Oamenii artistici sunt destul de comune. Îi captivează cu pricepere pe ceilalți cu ajutorul lor povesti interesante, completându-le cu gesturi expresive și emoții vii. Arta este dezvoltată și în rândul jurnaliștilor, profesorilor și oamenilor de afaceri. La urma urmei, astfel de oameni au nevoie de capacitatea de a convinge și de a reține atenția publicului.

Interpretări ale acestei calități:

• Arta este un fel de talent care permite unei persoane să se reîncarneze dacă circumstanțele o cer.
• Arta este capacitatea de a deveni o persoană diferită în fața societății și alături de cei dragi, dar în același timp să te comporti natural.
• O calitate datorită căreia un individ se schimbă nu numai în exterior, ci și la nivel psihologic, fără a se trăda.
• Personalitățile artistice se potrivesc rolurilor alese.

O persoană poate fie să se nască cu această abilitate, fie să o dobândească de-a lungul anilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să lucrezi, să studiezi și să exersezi.

Arta în viața reală

Astfel de talente în artă sunt o întâmplare comună. O persoană artistică evocă uneori sentimente controversate în viața de zi cu zi. La urma urmei, uneori altora li se pare că astfel de oameni neglijează regulile moralității, adevărului și onestității. Cu toate acestea, în realitate, arta este un fel de mecanism de apărare.

La urma urmei, aproape în fiecare zi o persoană este supusă atât atacurilor psihologice, cât și energetice de la prieteni, rude sau doar oameni de pe stradă. Și în astfel de situații, arta este o necesitate. El ajută la îmbrăcarea diferitelor măști pentru a nu strica relațiile cu ceilalți. Dar arta are alte beneficii:

1. Această calitate ajută la menținerea dialogului relatie corecta Chiar si cu persoană neplăcută. Aceasta înseamnă că oamenii care o posedă tind să manifeste simțul tactului.
2. Pentru profesiile legate de creativitate, este imposibil să faci fără artă.
3. Diplomația și arta pot ajuta în situațiile în care adevărul poate fi neplăcut.
4. Această calitate îți permite să te protejezi de agresiune și să ieși învingător.

Așa arată arta în viața de zi cu zi. El este unul dintre cei mai mulți caracteristici importanteîn om. Această abilitate ajută la exprimarea emoțiilor într-un mod mai bun, ceea ce le permite celorlalți să înțeleagă mai bine interlocutorul.

Unde intervine arta?

Datorită unei abordări psihologice magistrate, o persoană poate controla situația. Arta este un ajutor pentru oameni. Se manifestă în următoarele industrii:

• Jurnalism. Această specialitate presupune comunicarea cu oamenii. O persoană artistică inspiră încredere și eliberare. Datorită acestui fapt, oamenii împărtășesc informații cu sinceritate, iar jurnalistul le prezintă oamenilor. Acest lucru este necesar în timpul interviurilor atât cu politicieni, cât și oameni normali.
• Profesii de actorie. Majoritatea filmelor prezintă personalități care sunt amintite de regizori pentru abilitățile lor de actorie. Aproape nimeni nu acordă atenție aspectului. Teatrele au nevoie și de oameni care sunt capabili să transmită cutare sau cutare stare de spirit.
• Pedagogie. Gradul realizărilor sale în creșterea copiilor și a elevilor depinde de nivelul de dezvoltare a artei la un profesor. Profesorul trebuie respectat, așa că trebuie să aibă o mască de severitate în arsenalul său și să o îmbrace în timp util. Numai arta poate ajuta cu asta. Trebuie să fii capabil să înfățișezi emoții de aprobare, furie sau indignare. Profesorii au nevoie de acest lucru pentru a controla situația. La urma urmei, copiii nu vor învăța materiale dacă profesorul lor este plictisitor și de neîncredere.
• Printre oamenii de afaceri. Această calitate este una dintre cele mai importante în menținerea imaginii tale. Este vital pentru un om de afaceri să dezvolte arta. La urma urmei, respectul personalului și parteneri de afaceri. Un om de afaceri trebuie să convingă cu pricepere, crescând astfel numărul de tranzacții de succes.

Acestea sunt cele mai populare zone în care se manifestă înclinațiile înnăscute sau dobândite ale oamenilor artistici. Ei conduc oamenii și îi convin pe alții. De asemenea, persoanele creative încântă și vă ghidează pe calea cea bună.

Profesia didactică conține creativitate. Arta în munca unui profesor este o parte integrantă a activității sale. El absoarbe spiritual şi calitati fizice, care vă permit să stabiliți un dialog constructiv cu fiecare copil în parte. Datorită acestui fapt, mulți profesori se bucură de încrederea elevilor. Deja în cursul muncii lor ei dobândesc ceea ce este relevant pentru pedagogie.

Tipurile de artă sunt foarte multe fațete. Iată principalele metode pe care le folosesc profesorii:

• Arta interioară. El combină cultura, emoția, farmecul și imaginația în timp ce rezolvă diverse situatii. Poate fi lecții strălucitoare care captivează elevii. Datorită talentului interior al profesorului, copiii sunt pregătiți pentru a studia.
• Extern. Aceasta este o prezentare creativă a materialului. Arta externă este inclusă în învățare ca într-un joc. Datorită acestui fapt, elevii percep materialul cu plăcere.

Un profesor trebuie să fie capabil să se transforme și să-și rețină emoțiile. El trebuie să rămână calm în acele momente în care elevii sunt îngrijorați. De asemenea, rolurile pe care le aplică nu ar trebui să fie vizibile.

Cum să dezvoltați această calitate

Când un individ își îmbunătățește capacitatea artistică, el devine actor. Datorită acestui fapt, oamenii pot juca roluri care apar în viața de zi cu zi și viață profesională. Dezvoltarea artistică implică gândirea prin imagini care nu corespund experiențelor interne. La urma urmei, o persoană se confruntă adesea cu situații în care chiar trebuie să-și ascundă emoțiile. Cum să dezvolți arta:

1. Trebuie să înveți să-ți controlezi gândurile. O persoană ar trebui să se gândească doar la ceea ce o va ajuta să conducă un dialog constructiv. Pentru a face acest lucru, trebuie să eliminați gândurile care vor dăuna comunicării.
2. Încercați să ascundeți adevăratele emoții. O persoană nu este capabilă să controleze doar direcția elevilor săi. Lacrimi, iritare, zâmbet, râs, tremurături - toate acestea pot asculta de voința lui. Dar practica este cheia aici.
3. Învață să-i tratezi pe ceilalți cu loialitate. Acest lucru este dificil de făcut atunci când emoțiile sunt copleșitoare. Cu toate acestea, pentru a stabili o relație de încredere, alții trebuie să creadă că nimeni nu îi judecă. Acest lucru poate fi învățat doar printr-o practică îndelungată.
4. Ascunde-ți nesiguranța. Pentru a face acest lucru, trebuie să comunicați mult cu oameni care evocă acest sentiment. În acest fel, o persoană antrenează nu numai arta, ci și încrederea în sine. Este util și pentru activități profesionale.

Dacă urmați aceste reguli, atunci oricine va dezvolta talentul artistic. Și această abilitate va fi utilă în viața de zi cu zi, comunicând cu cei dragi și prietenii, precum și la locul de muncă. Dacă te străduiești din greu, progresul va fi vizibil după două săptămâni de antrenament.

Concluzie

Personalitățile artistice sunt interesante pentru interlocutori. Ei sunt adesea capabili să-i conducă pe alții. Aproape fiecare persoană trebuie să îmbunătățească această calitate. Cu toate acestea, nu uita că trebuie să fii interesant și să nu pari.

Personalități creative nu purta doar haine elegante și încearcă să ieși în evidență din mulțime. Fără îndoială, oamenii artistici pot arăta așa, dar esența constă în modul în care se exprimă și percep lumea. Oamenii creativi își iau întotdeauna timp să se oprească și să privească în jur, deoarece se străduiesc să înțeleagă esența mai profundă a lucrurilor.

Pași

Partea 1

Conduce imagine activă viaţă. Petreceți mai puțin timp în fața televizorului și în rețelele sociale. Mergeți la plimbări sau găsiți alte modalități de a fi activ. Regulat exercițiu fizicîmbunătăți starea de spirit și stimulează gândirea creativă.

Începeți să țineți un jurnal. Scrie și desenează zilnic, chiar și atunci când simți că nu ai nimic de spus. Un caiet cu pagini neliniate vă poate inspira să luați note creative.

Faceți exerciții creative. Exercițiile creative zilnice sunt o modalitate excelentă de a vă dezvolta potenţial creativ. Acest lucru nu ia mult timp. Chiar și 15 minute pe zi sunt suficiente pentru a vă alimenta gândirea creativă.

1. Străduiește-te constant să înveți lucruri noi. Citiți cărți, mergeți la expoziții, luați cursuri, puneți întrebări - învață ceva nou în fiecare zi. Această abordare vă va inspira spre realizări creative.

   • Marile opere de artă nu apar dintr-un vid, ci sunt o reflectare a lumii creatorului. Daca locuiesti in lume interesantă, atunci creativitatea ta va fi și ea interesantă.
   • Cu cât mai multă experiență și cunoștințe, cu atât mai multe surse din care te poți inspira.

Partea 3

1. Învață să trăiești conștient. Mindfulness este capacitatea de a observa fiecare moment al vieții. Pentru a face acest lucru, trebuie să încetinești. De exemplu, bucură-te de toate aromele ciocolatei și vezi toate culorile cerului în zori.

   • Acordați atenție detaliilor - nu doar observați aspect, dar și gust, miros și sunet. Acest mod de gândire nu numai că va oferi material pentru creativitate, dar vă va ajuta și să vă înțelegeți mai bine gusturile.