من نمی توانم تصمیم بگیرم با الاغ چه کنم. باسن مثل شکیرا من پاهای بلندتر می خواهم

شکیرا ایزابل مبارک ریپول (شکیرا)- خواننده و رقصنده لبنانی-کلمبیایی، ترانه سرا، آهنگساز و تهیه کننده موسیقی، متولد 2 فوریه 1977 در Barranquilla. او در کودکی مورد علاقه همه خانواده بود. در زبانهای مختلفنام او به طرق مختلف ترجمه شده است، در عربی به معنی است "زن سرشار از لطف" و به هندی "الهه نور". دختر در محاصره موسیقی بزرگ شد و سنگ های قیمتیو کتاب، زیرا پدرش نویسنده بود و جواهر فروشی نیز داشت. او به عنوان یک کودک بسیار توسعه یافته بزرگ شد، در 18 ماهگی الفبا را می دانست و در 3 سالگی خواندن و نوشتن را می دانست، در 4 سالگی آماده رفتن به مدرسه بود. برخی از کارشناسان متن ها را انجام دادند و معلوم شد که شکی یک کودک اعجوبه است.

شکیرا می‌توانست هم هنرمند شود - چون استادانه صاحب قلم مو بود و هم نویسنده - بالاخره از 4 سالگی شعر می‌سرود. او می تواند به یک رقصنده مشهور تبدیل شود زیرا می توان به انعطاف پذیری دختر رشک برد. اما در 8 سالگی همه چیز تغییر کرد - والدینش متوجه صدای فوق العاده او شدند و آینده خواننده را برای او پیشگویی کردند. اما استعداد او در دوران کودکی اش تأثیری نگذاشت، او با بچه ها دزد بازی می کرد و حتی سخنور «پاک» بود. این دختر علاوه بر استعداد، زیبا نیز بود و این را با برنده شدن در مسابقه "کودک آتلانتیک" تأیید کرد.

وقتی شکی وارد کالج شد، گیجی به وجود آمد، او در گروه کر پذیرفته نشد. همچنین یکی از معلمان گفت که آواز خواندن او مانند نفخ بز است. اما در سن 14 سالگی همچنان استعداد خود را با تبدیل شدن به بهترین ها ثابت کرد خواننده معروفدر شهر، برنده تمام جوایز. خود ریکی مارتین با حضور در هیئت داوران یکی از مسابقات گفت که هرگز چنین دختر با استعدادی را ندیده است. در سن 15 سالگی، او قبلا 2 آلبوم پشت سر داشت.

کمی بعد، میلیون ها دیسک او در جهان فروخته شد، اما شهرت او تحت الشعاع فاجعه قرار گرفت. در رابطه با حدس و گمان بلیط برای او اول کنسرت بزرگکه در زادگاه، چند نفر جان باختند. دختر بعداً در هتل متوجه این موضوع شد. اگر او زودتر از این موضوع می دانست، کنسرت را لغو می کرد، این فاجعه چنان بر او تأثیر گذاشت که در مقطعی می خواست از حرفه خود دست بکشد. او در سال 1996 به عنوان "زن سال" و "شخص سال" انتخاب شد. او صدها جایزه در زرادخانه خود دارد، از جمله "Eres"، "Billboard"، "Lo Nuestro"، 22 دیسک طلا، 55 دیسک پلاتین و همچنین "Diamond Prism".

شکیرا پس از تولد دومین فرزندش به سرعت به شکلی در آمد که البته به پشتکار و اراده او کمک کرد و همچنین مربی شخصی آنا کایزر که رازهای باسن اشتها آور مشتری ستاره خود را به اشتراک گذاشت.

چگونه شاکراینطوری کار کرد؟ مربی تناسب اندام شخصی او و نویسنده AKT inMotion آنا قیصرمی گوید که بالاتر از همه، خواننده رهبری می کند تصویر فعالزندگی می کند و روی مبل دراز نمی کشد، دو بار در روز حداقل 60 دقیقه را به تمرین اختصاص می دهد و همچنین با موفقیت کاردیو، یوگا، رقص و رقص را با هم ترکیب می کند. تمرینات قدرتی. به هر حال، موثرترین، با توجه به شکیرا، تمرینی که به دلیل آن تمرین حداکثر ماهیچه ها - "قیچی" - بلند کردن همزمان دست ها و پاها در وضعیت مستعد موئنو است.

علاوه بر این، به آن پایبند است تغذیه سالم. صبحانه این خواننده شامل یک تکه نان سبوس دار با آووکادو و گوجه فرنگی + یک فنجان قهوه سیاه است. بعد از تمرین شکیرانوشیدن آب نارگیل شیک پروتئین. ستاره غذاخوری سالاد سبزیجاتو 100 گرم گوشت مرغیا ماهی بعد از چند ساعت، یک میان وعده می آید - گوشت گاو، خیار یا یک تکه خربزه. بدون شام انجام نمی شود - یا استیک یا ماهی با سبزیجات + چند تکه شکلات تلخ است.

برای به دست آوردن همان الاغ اغوا کننده شکیراآنا قیصر توصیه می کند:

1) هر روز ورزش کنید. مهم نیست - حتی اگر به اندازه کافی نخوابید یا از خماری رنج ببرید. شما به سادگی باید حداقل 15 دقیقه در روز را به چهره خود اختصاص دهید.

2) الکل ننوشید. خوب، حداقل مصرف نوشیدنی های الکلی شیرین شده با شکر را محدود کنید.

3) حرکت کنید، حرکت کنید و دوباره حرکت کنید. مربی شکیرا توصیه می کند که یک سبک زندگی فعال داشته باشید - زیاد پیاده روی کنید، برقصید یا در جنگل یا پارک دویدن سبک انجام دهید.

4) لباس ورزشی شیک. آنا مطمئن است اگر شما شیک هستید لباس ورزشیاز جانب برند مد، می خواهید آن را بیشتر بپوشید، به این معنی که انگیزه برای تمرین وجود خواهد داشت.

5) تمرین باید راحت باشد. شما نباید یک باشگاه تناسب اندام را در طرف دیگر شهر انتخاب کنید، بهتر است آن را دقیقاً در کنار خانه خود داشته باشید - بنابراین وقت خود را در جاده هدر ندهید و آن را برای تمرینات دقیق تر بگذارید. شما همچنین می توانید به تنهایی تمرین کنید.

6) ورزش به عنوان یک سبک زندگی. تناسب اندام را به سبک زندگی خود تبدیل کنید، خود را مجبور به کاهش وزن نکنید، استراحت کنید و فقط از آن لذت ببرید. ببینید، تأثیر آن دیری نخواهد آمد!

بازی های شکیرا بازیگر و خواننده دائماً جمعیت زیادی را جمع می کند که می خواهند از استعداد و ظاهر فریبنده او به صورت زنده لذت ببرند. تقریباً در هر کنسرت ، او تمام جذابیت های شکل خود را نشان می دهد ، همیشه تأکید ویژه ای روی باسن است. این خواننده با مثال خود به طرفداران خود نشان می دهد که می توان به چنین نتایجی دست یافت رویکرد درستبه خودتان، تمرین منظم و میل شدید.

تمرینات شکیرا عمدتاً بر اساس ساخته شده است ریتم های رقصو برای کسانی که حرکات ثابت خسته کننده را دوست ندارند مناسب است و چنین زنانی بسیار زیاد است. رقص شکم، که شکیرا بسیار دوست دارد، به شما این امکان را می دهد که نه تنها عضلات شکم، بلکه باسن، سینه و باسن را نیز به طور موثر کار کنید.

تمرین بعدی با استفاده از هر تکیه گاه بداهه انجام می شود. می تواند یک میز، یک دستگیره در، یک دیوار و غیره باشد. روی یک پا بایستید و سعی کنید از طریق حمایت تعادل را حفظ کنید. با پای دیگر که در هوا "شناور" است، شروع به توصیف "هشت" کنید به گونه ای که دایره بالایی کاملاً جلوی شما و پایینی در پشت بدن به پایان می رسد. برای بارگیری بیشتر عضلات به دلیل دامنه حرکتی متفاوت، به تدریج سایز شکل را افزایش دهید. با هر پا 10-20 عدد بکشید.

برای دستیابی به نتایج خوب، تمرین زیر باید در فواصل 2-3 بار در هفته برای همین تعداد رویکرد انجام شود. هر ست باید شامل 8-15 تکرار باشد. تمرین به شرح زیر است، در حالت صاف بایستید، پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید، شانه ها و پشت را صاف و صاف کنید. پای راست خود را به عقب فشار دهید و ترکیب زانو را خم کنید تا سطح پایین ساق پا و کف با یکدیگر موازی شوند. در این حالت، ساق پای راست عمود بر زمین نگه داشته می شود.

تمرینات موثر برای باسن در خانه

در این حالت کشش دهید و به حالت اولیه برگردید، تعداد دفعات لازم را انجام دهید و جهت پاها را تغییر دهید. همین حرکات را برای پای چپ نیز تکرار کنید. چنین حرکتی به ویژه برای افرادی که بیشتر وقت خود را پشت میز، پشت کامپیوتر می گذرانند مفید خواهد بود. هیچ مشکلی ایجاد نمی کند که هر ساعت یک بار از جای خود بلند شوید و درست پشت میز چندین حرکت مشابه انجام دهید.

یک موضع مستقیم بگیرید، پاها را کنار هم بگذارید. با پای راست خود لانچ کنید و پای چپ خود را در همان حالت رها کنید. وزن بدن را به آرامی به پای راست منتقل کنید، وقتی این اتفاق بیفتد، کشش در باسن احساس می شود. چند ثانیه در این حالت قفل کنید و وزن بدن خود را به حالت اولیه برگردانید. سپس چند بار دیگر، تغییر جهت پاها و اقدامات مشابه با پای دیگر.

تمرینات بدنیدر آب به سفت شدن بهتر و سریعتر ماهیچه های لازم کمک می کند و روند کاهش وزن را برای درک روانشناختی دلپذیرتر می کند. برای تکمیل کلاس ها، باید اشتراک استخر را خریداری کنید، بدون آن انجام هر کاری دشوار خواهد بود. رو به پهلو بایستید، سطح آب باید به کمر ختم شود. پای چپاز زانو خم شوید و آن را تا حد ممکن به پهلو بلند کنید، سپس شروع به خم کردن آن کنید و در همان حال آن را به عقب ببرید. پاشنه در موقعیت نهایی باید به سقف نگاه کند. سپس ساق پا به جلو آورده می شود. به همین ترتیب، من 14 تکرار دیگر و سپس همان تعداد را فقط برای پای راست انجام می دهم. توجه به این نکته ضروری است که معده باید به سمت داخل کشیده شود، وضعیت بدن یکنواخت است، بازوها از پهلو در حداکثر امتداد قرار دارند. در غیر این صورت بار به عضلات کاملا متفاوت منتقل می شود. برای افزایش اثربخشی تمرین، باید با سرعت سریع تمرین کنید.

و در نهایت، آخرین تمرین از یک سری توصیه های شکیرا، با هدف کار کردن قسمت داخلی ران. همچنین در آب انجام می شود، فقط در اینجا باید مراقب باشید که سطح به شانه ها برسد. صاف می ایستیم، دو دست را به سمت راست می گذاریم و چهار گام جانبی به سمت راست برمی داریم. با هر قدم، دست ها به سمت پاها حرکت می کنند. در پایان مرحله به حالت اولیه باز می گردند.

او شناخته شده است بهترین خوانندهسال گذشته، ویدیوی سرود فوتبال او Waka Waka از یک میلیارد بازدید در اینترنت عبور کرد و به لطف او بود که تغییرات دلپذیری را تحت تأثیر قرار داد و زندگی شخصیخواننده ها

دوست پسری که سال ها به او خیانت کرده بود جای خود را به پسر جدیدی داد - فوتبالیست بارسلونا جرارد پیکه ، که دختر با او در صحنه فیلم برای ضربه لرزان جهان ملاقات کرد. شکیرا در ژانویه رسماً جدایی خود را از همسر سابقش اعلام کرد - کمتر از یک ماه قبل از تولد 34 سالگی اش که اخیراً با او جشن گرفت. عشق جدید. درست است ، شکیرا عجله ای برای صحبت در مورد ورزشکاری ندارد که دقیقاً - روز به روز - ده سال از او کوچکتر است.

من پاهای بلندتر می خواهم

- به نظر می رسد برای فوتبال نابرابر نفس می کشید. در جام جهانی بود. نظرت راجع بهش چی بود؟

- فراموش نشدنی است. من از گرمی و صمیمیت آفریقای جنوبی که میزبان مسابقات قهرمانی بودند شگفت زده شدم. اما یک چیز، البته، به هیچ وجه نمی تواند مرا خوشحال کند - عدم حضور در مسابقات قهرمانی کلمبیا (مادر شکیرا یک کلمبیایی با ریشه های اسپانیایی و ایتالیایی است. - اد.).

– بیشترمردان شما را بسیار سکسی می یابند. چه حسی دارد که اینقدر احساس می‌کنی؟

من، مانند همه زنان، وقتم را صرف انتقاد از خودم می کنم. این خیلی دردناک است. به عنوان مثال، آیا دوست دارید بیشتر داشته باشید لنگ دراز. و وقتی خودم را نمی‌بینم، با پوشیدن کفش‌هایی که می‌پسندم، از وضعیت خارج می‌شوم پاشنه بلند- پس خودم را دراز می کنم. اما از باسنم هم راضی نیستم - می خواهم کوچکتر باشند. در مورد باسن هنوز تصمیم نگرفتم. گاهی اوقات به نظرم می رسد که باید کمی کوچکتر باشد، در مواقع دیگر - برعکس، بزرگتر بودن آن ضرری ندارد. و بنابراین - دائما ...

- این بزرگترین نگرانی شماست؟

- اگر! من سال هاست که دوره درمانی را می گذرانم که به دلیل شروع زودهنگام شهرت مجبور شدم به آن روی بیاورم. این اتفاق می افتد که من هر روز یک ساعت با روانشناسم صحبت می کنم. حالا بالاخره بدنم را به عنوان یک زن پذیرفتم، قبل از آن مشکلات بزرگی با این موضوع داشتم.

- کلیپ خیلی داغ میزنی. دوستت آنتونیو قبل از جدایی از او چه گفت؟

- باید اعتراف کنم که او اغلب از نتیجه شوکه می شد. در آستانه یا فراتر از مرز حسادت بود. او متنفر بود که من طبق فیلمنامه یک نفر را در آغوش بگیرم و به دستور کارگردان مرد دیگری در کنار من ظاهر شود. به علاوه، وقتی بدنم را نشان دادم، احساس می کردم دوستم نمی تواند تحمل کند. فقط نتونستم قبولش کنم اما من هم نتوانستم کاری انجام دهم - اینگونه است که خودم را ابراز می کنم.

- تو حسودی؟

- قبلا خیلی حسودی می کردم، الان با این اوضاع خیلی بهتر شده (لبخند می زند). حتما از بچگی من آمده است. پدرم خیلی با حسادت از مادرم با خلق و خوی گرمش محافظت می کرد. این بخشی از فرهنگ خانواده ماست.

ازدواج کسل کننده است

- شما 11 سال را با آنتونیو د لا روآ، پسر رئیس جمهور آرژانتین گذراندید. چرا زن و شوهر نشدی؟

می‌خواستم تا زمانی که ممکن است عاشق بمانیم. زیبا پوشیدن باید خیلی خوشایند باشد لباس سفید. احتمالاً تقریباً هر دختری در مورد این خواب می بیند ، اما این واقعیت که به نظر می رسد شما با یکدیگر قرارداد بسته اید همیشه من را آزار می دهد. عزیزان من از آن خبر دارند. اگر یک روز ازدواج کنم، همه از من می پرسند که آیا به زودی منتظر طلاق هستم؟ به نظر من ازدواج خسته کننده است. فقط از من نپرسید چرا از هم جدا شدیم. پس این اتفاق افتاد.

- آیا درست است که شما سه سال است که ثبت نام کرده اید، اما به دانشگاه لس آنجلس نروید؟

- و هست. پیش از این، تاریخ و تمدن غرب را مطالعه می کردم. اما برای رفتن به دانشگاه باید همه چیز را از نو یاد بگیرید. راستش را بخواهید همه چیز را فراموش کرده بودم. من ثبت نام کردم چون می خواستم دوباره سبک آزاد را امتحان کنم زندگی دانشجویی. در آن زمان، من یک کلاه بزرگ، یک کوله پشتی حتی بزرگتر، کفش ورزشی و شلوار گشاد پوشیدم.

«تصور امروز سخت است.

- و بعد، فکر می کنم هر کاری کردم تا شبیه بچه ها بشوم. اما، همانطور که معلوم شد، تلاش های من کافی نبود - بچه ها هنوز از خیره شدن به من دست برنداشتند، - شکیرا به Entrevue گفت. - خنده داره ولی هیچ کدوم جرات نداشتن به من بچسبن.

- در پایان پاسخ دهید: یادتان هست با اولین پولی که به دست آوردید، چه چیزی خریدید؟

- البته! فراموش کردن آن سخت است - من یک ماشین خریدم. من نمی توانستم خودم را انکار کنم، اگرچه در آن لحظه فقط 15 سال داشتم.

تعداد: 267 | فرمت: JPEG | ~ 5740x4010 | حجم: 279 مگابایت

زندگینامه

دوران کودکی

او در 2 فوریه 1977 در خانواده ویلیام مبارک و نیدیا دل کارمن به دنیا آمد. پدرش صاحب یک جواهر فروشی در سن بلاس بود. پدر لبنانی و مادر کلمبیایی با اسپانیایی و خون ایتالیایی، نامی به او داد که در عربی (عربی sakira) به معنای "شکرگزار" و در هندی "الهه نور" است. شکیرا - آخرین فرزنددر خانواده.

او دوران کودکی خود را در Barranquilla، در آپارتمان های El Lemoncito، در میان کتاب ها و ریتم های آمریکای لاتین گذراند. پس از مدتی، او شروع به نشان دادن علاقه به موسیقی و ادبیات کرد. در سه سالگی خواندن و نوشتن آموخت و در چهار سالگی آرزوی رفتن به مدرسه را داشت، اما انعطاف ناپذیری قوانین آموزشی محلی به او اجازه این کار را نمی داد.

در چهار سالگی شروع به نوشتن شعر کرد. والدین در ابتدا فکر می کردند که استعداد آنها تبدیل به یک شاعر یا هنرمند می شود. در مدرسه، معلمان او را به عنوان یک بالرین می دیدند، زیرا او اغلب می رقصید. رقص شکم تا به امروز رقص مورد علاقه او باقی مانده است.

او در 8 سالگی ترانه "عینک تیره تو" ("Tus gafas oscuras") را تحت تأثیر اپتیک دان ویلیام نوشت.

حرفه موسیقی

شکیرا اولین آلبوم خود را با نام Magia در 13 سالگی ضبط کرد و با Sony Discos قرارداد امضا کرد. او همیشه به سمت راک کشیده می شد، اما تهیه کنندگان معتقد بودند که عنوان یک خواننده پاپ برای او مناسب تر است. این آلبوم موفق نبود. آلبوم دوم Peligro (خطر) نیز شکیرا را محبوب نکرد و از نظر فروش حتی به دیسک قبلی تسلیم شد. شرکت ضبط Sony Discos که در ابتدا برای سه آلبوم با خواننده قرارداد امضا کرد، به او داد آخرین شانس، که شکیرا شرط عدم دخالت در کار خود را تعیین کرد.

انتشار یک آلبوم جدید در 6 اکتبر 1996 تحت نظارت تهیه کننده کلمبیایی لوئیس فرناندو اوچوا - "Pies descalzos, suenos blancos" ("پاهای برهنه، رویاهای بلند") پیشرفتی برای شکیرا هم در خانه و هم در آمریکایی بود. قاره ها. این آلبوم آمیزه ای از موسیقی پاپ راک و ریتم های آمریکای لاتین بود و با فروش 4 میلیون نسخه موفقیت فوق العاده ای را برای خواننده در آمریکای لاتین به ارمغان آورد. دو نسخه از این ویدیو برای آهنگ "Estoy Aqui" "Donde Estas Corazon" فیلمبرداری شد. شکیرا در اولین تور خود در جنوب به 1995-1997 می رود و آمریکای شمالی، و 59 کنسرت در 43 شهر برگزار می کند.

برای تثبیت موفقیت خود، دیسک بعدی را در 29 سپتامبر 1998 منتشر کرد - "? Donde Estan Los Ladrones?" ("دزدها کجا هستند؟")، که هنوز هم بهترین کار حرفه ای اسپانیایی زبان او در نظر گرفته می شود. [منبع 178 روز مشخص نشده است] بسیاری از آهنگ های این آلبوم محبوب بوده و هستند. در سال 1999، برای آهنگ های "Ojos Asi" و "Octavo Dia" دریافت می کند. جوایز گرمی. کلیپ های آهنگ های "Ciega.Sordomuda" "Tu" در صدر محبوبیت در کشورهای اسپانیایی زبان بود. اولین آهنگ شما در زبان انگلیسی"ناگزیر" توسط شکیرا اجرا شد نمایش معروف"Rosie O Donnell" 28 ژانویه 1999، این آهنگ بسیار محبوب بود. در همان سال 1999، شکیرا تصمیم می گیرد یک کنسرت آکوستیک زنده "MTV Unplugged" ترتیب دهد. در سال 2000، با انتشار ویدئوهایی برای آهنگ های "Ojos Asi"، "No Creo"، شکیرا در دومین مینی تور به نام "Tour Anfibio" از 19 مارس 2000 - تا 13 مه 2000 رفت.

در سال 2001، شکیرا یک آلبوم کاملاً انگلیسی زبان به نام "Lundry Service" منتشر کرد و موهای خود را در لحن سبک. شکیرا در سال 2001 به لطف آهنگ موفق "هر وقت، هر کجا" به شهرت جهانی دست یافت.
شکیرا در کنسرتی در روتردام با تور "تور مانگوس".

پس از انتشار آلبوم در سال 2002، شکیرا به یک تور باشکوه Mongoose رفت، بیش از یک میلیون نفر در کنسرت های او شرکت کردند، بعداً در سال 2004 CD / DVD این تور "Live & خارج ازرکورد". همچنین در سال 2004 ویدئوی زنده برای "شعر به اسب" منتشر شد.

در سال 2005، دیگری آلبوم استودیوییبه زبان اسپانیایی "Fijacion Oral Vol. یک". نزدیک به پاییز، شکیرا ویدیویی را برای آهنگ "نه" منتشر می کند، این ویدئو منحصراً در کشورهای اسپانیایی زبان چرخانده می شود.

در نوامبر 2005، Oral Fixation Vol. 2" به انگلیسی. در ماه ژوئن، شکیرا به تور بعدی Oral Fixation می رود، بیش از 2،300،000 نفر در کنسرت های او در سراسر جهان شرکت خواهند کرد، او 150 کنسرت در 100 شهر در 37 کشور در سراسر جهان برگزار کرد. در سال 2007، دوئت شکیرا و بیانسه با آهنگ "دروغگوی زیبا" در MTV VMA 2007 جایزه دریافت کرد. در پایان سال، شکیرا دو آهنگ نوشت که در موسیقی متن فیلم "عشق در زمان" گنجانده شد. وبا". در یکی از آنها کلیپ "Hay Amores" فیلمبرداری شد. در ماه مه 2008، شکیرا در کنسرت خیریه Alas در آرژانتین شرکت کرد، او آهنگ "La Maza" را به همراه خواننده معروف مرسدس سوسا خواند و شکیرا نیز آهنگ هایی را در یک دوئت با گوستاوو سراتی و کارلوس ویوز خواند.

پس از مدت ها سکوت، در اکتبر 2009، این خواننده آلبوم "او گرگ" را منتشر کرد. نسخه اسپانیایی زبان با عنوان لوبا (او گرگ) در 29 ژوئن از ایستگاه های رادیویی پخش شد. این آهنگ از نظر صدای رقص الکترونیکی با کارهای قبلی خواننده متفاوت است. در مصاحبه با یکی از رادیوهای خارجی در رابطه با سبک موسیقیشکیرا توضیح داد که به ترکیب موسیقی برای آلبوم جدید ادامه داد کشورهای مختلف- موسیقی هندی، کلمبیایی و ... این خواننده همچنین گفت که این آلبوم دارای 10 آهنگ خواهد بود - هفت آهنگ به زبان انگلیسی و سه آهنگ به زبان اسپانیایی.

در اکتبر 2010، شکیرا هفتمین آلبوم استودیویی خود "Sale el sol" را منتشر کرد که بیشتر آهنگ های آن به زبان اسپانیایی است. انتشار آلبوم با آغاز تور کنسرت جهانی خواننده با همین نام Sale El Sol که در 15 سپتامبر 2010 در مونترال کانادا آغاز شد، انجام می شود. این تور تا سال 2011 ادامه خواهد داشت. اولین تک آهنگ Waka Waka (این بار برای آفریقا و Esto Es Africa) بود که با همکاری Freshlyground برای آهنگ جام جهانی فوتبال 2010 ضبط شد. این آهنگ با فروش بیش از 2 میلیون تک آهنگ به موفق ترین سرود جام جهانی در تاریخ تبدیل شد. 220 میلیون بازدید. در Youtube.com. دومین تک آهنگ Loca ("دیوانه") بود که دارد موفقیت خوبو سرعت پر انرژی

حرفه بازیگر

شکیرا در سال 1994 در سریال تلویزیونی کلمبیایی El Oasis بازی کرد. به او پیشنهاد بازی در فیلم زورو نیز داده شد اما او آن را رد کرد.

زندگی شخصی

در سال 2000، شکیرا با آنتونیو د لا روآ، پسر رئیس جمهور وقت آرژانتین، فرناندو د لا روآ، آشنا شد. در مارس 2001، آنتونیو از او خواستگاری کرد. این زوج قصد داشتند در سپتامبر 2001 ازدواج کنند، اما شکیرا در مصاحبه ای در سپتامبر همان سال این اطلاعات را به عنوان یک شایعه غیر قابل اعتماد رد کرد. با این وجود، او به ملاقات با آنتونیو ادامه می دهد و به این واقعیت اشاره می کند که دوست دارد یک "عروس ابدی" باشد تا یک "همسر ابدی".

شکیرا: - "به رستوران رفتم، او را دیدم و در همان لحظه فکر کردم. این مرد برای من ساخته شده است، این مرد زندگی من، اگرچه هنوز آن را نمی داند. بدون توقف به او نگاه کردم تا اینکه همدیگر را ملاقات کردیم. و بعداً به شهودم اعتماد کردم و همه چیز خود به خود درست شد. صادقانه بگویم، آشنایی با آنتونیو در آن شب مانند برنده شدن بود.»

خیریه

در سال 1997، شکیرا سازمان خیریه Fundacion Pies Descalzos (به معنای واقعی کلمه "بنیاد پای برهنه") را تأسیس کرد که فعالیت اصلی آن جمع آوری بودجه برای حمایت از مدارس برای کودکان خانواده های کم درآمد در کلمبیا و سایر کشورها است. آمریکای لاتین. شکیرا همچنین الهام بخش بنیاد ALAS (Artistas Latinos En Accion Solidaria) شد که در سال 2006 تأسیس شد و بسیاری از نوازندگان اسپانیایی زبان از جمله آلخاندرو سانزا، خوانس، میگل بوز و دیگران را گرد هم آورد. شکیرا همچنین جوانترین سفیر حسن نیت یونیسف است.

سازمان بین‌المللی کار (سازمان کار سازمان ملل) به شکیرا مدالی برای سال‌ها کمک به کودکان آمریکای لاتین از خانواده‌های فقیر اعطا کرد. مراسم اهدای جایزه در 3 مارس 2010 در ژنو (سوئیس) برگزار شد.

حقایق جالب

گاهی شکیرا با پای برهنه روی صحنه اجرا می کند و همه جا به جز جلسات مهم، پابرهنه هم ظاهر می شود.