برنامه آموزشی عمومی در مورد رقص "خلاقیت رقص کودکان". برنامه رقص

موسسه آموزشی بودجه شهرداری

"دبیرستان شماره 9"

شهرداری

شهر نویابرسک

برنامه کاری

انجمن رقص خلاق "زادورینکا"

گردآوری شده توسط:معلم آموزش تکمیلی

دبیرستان MBOU №9

یانگیزوا اولسیا ویکتورونا

یادداشت توضیحی

این برنامه آموزشی انجمن خلاق "زادورینکا" با هدف آموزش و توسعه تکنیک رقص در کودکان و دارای جهت گیری هنری و زیبایی شناختی است.

طراحی رقص هنری است که کودکان آن را دوست دارند. رقص مملو از ثروت فراوان برای آموزش موفق هنری و اخلاقی است، آن نه تنها جنبه عاطفی هنر را ترکیب می کند، بلکه برای اجراکننده و بیننده شادی به ارمغان می آورد. پشتکار، صبر، پشتکار در دستیابی به نتایج، اعتماد به نفس، استقلال، گشاده رویی، کمک و کمک متقابل، ارتباط با یکدیگر از نکات کلیدی در فرآیند یادگیری است.

یکی از وظایف اصلی معلم، شناسایی و توسعه است فردیت خلاقهر دانش آموز

این برنامه شامل چندین بخش است: ریتمیک، رقص کودکان، عناصر رقص کلاسیک، عناصر رقص محلی، رقص فرهنگی و ملی و در دنیای رقص.

هنگام تدوین برنامه کاری، از تجربه کارشناسان برجسته در طراحی رقص استفاده شد و روندهای مدرن در نظر گرفته شد. نویسنده برنامه از ادبیات روش شناختی، برنامه های اساسی، تجربه شخصیکار کردن

اهداف و اهداف برنامه

اصلی هدفبرنامه ها - توانایی رشد زیبایی شناختی نسل جوان از طریق رقص.

برای رسیدن به این هدف باید موارد زیر را حل کرد وظایف.

وظایف آموزشی و موسیقایی:

آموزش اولیه طراحی رقص به همه کودکان، شناسایی تمایلات و توانایی های آنها.

در آموزش به اصول اساسی آموزش تکیه کنید.

برای آموزش ارتباط موسیقی و حرکت؛

برای آموزش کودکان به فکر کردن، گوش دادن و شنیدن معلم، قادر به تصحیح نادرستی در عملکرد.

القای عشق به رقص در کودکان، ایجاد توانایی های رقصی آنها (موسیقی و حرکتی، هنری و خلاق).

وظایف توسعه:

ایجاد حس ریتم، واکنش عاطفی به موسیقی؛

توسعه بیان رقص، هماهنگی حرکات، جهت گیری در فضا؛

بیدار کردن تخیل، توانایی بداهه گویی؛

هنر، توانایی اجرای رقص های نقش آفرینی را توسعه دهید.

وظایف آموزشی:

پرورش ذوق هنری، علاقه به هنر رقصاقوام مختلف؛

برای جمع آوری تیم، ایجاد روابط در آن بر اساس کمک متقابل و ایجاد مشارکت.

شرکت کنید زندگی کنسرتمدارس

ویژگی های متمایز برنامه

این برنامه برای 6 سال تحصیل طراحی شده است، در سه مرحله انجام می شود، سن کودکان از 7 تا 13 سال است.

مرحله اول- تسلط بر اصول ریتم، اصول رقص کلاسیک، عناصر ساده رقص محلی، یادگیری رقص های کودکان. کودکان 7-9 ساله هستند.

وظایف مرحله اول آموزش:

آموزشی - برای آموزش مهارت های حرکت موسیقی.

در حال توسعه - برای ایجاد هماهنگی موسیقی-ریتمیک، احساس عضلانی، وضعیت بدن، پا، حافظه موسیقی-حرکتی.
آموزشی - برای آموزش کودکان در توانایی گوش دادن، درک، ارزیابی موسیقی.

نتایج مورد انتظار

قادر به بازتولید دقیق، اجرای صحیح مطالب آموزش داده شده باشد.

قادر به تمایز بین تغییرات پویا در موسیقی، ایجاد یک تصویر موزیکال و حرکتی.

یاد بگیرید که با دقت به موسیقی گوش دهید.

فاز دوم – ارتقای دانش کسب شده، ادامه مطالعه ورزش کلاسیک (به عنوان مبنای رشد صحیح بدنی و آموزش موزون کودک)، مطالعه و اجرای رقص های محلی، آشنایی با سبک های رقص مدرن. ادامه کار در مرحله اول در توسعه مهارت های بازیگری و توسعه توانایی های رقص و بداهه نویسی موسیقی آغاز شد.

این مرحله می تواند آموزش عمومی به اصطلاح رقص را برای برخی دسته از کودکان تکمیل کند. آنهایی که علاقه و توانایی خود را در ژانرهای رقص خاص نشان داده اند و تمایل به ادامه تحصیل داشته اند می توانند به مرحله سوم آموزش بروند. سن کودکان 9-11 سال است.

وظایف مرحله دوم آموزش:

آموزشی - غنی سازی کودکان با وسایل بیانی جدید.

در حال توسعه - برای بهبود تکنیک های بیان موسیقی و حرکتی، وضعیت بدن، حرکت پا، توسعه انعطاف پذیری بدن، توسعه تخیل حرکتی.
آموزشی - برای القای احساس مسئولیت، میل به انجام واضح، صحیح و زیبا از کار، که به نوبه خود مستلزم سازماندهی، فعالیت، توجه است.

نتایج مورد انتظار

بتواند مستقل عمل کند و خلق کند.
- بتواند به درستی بر تکنیک های حرکت موسیقی تسلط یابد، تصویر داده شده را با استفاده از شکل پذیری بیان کند.
- قادر به برقراری ارتباط در یک تیم، نشان دادن ابتکار خلاقانه

مرحله سومشامل کلاس های تخصصی برای کودکانی است که توانایی های خاصی برای رقص نشان داده اند. با بهبود دانش خود در ژانر انتخاب شده، کودکان به طور فعال به رپرتوار تسلط می یابند. معلم در این مرحله از کار یا باید تولیدات مستقل انجام دهد یا به کمک ادبیات خاص و مواد ویدیویی متوسل شود. سن کودکان 11-13 سال است.

برنامه پیشنهادی، از این منظر، نوآورانه خواهد بود. این امر معلم را به کار با کودکان سوق می دهد، صرف نظر از اینکه آنها داده های فیزیکی خاصی دارند، تا فرهنگ رقصی را توسعه دهند و مهارت های اولیه را در هنر رقص القا کنند.

وظایف مرحله سوم آموزش:

آموزشی - برای حل کارهای صحنه سازی و هنری با استفاده از بیان صحنه و پلاستیک.
در حال توسعه - برای بهبود تکنیک رقص.
آموزشی - ایجاد نگرش آگاهانه نسبت به کلاس ها.

نتایج مورد انتظار

اصطلاحات رقص خود؛
- مالکیت عناصر کنش صحنه ای به عنوان وسیله ای برای بیان افکار، احساسات و احساسات فیزیکی خود.
- بتوانند دیدگاه خود را در مورد موضوع مورد بحث اثبات کنند، نتیجه هنری دیده شده را به درستی ارزیابی کنند.

این برنامه با سالها تحصیل ارائه می شود که در طی آن دانش آموزان باید حداقل مهارت ها، دانش، مهارت ها، اطلاعات مربوط به هنر رقص را بیاموزند. این برنامه آموزش مطالب را به صورت "مارپیچ صعودی" فراهم می کند، یعنی هر سال در موضوعات خاصی به آنچه در سطح بالاتر و پیچیده تر آموخته ایم باز می گردیم.

شرایط اجرا و تشخیص اثربخشی اجرای برنامه آموزشی

مرحله اول آموزش (1.2 سال تحصیل)

برنامه در مرحله اولیه آموزش برای دو سال طراحی شده است. در این دوره، از جمله وظایف اصلی معلم می توان به موارد زیر اشاره کرد:

توسعه آمادگی جسمانی عمومی (قدرت، استقامت، چابکی)؛

توسعه داده های رقص (ورژن، انعطاف پذیری، پرش، گام، ثبات و هماهنگی)، مطالعه عناصر رقص.

توسعه ریتم، موسیقی، هنر و بیان احساسی؛

آموزش سخت کوشی، صبر، مهارت های ارتباطی در تیم.

اساس آموزش کودکان دبستان باید بر اساس شروع بازی باشد.

بازی های رقص به درستی انتخاب شده و سازماندهی شده در طول فرآیند یادگیری به توانایی کار کمک می کند، علاقه به درس را برمی انگیزد.

یکی از عوامل مهم کار در مرحله اولیه آموزش، استفاده از حداقل عناصر رقص با حداکثر امکان ترکیب آنهاست.

مطالعه طولانی، مطالعه نیست تعداد زیادیمواد امکان جذب کیفی آن را فراهم می کند، که در آینده پایه محکمی از دانش خواهد بود. ترکیبات متنوعی از حرکات رقص باعث ایجاد حس تازگی و رشد تخیل خلاق کودکان می شود.

حرکات رقص از طریق نمایش های عملی و توضیحات شفاهی آموزش داده می شود.

آموزش رقص (ورزش) یک فرآیند نسبتا طولانی برای توسعه تعداد زیادی از مهارت های موسیقی و حرکتی پیچیده است. وضعیت ها، وضعیت ها، حرکات و ترکیب آنها در انواع مختلف مهارت های حرکتی جدید برای بدن، بار روانی و فیزیکی جدید است.

روانشناسی آموزشی قانون اساسی تسلط بر مطالب را معرفی کرد: درک، درک، به خاطر سپردن، اعمال، بررسی نتیجه.

در این راستا فرمول زیر پیشنهاد شده است: از احساسات تا احساسات. از آنها به عادت بنابراین، فرمول باید به ترتیب زیر اعمال شود:

ادراک کردن - احساس کردن

تأمل کردن - احساس کردن

به یاد آوردن - عمل کنید، تلاش کنید

بررسی نتیجه - آن را به دیگری نشان دهید

شکل گیری یک کلیشه پلاستیکی از هر مهارت حرکتی توسط محرک های شرطی تسهیل می شود. آنها می توانند متنوع باشند: توضیحات شفاهی و گفتاری و نظرات معلم. نمایش حرفه ای حرکات بدن توسط معلم - تفکر بصری و درک. خود را در یک تصویر آینه نگاه کنید

رویکرد اصلی برای جذب حرکات رقص به شرح زیر است: حرکتی که به طور مکرر انجام شود ساده و قابل دسترس می شود.

مهارت اولین قدم در تسلط بر عملی است که در آن عمل انجام می شود، اما نسبتاً آهسته، غیراقتصادی، با تعداد بسیار زیاد خطاها و اصلاحات و با کنترل مداوم هوشیاری. یک مهارت در حال حاضر شکل کامل تری برای تسلط بر یک عمل است.

به طور معمول، سه مرحله در شکل گیری یک کلیشه پویا از هر مهارت حرکتی متمایز می شود.

مرحله اول. در ناحیه حرکتی قشر مغز، توزیع گسترده ای از تحریک وجود دارد، بنابراین حرکت به طور نادرست انجام می شود، همراه با تعداد زیادی عوارض جانبی، هنوز هماهنگی گردش خون، تنفس و سایر سیستم ها و اندام ها با فعالیت دستگاه موتور

اجزای اصلی روش عبارتند از: موسیقی، حرکت موسیقی، بازی های موزیکال-پلاستیک، عناصر موسیقی-روانی و توسعه بیان عاطفی.

بدن دو نوع حرکت در اختیار دارد: ارادی و غیر ارادی.

حرکات خودسرانه اندام ها، بدن، گردن، صورت، چشم ها، لب ها، زبان هستند. حرکات غیر ارادی معمولاً محدود به عضلات درون بدن است.

در مرحله اول آموزش، مناسب است دستور موسیقایی و روانشناختی زیر ارائه شود: شمارش «و» کوتاه به نظر می رسد، و شمارش «زمان» طولانی تر است، ضربان ضعیف میزان در پشت ضرب قوی پنهان می شود.

مرحله دوم. مهار مشروط، عمدتاً دیفرانسیل ایجاد می شود. این توسط محرک های کلامی تسهیل می شود - توضیحات و اصلاحات انجام شده توسط معلم.

تحریک فقط در مناطق خاصی از ناحیه حساس حرکتی متمرکز می شود، حرکات دقیق تر و هماهنگ تر می شوند. در مرحله دوم است که کلیشه پویا شروع به تثبیت می کند.

در این راستا روش حرکات سه گانه پیش می رود. پنج حس اصلی وجود دارد که ما با آنها جهان اطراف خود را درک می کنیم، اما یک حس دیگر وجود دارد - این هماهنگی است، احساس تعادل.

بدون آموزش هماهنگی، کلاس های رقص غیرممکن خواهد شد، باید به طور مداوم توسعه و تثبیت شود. نادیده گرفتن این خاصیت ارگانیسم در طول تمرین منجر به مشکلات قابل توجهی در کار بعدی می شود.

باید با چرخش های سه گانه شروع کنید.

چرخش های سه سر در ترکیب با یک گام جانبی انجام می شود.

کلیشه اساسی بعدی متغیر سه گانه جلو و عقب است.

در یک نسخه پیچیده تر، حفظ خم شدن آگاهانه پاها در داخل بسیار مهم است مفصل زانوقبل از شروع حرکت (با لهجه). جزئیات قابل توجهی از کلیشه، که به طور مداوم در تمرین رقص استفاده می شود، نوعی "ضربه" ذاتی یک مهارت حرکتی است.

مرحله سوم. در نتیجه تکرارهای مکرر حرکت و دستورات معلم، سیستم اتصالات موقت، که در کلیشه پویا مهارت حرکتی گنجانده شده است، در نهایت ثابت می شود. در عین حال، کار هماهنگ می شود اعضای داخلیو سیستم اسکلتی عضلانی در ظاهر، این در دقت حرکات، در سهولت و ظرافت اجرا آشکار می شود.

کلید شکل گیری موفقیت آمیز هر مهارت حرکتی کنترل آگاهانه بر اجرای حرکات بر اساس اصل است - فکر جلوتر از حرکت است.

برای به خاطر سپردن حرکات، می توانید از اعلان های کوتاه تصویری مانند قافیه های شمارش کودکان استفاده کنید.

همانطور که یک کلیشه پویا شکل می گیرد، عناصر فردی جنبش ها دیگر درک نمی شوند، یعنی. به صورت خودکار انجام می شوند. اگر یک مهارت حرکتی در فرآیند آماده‌سازی برای یک عملکرد مسئولانه به خودکارسازی برسد، آموخته‌ها برای مدت طولانی‌تری حفظ خواهند شد.

باید به خاطر داشت که ارتباط مستقیمی بین ویژگی های حرکتی و ارادی یک فرد وجود دارد. بدون هدفمندی، استقامت، پشتکار، دستیابی به قدرت، سرعت، استقامت لازم غیرممکن است. زورتوانایی غلبه بر مقاومت یا مقاومت در برابر آن به دلیل تنش عضلانی است. تحمل- این توانایی حفظ عملکرد طولانی مدت است، به عنوان مثال. توانایی مقاومت در برابر خستگی

تکنیک های تمرین استقامتی تعداد تکرار حرکات را افزایش می دهد. افزایش شدت کار روی حرکت؛ هر دوی این روش ها را جایگزین کنید. بار نهایی را بدهد.

هر عنصر جدیدی که حرکت از قبل آموخته شده را پیچیده می کند، مهارت را به عنوان توانایی تغییر از یک حرکت به حرکت دیگر، تغییر جهت یا الگو توسعه می دهد. این به کودکان یاد می دهد که حرکات خود را با توجه به خلق و خوی موسیقی احساس کنند.

هماهنگی حرکات در رقص را می توان به هماهنگی های ساده و پیچیده تقسیم کرد. هماهنگی های ساده حرکات همزمان و یک طرفه دست ها و پاها هستند. هماهنگی های پیچیده حرکات چند جهتی همزمان هستند.

مرحله دوم آموزش (3.4 سال تحصیل)

دانش آموزان در حال حاضر دارای انبار خاصی از تکنیک رقص هستند، هماهنگی اولیه حرکت، توجه آنها به درک مطالب جدید توسعه یافته است. با این حال، در رده میانسالی، به ویژه در کار با پسران، مشکلاتی وجود دارد. پسران شروع به درگیر شدن در ورزش های مختلف می کنند.

با توجه به این مشکلات، معلم باید از علاقه کودکان به رقص حمایت کند، به مطالعه بازی های رقص ادامه دهد، بر مطالعه نوآوری های رقص تمرکز کند، یک لحظه رقابتی را به درس ها وارد کند، عناصر یک تکنیک رقص جدید - رقص جاز و انعطاف پذیری مدرن در کلاس ها را شامل شود، استفاده کند. برای همراهی موسیقی آثار معاصر محبوب در بین نوجوانان.

شما می توانید دانش آموزان را با عناصر اساسی بازیگری آشنا کنید - توجه صحنه، تخیل، مفهوم "شرایط پیشنهادی".

یکی از عناصر ضروری تکنیک بازیگری رهاسازی عضلات است که با مطالعه اصول رقص جاز و پلاستیک مدرن می توان به آن دست یافت.

پس از آشنایی کودکان با عناصر تکنیک بازیگری، هنگام اجرای اتودها باید ترکیب پیچیده ای از این عناصر را از آنها جست.

یکی از مؤلفه های مهم آموزش در این مرحله، تکمیل دانش مبانی فرهنگ موسیقی است، باید امکانات بیانی موسیقی برای کودکان توضیح داده شود، آنها باید با آثار ژانرها و سبک های مختلف آشنا شوند.

بچه ها باید درک کنند که هر رقصی بیان پلاستیک احساسی موسیقی است.

مطالعه عمیق تر تمرین کلاسیک ادامه دارد.

رپرتوار رقص ها با در نظر گرفتن میزان علاقه کودکان، مفید بودن از نظر رشد هنری و جسمی انتخاب می شود.

نتیجه آموزش در مرحله دوم باید توانایی دانش آموزان برای حرکت زیبا و ارگانیک، برقراری ارتباط با شریک زندگی، ارتباط حرکات خود با موسیقی که می شنوند باشد.

برای مرحله دوم آموزش، افزایش تعداد ساعات در هفته مطلوب است.

مرحله سوم آموزش (5.6 سال تحصیل)

مرحله سوم آموزش رقص به کودکان شامل کلاس های تخصصی در ژانر انتخابی هنر رقص، مطالعه یک رپرتوار جدید و بهبود مهارت های اجرایی است. مهارت های رقص دریافت شده ثابت و توسعه یافته است، دوباره پر کردن شدید دانش وجود دارد.

کلاس ها، به عنوان یک قاعده، در سیستم آموزش اضافی در قالب گروه های رقص کودکان سازماندهی می شوند. کار تیم بر اساس جلسات تمرینی پایدار و دوره ای است.

به سختی می توان روش شناسی، اصول ساخت کلاس ها و برنامه های درسی را در مرحله سوم کار به تفصیل بیان کرد. معلم با توجه به دانش، تجربه، علایق و آرزوهای خلاقانه خود می تواند روند کلاس ها را به صلاحدید خود سازماندهی کند.

سخت ترین کار برای معلم-رهبر در مرحله سوم آموزش، کار صحنه سازی است. هنگام ایجاد محصولات، اعداد جدید، باید قوانین اساسی ساخت یک اثر رقص را به خاطر بسپارید. مواد موسیقی از اهمیت بالایی برخوردار است. یک دراماتورژی خوب تنظیم شده از یک شماره رقص، حضور نمایش، طرح، توسعه اکشن، اوج و پایان را پیش‌فرض می‌گیرد. منطق دراماتورژی باید با الگوی رقص، ترکیب آن و متن رقص مطابقت داشته باشد. همه این اصطلاحات در مجموع به دقیق ترین بیان پلاستیکی تصویر رقص، معنا و محتوای رقص منجر می شود.

رپرتوار گروه باید با توانایی های اجرایی و ویژگی های سنی دانش آموزان مطابقت داشته باشد.

فرم ها و ساختار کلاس ها

شکل اصلی سازماندهی فرآیند آموزشی یک درس گروهی است.

ساختار درس

یک درس منظم و جالب برگزار شده در کار رقص با کودکان اهمیت زیادی دارد. با شروع درس، بچه ها لباس های رقص را در می آورند و به صف می شوند. این کار بچه ها را تربیت می کند و فضای کاری ایجاد می کند. با موسیقی راهپیمایی، که با پای راست شروع می شود، بچه ها به صورت دایره ای راه می روند و در ستون ها صف می کشند، به معلم تعظیم می کنند (سلام کنید). سپس معلم موضوع درس را معرفی می کند.

برای جلوگیری از فشار عضلانی، یک تمرین گرم کردن انجام می شود تا تمام عضلات بدن گرم شده و آماده یادگیری عناصر پیچیده رقص شوند. در طول گرم کردن، که شامل تمرینات و بازی‌ها می‌شود، معلم اطمینان می‌دهد که هر دانش‌آموز گرم‌کردن را با قدرت کامل انجام می‌دهد.

پس از تمرینات تمرینی، تمرینات رقص یا عناصر فردی آنها یاد گرفته می شود. علاوه بر این، اتودها، حرکات و ترکیبات موجود در تولید برنامه ریزی شده آموخته می شوند.

تا پایان درس، بچه ها باید شغل اصلی خود را به تعظیم (خداحافظ) بردارند.

نتایج مورد انتظار

دانش آموزان باید بدانند:

1 مرحله آموزش

1 سال تحصیل

1. ساخت کلاس رقص

2. ایده در مورد ژانرهای هنر رقص

3. تاریخ پیدایش و توسعه رقص

سال دوم تحصیل

1. تمرین رقص در بار و در غرفه

2. گرم کردن رقص در وسط سالن

3. رپرتوار رقص را بشناسید

2 مرحله آموزش

3 سال تحصیل

1. مبانی بازیگری

2. ماهیت همراهی موسیقی

3. رپرتوار رقص را بشناسید

4 سال تحصیل

1. تحلیل یک اثر موسیقایی

2. رپرتوار رقص را بشناسید

3 مرحله آموزش

5 سال تحصیل

1. کلاس های تخصصی ساختمان در ژانر چاپ شده هنر رقص

2. رپرتوار رقص را بشناسید

6 سال تحصیل

1. بهبود مهارت های اجرایی

2. درک اهمیت هنر رقص در زندگی مدرن جوانان

3. رپرتوار رقص را بشناسید

دانش آموزان باید بتوانند:

مرحله اول تمرین

1 سال تحصیل

1. از طریق احساس (جهت حرکت) خود را کنترل کنید

2. حرکات را با موسیقی هماهنگ کنید

3. گوش دادن به موسیقی را برای درک خلق و خو، شخصیت آن شکل دهید

سال دوم تحصیل

1. حرکات را با حالت و تمپوی موسیقی انجام دهید

2. حرکات را به درستی اجرا کنید

مرحله دوم آموزش

3 سال تحصیل

1. تخیل خلاق را توسعه دهید

2. عناصر تکنیک بازیگری را هنگام اجرای اسکیس ترکیب کنید

4 سال تحصیل

1. رویکرد خلاقانه ای به کلاس ها، برنامه کنسرت، اجرای کار داشته باشید

2. درک عاطفی، هماهنگی موسیقی و حرکت را احساس کنید

مرحله سوم آموزش

5 سال تحصیل

1. با ظرافت و ارگانیک حرکت کنید

2. با یک شریک رقص ارتباط برقرار کنید

6 سال تحصیل

1. حرکات خود را با موسیقی که می شنوید مطابقت دهید

2. در تکنیک کلاسیک، فولکلور مسلط باشد، رقص واریته

سطح جذب برنامه و راه های تعیین اثربخشی آنها

برنامه درسی برای 6 سال مطالعه طراحی شده است، اما شامل دو سطح توسعه است: فرهنگی عمومی و عمیق. این به این دلیل است که در مراحل اول و دوم آموزش ( سطح فرهنگی عمومی) کودک یک "منطقه عدم اطمینان" را حفظ می کند: او می تواند تیم را تغییر دهد، در صورت لزوم مشخصات فعالیت خود را تغییر دهد.

در مرحله سوم آموزش ( سطح پیشرفته) کودکان درگیر کارهای هنری و تولیدی هستند، در مسابقات، کنسرت ها، جشنواره ها شرکت می کنند. نتیجه فعالیت آنها ارزیابی می شود که با فعالیت، جستجو، رشد خلاقانه آنها مرتبط است.

سطح 1 - فرهنگی عمومی- گسترش افق های هنری کودکان، رشد توانایی های خلاقانه، شکل گیری ذائقه زیبایی شناختی، فرهنگ عمومی و رقص. توانایی های فردی تیم کودکان، مجریان فردی آن در نظر گرفته می شود.

سطح 2 - عمیق- تسلط بر تکنیک اجرای رقص های متنوع و همچنین مهارت های صحنه ای.

فرم ها و روش های آموزش

اشکال سازماندهی فعالیت های افراد درگیر .

از فرم های گروهی و فردی و همچنین کار با بخشی از تیم استفاده می شود.

فرم های برگزاری کلاس ها .

جلسه آموزش؛
- گفتگو؛
- یک بازی؛
- مسابقه موسیقی؛
- شغل-تعطیلات؛
- کنسرت؛
- مسابقه؛
- جشنواره

مواد و روش هامورد استفاده در محل کار:

روش حرکات ترکیبی، تبدیل به مطالعات آموزشی کوچک؛

روش چیدمان، که با وظایف زیر تعیین می شود:

تدوین و تلفیق مطالب برنامه تصویب شده؛

آشکار کردن فردیت اعضای دایره از طریق ابراز خلاقیت.

آموزش ذوق هنری؛

ایجاد ترکیبات رقص؛

شناسایی و توسعه توانایی ها در بین شرکت کنندگان گروه آماتور، توسعه فنی.

روش تکرار؛

روش خلاقیت جمعی;

روش توضیح؛

روش کاهش شتاب؛

روش یادگیری؛

روش "یک پا"؛

روش تکرار مکرر حرکات مختلف.

طرح آموزشی و موضوعی

تعداد

ساعات تدریس

نظری

کاربردی

1 مرحله آموزش

1 سال مطالعه (2 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

رقص بچه

در دنیای رقص

جمع

سال دوم تحصیل (3 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

رقص بچه

در دنیای رقص

جمع

2 مرحله آموزش

سال سوم تحصیل (3 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

عناصر مدرن سبک های رقص

رقص مردم شمال

در دنیای رقص

جمع

4 سال تحصیل (3 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

عناصر سبک های رقص مدرن

در دنیای رقص

جمع

3 مرحله آموزش

5 سال تحصیل (3 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

عناصر سبک های رقص مدرن

در دنیای رقص

جمع

6 سال تحصیل (4 ساعت در هفته)

عناصر رقص کلاسیک

عناصر رقص محلی

عناصر سبک های رقص مدرن

در دنیای رقص

جمع

1 مرحله آموزش

موضوع: ریتم

آشنایی در طول درس تمرینات موسیقی و رقص رخ می دهد، بازی های موسیقی، ترکیبات رقص.

آشنایی با ماهیت موسیقی، تمپو، ریتم، اندازه موسیقی وجود دارد.

تفاوت های ظریف پویا را در موسیقی، اجرای شخصیت و بیان احساسی با کمترین هزینه فعال می کند.

انرژی برای دستیابی به سه هدف به طور همزمان: افزایش انعطاف پذیری مفاصل، بهبود خاصیت ارتجاعی عضلات و رباط ها، افزایش قدرت عضلانی و همچنین کمک به اصلاح برخی کاستی ها در بدن، پاها و کمک به توسعه انحراف پاها، توسعه انعطاف پذیری ، خاصیت ارتجاعی پا.

موضوع: عناصر رقص کلاسیک

در تمرین کلاسیک، بدن و همچنین وضعیت پاها و بازوها، هم در وسط سالن و هم در میله، تنظیم می شود.

موضوع: عناصر رقص محلی

در ورزش عامیانه، موقعیت دست ها، پاها و همچنین حرکات اساسی رقص های روسی، اوکراینی و بلاروسی مورد مطالعه قرار می گیرد.

موضوع: رقص بچه

برای تسلط بر رقص های کودکان، لازم است دانش آموزان با مشخص ترین الگوهای رقص آشنا شوند. همچنین مهم است که به آنها آموزش دهیم که چگونه از یک آرایش به سازند دیگر حرکت کنند.

موضوع: در دنیای رقص

معرفی دانش آموزان به رقص.

1 سال تحصیل

موضوع: ریتم (3 بعد از ظهر)

تئوری:

1. ماهیت موسیقی، تمپو (پرش، گالوپ، انواع مختلف دویدن)، ریتم، سایه های پویا در موسیقی (فورته، پیانو)، ویژگی اجرا (لگاتو، استکاتو)، مدت زمان صدا، اندازه گیری، عبارت، جمله. بیان احساسی (1 ساعت .)

2. ساختار گفتار موسیقایی (مقدمه، پایان مقدمه، آغاز و پایان قسمت، نقطه، جمله، عبارت)، ریتم مترو (2-4،3-4،4-4) (1 ساعت).

3. راهپیمایی و موسیقی رقص. (1 ساعت)

4. اتودهای بازی ("آهنگ کروکودیل گنا"، "من یک قوری هستم") (1 ساعت).

تمرین:

1. تعظیم. پیاده روی. پیاده روی با موسیقی. (1 ساعت)

2. راه رفتن با هماهنگی دست و پا. پیاده روی با توقف (1 ساعت)

3. راه رفتن با یک مرحله اضافه. راه رفتن روی پاشنه و روی انگشتان پا بدون خم کردن زانو (1 ساعت)

4. راه رفتن به جلو و عقب (1 ساعت)

5. راه رفتن با زانوهای بلند و دویدن سبک روی انگشتان پا. (1 ساعت)

6. راه رفتن با حرکات دست (1 ساعت)

7. دویدن. دویدن روی انگشتان پا با گام های کوچک. (1 ساعت)

8. دویدن با کف زدن. (1 ساعت)

9. راه رفتن، پریدن، توقف (1 ساعت)

10. با گام متغیر به جلو می پرد. تمرینات پرش به بالا (1 ساعت)

11 تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 4 ساعت، عملی - 11 ساعت.

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (12 ساعت)

تئوری:

1. موقعیت های پا (1،2،3). برای حفظ و تثبیت موقعیت پاها می توانید از بازی "پاها، پاها ..." (1 ساعت) استفاده کنید.

این بازی همچنین می تواند برای حفظ موقعیت دست استفاده شود.

2. موقعیت دست (1،3،2) (1 ساعت)

تمرین:

1. Demi-plie. (1 ساعت)

این تمرین شما را مجبور می کند که در حین چمباتمه زدن عضلات خود را عقب نگه دارید، باسن خود را بیرون نیاورید، کل بدن متمرکزتر است.

2. چادر حمامی. (2 ساعت)

این تمرین یک ورژن قابل اعتماد و قوی ایجاد می کند، به طوری که بعدا، در پرش، خود پاها موقعیت صحیح و متمایز را می گیرند.

3. پورت د bras (اول). (2 ساعت)

4. پورت د bras (سوم). (2 ساعت)

این تمرین در قلب علم دست بزرگ رقص کلاسیک است. بازوها، پاها و بدن به طور جداگانه توسط تمرینات ویژه بزرگ می شوند. ماهیچه های پاها رشد می کند، نحوه نگه داشتن بدن، اما فقط محل صحیح قرار گرفتن دست ها ظاهر هنری را کامل می کند و به رقص هماهنگی کامل می دهد، سر در نهایت آن را تمام می کند، به کل نقاشی زیبایی می بخشد. و ظاهر خود را کامل می کند.

5. Releve. (2 ساعت)

6. تعمیر. (1 ساعت)

تئوری:

1 سال تحصیل شامل حرکات زیر است:

1. موقعیت پا: پنج باز (1،2،3،4،5). پنج مستقیم (1،2،3،4،5): پنج آزاد و دو بسته (1،2) (1 ساعت)

2. موقعیت دست ها (1،2،3،4،5،6،7) (1 ساعت)

3. موقعیت های پا: ساق پا کشیده، پا خم شده، از پا دراز، کف پا کوتاه شده، حالت مایل پشت پا، پا روی لبه پا، پا روی لبه پاشنه، انگشتان پایین، انگشتان میانی، انگشتان بالا، پا روی انگشت پا (1 ساعت)

4. وضعیت دست: آمادگی، موقعیت 1 و 2. (1 ساعت)

5. موقعیت های بدن: بدن یکنواخت، جلو، عقب، به پهلو است (1 ساعت)

6. موقعیت سر: سر راست، چرخان (راست، چپ)، کج (به جلو، راست یا چپ)، عقب (1 ساعت)

7. موقعیت دست: کف دست پایین، بالا، دست پایین، دست بالا. (1 ساعت)

تمرین:

کلاس های رقص محلی در بار، به خصوص در ابتدای آموزش، بلافاصله در صف قرار نمی گیرند. به تدریج، ترکیب های تمرینی از عناصر فردی، حرکات تشکیل می شود. یک حرکت جدید در مواجهه با دستگاه، با یکی و سپس با پای دیگر انجام می شود. هنگام نوشتن درس باید در نظر داشت که درس در چه ساعتی از روز برگزار می شود، دمای کلاس چقدر است و بسیاری موارد دیگر که می تواند بر وضعیت دانش آموزان تأثیر بگذارد. کلاس ها شامل 8-9 تمرین است که بر اساس اصل تناوب ساخته شده اند: تمرینات نرم و نرم با تمرینات سریع و تیز جایگزین می شوند.

نمایش عملی هر تمرین به موسیقی مهم است. سرعت درس باید حفظ شود. توضیحات تمرین نباید طولانی باشد، زیرا یک مکث طولانی بین حرکاتی که یاد گرفته می شود منجر به هیپوترمی دستگاه بدنی اجراکنندگان می شود. سرعت بسیار زیاد درس، تعداد زیادی از تکرارهای ترکیبی نیز غیرقابل قبول است، زیرا این می تواند منجر به بارگیری بیش از حد برخی از گروه های عضلانی و گاهی اوقات به بیماری آنها شود. برای آرامش می توانید یک یا دو حرکت رقص را در وسط سالن اجرا کنید. انواع مواد، تناوب ماهرانه و توالی تسلط آن، بار متوسط ​​روی دستگاه مفصلی-رباطی کلید موفقیت آمیز درس و دستیابی به هدف اصلی است.

1. اسکات: نیم اسکات. (1 ساعت)

2. اسکات: اسکات کامل. (2 ساعت)

3. تعمیر. (1 ساعت)

اسکات مفاصل زانو، مچ پا و ران را وارد کار می کند، ماهیچه های ساق پا و گلوتئال، عضلات ران، تاندون پاشنه پا، مفاصل پا را تقویت می کند، نرمی، کشسانی حرکات و قدرت پا را ایجاد می کند. امضای زمان موسیقی 3/4، 2/4، 4/4، 6/8.

این تمرینات دانش آموزان را برای تسلط بر حرکات پرش آماده می کند.

کلاس های تئوری - 8 ساعت، عملی - 4 ساعت.

موضوع: رقص های کودکان (13 ساعت)

تئوری:

برای تسلط بر رقص های کودکان، لازم است دانش آموزان با مشخص ترین الگوهای رقص آشنا شوند. همچنین مهم است که به آنها آموزش دهیم که چگونه از یک سازند به سازند دیگر حرکت کنند:

1. دایره، نیم دایره، دو دایره (1 ساعت)

2. ستون یک به یک، دو در چهار، خط (1 ساعت)

3. زنجیره، مار، دایره، ستاره، ساخت ستون شطرنج (1 ساعت)

4. دایره دایره، سبد (1 ساعت)

5. دروازه، چرخ فلک (1 ساعت)

تمرین:

پس از تسلط بر الگوهای رقص و ساخت و ساز، ترکیبات کوچک ایجاد می شود:

1. ورزش سرگرم کننده: پولکا (2 ساعت)

2. دعوت: ترکیب رقص از دو فیگور تشکیل شده است. شکل اول با سرعت آهسته و دومی با سرعت انجام می شود (1 ساعت)

3. تغییر یک جفت: پولکا (2 ساعت)

4. اسب ها: در قلب یک رقص بازیگوش و فیگوراتیو تقلیدی از حرکات اسب هایی است که تا سه گانه مهار شده اند. (2 ساعت)

5. تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 5 ساعت، عملی - 8 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (14 ساعت)

تئوری:

1.آشنایی با تاریخچه رقص.(1ساعت)

تمرین:

1. آموزش رقص کودکان (8 ساعت)

2. تمرین کردن وضعیت بازوها، پاها، بدن، سر در رقص. (2 ساعت)

3. توسعه تکنیک اجرا (2 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 13 ساعت.

سال دوم تحصیل

موضوع: ریتم (23 ساعت)

تئوری:

1.آشنایی با مطالب تصویری تمرین پارتر.(2ساعت)

تمرین:

ورزش پارتر به شما این امکان را می دهد که با کمترین مصرف انرژی به سه هدف دست یابید: افزایش انعطاف پذیری مفاصل، بهبود خاصیت ارتجاعی عضلات و رباط ها و افزایش قدرت عضلانی. ماهیچه ها و مفاصل برای تمرینات کلاسیک و عامیانه در نوار آماده می شوند که نیاز به فعالیت بدنی بالایی دارند. این تمرینات همچنین به اصلاح برخی کاستی ها در بدن، پاها و کمک به توسعه انحراف پاها، توسعه انعطاف پذیری، کشسانی پاها کمک می کند.

تمرینات انعطاف پذیری به آرامی، بدون تکان، با سرعت آهسته انجام می شود تا زمانی که احساس درد خفیف ظاهر شود.

موضوع شامل:

1. تمرینات برای بهبود انعطاف پذیری گردن. (1 ساعت)

2. تمرینات برای بهبود کشسانی کمربند شانه و تحرک مفاصل شانه (1 ساعت)

3. تمرینات برای بهبود تحرک مفصل آرنج و خاصیت ارتجاعی عضلات شانه و ساعد.(1 ساعت)

4. تمرینات برای افزایش تحرک مفاصل مچ دست، توسعه خاصیت ارتجاعی عضلات دست و ساعد.(1 ساعت)

5. تمرینات برای بهبود تحرک مفاصل ستون فقرات.(1 ساعت)

6. ورزش هایی برای بهبود تحرک مفاصل ران و خاصیت ارتجاعی عضلات ران (1 ساعت)

7. تمرینات برای بهبود تحرک مفاصل زانو. (1 ساعت)

8. تمرینات برای افزایش تحرک مفصل مچ پا و خاصیت ارتجاعی عضلات ساق پا و پا.(1 ساعت)

9. تمرینات روی چوب برای کشش و تشکیل مرحله رقص. (1 ساعت)

10. تمرینات برای اصلاح وضعیت بدن (1 ساعت)

11. طناب زدن. (1 ساعت)

12. تمرینات تنش و آرامش عضلات بدن (1 ساعت)

13. تمرینات برای بهبود کشسانی عضلات شانه و ساعد، توسعه تحرک مفصل آرنج.(1 ساعت)

14. تمرینات برای توسعه انعطاف پذیری مفاصل شانه و کمر.(1 ساعت)

15. ورزش برای تقویت عضلات شکم.(1 ساعت)

16. تمرینات برای بهبود انعطاف پذیری ستون فقرات (1 ساعت)

17. تمرینات برای بهبود تحرک مفصل ران و خاصیت ارتجاعی عضلات ران (1 ساعت)

18. ورزش برای بهبود انعطاف مفاصل زانو. (1 ساعت)

19. تمرینات برای توسعه تحرک مفصل مچ پا، کشسانی عضلات ساق پا و پا.(1 ساعت)

20. تمرینات برای توسعه انحراف پاها و استپ رقص (1 ساعت)

21. تمرین اصلاح وضعیت بدن (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 2 ساعت، عملی - 21 ساعت.

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (22 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با تاریخچه باله روسیه از طریق تماشای مطالب ویدئویی (2 ساعت)

تمرین:

1. چادر دوبل .(4 ساعت)

2. Battement tentu jete (4 ساعت)

این حرکت ارزش آموزشی بالایی دارد و باید به دنبال اجرا بسیار دقیق انجام شود. قوانین کلاسیک.

3. Rondde jambepar terre en dehors (4 h.)

4. تفت دادن (3 ساعت)

5. Sur le cou-de-pied (دور). (2 ساعت)

6. Sur le cou-de-pied (اصلی). (2 ساعت)

7. تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری 2 ساعت عملی 20 ساعت.

موضوع: عناصر رقص محلی (12 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با فرهنگ، زندگی و سنت های رقص عامیانه، از طریق نمایش مطالب ویدئویی (2 ساعت)

تمرین:

تمرینات این موضوع به توسعه تحرک مفصل مچ پا کمک می کند. این حرکت شامل انتقال پا از انگشت پا به پاشنه و بالعکس است، در حالی که زانوهای هر دو پا کشیده می شوند. انواع تمرین انجام می شود، از جمله ترکیبی از حرکت اصلی با دیگران - نیمه چمباتمه زدن روی پای حمایت کننده در لحظه انتقال پای کار از انگشت پا به پاشنه. نیمه چمباتمه زدن در لحظه بازگشت پای کار به موقعیت و غیره.

سال 2 شامل:

1. تمرین آمادگی (2 ساعت)

2. انتقال پا از انگشت پا به پاشنه و پشت: نمای اصلی (1 ساعت)

3. انتقال پا از انگشت پا به پاشنه و پشت: با یک حرکت نیمه اسکات روی پای نگهدارنده (1 ساعت)

4. انتقال پا از انگشت پا به پاشنه و پشت: با یک حرکت نیمه اسکات در لحظه بازگشت پا به حالت (1 ساعت)

5. انتقال پا از پنجه به پاشنه و پشت: با بلند کردن پاشنه پای نگهدارنده (1 ساعت)

سایز موزیکال 2/4,3/4, 6/8.

6. سپس پس از تسلط بر حرکات ترکیب ها یاد می گیرند.(3 ساعت)

7. تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 2 ساعت، عملی - 10 ساعت.

موضوع: رقص های کودکان (15 ساعت)

تئوری:

تکرار الگوهای رقص و ساخت آنها:

1. دایره، نیم دایره، دو دایره (1 ساعت)

2. ستون یک به یک، دو در چهار، خط (1 ساعت)

3. زنجیره، مار، دایره، ستاره، ساخت ستون شطرنج (1 ساعت)

4. دایره در یک دایره، سبد (1 ساعت)

5. دروازه، چرخ فلک (1 ساعت)

تمرین:

پس از تکرار الگوهای رقص و ساختن آنها، به مطالعه رقص های کودکان ادامه می دهیم:

1. پولکیس: رقص فنلاندی نزدیک به پولکا (5 ساعت)

2. Sudarushka: رقص بر اساس حرکات سبک فولکلور رقص (5 ساعت) است.

کلاس های تئوری - 5 ساعت، عملی - 10 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (30 ساعت)

تئوری:

1.نمایش مطالب ویدئویی با رقص های مختلف (2 ساعت)

تمرین:

1. یادگیری رقص. (20 ساعت)

2. تمرین کردن وضعیت بازوها، پاها، بدن، سر در رقص. (3 ساعت)

4. تهیه لباس رقص. مفهوم آرایش. ساخت گریم صحنه (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 2 ساعت، عملی - 28 ساعت.

2 مرحله آموزش

موضوع: عناصر رقص کلاسیک

ادامه مطالعه وضعیت پاها و همچنین حرکات اولیه رقص کلاسیک.

موضوع: عناصر رقص محلی

ادامه مطالعه حرکات دست و حرکات پایه رقص روسی. و همچنین حرکات رقص های متنوع مورد مطالعه قرار می گیرد.

موضوع:

آشنایی دانش آموزان با حرکات ایزوله، با هماهنگی حرکات و با ترکیبات رقص.

موضوع: رقص فرهنگی-ملی

آشنایی دانش آموزان با رقص فرهنگی و ملی منطقه، زندگی، سنت.

موضوع: در دنیای رقص

آشنایی دانش آموزان با انواع رقص

3 سال تحصیل

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (27 ساعت)

تئوری:

1. موقعیت پاها (5 و 4). اولین aradesque. (1h.) اینها یکی از ژست های اصلی رقص کلاسیک مدرن هستند. پشت نقش تعیین کننده ای در حرکت دارد.

2.عربسک دوم. عربسک سوم. (1 ساعت)

تمرین:

1. Batement fondu (4 ساعت)

این حرکت متعلق به مرحله تمرینات پیچیده تر است، زیرا پایی که دانش آموز روی آن می ایستد نیز در کار شرکت می کند.

2. فراپه باتری (4 ساعت)

3. آزادسازی باتری به امانت (4 ساعت)

4. پاس (4 ساعت)

مربوط به نام آن است - عبور، ترجمه. در رقص، به عنوان یک حرکت کمکی عمل می کند و پا را از یک موقعیت به موقعیت دیگر حرکت می دهد.

5. Grand battement jete (4 ساعت)

در این حرکت، بدن نباید هیچ حرکتی انجام دهد، هیچ لرزشی ناشی از تلاش نادرست انجام ندهد.

6. Port de bras (2) (2 ساعت)

7. Port de bras (5) (2 ساعت)

8. تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری 2 ساعت عملی 25 ساعت.

موضوع: عناصر رقص محلی (3 بعد از ظهر)

تئوری:

تمرین:

تمرینات این موضوع باعث ایجاد تحرک در مفاصل زانو و مچ پا، تقویت عضلات ساق پا می شود.

هنگام انجام حرکت روی نیمه اسکوات، پاشنه پای تکیه گاه داخل کار قرار می گیرد که با پرتاب شدن پای کار به زمین می افتد و در لحظه بازگشت به حالت، به روی زمین منتقل می شود. نیمه انگشتان پا پرتاب های کوچک به شدت، واضح و با تثبیت جزئی پای کار در هوا انجام می شود. ترکیبات از انواع مختلفی از تمرینات و همچنین در ترکیب با سایر حرکات ساخته شده است: "تمرینات پاشنه پا"، "پرکاشن کسری"، "آماده سازی برای" طناب ". تمرین را به زبان روسی، بلاروسی یا اوکراینی انجام دهید. سایز موزیکال 2/4,3/4.

سال 3 شامل حرکات زیر است:

1. تمرینات آمادگی (2 ساعت)

2. پرتاب های کوچک: نمای اصلی (2 ساعت)

3. پرتاب های کوچک: با تماس انگشت دراز پای کار با زمین (2 ساعت)

4. پرتاب های کوچک "از طریق": نمای اصلی. (2 ساعت)

5. پرتاب های کوچک با پرش روی پای نگهدارنده (2 ساعت)

6. پس از تسلط بر مطالب، ترکیب های رقص یاد می شود.(3 ساعت)

7. تعمیر (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 14 ساعت.

موضوع: عناصر سبک های رقص مدرن (23 ساعت)

تئوری:

تمرین:

قبل از شروع یادگیری تمرینات، باید دانش آموزان را با مفهوم تنش و آرامش عضلانی آشنا کنید. وقتی دانش‌آموزان بر تکنیک آرام‌سازی و تنش مسلط شوند، با درک میزان تنش در هر گروه عضلانی، می‌توانند اندازه لازم تنش را هنگام انجام یک حرکت خاص احساس کنند. این تمرینات را می توان مانند انجام داد مشق شب، بدون کمک دیگری. تمرین مداوم به رسیدن به سطحی کمک می کند که تنش بیش از حد عضلانی به خودی خود و به طور ارگانیک از بین برود.

حرکات ایزوله:

1. حرکات سر (کج) (1 ساعت)

2. حرکات سر (چرخش) (1 ساعت)

3. حرکات سر (مربع) (1 ساعت)

4. حرکات سر (دایره) (1 ساعت)

5. حرکات سر (نیم دایره) (1 ساعت)

6. حرکات شانه (بالا و پایین آوردن) (1 ساعت)

7. حرکات شانه (باز کردن) (1 ساعت)

8. حرکت شانه ها (بستن) (1 ساعت)

9. حرکت شانه ها (نیم دایره) (1 ساعت)

10. حرکات شانه (دایره کامل) (1 ساعت)

11. حرکت شانه ها (کشش شانه ها) (1 ساعت)

12. حرکت باسن (مربع) (1 ساعت)

13. حرکت باسن (دایره) (1 ساعت)

14. حرکت باسن (نیم دایره) (1 ساعت)

15. حرکت باسن (تکان دادن به جلو و عقب) (1 ساعت)

16. حرکت باسن (تابش به پهلو) (1 ساعت)

17. حرکت باسن (دوبار تکان دادن به پهلو) (1 ساعت)

18. حرکات بدن (خم شدن مستقیم) (1 ساعت)

19. حرکات بدن (شیب عمیق به جلو) (1 ساعت)

20. حرکات بدن (عطف) (1 ساعت)

21. هماهنگی حرکت (پس از تسلط بر حرکات جدا شده، آنها را به ترکیبات مختلف ترکیب می کنیم) (1 ساعت)

22. تعمیر. (1 ساعت)

کلاس های تئوری 1 ساعت عملی 22 ساعت.

موضوع: رقص فرهنگی-ملی (3 ساعت)

تئوری:

آشنایی با فرهنگ و زندگی و سنت مردمان شمالی از طریق منابع چاپی و نمایش مطالب تصویری (1 ساعت)

تمرین:

آشنایی با حرکات اولیه رقص های شمالی.(2 ساعت)

کلاس های نظری - 1 ساعت، عملی - 2 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (34 ساعت)

تئوری:

تمرین:

1. یادگیری رقص. (23 ساعت)

4. تهیه لباس رقص. مفهوم آرایش. ساخت گریم صحنه (1 ساعت)

کلاس های نظری - 1 ساعت، عملی - 30 ساعت.

4 سال تحصیل

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (23 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با تاریخ باله روسیه. آشنایی با بیوگرافی بالرین های روسی از طریق منابع چاپی و نمایش مطالب ویدئویی (1 ساعت)

تمرین:

1. توسعه باتری (2 ساعت)

این حرکتی است که سرعتی آهسته دارد و باید در نقطه افراطی با تاخیر اجرا شود. هنگام انجام حرکت، باید انحراف را زیر نظر داشته باشید، سعی کنید پا و بدن حمایت کننده را روی محور عمودی نگه دارید.

2. Pas de borre (با تعویض پاها) (2 ساعت)

3. Pas de borre (بدون تغییر پا) (2 ساعت)

این حرکت به عنوان حرکات پیوند دهنده نامیده می شود و اغلب در کلاس ها و آهنگ های رقص برای انتقال از یک حرکت به حرکت دیگر یا تغییر پاها بین حرکات استفاده می شود. همچنین از این حرکت در رقص کلاسیک برای حرکت با گام دقیق رقص استفاده می شود.

4. نیم چرخش روی دو پا (2 ساعت)

5. چرخش کامل روی دو پا (2 ساعت)

هنگام انجام چرخش، باید به طور ذهنی چرخش بدن را دقیقاً حول محور تصور کرد. نگاه خود را برای لحظه ای به نقطه ای که پیچ شروع می شود نگاه دارید و سپس مانند اینکه از پیچ سبقت می گیرید سریع به نقطه ای که پیچ به پایان می رسد بروید.

6-تغییر قسمت ها (2 ساعت)

با تسلط بر آن، سرعت شتاب می گیرد، پرش از روی ضرب و بدون مکث انجام می شود. این تکنیک نرمی و کشش پرش را ایجاد می کند و کوچکترین سفتی آن را از بین می برد.

7. Pas echappe (2 ساعت)

با تسلط بر آن، تمپو شتاب می گیرد، پرش از روی ضرب، بدون مکث انجام می شود.

مونتاژ 8. Pas (2 ساعت)

این پرش یک شروع ضروری برای تمرین است. با تسلط بر آن، سرعت شتاب می گیرد، پرش از روی ضرب و بدون مکث انجام می شود.

9. پاس بالونه (به پهلو با پای جایگزین) (2 ساعت)

هنگام انجام حرکت، بدن و بازوها باید در حالت پذیرفته شده در حین پرش بی حرکت بمانند تا به صورت کمکی خیالی به پرش، تلاش و تکان در دست ها ایجاد نشود.

10. Pas glissade (2 ساعت)

11. Temps Lie (2 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 22 ساعت.

موضوع: عناصر رقص محلی (25 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با تاریخ، فرهنگ و زندگی رقص عامیانه، از طریق منابع چاپی.(1 ساعت)

تمرین:

حرکات این تم بخش مهمی از کلاس رقص محلی در بار است. هنگام انجام حرکات دایره ای، پای پای کار با لبه طرف بیرونی از پاشنه تا پنجه پای نگهدارنده نگه داشته می شود و سپس با یک بالابر کشیده به صورت نیم دایره تا وضعیت 2 یا عقب انجام می شود. در نتیجه انقباض متناوب ماهیچه های طرف داخلی و خارجی مفصل مچ پا، عضلات پا رشد و تقویت می شوند، تحرک در مفاصل مچ پا و ران ایجاد می شود. حرکات را می توان با نیمه چمباتمه زدن روی پای نگهدارنده، چرخاندن پاشنه پای حمایت کننده، "هشت"، "کشش" پیچیده کرد. اندازه موزیکال ¾,2/4.

4 سال تحصیل شامل حرکات زیر است:

1. حرکات دایره ای روی زمین با انگشت پا: نمای اصلی. (2 ساعت)

2. حرکات دایره ای روی زمین با انگشت پا: با حرکت نیمه اسکات روی پای نگهدارنده (2 ساعت)

3. حرکات دایره ای روی زمین با انگشت پا: با چرخش پاشنه پای نگهدارنده (2 ساعت)

4. حرکات دایره ای روی زمین با انگشت پا: با حرکت نیمه اسکات و چرخاندن پاشنه پای نگهدارنده.(2 ساعت)

5. حرکات دایره ای روی زمین با پاشنه: نمای اصلی. (2 ساعت)

6. حرکات دایره ای روی زمین با پاشنه: با حرکت نیمه اسکات روی پای نگهدارنده (2 ساعت)

7. حرکات دایره ای روی زمین با پاشنه: با چرخش پاشنه پای نگهدارنده.(2 ساعت)

8. حرکات دایره ای روی زمین با پاشنه: با حرکت نیمه اسکات و چرخاندن پاشنه پای نگهدارنده.(2 ساعت)

9. "هشت": نمای اصلی. (2 ساعت)

10. "هشت": با حرکات نیمه اسکوات روی پای نگهدارنده (2 ساعت)

11. «هشت»: در ترکیب با «کشش» (2 ساعت)

12. پس از تسلط بر حرکات، یک ترکیب رقص یاد می گیرد.(2 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 24 ساعت.

موضوع: عناصر سبک های رقص مدرن (35 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با کار مدرن گروه های رقص، از طریق مطالب ویدیویی. (1 ساعت)

تمرین:

کلاس ها با حرکات ایزوله تسلط یافته شروع می شوند و پس از آن به هماهنگی "از ساده به پیچیده" می رسند. به تدریج، ترکیبات رقص با استفاده از عناصر به خوبی آموخته شده در درس معرفی می شوند.

ترکیبات رقص:

1. نیمه اسکات (2 ساعت)

2. چرخش چهارگانه (2 ساعت)

4. بهار (2 ساعت)

5. کشویی (2 ساعت)

6. رول (2 ساعت)

7. تکان دادن دوبل با هشت دست (2 ساعت)

8. تفرجگاه (2 ساعت)

9. چرخش با یک دایره دست (2 ساعت)

10. پینوکیو (2 ساعت)

11. تپ اختر (2 ساعت)

12. ضربه پرشی (2 ساعت)

13. تعقیب و گریز با پرش (2 ساعت)

14. قورباغه (2 ساعت)

15. شاتل (2 ساعت)

16. سپس یک گرم کردن رقص آموخته می شود که انعطاف پذیری را به مفاصل و عضلات منتقل می کند، گردش خون و تنفس را بهبود می بخشد، تون عضلانی کل بدن را افزایش می دهد و وضعیت بدن را بهبود می بخشد (3 ساعت)

17. تعمیر. (1 ساعت)

دروس تئوری - 1 ساعت، عملی - 34 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (ساعت 19)

تئوری:

1. نمایش مطالب ویدئویی با رقص های متنوع. (1 ساعت)

تمرین:

1. یادگیری رقص (10 ساعت)

2. تمرین کردن وضعیت بازوها، پاها، بدن، سر در رقص. (3 ساعت)

3. توسعه تکنیک اجرا (4 ساعت)

4. تهیه لباس رقص. مفهوم آرایش. ساخت گریم صحنه (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 18 ساعت.

3 مرحله آموزش

موضوع: عناصر رقص کلاسیک

علاوه بر حرکات مورد مطالعه در مراحل 1 و 2 تمرین در بار و وسط سالن، تعدادی از حرکات نیز مورد مطالعه قرار می گیرد. تعدادی از حرکات در تمرین روی نیم انگشتان انجام می شود.تمامی حرکات تمرین کلاسیک در وسط سالن انجام می شود، چه به صورت صورت و چه در حالت.

موضوع: عناصر رقص محلی

علاوه بر مطالبی که در مراحل قبلی آموزش تسلط یافتند، عناصر پیچیده تری از رقص های محلی آشنا اضافه می شوند و من همچنین مطالب جدیدی را به انتخاب خود اضافه می کنم.

موضوع: عناصر سبک های رقص مدرن

ادامه مطالعه حرکات ایزوله، هماهنگی حرکات، ترکیبات رقص. مطالعه رقص مدرن

موضوع: در دنیای رقص

آشنایی دانش آموزان با انواع رقص.

5 سال تحصیل

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (19 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با تاریخچه باله خارجی از طریق منابع چاپی و مطالب نمایشی (1 ساعت)

تمرین:

علاوه بر حرکات مورد مطالعه در مراحل 1 و 2، عناصر زیر نیز مورد مطالعه قرار می گیرند: 1. گراند پلی (2 ساعت)

2. petit battement sur le cou-de-pied (2 h.)

3-پیروت برای 5 و 2 موقعیت (2 ساعت)

4.pas tombee در محل و با ارتقاء (2 ساعت)

5. grand battement jete balancoire (2 h.)

6.پیروت، سوتنو چرخشی در محل و با پیشرفت (2 ساعت)

7.pas glissade en tourmant (2 ساعت)

8. پس د بوره دسوس (2 ساعت)

9.pas de bouree رای گیری (2 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 18 ساعت.

موضوع: عناصر رقص محلی (27 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با فرهنگ، زندگی و سنت های رقص های محلی، از طریق منابع چاپی.(1 ساعت)

تمرین:

تمرینات این مبحث به صورت نیمه اسکوات انجام می شود. در این حالت هر دو پا در تمرین شرکت می کنند. پای کار روی پاشنه باز می شود و به موقعیت باز می گردد و پاشنه پای نگهدارنده یا روی زمین می افتد یا دوباره از کف بالا می رود. تمرینات پاشنه پا را می توان به کم، متوسط ​​و بلند تقسیم کرد. آنها تحرک را در زانو، مفاصل ران، تقویت مچ پا، تاندون آشیل، ماهیچه ساق پا، عضلات ران ایجاد می کنند. آنها را می توان با قدم زدن، چیدن، پریدن ترکیب کرد. همراه با "پرکاشن کوچک"، "آماده سازی برای" طناب "". سایز موزیکال 2/4.

5 سال تحصیل شامل حرکات زیر است:

1. تمرینات پاشنه پایین: نمای اصلی (2 ساعت)

2. تمرینات پاشنه پایین: با انتقال متناوب پا از پاشنه به پنجه و پشت (2 ساعت)

3. تمرینات پاشنه متوسط: نمای اصلی (2 ساعت)

4. تمرینات پاشنه متوسط: با ضربه کشویی با انگشتان نیمه پای کار (2 ساعت)

5. تمرینات پاشنه متوسط: با پا گذاشتن روی انگشتان پا (2 ساعت)

6. تمرینات پاشنه متوسط: با پیک (2 ساعت)

7. تمرینات پاشنه بلند: نمای اصلی (2 ساعت)

8. تمرینات پاشنه بلند: با پرش و باز کردن در پرش ساق پا روی پاشنه (2 ساعت)

9. تمرینات پاشنه پا از 1 حالت مستقیم (2 ساعت)

10. پس از تسلط بر مطالب، یک ترکیب رقص یاد می گیرد.(2 ساعت)

علاوه بر تمرینات پاشنه، پرکاشن کسری یاد می گیرد که دانش آموزان را برای اجرای کسری در وسط سالن آماده می کند. ضربات فرکشنال با کل پا، پاشنه و ... انجام می شود. حرکات باعث شفافیت، ریتم، قدرت پا، تقویت عضلات پا، عضلات ساق پا می شود. می توان با "تمرینات پاشنه پا" ترکیب کرد. سایز موزیکال 2/4، 3/4.

حرکات عبارتند از:

11..در 1 حالت مستقیم: با کل پا، پاشنه، پاشنه و انگشتان پا، از 1 حالت مستقیم به جلو. (2 ساعت)

12. 3 حالت باز: کل پا، پاشنه و انگشتان پا (2 ساعت)

13. پس از تسلط بر مطالب، ترکیب های رقص یاد می شود.(2 ساعت)

دروس نظری - 1 ساعت، عملی - 26 ساعت.

موضوع: عناصر سبک های رقص مدرن (13 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با کار گروه های رقص مدرن، از طریق مطالب ویدئویی.(1 ساعت)

تمرین:

1. حرکات ایزوله (2 ساعت)

حرکاتی که قبلاً آموخته‌اید توسط بخش‌های مختلف بدن به منظور بهبود تکنیک‌های جداسازی تکرار می‌شوند.

2. هماهنگی حرکت (2 ساعت)

اتصالات قبلاً آموخته شده حرکات یک طرفه به دلیل درگیر شدن سه یا چند مرکز با حرکات دست، حرکت بر روی پله های ساده یا جانبی، پرش ها و تعقیب و گریز پیچیده تر می شود. تمرینات نیز با معرفی جهت مخالف حرکات قسمت های مختلف بدن پیچیده می شود.

3. مارپیچ (2 ساعت)

حرکات با هم و یکی پس از دیگری به صورت مارپیچ رو به پایین انجام می شود.

4. حرکت به جلو. (2 ساعت)

توصیه می شود این حرکت را روی میله مطالعه کنید یا تصور کنید که دانش آموز در مقابل دیواری ایستاده است که آن را متوالی با زانوها، باسن، سینه، شانه ها و سر خود لمس می کند.

5. موج جانبی (2 ساعت)

6. مرحله آرامش (2 ساعت)

دروس تئوری - 1 ساعت، عملی - 12 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (46 ساعت)

تئوری:

1. نمایش مطالب ویدئویی با رقص های متنوع. (1 ساعت)

تمرین:

1. یادگیری رقص (35 ساعت)

2. تمرین کردن وضعیت بازوها، پاها، بدن، سر در رقص. (4 ساعت،)

3. توسعه تکنیک اجرا (5 ساعت)

4. تهیه لباس رقص. مفهوم آرایش. ساخت گریم صحنه (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 45 ساعت.

6 سال تحصیل

موضوع: عناصر رقص کلاسیک (27 ساعت)

تئوری:

1. آشنایی با بیوگرافی بالرین های خارجی، از طریق منابع چاپی.(1 ساعت)

تمرین:

1. تور در دهورها با دگاژ. (2 ساعت)

2. تور ددان با کوپه. (2 ساعت)

3. تورهای زنجیره ای. (2 ساعت)

حالت های عربسک، نگرش در 90 درجه،

4.4 عربسک. (2 ساعت)

سوتین 5.4 و 6 پورت. (2 ساعت)

6. دما در 90 درجه قرار دارد. (2 ساعت)

Pas jete در نسخه های مختلف.

7. Pas sissonne ouverte. (2 ساعت)

8. Pas sissonne fermee. (2 ساعت)

9. پس از چت. پس امبویت. (2 ساعت)

10.Pas sissone simple en tournant.(2 h.)

11. Entrechats-quatre. (2 ساعت)

12. رویال. (2 ساعت)

13Pas echappe battu .(2 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 26 ساعت.

موضوع: عناصر رقص محلی (23 ساعت)

تئوری:

آشنایی با تاریخ، فرهنگ و زندگی رقص های محلی، از طریق منابع چاپی و مطالب نمایشی (1 ساعت)

تمرین:

تمرینات این مبحث عبارتند از: چرخش پاهای پایین و بالا. تمرینات، اول از همه، نرمی حرکات، تحرک در مفاصل زانو و لگن را ایجاد می کند، عضلات ساق پا، عضلات ران را تقویت می کند. مهم تناوب چرخش های آهسته و سریع پا است که می تواند با بلند کردن انگشتان پا، کج کردن و خم کردن بدن، "کشش"، پریدن پیچیده شود. در درس، چرخش پاهای پایین و بالا با "حرکات دایره ای"، با "باز کردن پاها 90 درجه" ترکیب می شود. اندازه موزیکال ¾، 6/8، 2/4.

6 سال تحصیل شامل حرکات:

1. تمرین آمادگی (2 ساعت)

2. پیچ های کم کند هستند: نمای اصلی. (1 ساعت)

3. چرخش کم: با بالا آمدن روی نیم انگشتان پا (1 ساعت)

4. ساق پا به سرعت می چرخد: نمای اصلی (1 ساعت)

5. چرخش کم: با بالا آمدن روی نیم انگشتان پا (1 ساعت)

6. چرخش پاهای بالا آهسته است (1 ساعت)

7. پاهای چرخشی سریع (1 ساعت)

8. کج شدن و خم شدن بدنه: نمای اصلی (1 ساعت)

9. کج شدن و خم شدن بدن: با بالا آمدن روی نیم انگشتان (1 ساعت)

10. پس از تسلط بر مطالب، ترکیبات رقص یاد می گیرند.(2 ساعت) ت

علاوه بر چرخش های پایین و بلند پا، آمادگی برای "طناب" نیز آموخته می شود. تمرینات تحرک را در مفاصل زانو و ران ایجاد می کند، دانش آموز را برای اجرا در وسط سالن آماده می کند. سایز موزیکال 2/4.

شامل حرکات:

11. نمای اصلی: با نیمه چمباتمه، با بالا آمدن روی نیمه انگشتان، با چرخش پا خم شده از زانو به سمت دستگاه و دور از دستگاه (1 ساعت)

12. نمای اصلی: با چرخش زانو و بلند کردن روی انگشتان نیمه پا، با پرش (1 ساعت)

13. چرخاندن پای کار از حالت اورژن به حالت غیر معکوس و بالعکس: با نیم اسکات (1 ساعت)

14. چرخش پای کار از حالت ورژن به حالت غیر معکوس و بالعکس: با بالا آمدن روی نیم انگشتان (1 ساعت)

15. آمادگی برای "طناب" با چرخش پاشنه پای نگهدارنده: نمای اصلی (2 ساعت)

16. آمادگی برای "طناب" با چرخش پاشنه پای نگهدارنده: با بالا آمدن روی انگشتان پا (2 ساعت)

17. پس از تسلط بر مطالب، یک ترکیب رقص مطالعه می شود.(2 ساعت)

دروس تئوری - 1 ساعت، عملی - 22 ساعت.

موضوع: عناصر سبک های رقص مدرن (15 ساعت)

تئوری:

آشنایی با کار گروه های رقص مدرن، از طریق مطالب ویدئویی.(1 ساعت)

تمرین:

آموزش ترکیبات رقص:

1. گوشه ها (1 ساعت)

2. تنظیم مجدد شانه ها. (1 ساعت)

3. افتادن (1 ساعت)

4. برآمدگی (1 ساعت)

7. تعادل (1 ساعت)

8. هرم. (1 ساعت)

9. کاراته (1 ساعت)

10. Lunge-battement. (1 ساعت)

11. سر خوردن با ریباند. (1 ساعت)

12. باتری جلوتر. (1 ساعت)

13. باتوم عقب. (1 ساعت)

14. Rebus. (1 ساعت)

کلاس های تئوری - 1 ساعت، عملی - 14 ساعت.

موضوع: در دنیای رقص (75 ساعت)

تئوری:

آشنایی با تاریخ، فرهنگ و شیوه زندگی مردم از طریق نمایش مطالب ویدئویی (2 ساعت)

تمرین:

1. یادگیری رقص. (62 ساعت)

2. تمرین کردن وضعیت بازوها، پاها، بدن، سر در رقص. (5 ساعت،)

3. توسعه تکنیک اجرا (5 ساعت)

4. تهیه لباس رقص. مفهوم آرایش. ساخت گریم صحنه (1 ساعت)

کلاس های نظری - 2 ساعت عملی - 73 ساعت.

پشتیبانی روش شناختی

برنامه آموزشی اضافی

هر رقصی تنها زمانی بر بیننده تأثیر می گذارد که هنر رقصنده مبتنی بر یک حرکت بیانی، نه یک حرکت مکانیکی، یک کنش واقع گرایانه و نه انتزاعی باشد. در نتیجه، در کار آموزشی لازم است دانش‌آموزان را به این واقعیت برسانیم که تلاش می‌کنند هر حرکت را نه تنها از نظر فنی با مهارت و از لحاظ فیزیکی با اعتماد به نفس انجام دهند، بلکه از نظر موسیقایی نیز با اشتیاق خلاقانه انجام دهند.

روش کار آموزشی نمی تواند برای همه انجمن های خلاق یکسان باشد، زیرا تیم ها در جهت خلاقانه، اندازه، ترکیب سنی و سطح فکری دانش آموزان با یکدیگر متفاوت هستند.

روش کار تحت این برنامه شامل موارد زیر است:

 آموزش گام به گام و متغیر کودکان.

 وجود لحظه بازی در مرحله اولیه تمرین.

 جستجو برای مطالب موسیقی جالب.

 خلاقیتبرای کار.

تسلط بر عناصر برنامه به تدریج اتفاق می افتد و بستگی به تجربه و شهود معلم دارد که چه زمانی و چقدر حرکت را پیچیده کند. انتخاب حالت بهینه عارضه بر اساس ویژگی های فردی و سنی دانش آموزان ضروری است.

برای ایجاد انگیزه مثبت باید از لحظات بازی استفاده کرد بازی های نقش آفرینیبا هدف تغییر توجه، تخلیه و استراحت.

در فرآیند تسلط بر برنامه باید از موارد زیر استفاده کنید مواد و روش هایادگیری حرکات رقص:

 روش تکه تکه(حرکت به بخش های ساده تقسیم می شود و هر قسمت به طور جداگانه یاد می شود).

 روش یادگیری کل نگر(شامل یادگیری کل حرکت، در حرکت آهسته) است.

 روش تسهیل حرکت موقت(یک تمرین پیچیده به یک ساختار ساده کاهش می یابد و به این شکل یاد می شود، سپس حرکت به تدریج پیچیده تر می شود و به فرم تمام شده نزدیک می شود).

برای دستیابی به هدف، اهداف و محتوای برنامه، لازم است در فرآیند یادگیری به نکات رقص زیر تکیه شود. اصول:

اصل شکل گیری ادراک هنری در کودکان از طریق رقص.

اصل توسعه حس ریتم، تمپو، فرم موسیقی؛

اصل یادگیری تسلط بر فرهنگ حرکت: انعطاف پذیری، تغییر شکل، انعطاف پذیری.

اصول تعلیم و تربیت:

اصل توسعه و آموزش ماهیت آموزش و پرورش؛

اصل نظام مندی و ثبات در تسلط عملی به مبانی تسلط رقص.

اصل حرکت از ساده به پیچیده، به عنوان یک عارضه تدریجی از مواد آموزشی، تمرینات، عناصر رقص محلی.

اصل دید، جذب ادراک حسی، مشاهده، نمایش؛

اصل تکیه بر سن و ویژگی های فردی دانش آموزان؛

اصل دسترسی و مقرون به صرفه بودن؛

اصل قدرت یادگیری به عنوان فرصتی برای به کارگیری دانش کسب شده در فعالیت های فوق برنامه برای اهداف آموزشی.

روش های مورد استفاده برای اجرای برنامه

در کار با دانش آموزان

1. روش گوش دادن فعال به موسیقی، که در آن لحن ها در نمایش های فیگوراتیو زندگی می کنند: بداهه، تمرینات حرکتی - تصاویر.

2. روش استفاده از کلمه به کمک آن، محتوای آثار موسیقی آشکار می شود، مبانی ابتدایی سواد موسیقی توضیح داده می شود، فن حرکات در ارتباط با موسیقی، اصطلاحات، پیشینه تاریخی و ... شرح داده می شود.

3. روش ادراک بصری، به جذب سریع، عمیق و پایدار برنامه کمک می کند، علاقه به کلاس ها را افزایش می دهد.

4. روش آموزش عملی، که در کار آموزشی و تربیتی تسلط بر مهارت ها و توانایی های اساسی مرتبط با صحنه سازی، کار تمرینی انجام می شود، جستجو برای راه حل هنری و فنی انجام می شود.

پذیرایی ها:

اظهار نظر؛

دستورالعمل؛

تصحیح.

پشتیبانی فنی و آموزشی برای کلاس ها.

یک شرط مهم برای اجرای برنامه درسی سطح کافی از پشتیبانی مادی و فنی است:

وجود اتاق مخصوص مجهز به آینه، ماشین آلات آموزشی؛

روشنایی با کیفیت بالا در روز و عصر؛

تجهیزات موسیقی، ضبط صدا؛

یونیفرم و کفش مخصوص کلاس ها (برای کلاس های پارت - تشک)؛

لباس برای شماره های کنسرت (حل این مسائل به طور مشترک با والدین انجام می شود).

فهرست ادبیات برای معلم

مسکو 1999

3. G. Ya. Vlasenko "رقصهای مردم منطقه ولگا". انتشارات "دانشگاه سامارا" 1992.

4. G.P. گوسف "روش های آموزش رقص محلی" GIC "Vlados"

مسکو 2002

5. م.یا. Zhornitskaya "رقص مردم شمال". مسکو "روسیه شوروی" 1988

6. S.I. مرزلیاکوف "فولکلور - موسیقی - تئاتر" GIC "Vlados"

مسکو 1999

7. تی وی. پورتووا، A.N. بلیکوا، O.V. Kvetnaya "به کودکان رقص بیاموزید"

مرکز انتشارات بشردوستانه "ولادوس" مسکو 2003

8. "ما می رقصیم، بازی می کنیم و آواز می خوانیم." مرحله جوانان 1-2000

9. "یادگیری رقص" قدم به قدم. Potpourri Minsk 2002

فهرست ادبیات برای دانش آموز

1. T. Baryshnikova "ABC رقص". زنبق را فشار دهید "Rolf"

مسکو 1999

2. A.Ya. واگانوا "مبانی رقص کلاسیک". سن پترزبورگ 2002

3. م.یا. Zhornitskaya "رقص مردم شمال". مسکو "روسیه شوروی" 1988

نهاد بودجه شهرداری

آموزش اضافی

خانه فرهنگ (هنر) کودک "رنگین کمان"

موافق: تایید می کنم:

معاون مدیر WRM مدیر DDC

M.A. Kukunchikova _______ I.A. Sumina

"___"______2016 "___"_______2016

پذیرفته شده

در شورای آموزشی

شماره پروتکل

از جانب

برنامه آموزشی اضافی

"مرتبط"

برای 3 سال تحصیل

برای کودکان 5 تا 11 ساله

گردآوری شده توسط:

معلم اضافی

تحصیلات

A.A. دوبروفسکایا

ویکسا

2016

معرفی

هنر رقص از دوران باستان وجود داشته است. رقص راهی برای بیان روحیه و احساسات خود از طریق گام های موزون و حرکات بدن است. در بسیاری از کشورها، رقص بخشی مهم و جدایی ناپذیر از فرهنگ است. رقص با رویدادهای مختلف اجتماعی و مذهبی همراه است. جهت های اصلی رقص در دنیای مدرن عبارتند از: رقص های مردم جهان، باله، رقص سالن ورزشی و رقص مدرن.

هر کدام از این گونه ها تاریخچه رشد خود را دارند. به عنوان مثال، رقص عامیانه روسی در تمام مراحل توسعه خود منعکس کننده ویژگی های ملی، شیوه زندگی اجتماعی و روزمره مردم، خلق و خوی، آیین ها و آداب و رسوم آنها بود. رقص مدرن یا رقص مدرن در پایان سرچشمه گرفتنوزدهمقرن، زمانی که بسیاری بر این باور بودند که باله کلاسیک محدودیت های زیادی را بر روی انعطاف پذیری رقصنده و پری احساسی رقص اعمال می کند.

هدف از رقص مدرن در درجه اول بیان احساسات و حالات است و بنابراین این رقص کاملا آزاد و جهانی است. و از آنجایی که افکار و احساسات افراد متفاوت است، رقصندگان دائما به دنبال و ابداع حرکات جدید هستند که اغلب منجر به آمیختگی و دگرگونی سبک ها می شود، اما اصلی ترین کاری که امروزه طراحان رقص به آن دعوت می شوند، احساس زمان است. ما به یک قرن جدید نقل مکان کرده ایم، ما توسط افراد جدید احاطه شده ایم، نسل جوانی در حال رشد است، کاملاً با روسی سنتی ناآشنا است. هنر عامیانه. با القای احترام به میراث غنی رقص استادان افسانه ای گذشته، طراحان رقص مدرن که در زمینه نه تنها رقص مدرن، بلکه همچنین رقص محلی روسی کار می کنند، ما باید سعی کنیم رقص رقص را در طبیعت زمان ما ایجاد کنیم، برای افرادی که ما را احاطه کن زندگی روزمرهو مهمتر از همه، برای نسل جوان. ما باید به آنها کمک کنیم تا جهان بینی هنری خود را بر اساس کارگردانی مدرن و پلاستیک و تکنیک های موسیقیکه البته باید مبتنی بر رابطه خاص با میهن باشد. لازم است عشق به وطن، طبیعت بومی را در جوانان القا کنیم تا با طراحی رقص از زیبایی و استعداد صنعتگران جهان بگوییم.

یادداشت توضیحی

رقصیدن چیز مفید و دلپذیری است. بچه ها با رقصیدن بدن خود را رشد می دهند. رقصیدن می تواند اعتماد به نفس را افزایش دهد و حتی فرد را شادتر کند. یادگیری رقص یک فعالیت بسیار هیجان انگیز است. این یک راه عالی برای گذراندن وقت با دوستان است.

در زمان ما، کودکان در معرض خطر بزرگی از دنیای بیرون هستند. دروس مدرسه، کامپیوتر، تلویزیون - سبک زندگی بی تحرک منجر به بیماری های مختلف، انحنای ستون فقرات می شود. رقص یک تمرین بدن به طور کلی است:

آنها به عنوان محافظت در برابر بیماری قلبی عمل می کنند، ظرفیت حیاتی ریه ها را افزایش می دهند، که به نوبه خود بر امید به زندگی تأثیر می گذارد.

تقویت سیستم اسکلتی؛

فرصت خوبی برای تنظیم وزن بدن بدهید.

بهبود عملکرد فیزیکی و فکری؛

به مقابله با استرس کمک می کند.

کودکانی که استرس دارند گاهی نمی توانند تمرکز کنند. به همین دلیل، دستیابی به دانش جدید برای آنها دشوار است. اما از آنجایی که رقصیدن بسیار سرگرم کننده است، حرکات رقص به تدریج به آنها یاد می دهد که تمرکز کنند. به تدریج، آنها شروع به انجام حرکات و توالی های پیچیده تری می کنند که به نوبه خود باعث رشد حافظه می شود.

کلاس های رقص راهی برای کمک به کودکان عقب مانده، گوشه گیر، غیر اجتماعی و از نظر عاطفی نامتعادل است. علاوه بر این، رقصیدن به خلاص شدن از شر سرماخوردگی های دائمی کمک می کند و فرد را فعال و با نشاط نگه می دارد.

کودکان به‌ویژه تحت تأثیر موفقیت‌های خود قرار می‌گیرند، که ایمان آنها را به توانایی‌ها و قوت‌های خود تقویت می‌کند. برای دستیابی به موقعیت موفقیت، به عنوان مؤثرترین انگیزه برای شکل گیری انگیزه در کلاس درس، اشکال گوناگونآموزش (حلقه رقص، بازی-سفر، کنسرت بداهه و غیره)، روش ها و تکنیک هایی برای ارائه مطالب آموزشی که به کودکان کمک می کند تا با علاقه در حرکات رقص شرکت کنند و انجام دهند.

تمرکز برنامه "Relevé" در محتوا هنری و زیبایی شناختی است. با هدف عملکردی - اوقات فراغت، رشد عمومی، آموزشی و شناختی و فرهنگی عمومی.

ویژگی برنامه شامل این واقعیت است که بیشتر درس در سال اول تحصیل بر اساس تمرین پارتر است که به شما امکان می دهد بدن کودک را به طور کلی تقویت کنید. در کلاس درس، از انواع بازی ها، کارهای جمعی خلاقانه "بداهه سازی" استفاده می شود. همه این تکنیک ها به کودکان کمک می کند تا با علاقه مطالعه کنند و مهارت های خلاقانه و ارتباطی، هنرمندی، توانایی انتخاب و استقلال را توسعه دهند. یادگیری اصول اولیه رقص محلی روسی کمک می کند نسل جوانالقای عشق به سرزمین مادری و کمک به حفظ سنت های روسیه.

ارتباط برنامه با توجه به اینکه در حال حاضر توجه ویژه ای به فرهنگ، هنر و آشنایی کودکان با سبک زندگی سالم و ارزش های جهانی شده است. تقویت سلامت روحی و جسمی. به دست آوردن رشد کلی زیبایی شناختی، اخلاقی و فیزیکی.

مصلحت آموزشی این برنامه با اصول اساسی که کل برنامه بر اساس آن است توضیح داده شده است، این اصل رابطه یادگیری و توسعه است. اصل رابطه آموزش زیبایی شناسی با طراحی رقص و تربیت بدنی، که به توسعه فعالیت خلاقانه کودکان کمک می کند، به کودکان این فرصت را می دهد تا در صحنه سازی و مشارکت داشته باشند. فعالیت کنسرت. آموزش زیبایی شناسی به شکل گیری ویژگی های اساسی فرد کمک می کند: فعالیت، استقلال، سخت کوشی. هدف این برنامه، رشد کودک، آشنا کردن او با یک سبک زندگی سالم در نتیجه آموزش همه جانبه (توسعه حرکات مختلف، تقویت عضلات؛ درک کودکان از ارتباط بین زیبایی حرکات و عملکرد صحیح بدنی است. تمرینات و غیره).

هدف برنامه:

ایجاد شرایط مساعد برای تقویت سلامت و آشکارسازی توانایی های خلاق شخصیت نوظهور یک شهروند جوان، توانایی های او برای ابراز وجود.

وظایف:

آموزش دانش، مهارت ها و توانایی های نظری و عملی بر اساس تسلط و تسلط بر مطالب برنامه.

توسعه چابکی، استقامت و قدرت فیزیکی; موسیقیایی، انعطاف پذیری و حس ریتم؛ توانایی کودکان در تجربه، تفکر، به خاطر سپردن و ارزیابی فرهنگ حرکاتشان.

افزایش علاقه به هنر رقص؛ احساس جمع گرایی، توانایی ارتباط خلاقانه سازنده؛ سخت کوشی، استقلال و اعتماد به نفس.

برنامه استودیو رقص"Confetti" برای 3 سال مطالعه برای کودکان 6 تا 11 سال طراحی شده است.

کلاس های با بچه های سال اول تحصیلی به مدت 144 ساعت (2 بار در هفته 2 ساعت) طراحی شده است.

کلاس های با بچه های سال دوم تحصیلی به مدت 216 ساعت (3 بار در هفته 2 ساعت) طراحی شده است.

کلاس های با بچه های سال سوم تحصیلی به مدت 216 ساعت (3 بار در هفته 2 ساعت) طراحی شده است.

برنامه آموزشی و موضوعی 1،2،3 سال تحصیل با پیچیدگی عناصر رقص انجام شده، تمرینات و همچنین افزایش بار فیزیکی و اطلاعاتی دانش آموزان مشخص می شود.

کلاس ها در گروه به صورت گروهی و انفرادی برگزار می شود، زیرا هر کودک دارای یک شکل فردی از رشد و ویژگی های سنی است.

استودیو همه افراد وارد شده را می پذیرد - کودکانی که از نظر جسمی سالم هستند، صرف نظر از سطح کلی آمادگی جسمانی. در کلاس درس، ابتکار و استقلال دانش آموزان تشویق می شود.

در کلاس درس، کودکان به طور سیستماتیک با قوانین بهداشت فردی، اقدامات احتیاطی ایمنی و قوانین راهنمایی و رانندگی آشنا می شوند. پیش نیاز یادگیری، آشنایی کودکان با تاریخچه رقص است.

در طول آموزش در استودیو رقص، کودکان باید یاد بگیرند که چگونه به زیبایی به موسیقی حرکت کنند، تمرینات بدنی لازم را دریافت کنند.

هر سه ماه یک بار درس کنترل به صورت تستی با سنجش بر اساس مطالب کاربردی برگزار می شود.

در پایان هر سال تحصیلی، درس پایانی در قالب کنسرت، گزارش خلاقانه برگزار می شود.

در پایان آموزش به کودکانی که دوره این برنامه را به طور مستمر و با موفقیت به پایان رسانده اند مدرک دیپلم اعطا می شود.

فرم جمع بندی اجرای برنامه استودیو رقص، برای مدت معینی شرکت کودکان در فعالیت های کنسرت، جشنواره ها و مسابقات در DDC و در سطح شهر است.

این برنامه را می توان به شرط وجود یک کلاس درس بزرگ و دارای تهویه اجرا کرد. یک چوب (ماشین) متصل به دیوار باید مطابق با ارتفاع باشد، در سطح کمر یا کمی بالاتر باشد. تکیه گاه ها در مقابل آینه ها نصب می شوند. در کلاس درس، آینه به بررسی درستی تمرینات، هماهنگی، وضعیت بدن، زیبایی وضعیت کمک می کند. وسیله فنی آموزش ضبط صوت و لپ تاپ است.

سال اول تحصیل

وظایف:

آموزش اصول اولیه تمرین پارتر: افزایش انعطاف مفاصل، بهبود انعطاف پذیری عضلات رباط ها، افزایش قدرت عضلانی. قوانین رفتار در سخنرانی ها

برای توسعه انحراف پاها، مرحله رقص، وضعیت صحیح، تنظیم بدن، هماهنگی دقیق حرکات.

پرورش حس جمع گرایی، توانایی ارتباط خلاقانه سازنده.

توسط پایان اولین از سال یادگیری فرزندانباید دانستن : قوانین ایمنی، تکنیک تمرین، ساده ترین عناصر ژیمناستیک زمینی،مهارت در وضعیت انحرافی پاها، ثبات، هماهنگی حرکات،قوانین قرار دادن بدنهانواع اصلی الگوی رقص،قوانین رفتار در کلاس درس و در کنسرت.

باید بتواند: اجرای اصول اولیه تمرین پارتر، حرکت آزادانه به سمت موسیقی، تفکر خلاقانه و خیال پردازی مطابق با مواد موسیقی، حرکت صحیح به ضرب آهنگ، حفظ حالت زیبا، گامی سبک از انگشتان پا، احساس طبیعت موسیقی ، حرکت بیانی مطابق با تصاویر موسیقی، ایجاد روابط با همسالان.

طرح آموزشی و موضوعی سال اول تحصیلی

№ پ / پ

نام موضوعات

تعداد ساعت

تئوری

تمرین

جمع

1

درس مقدماتی

1

1

2

2

ژیمناستیک پارتر

3

40

43

3

الفبای رقص

2

10

12

4

طرح های بازی

1

22

23

5

حرکات اساسی

2

24

26

6

1

21

22

7

سخنرانی ها

1

7

8

8

کلاس های کنترل

6

6

درس پایانی

1

1

2

جمع:

12

132

144

1. درس مقدماتی

تئوری: آشنایی، تکمیل اطلاعات در مورد دانش آموزان، محتوا و شکل کلاس ها. آشنایی کودکان با قوانین ایمنی، قوانین راهنمایی و رانندگی. آشنایی با برنامه درسی سال اول تحصیلی، اساسنامه خانه فرهنگ کودک و ضوابط رفتاری.

تمرین: بازی "خرگوش ها با شادی رقصیدند"

2. "ژیمناستیک پارتر"

تئوری: داستان "آماده سازی برای کلاس ها"، "گرم کردن"، "آرامش"

تمرین:

تمرینات

تمرین توسعه قدم؛

تمایل بدن به پاها؛

ورزش روی زمین (طناب).

"الفبای رقص"

تئوری: داستان «ریتم و نقش آن در شکل گیریادراک موسیقی، ایده هایی در مورد وسایل بیانی موسیقی، توسعه حس ریتم، گفتگو در مورد اهمیت توانایی جهت یابی در موسیقی مارش و رقص، تعیین ماهیت آن، هماهنگ کردن موسیقی با حرکت، موقعیت های اساسی دست ها و پاها.

تمرین:

وضعیت پا - من, II, III, IV, V, VI.

موقعیت های دست - من, II, III.

تمرینات:

- تعریف و انتقال در حرکت:

1-شخصیت موسیقی (آرام، موقر)؛

2-تمپو (متوسط)؛

3-ضربه های قوی و ضعیف.

- تمریناتی برای توسعه جهت گیری در فضا.

مرحله رقص (وضعیت برگشت پذیر پا، از انگشت پا تا پاشنه)؛

ساخت و بازسازی.

"طرح های بازی"

تئوری: آشنایی کودکان با مفهوم "بداهه"، مکالمه "بازی به عنوان نوعی رقص".

"خرگوش در چمنزار".

"گربه ها و موش ها".

"کرک ها - دانه های برف".

"پرنده ها".

"نخ و سوزن"

"حواصیل و قورباغه".

"سواران".

"برگ های پاییزی"

"رقص بهاری".

"چهاردیل مبارک".

"چکرها".

حرکات اساسی

تئوری: مکالمه "منشاء طراحیبرقص."

تمرین: انجام حرکات زیر حساب؛ تمرین حرکات موسیقی؛ اتصال حرکات در بسته های زیر حساب؛ اتصال حرکات در بسته های موسیقی به موسیقی. حرکات و مراحل اولیه:

 مرحله رقص؛

 گام جانبی؛

 پا روی نیم انگشتان پا؛

 حرکات ساده دست

 اتصال ساده ترین حرکات بازوها و پاها.

کار تولید و تمرین

تئوری: آشنایی کودکان با انواع الگوهای رقص - استاندارد، خطی، دایره ای، ترکیبی.

تمرین:

 همزمانی در عملکرد؛

 ساختن یک ترکیب رقص به شکل تمام شده - رقص.

سخنرانی ها

تئوری: مکالمه "قوانین رفتار در کنسرت"

تمرین:

کنسرت در DDC

کلاس های کنترل

عناصر ژیمناستیک زمینی،

وضعیت های اولیه دست و پا

دانش و کیفیت حرکت

با ارزیابی برای ارگانیک بودن و هنرمندی هنگام نمایش یک رقص جبران می شود.

درس پایانی

سال دوم تحصیل

وظایف:

برای آموزش اصول اولیه رقص کلاسیک، ساده ترین عناصر رقص محلی، سبک های مختلف رقص مدرن.

برای توسعه انعطاف پذیری، روانی در بدن، حرکات سر و به ویژه دست ها، انعطاف پذیری و بیان، تخیل، مهارت های بازیگری.

پرورش نگرش دوستانه نسبت به همسالان و احترام به بزرگترها، عزت نفس.

توسط پایان دومین از سال یادگیری فرزندانباید دانستن : نام عناصر رقص کلاسیک و محلی، عناصر ژیمناستیک پارت، رایج ترین سبک های رقص مدرن،قوانین رفتار در جامعه

باید بتواند: اجرای عناصر رقص کلاسیک،فکر کردن خلاقانه و خیال پردازی مطابق با مواد موسیقی، انتخاب صحیح حرکات برای موسیقی خاص، نشان دادن هنر.

طرح آموزشی و موضوعی سال دوم تحصیلی

№ پ / پ

نام موضوعات

تعداد ساعت

تئوری

تمرین

جمع

1

درس مقدماتی

1

1

2

2

ژیمناستیک پارتر

1

35

36

3

رقص کلاسیک

4

44

48

4

رقص محلی

2

25

27

5

طرح های بازی

1

18

19

6

حرکات اساسی

2

25

27

7

کار تولید و تمرین

3

34

37

8

سخنرانی ها

12

12

9

کلاس های کنترل

6

6

درس پایانی

1

1

2

جمع:

15

201

216

1. درس مقدماتی

تئوری: تکرار قوانین ایمنی، قوانین راهنمایی و رانندگی. آشنایی با برنامه درسی سال دوم تحصیلی.

تمرین: مانند بازی من انجام دهید.

2. "ژیمناستیک پارتر"

تئوری: مکالمه "انواع اصلی تمرینات در ژیمناستیک کف".

تمرین:

تمریناتدر حالت نشسته، دراز کشیده، به پهلو، از ایستگاه های مختلف:

ورزش برای توسعه انعطاف پذیری مفاصل شانه و کمر؛

ورزش تحرک مچ پا؛

تمرین توسعه قدم؛

تمرین انعطاف پذیری؛

ورزش برای تقویت ستون فقرات؛

ورزش برای توسعه و تقویت پرس شکم؛

ورزش برای توسعه انحراف پاها؛

کشش پاها (به جلو، به پهلو)؛

تمایل بدن به پاها؛

ورزش روی زمین (طناب)؛

"سبد"؛

"قایق"؛

پل و نیم پل;

"حلقه".

"رقص کلاسیک"

تئوری: تماشای یک ویدیو در مورد یک تمرین کلاسیک. واژه شناسی،مفاهیم اساسیو قوانین حرکت در دستگاهوضعیت دست و پا.مفهوم تبدیل دئور و ددان.

تمرین: چرخش (تور، تور پیکه). پرش ها (مونتاژ، شژمان د پید، اسچاپه). در دستگاه ورزش کنید

وضعیت پا - من, II, III, IV, V, VI.

موقعیت های دست - من, II, III.

لایه. انجام شده توسطمن, II, Vموقعیت ها

تاندو بتمن. انجام شده توسطVموقعیت ها

جت بتمن تاندیو. انجام شده توسطVموقعیت ها

Rond de Jamb par terr. انجام شده توسطمنموقعیت ها

بزرگ بتمن ژته. انجام شده توسطVموقعیت ها

مرتبط. انجام شده توسطمن, IIموقعیت ها

"رقص محلی"

نظریه: داستان "ارتباط بین رقص کلاسیک و محلی".

تمرین: مطالعه عناصر رقص محلی روسیه. موقعیت دست - 1، 2، 3. مراحل رقص، از انگشت پا: یک قدم ساده به جلو. گام متغیر به جلو هارمونیک. تشنج. چکش ها Kovyryalochki و بادگیر. چرخش ها

5. "مطالعات بازی"

نظریه: گفتگو "کاربرد طراحی در رقص مدرن".

تمرین: بازی هایی که بر اساس خانه فرهنگ کودکان با موضوع:

"رقص بهاری".

"چهاردیل مبارک".

"چکرها".

"حشره های شیطان".

"پروانه ها و دلقک"

"پرستوها پرواز کردند."

"ما به دیدن مادربزرگ می رویم."

"لوکوموتیو بخار".

"گرگ و هفت بز جوان".

"شستشوی بزرگ".

حرکات اساسی

نظریه: مکالمه "متداول ترین سبک های رقص مدرن».

تمرین: تمرین حرکات برای ضرب و موسیقی؛ ارتباط حرکات به صورت دسته‌ای با موسیقی و موسیقی.موقعیت های دست (تظاهرات معلم). ساده ترین ترکیب. کار بازوها، بدن، سر، بدن، در جهات مختلف.

حرکات و مراحل اولیه:

 گام جانبی؛

 پا روی نیم انگشتان پا؛

راه رفتن: نیرومند، راهپیمایی، آرام، توانایی راه رفتن با موسیقی.

دویدن (آسان، سریع، گسترده)؛

در جای خود می پرد و با پایی کشیده و کوتاه به جلو حرکت می کند.

ساخت و بازسازی.

 حرکات دست، کار بدن و سر.

 ترکیبی از حرکات بازو و پا

 یادگیری حرکات رقص پیچیده تر

کار تولید و تمرین

تئوری: مکالمه "چگونه رقصیدن را یاد بگیریم". "رقص چگونه ایجاد می شود".

تمرین:

 آشنایی با مواد موسیقی تولید؛

 ترکیب حرکات به ترکیبات رقص؛

 همزمانی در عملکرد؛

 بررسی وضوح و خلوص نقشه ها، ساخت و سازها و بازسازی ها؛

 بیان و عملکرد عاطفی؛

 ساختن یک ترکیب رقص به شکل تمام شده - رقص پاپ.

سخنرانی ها

نظریه: گفتگو "قوانین رفتار در جامعه"

تمرین:

کنسرت در DDC

کلاس های کنترل

اعتبار با ارزیابی تکنیک اجرای تمام مطالب مورد مطالعه

عناصر رقص محلی،

درس پایانی

تئوری: جمع بندی کار برای سال تحصیلی.

تمرین: نمایش ترکیبات رقص مورد مطالعه در طول سال توسط کودکان. تشویق برای موفقیت و تلاش، پاداش با دیپلم. بازی ها. مسابقات. نوشیدن چای.

سال سوم تحصیل

وظایف:

تاریخچه و حرکات اصلی رقص محلی را به کودکان آموزش دهید.

برای توسعه مهارت های بازیگری در کودکان، توانایی تجربه، تفکر، به خاطر سپردن و ارزیابی فرهنگ حرکات آنها.

بالا بیاورید سلیقه موسیقیو عشق به هنر رقص؛ خیرخواهی، ادب، رعایت قوانین رفتار فرهنگی و میل به خودسازی.

توسط پایان سوم از سال یادگیری فرزندانباید دانستن : تاریخچه رقص محلی روسیه، عناصر رقص کلاسیک و محلی، ژیمناستیک پارت.

باید بتواند: حرکات را به صورت ارگانیک بسازید، مهارت های بازیگری را نشان دهید، قادر به بداهه نوازی در یک موضوع خاص باشید، حرکات را به وضوح در ترکیب بندی های مجموعه انجام دهید، در یک تیم کار کنید.

طرح آموزشی و موضوعی سال سوم تحصیلی

№ پ / پ

نام موضوعات

تعداد ساعت

تئوری

تمرین

جمع

1

درس مقدماتی

1

1

2

2

ژیمناستیک پارتر

1

15

16

3

رقص کلاسیک

4

34

38

4

رقص محلی

2

52

54

5

طرح های بازی

1

13

14

6

حرکات اساسی

2

25

27

7

کار تولید و تمرین

3

39

42

8

سخنرانی ها

15

15

9

کلاس های کنترل

6

6

درس پایانی

1

1

2

جمع:

15

201

216

1. درس مقدماتی

تئوری: تکرار قوانین ایمنی، قوانین راهنمایی و رانندگی. آشنایی با برنامه درسی سال سوم تحصیلی.

تمرین: بازی "مرا درک کن".

2. "ژیمناستیک پارتر"

نظریه: مکالمه "تمریناتی برای رشد بدن".

تمرین:

تمام مطالب مربوط به سال های گذشته گنجانده شده است.

"رقص کلاسیک"

نظریه: اصطلاحات،مفاهیم اساسیو حرکت در وسط حاکم است.

تمرین: چرخش، پرش، تمرین روی میله - تمام عناصر مطالعه شده در سال قبل تکرار شده و عناصر جدید گنجانده شده است.

فوندو بتمن. انجام شده توسطVموقعیت ها

فراپه بتمن انجام شده توسطVموقعیت ها

Rond de jamb en ler. انجام شده توسطVموقعیت ها

آداجیو. انجام شده توسطVموقعیت ها

"رقص محلی"

نظریه: داستان "انواع رقص های گرد". مشاهده مطالب ویدئویی در مورد رقص محلی.

تمرین: تکرار عناصر رقص محلی روسی. تشنج. چکش ها Kovyryalochki و بادگیر. چرخش ها کسری. کسری در یک دایره. طناب ها. تمرینات در دستگاه

لایه

مشخصه بتمن تاندو

تمرینات کوبه ای

حرکات چرخشی

چرخش پاها

بتمن های بزرگ

5. "مطالعات بازی"

نظریه: گفتگو تصویر هنریدر طراحی رقص

تمرین: بازی هایی که بر اساس فرهنگسرای کودک و با موضوعاتی که در سال های گذشته مورد مطالعه قرار گرفته اند برگزار می شود.

6. حرکات اساسی

نظریه: گفتگو "معنای موسیقی در یک اثر رقص».

تمرین:تمرین حرکات رقص محلی روسی با ضرب و آهنگ. ارتباط حرکات به صورت دسته‌ای با موسیقی و موسیقی.

تمرینات میانی موقعیت دست، موقعیت پا. موقعیت دست ها در رقص های گروهی به شکل شکل: یک ستاره، یک دایره، یک چرخ فلک، یک زنجیره. کمان - در جای خود، با حرکت به جلو و عقب.

حرکت: یک گام ساده به جلو و عقب. گام متغیر به جلو و عقب Stomp - ضربه ای با تمام پا. کسری (تراک کسری). "آکاردئون" - چرخش همزمان هر دو پا از موقعیت آزاد به موقعیت بسته اول و بالعکس، حرکت به طرف. سقوط - در محل، حرکت به سمت، با چرخش. "چکش" - ضربه ای با نیمه انگشتان به زمین، از زانو در حالت مستقیم، با پرش روی پای دیگر. درجا.

حرکت می کند. زانو زدن - روی یکی، روی هر دو با چرخش همزمان

عناصر رقص سبک. ویژگی ها و عملکرد. موقعیت دست ها - به صورت انفرادی و جفت. حرکت می کند. قدم آسان اجرا آسان. حرکات بدن. مرحله پرش؛ روی دو پا می پرد روی هر دو پا بلغزید. پرش های کوچک با پا به جلو. مراحل جانبی با پای آزاد به جلو. کار پاها در رقص.

کار تولید و تمرین

تئوری: مکالمه "تاریخچه رقص محلی روسیه".

تمرین:

 آشنایی با مواد موسیقی تولید؛

 ترکیب حرکات به ترکیبات رقص؛

 همزمانی در عملکرد؛

 بررسی وضوح و خلوص نقشه ها، ساخت و سازها و بازسازی ها؛

 بیان و عملکرد عاطفی؛

 ساختن یک ترکیب رقص به شکل تمام شده - رقص محلی روسی.

سخنرانی ها

تئوری: مکالمه "قوانین کار در یک تیم"، "قوانین جاده"

تمرین:

برنامه های کنسرت در DDC

گزارش کنسرت

کنسرت در فضای باز در موسسات شهر

کلاس های کنترل

اعتبار با ارزیابی تکنیک اجرای تمام مطالب مورد مطالعه

- عناصر ژیمناستیک زمینی

- عناصر تمرین کلاسیک،

- عناصر رقص محلی،

یک آزمون با ارزیابی برای اجرای صحیح حرکات و مهارت های بازیگری هنگام نمایش رقص.

درس پایانی

تئوری: جمع بندی کار برای سال تحصیلی.

تمرین: گزارش خلاق در داخل برنامه کنسرت DDK.

نمایش آهنگ های رقص مورد مطالعه در طول سال توسط کودکان. تشویق برای موفقیت و تلاش، پاداش با دیپلم. ارائه مدارک تحصیلی در پایان دوره آموزشی. نوشیدن چای.

پشتیبانی روش شناختی از برنامه

کلاس ها

جمع بندی فرم ها

1

درس مقدماتی

گفتگو

بازی نقش آفرینی

روش: کلامی

تکنیک ها: گفتگو، توضیح، انتقال اطلاعات جدید

کتاب، پرسشنامه

2

ژیمناستیک پارتر

گفتگو، کار عملی

طرح های تمرینی

دیوار آینه، ضبط صوت

تست عملی

3

الفبای رقص

گفتگو، کار عملی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: پیام، توضیح، نمایش تمرین ها

پوستر "وضعیت های اساسی پاها و بازوها"،

نمایش توسط معلم

دیوار آینه، ضبط صوت

تست عملی

4

طرح های بازی

گفتگو، بازی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: ارتباط، توضیح، مشاهده

ابزارهای کامپیوتری، جزوات

دیوار آینه، ضبط صوت

کار مستقل

5

حرکات اساسی

گفتگو، کار عملی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

نمایش توسط معلم

دیوار آینه، ضبط صوت

تست عملی

6

کار تولید و تمرین

گفتگو، کار عملی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: پیام، توضیح، نشان دادن حرکات

نمایش توسط معلم

دیوار آینه، ضبط صوت

تست عملی

7

رقص کلاسیک

گفتگو، کار عملی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: پیام، توضیح، نشان دادن حرکات

تست عملی

8

رقص محلی

گفتگو، کار عملی

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: پیام، توضیح، نشان دادن حرکات

نمایش توسط معلم، استفاده از مطالب ویدئویی

دیوار آینه، ضبط صوت، لپ تاپ

تست عملی

9

سخنرانی ها

گفتگو، کنسرت

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

پخش کننده ضبط

کنسرت ها، مسابقات، جشنواره ها

10

کلاس های کنترل

روش ها: روش کلامی، عملی، کنترلی (عملی، تولید مثل (تولید و تکرار روش فعالیت به دستور معلم)

تکنیک ها: پیام، توضیح

پخش کننده ضبط

آزمون عملی، کار مستقل

درس پایانی

فعالیت-بازی

پخش کننده ضبط

فهرست ادبیات برای دانشجویان:

Baryshnikova T. "ABC رقص"، M.، 1999

Ivanova O., Sharabarova I. "انجام ژیمناستیک ریتمیک"، M. ورزش شوروی، 1988

رقص لوسی اسمیت دوره اولیه»، M. Astrel، 2001

فهرست ادبیات برای معلم:

Bekina S. و همکاران "موسیقی و حرکت"، M.، روشنگری، 1984

بلایا ک. «سیصد پاسخ به سؤالات رئیس مهدکودک»، م.، 1383

Bondarenko L. "روش های کار رقص در مدرسه"، کیف، 1998

روانشناسی رشد و تربیت: کودکی، نوجوانی، جوانی - م .: فرهنگستان، - 1379، ص38.

Kostrovitskaya V. "صد درس رقص کلاسیک"، سنت پترزبورگ، 1999

Zakharov V. "شاعر رقص روسی"، M.، انتشارات "Svyatogor"، 2004.

برنامه

دایره رقص

برای 1 سال تحصیل طراحی شده است

کلاس های 4a، 4b

گردآوری شده توسط: Osipkina V.G.

معلم رده صلاحیت 1

2013 - 2014

یادداشت توضیحی

پیشرفت تکنولوژی و کامپیوتری شدن کامل منجر به این شده است که فرزندان ما جلوی مانیتور و تلویزیون بنشینند. کودکان لذت حرکت را فراموش می کنند، بیماری های جدیدی در آنها ایجاد می شود، آنها "طعم" پیروزی های ورزشی را نمی دانند.

نیاز به ایجاد یک سیستم کار یکپارچه برای حفظ و بهبود سلامت دانش آموزان وجود دارد که با معرفی استاندارد آموزشی ایالتی فدرال نسل دوم تأیید شده است. یکی از مشکلات تربیتی مدرسه مدرن- ایجاد شرایط مساعد برای جذب دانش آموزان به فرهنگ بدنی و ورزش. دستیابی به نتایج مثبت با استفاده از اشکال جدید و غیر استاندارد آموزشی امکان پذیر است. یکی از ابزارهای مؤثر برای حفظ و تقویت سلامت دانش آموزان به نظر ما ریتم است.

حکمت هند باستان می گوید: رقص هنری است که برای انسان سلامتی به ارمغان می آورد.

این برنامه برای مدارس غیرتخصصی طراحی شده است. این شامل ریتمیک با عناصر رقص محلی است، ایده ای از هر یک از آنها می دهد و مهمتر از همه، پیچیده نیست. این برنامه به کودکان این فرصت را می دهد تا خود را بیان کنند و خود را خلاقانه در زمینه هنر رقص نشان دهند. ثابت شده است که کلاس های موسیقی برای کودکان از اهمیت ویژه ای برخوردار است، زیرا تمرینات حرکتی در درجه اول مغز، تحرک فرآیندهای عصبی را آموزش می دهد (مطالعات N.A. Bernshtein، V.M. Bekhterev، روش M. Fildenkrais، و غیره). در عین حال، حرکات موسیقی یکی از جذاب ترین فعالیت های کودک است، فرصتی برای ابراز احساسات، نشان دادن انرژی خود. ریتم شامل تمرین ها، بازی ها و رقص هایی است که به آموزش درک موسیقایی کودکان، بهبود حرکات آنها و توسعه توانایی آنها برای تجسم خلاقانه تصویر موسیقایی و حرکتی کمک می کند. علاوه بر این، هر یک از آنها وظیفه خاص خود را دارد: یکی در جذب یک مهارت حرکتی خاص کمک می کند. دیگری توجه کودکان را به بازتاب یکی از ویژگی های موسیقی، شخصیت، سرعت، پویایی و سایر ابزارهای بیان موسیقی معطوف می کند:

• شنوایی متررویتمی شکل می گیرد.
• حرکات با توجه به ساخت یک اثر موسیقی (قطعات، عبارات، مقدمه) استفاده می شود.
• فعالیت خلاق کودک رشد می کند.
• انعطاف پذیری، آزادی حرکت، وضعیت و هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد.

به لطف این فعالیت، نیاز طبیعی کودکان به حرکات برآورده می شود، تجربه تعامل با دیگران انباشته می شود، شرایطی برای خودشناسی مثبت، تعیین خود در یک سبک زندگی سالم و خودسازی خلاق ایجاد می شود.

هر چه کودک طیفی از برداشت های متنوع، تجربه های حسی را به ویژه در فعالیت هایی مانند حرکت به سمت موسیقی زودتر درک کند، رشد بیشتر کودک هماهنگ تر، طبیعی تر و موفق تر خواهد بود و شاید مشکلات کمتری برای فرزندان ما ایجاد شود. با رشد گفتار، توجه، حافظه، تفکر، شکل گیری یک وضعیت زیبا.

ارتباط جهت انتخاب شده

جونیور سن مدرسه- یکی از حیاتی ترین دوره های زندگی هر فرد. در این سالها است که پایه های سلامتی ، رشد هماهنگ ذهنی ، اخلاقی و جسمی کودک گذاشته می شود ، شخصیت فرد شکل می گیرد. با این استدلال که فعالیت حرکتی، از جمله ریتم، به رشد هماهنگ کودک کمک می کند، کشفی نخواهیم کرد. ابزارهای خاص تأثیرگذاری بر دانش آموزان، مشخصه ریتم، به اصلاح کاستی های رشد جسمانی، عمومی و مهارت های حرکتی گفتار، حوزه عاطفی-ارادی، آموزش ویژگی های شخصیتی مثبت (دوستی، انضباط، جمع گرایی)، تربیت زیبایی شناختی.

در حال حاضر، بسیاری از جهت های ریتمپلاستیک وجود دارد، اما ما یکی از در دسترس ترین، موثرترین و احساسی ترین را انتخاب کرده ایم - این ژیمناستیک رقص ریتمیک است. دسترسی به این نوع بر اساس تمرینات رشد عمومی ساده است. کارایی - در تأثیر همه جانبه آن بر سیستم اسکلتی عضلانی، قلبی عروقی، تنفسی و عصبی یک فرد. احساسات نه تنها با همراهی موسیقی و عناصر رقص، بلکه با تمرینات فیگوراتیو نیز به دست می آید. ترکیبات طرحکه با سن مطابقت دارند دانش آموزان مقطع راهنماییمستعد تقلید، کپی کردن اعمال انسان ها و حیوانات.

آموزش رقص در سن پایینبه شکل گیری یک شخصیت معنوی قوی و زیبا کمک می کند. درس های رقص می تواند رفتارهای خوب، ادب، پیاده روی زیبا، لطف و لطف را آموزش دهد. اما رقص نه تنها در خدمت زیبایی است. به لطف ورزش مداوم، ماهیچه ها را توسعه می دهد، به بدن انعطاف پذیری و کشش می بخشد و همچنین به کاهش استرس در بدن کمک می کند.

هدف برنامه: ایجاد شرایط برای حفظ و تقویت سلامت روانی و جسمی دانش آموزان دبستانی با استفاده از ریتم.

این برنامه به مدت 34 ساعت طراحی شده و موارد زیر را پیاده سازی می کندوظایف:

• توسعه مهارت‌های ارتباطی در کودکان از طریق فرهنگ جسمانی فردی و جمعی و فعالیت‌های بهبودبخش سلامت؛
• توسعه ذائقه هنری و زیبایی شناختی از طریق خلاقیت موسیقی؛
• آموزش نگرش مثبت اخلاقی و عاطفی-ارزش نسبت به سلامتی.
• پرورش میل به تحقق خود، خودسازی، درک متقابل، ارتباط، همکاری؛
• شکل گیری انگیزه پایدار برای تمرینات بدنی؛
• شکل گیری عزت نفس کافی با مشارکت دادن کودکان در فعالیت های خلاقانه فعال.

هنگام حل مجموعه ای از وظایف آموزشی و تفریحی، لازم است که با اصول آگاهی، فعالیت، دید، دسترسی، فردی سازی و سیستماتیک هدایت شود. اصل سازگاری کمتر مهم نیست: از مرحله یادگیری اولیه تا دانش عمیق و سپس به بهبود.

نتایج برنامه ریزی شده اجرای برنامه

این برنامه با استفاده از دوره "ریتم با عناصر رقص محلی" بر شکل گیری شخصیتی هماهنگ و رشد یافته متمرکز است و برای 1 سال مطالعه و با بار 1 ساعت در هفته طراحی شده است.

نتایج آموزشی فعالیت های ورزشی و سلامت دانش آموزان به دو سطح تقسیم می شود.

نتایج سطح اول:کسب دانش توسط دانش آموزان در مورد یک سبک زندگی سالم، در مورد اهمیت بهبود سلامتی دروس ریتمیک. در مورد بهداشت فردی؛ در مورد ایمنی در کلاس های تربیت بدنی؛ در مورد ریتم و استفاده از عناصر آن در روال روزانه؛ در مورد قوانین بازی های موزیکال-ریتمیک در فضای باز و راه های ارتباط با همسالان.

اشکال دستیابی به نتایج سطح اول:مکالمه، بازی - سفر، تمرینات عملی، بازی های موزیکال و ریتمیک.

نتایج سطح دوم:توسعه نگرش ارزشی دانش آموز نسبت به سلامتی خود، به سرزمین مادری، به افراد دیگر

اشکال دستیابی به نتایج سطح دوم:کلاس های عملی، مسابقات، مسابقات، نمایش های نمایشی.

نتایج شخصی، فرا موضوعی و موضوعی

پیشرفت برنامه

شخصی:

• تعیین معنای تأثیر تمرینات ریتمیک بر سلامت انسان؛
• مشارکت فعال در ارتباط و تعامل با همسالان بر اساس اصول احترام و حسن نیت، کمک متقابل و همدلی؛
• تجلی ویژگی های شخصیتی مثبت و مدیریت عواطف، تجلی انضباط، همت و پشتکار در دستیابی به اهداف.

نظارتی:

• تعیین اهداف یادگیری مطابق با فعالیت مورد نظر؛
• برای دستیابی به نتیجه، برنامه و دنباله ای از اقدامات را ترسیم کنید.
• تجزیه و تحلیل و ارزیابی عینی نتایج کار خود، جستجوی فرصت ها و راه های بهبود آنها؛
• عملکرد صحیح فنی اقدامات حرکتی

موضوع:

• اجرای ترکیبات ریتمیک؛
• توسعه موسیقی (تشکیل ادراک موسیقی، ایده هایی در مورد وسایل بیانی موسیقی)؛
• توسعه حس ریتم، توانایی توصیف یک قطعه موسیقی، هماهنگ کردن موسیقی و حرکت.

ارتباطات بین موضوعی

این برنامه با در نظر گرفتن اجرای پیوندهای بین رشته ای در بخش ها تدوین شده است:

"آموزش موسیقی"جایی که کودکان یاد می گیرند چیزهای مختلف را در موسیقی بشنوند وضعیت عاطفیو با حرکات آن را منتقل کنید.

دانش آموزان مفاهیم «ریتم»، «شمارش»، «متر» را می آموزند و یاد می گیرند که موسیقی از معیارها و عبارات موسیقی تشکیل شده است، در حالی که کودکان باید بین مقدمه و ملودی اصلی تمایز قائل شوند، از ابتدای عبارت موسیقی به رقص بپیوندند.

"آشنایی با محیط زیست"، جایی که کودکان با پدیده های زندگی اجتماعی، اشیاء محیطی نزدیک، پدیده های طبیعی که به عنوان مادی عمل می کنند، آشنا می شوند.در محتوای بازی ها و تمرین های ریتمیک گنجانده شده است.

نزدیک ترین رابطه را می توان بین ریتم وتربیت بدنی : هم از نظر ساختار درس و هم از نظر اشباع بودن آن. شروع با گرم کردن، به اوج خود در وسط و پایان دادن به استرس فیزیکی و عاطفی، هر درس دارای یک هدف خاص است - آموزش گروه های عضلانی خاص برای انجام حرکات مختلف. کلاس های رقص منظم و همچنین کلاس های تربیت بدنی، کرست عضلانی را ایجاد و تقویت می کند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد. سیستم عصبیتقویت روان

هر رقصی ریشه های تاریخی خاصی دارد و منشاء جغرافیایی. با شروع مطالعه این یا آن رقص، دانش آموزان با تاریخچه ایجاد آن آشنا می شوند، متوجه می شوند که در کدام کشور، کدام مردم ظاهر شده است، به کدام کشور نقل مکان کرده است. شیوه زندگی و آداب و رسوم، منش و خلق و خوی مردم در رقص منعکس می شود.

منابع اجرای برنامه

• مادی و فنی: سالن بدنسازی مجهز به تجهیزات لازم، جعبه کمک های اولیه، تجهیزات صوتی و تصویری، کتابخانه موسیقی.
• منبع اطلاعاتی و روش شناختی: ادبیات آموزشی و روشی، منابع آموزشی الکترونیکی، اینترنت.

اشکال کنترل و ارزیابی نتایج دستاوردها

وظایف محول شده:

• هدایت دروس بازبرای والدین؛
• برگزاری مسابقات رقص؛
• شرکت در برنامه های تعطیلات، کنسرت ها؛
• برگزاری درس پایانی در پایان سال تحصیلی.

نتایج برنامه ریزی شده برای توسعه شیوه های نوآورانه

توسعه و اجرا در عمل:

• مجموعه ای از تمرینات رقص و ریتمیک مورد استفاده در فرآیند آموزشی؛
• برنامه فعالیت های فوق برنامه حلقه رقص "ریتم"؛
• ویدیوهای رقص

برنامه ریزی موضوعی

موضوع 1. "آشنایی جادویی"

وظایف:

1. برای آشنایی کودکان با تاریخچه تولد رقص، ژانرهای هنر رقص.
2. در مورد فواید رقص صحبت کنید.

بازی سفر از طریق ایستگاه های "Magic Express". تماشای مطالب ویدیویی و بحث در مورد آنها، یادگیری بازی موسیقی در فضای باز "مکان خود را پیدا کن" و رقص ریتمیک "اگر لذت می بری"، و همچنین عناصر سالن رقص، رقص های محلی و ورزشی. بحث گروهی "رقص چیست؟".

موضوع 2. "موسیقی اعلیحضرت"

(مقدمه ای بر مفاهیم ابتدایی موسیقی)

وظایف:

1. کودکان را به گوش دادن به موسیقی تشویق کنید.
2. یاد بگیرید که موسیقی را درک کنید و درک کنید.
3. توانایی سازماندهی اقدامات خود را با موسیقی توسعه دهید.

ماهیت کار موسیقی

• گوش دادن به موسیقی، شخصیت آن را تعیین کنید (شاد، غمگین، ناراحت کننده).
• کار خلاقانه: بداهه نوازی به ملودی های داده شده: شاد و غمگین.
• ایجاد یک تصویر داده شده: عروسک جدید است، عروسک بیمار است. گنجشکی با شادی از این شاخه به آن شاخه پرواز می کند، گنجشک زخمی.
• بازی "سوسک ها و پروانه ها".

تمپوهای قطعات موسیقی (سریع، آهسته، متوسط)

• با گوش دادن به موسیقی، سرعت آن را تعیین کنید (به صورت شفاهی).
• بازی "خرگوش و شکارچی".
• کار خلاقانه: یک لاک پشت، یک موش را به تصویر بکشید.
• حرکت "بهار" را مطابق با سرعت داده شده انجام دهید.

رنگ های پویا (بلند، بی صدا، متوسط)

• گوش دادن به موسیقی، تشخیص سایه های پویا (به صورت شفاهی).
• کار خلاقانه: به تصویر کشیدن کف زدن باران روی پشت بام ها (با صدای بلند). باران می بارد (آرام).
• بازی آرام و بلند.

الگوی ریتمیک

• بازتولید با کف زدن و ضربه زدن به الگوی ریتمیک یک شعر.
• ترکیب با کف زدن: جلوی شما، روی زانو، بالای سر، روی باسن.

ساختار یک اثر موسیقایی (مقدمه، بخش)

• به کودکان آموزش دهید که حرکت را مطابق با فرم دو قسمتی یک قطعه موسیقی تغییر دهند.
• بازی "کو چی چی".
• به عنوان مثال اتودهای رقص مورد مطالعه، یاد بگیرید که پس از مقدمه حرکت را به طور مستقل شروع کنید.

موضوع 3. "یک گرم کردن سرگرم کننده"

وظایف:

مجموعه ای از حرکات گرم کردن. اتود رقص بر روی مواد مدرن.

موضوع 4. "الفبای رقص"

وظایف:

1. کودکان را برای مطالعه عناصر پیچیده تر، طرح ها، رقص ها آماده کنید.

مراحل:

• داخلی،
• رقص یک قدم سبک از انگشت پا،
• روی نیم انگشتان پا
• دویدن آسان،
• گام پرش،
• پرش جانبی - گالوپ،
• دویدن آسان با کشیدن جوراب؛

تنظیم بدنه

موقعیت های پا: I-I، VI-I

آماده شدن برای یادگیری وضعیت دست

• اتود "بالون"

موقعیت های دست رقص:

• روی کمربند
• برای یک دامن
• پشت سر،
• روی کمربند در مشت.

نیمه اسکات در وضعیت VI، وضعیت I

کشش پا:

• رو به جلو در موقعیت VI،
• کنار در موقعیت I

بالا رفتن از نیم انگشتان پا در وضعیت VI

موضوع 5. "حرکات هوشمند"

وظایف:

1. توجه را توسعه دهید.
2. هماهنگی حرکات را توسعه دهید.
3. حافظه دیداری و شنیداری را توسعه دهید.
4. کودکان را برای اجرای عناصر پیچیده تر آماده کنید.

مجموعه ای از ریتم های بازی "امروز ما به جنگلی پر از شگفتی های افسانه ای خواهیم رفت."

حرکات دست ("آشفتگی"، "برخوردار"، "طمع"). بازی "حیوانات - گوش های خود را تیز کنید." بازی های توجه "معلم"، "این را انجام دهید، این کار را انجام دهید"، "راست - چپ".

موضوع 6. "رنگین کمان رقص روسی"

وظایف:

مقدمه ای بر موضوع "رقص روسی"

تنظیم بدنه

آموزش اصول رقص محلی روسی:

• کار دستی در رقص روسی;
• مهارت دستمال زدن؛
• کمان روسی؛
• توسعه تحرک پا بر اساس عناصر "هرینگبون"، "آکاردئون"، جمع کننده؛
• حرکت می کند:

• ساده، نیمه انگشتی،
• جانبی، متصل،

• آماده سازی برای "کسری":

• سیل،
• ضربات نیم انگشتی،
• ضربه های پاشنه پا؛

موضوع 7. "موزائیک رقص"

وظایف:

1. به کودکان بیاموزید که مطابق با موسیقی حرکت کنند.
2. حافظه، مهارت های بازیگری را توسعه دهید.
3. برای فعالیت کنسرت آماده شوید.

موضوع "موسیقی اعلیحضرت"

وظایف:

1. دانش و مهارت های کسب شده در سال اول تحصیل را تثبیت کنید.
2. قادر به تجزیه و تحلیل یک قطعه موسیقی، حرکت مطابق با موسیقی باشد.

1. وظایف تجزیه و تحلیل آثار موسیقی (تمپو، شخصیت، پویایی، الگوی ریتمیک، ساختار).
2. توانایی تشخیص قسمت های قوی و ضعیف با گوش (کف زدن، تکان دادن دستمال).
3. تدبیر.

• بازی: "سوال - پاسخ"، "پژواک".

1. ژانر موزیکال.

• پولکا، مارش، والس، پولونیز، گالوپ (به صورت شفاهی ژانر را تعریف کنید)
• بازی: "مارس - پولکا - والس"

موضوع "کشش بازی"(ژیمناستیک پارتر)

وظایف:

1. دستگاه موتور را برای مشکلات مرحله آماده کنید.
2. داده های طبیعی کودکان را توسعه دهید.
3. اصلاح نقایص وضعیت بدن
4. تقویت سلامت جسمی و روانی.

1. تمریناتی برای تقویت عضلات پشت و شکم با خم شدن به پشت: "کبری"، "حلقه"، "مارمولک"، "پل"، "قایق"، "سگ"، "ماهی".
2. تمریناتی برای تقویت عضلات پشت و شکم با خم شدن به جلو: "کرگدن"، "جوجه تیغی"، "مرغ دریایی"، "فیل"، "حلزون"، "رولی وستانکا".
3. تمرینات تقویت ستون فقرات با چرخاندن نیم تنه و کج کردن آن به طرفین: "مورچه"، "سنجاقک"، "نی"، "پره هوا"، "ساعت".
4. تمریناتی برای تقویت عضلات کمربند لگنی، باسن، پاها: "سرطان"، "طاووس"، "دویدن"، "موتور"، "عنکبوت"، "قورباغه"، "سوسک".
5. تمریناتی برای تقویت و رشد پاها: "پیاده روی"، "قورباغه"، توله خرس.
6. تمرینات برای تقویت عضلات کمربند شانه: "قفل"، "هواپیما"، "صفحه"، "شناگران".
7. تمرینات برای تمرین تعادل: "عقاب"، "بال".

موضوع "گرم کردن سرگرم کننده"

وظایف:

1. توجه، حافظه، هماهنگی حرکات را توسعه دهید.
2. بدن کودک را برای اجرای عناصر پیچیده تر آماده کنید.

1. مجموعه ای از حرکات گرم کردن.
2. اتود رقص بر روی مواد مدرن.

موضوع "ABC رقص کلاسیک"

وظایف:

1. عضلات پاها، بازوها، پشت را توسعه دهید.
2. برای شکل گیری وضعیت صحیح و هماهنگی حرکات.
3. کودکان را برای یادگیری عناصر پیچیده تر آماده کنید.

1. مراحل:

• گام رقص از جوراب؛
• مارس؛
• روی نیم انگشتان پا؛
• پرش؛
• تاختن
• پله پولکا

1. اجرا کن:

• کوچک روی انگشتان پا؛
• با زانوهای بلند؛
• لگد زدن به پاهای عقب

1. تمرین در وسط سالن:

• نقاط سالن (طبق روش A.Ya. Vaganova)؛
• موقعیت های دست: آمادگی، I-I، II-I، III-I؛
• انتقال دست ها از موقعیت به موقعیت (پورت د bras - فرم I)؛

موضوع "نقاشی رقص"

وظایف:

1. مهارت های حرکت آزاد در فضا را به دست آورید.
2. الگوهای رقص ساده را برای استفاده در اعداد کنسرت بیاموزید.
3. برای القای مهارت حفظ تراز در نقاشی، رعایت فواصل.

1. حرکت در امتداد خط رقص.
2. نقاشی رقص "دایره" (داستانی از داستان):

• دور باطل؛
• دایره باز (نیم دایره)؛
• دایره در دایره؛
• دایره بافته شده (سبد)؛
• صورت در دایره، صورت خارج از دایره;
• دایره زوج ها

یاد بگیرید که از یک نوع به نوع دیگر تغییر دهید.

1. الگوی رقص "ستون"، "خط":

• بازسازی از یک دایره به یک ستون، به یک خط، (به پس زمینه، پیش زمینه).
• بازسازی از چندین حلقه (به تنهایی، انتخاب رهبران).

1. مفهوم "مورب":

• بازسازی از یک دایره به یک مورب؛
• بازسازی از دایره های کوچک به مورب (به تنهایی
  نشان دهنده رهبران).

1. نقاشی رقص "مارپیچ".

• بازی "نوار نخ".

1. الگوی رقص "مار":

• افقی؛
• عمودی

بازسازی از "دایره" به "مار" (به طور مستقل، انتخاب رهبر).

1. رسم رقص «وروتسا»: رقص روسی «وروتسا».
2. بازی - رقص "بی پایان".

موضوع "رقص روسی"

وظایف:

1. برای آشنایی کودکان با تاریخچه رقص روسی، ویژگی ها، اشکال آن.
2. در مورد ویژگی های متمایز شخصیت، شیوه های اجرا صحبت کنید.
3. اصول رقص روسی را بیاموزید.

1. مقدمه ای بر موضوع "رقص روسی"؛
2. تنظیم بدن؛
3. آموزش اصول رقص محلی روسی:

• کار دستی در رقص روسی;
• مهارت دستمال زدن؛
• کمان روسی؛
• توسعه تحرک پا بر اساس عناصر شاه ماهی،
  "آکاردئون"، جمع کننده؛
• حرکت می کند:

• ساده، نیمه انگشتی،
• جانبی، متصل،
• حرکت جانبی "سقوط" در موقعیت VI،
• گام دویدن با پاهای خمیده به عقب پرتاب شده است.

• آماده سازی برای "کسری":

• سیل،
• ضربات نیم انگشتی،
• ضربه های پاشنه پا؛

• کف زدن و کراکر برای پسران:

• تک روی ران و ساق پا.

موضوع "رقص تالار"

وظایف:

1. کودکان را با تاریخچه رقص تالار باله آشنا کنید.
2. اصول اولیه رقص پولکا را بیاموزید.
3. عناصر اصلی رقص "والس" را یاد بگیرید.

1. مقدمه ای بر موضوع
2. آموزش اصول اولیه رقص پولکا:

• جهش، پله پولکا، تاختن.
• ترکیبی از عناصر مورد مطالعه؛
• موقعیت های زوج:

• "قایق"،
• دست های متقاطع
• پسر دختر را از کمر گرفته، دختر دستانش را روی شانه های پسر می گذارد.

1. آموزش اصول اولیه رقص "والس":

• عناصر ضروری:

• "تاب خوردن"،
• "مربع"،
• "لوزی"،
• "آهنگ والس"
• "دور زدن"؛

• کار جفتی:

• موقعیت دست ها در یک جفت،
• "لوزی" در یک جفت،
• چرخش ستاره؛

• ترکیبات رقص ساده

موضوع "اتودهای رقص و رقص"

وظایف:

1. به کودکان آموزش دهید که به طور مستقل به سمت موسیقی حرکت کنند.
2. برای تظاهرات آماده شوید.

طرح آموزشی - موضوعی (گروه ارشد)

ریتم: تناسب اندام، پارتر

جمع

کتابشناسی - فهرست کتب:

1. Rudneva S، Fish E. Rhythmics. حرکت موسیقی: کتاب درسی. - م.: روشنگری، 1972.
2. توسعه انعطاف پذیری در ریتم های رقص مدرن: راهنمای آموزشی و روش شناختی / نویسنده-تدوین کننده: Lisenkova I.N., Menshova V.N.; ویرایش کریلوا O.B. - م.: 1989.
3. برنامه "ریتم" بخش رقص مدرسه هنر کودکان تارا / نویسنده-تدوین کننده: Savchenko T.M. - T.: 2011.
4. رقص های "TanzkeyS" برای تعطیلات: دوره ای الکترونیکی / ویرایش. Khaustova V.V. - ک.: 2011.

یادداشت توضیحی

اهداف و اهداف برنامه

نتایج مورد انتظار

طرح موضوعی

کتابشناسی - فهرست کتب

1. یادداشت توضیحی.

رقص محبوب ترین هنر دسته جمعی است. تصور یک جشن خانوادگی، یک جشنواره عامیانه، یک شب آرامش بدون رقص دشوار است.

بچه ها به خصوص رقصیدن را دوست دارند. اما دوست داشتن یک رقص به معنای توانایی اجرای آن نیست. یادگیری رقص بسیار دشوار است. راه رسیدن به دانش و کمال رقص طولانی و دشوار است، مهارت بلافاصله به دست نمی آید. برای کمک به کودک در رشد توانایی های خلاقانه، تخیل، بیان حرکات، انعطاف پذیری، از طراح رقص در موسسه آموزشی پیش دبستانی دعوت می شود.

در حال حاضر، سازماندهی آموزش و پرورش کودکان در موسسات آموزشی پیش دبستانی منوط به الزامات بالاتری است. جامعه می خواهد دانش آموز آینده را به عنوان یک دانش آموز تمام عیار و توسعه یافته ببیند. بنابراین لازم است کودک را به شکلی چند وجهی و بدون توقف در هیچ مشکلی رشد داد.

کامل ترین افشاگری پتانسیل های خلاقشخصیت یک پیش دبستانی در یک موسسه آموزشی پیش دبستانی از طریق انتخاب یک جهت رقص تعیین می شود. این برنامه بر اساس مطالعه گسترده رقص محلی روسی است که قابل درک ترین و در دسترس ترین برای کودکان پیش دبستانی است.

برنامه ABC of Dance با هدف رشد هماهنگ همه جانبه کودکان است. یاد دادن به کودک برای درک زیبایی فرم ها، خطوط، صداها، حرکات، رنگ ها به این معنی است که او را بهتر، تمیزتر و معنادارتر کنید. عاطفی، فکری، فیزیکی، ارتباطی، اخلاقی - اخلاقی، توسعه زیبایی شناختی، که در فعالیت های آموزشی رقص به دست می آید.

این برنامه با هدف آشنایی کودکان با دنیای رقص برگزار می شود. کلاس های رقص نه تنها درک و ایجاد زیبایی را آموزش می دهند، بلکه تفکر تخیلی و فانتزی، حافظه و کوشش را توسعه می دهند، عشق به زیبایی را القا می کنند و به رشد شخصیت کاملا هماهنگ یک کودک پیش دبستانی کمک می کنند.

در همین حال، رقص، مانند هیچ هنر دیگری، دارای پتانسیل عظیمی برای بهبود زیبایی شناختی کامل کودک، برای رشد هماهنگ روحی و جسمی او است. رقص غنی ترین منبع تأثیرات زیبایی شناختی کودک است. او «من» هنری خود را به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از ابزار «جامعه» شکل می دهد که از طریق آن شخصی ترین جنبه های وجود ما را به دایره زندگی اجتماعی می کشاند.

با مطالعه بر اساس این برنامه، کودکان یاد خواهند گرفت که ریتم را احساس کنند، موسیقی را بشنوند و درک کنند و حرکات خود را با آن هماهنگ کنند. در عین حال، آنها قادر خواهند بود قدرت عضلانی بدن و پاها، انعطاف پذیری دست ها، ظرافت و بیان را توسعه دهند و آموزش دهند. کلاس های رقص به شکل گیری وضعیت صحیح، آموزش اصول آداب معاشرت و رفتار شایسته در جامعه و ارائه ایده ای از مهارت های بازیگری کمک می کند.

کلاس های رقص به بدن بار فیزیکی برابر با ترکیبی از چندین ورزش می دهد. حرکات استفاده شده در رقص که انتخاب طولانی را پشت سر گذاشته است، مطمئناً تأثیر مثبتی بر سلامت کودکان دارد. در کلاس، حرکات مختلفی با موسیقی یاد می شود. کودکان یاد می گیرند که حرکات را تسریع و آهسته کنند، آزادانه مطابق با تصاویر موسیقی، شخصیت متنوع و پویایی موسیقی حرکت کنند. در فرآیند مطالعات سیستماتیک، درک موسیقایی و شنوایی در کودکان ایجاد می شود. کودکان به تدریج باید به موسیقی گوش دهند تا همزمان حرکات را به طور دقیق انجام دهند.

به موازات رشد موزیکال، انعطاف پذیری و سایر ویژگی های رقص، در کلاس های رقص، کودکان یاد می گیرند که احساس رهایی بیشتری داشته باشند، می توانند رشد کنند. کیفیت های فردیشخصیت، کوشش و صبر را پرورش دهید.

رقص به عنوان وسیله ای برای آموزش هویت ملی از اهمیت بالایی برخوردار است. کسب اطلاعات در مورد رقص اقوام مختلف و دوران های مختلفبه اندازه مطالعه سواد و ریاضیات ضروری است. این پایه است شخصیت ملی، عشق به خاک، وطن.

این برنامه بر اساس غنی ترین تجربه استادان بزرگ رقص، نظریه پردازان، معلمان - تمرین کنندگان - A.Ya. Vaganova، T.A. Ustinova، T.S. Tkachenko و دیگران است.

برنامه ABC of Dance برای سه سال مطالعه طراحی شده است و برای کودکان 4 تا 7 سال توصیه می شود. کلاس ها در گروه های ارشد و آمادگی 2 بار در هفته و در وسط هفته ای 1 بار برگزار می شود. مدت کلاس ها: گروه میانی - 20 دقیقه، گروه ارشد - 25 دقیقه، گروه آمادگی - 30 دقیقه. تشخیص 2 بار در سال انجام می شود: مقدماتی (سپتامبر)، نهایی (مه).

2. اهداف و اهداف برنامه

هدف- کودکان را با هنر رقص آشنا کنید، رشد زیبایی شناختی و اخلاقی کودکان پیش دبستانی را ارتقا دهید. مهارت های اساسی گوش دادن به موسیقی و انتقال تنوع و زیبایی آن در حرکت را در کودکان ایجاد کند. آشکار کردن و آشکار کردن توانایی های خلاقانه یک کودک پیش دبستانی از طریق هنر رقص.

وظایف:

آموزشی - آموزش کنترل بدن به کودکان، آموزش فرهنگ حرکت، اصول کلاسیک، فولکلور و کودکان - رقص تالار، سواد موسیقی و اصول بازیگری، آموزش گوش دادن به موسیقی، تمایز دادن به کودکان وسیله بیان، حرکات آنها را با موسیقی هماهنگ کنید.

توسعه - توسعه داده های موسیقی و فیزیکی کودکان، تفکر تخیلی، تخیل و حافظه، شکل گیری فعالیت خلاق و توسعه علاقه به هنر رقص.

تربیت - آموزش ادراک زیباشناختی - اخلاقی کودکان و عشق به زیبایی، کوشش، استقلال، دقت، عزم راسخ در رسیدن به هدف، توانایی کار گروهی و دو نفره

3. نتایج تخمینی

در پایان 1 سال تحصیل، کودک:

در پایان سال دوم، کودک:

در پایان سال سوم، کودک:

1. درس مقدماتی.

در این درس، کودکان یاد خواهند گرفت که رقص چیست. منشا آن از کجا می آید؟ چگونه به این هنر تسلط دارید؟ آنها در مورد چگونگی پیدایش رقص، رقص ها و تفاوت آنها یاد خواهند گرفت. با آنچه برای رقص ضروری است (یونیفرم رقص، کفش) آشنا شوید. بچه ها در طول سه سال تحصیلی چه خواهند کرد.

2. ژیمناستیک پارتر.

ژیمناستیک پارتر یا تمرین پارتر. ورزش در رقص پایه و اساس رقص است. ورزش پارتر، کلاسیک، فولکلور، جاز و به سبک «مدرن» است. ورزش پارتر چیست و چرا باید انجام شود؟ P.e تمریناتی روی زمین هستند که به شما امکان می دهند با کمترین انرژی به سه هدف دست یابید: افزایش انعطاف پذیری مفاصل، بهبود کشش ماهیچه ها و رباط ها و افزایش قدرت عضلانی. این تمرینات همچنین به اصلاح برخی کاستی ها در بدن، پاها و کمک به توسعه انحراف پاها، توسعه انعطاف پذیری، کشسانی پاها کمک می کند.

برای این فعالیت ها به تشک های نرمی نیاز است که تمرین روی زمین بر روی آنها راحت خواهد بود.

3. تمرین جهت یابی در فضا.

این موضوعبه کودکان این امکان را می دهد که با بازآرایی ها و ساختارهای ابتدایی (مانند: دایره، ستون، خط، مورب، نیم دایره و غیره) آشنا شوند، به کودکان بیاموزند که به وضوح در سالن رقص حرکت کنند و مکان خود را پیدا کنند. در آینده، با تکرار و تثبیت این بخش، کودکان یاد خواهند گرفت که یک نقاشی را به دیگری در مطالعات رقص تغییر دهند.

4. تمرینات گرم کردن.

این بخش به کودکان کمک می کند تا برای شروع درس آماده شوند، حس ریتم را در کودک ایجاد کنند، توانایی حرکت به سمت موسیقی را ایجاد کنند. پایه ای برای یادگیری کودکان فراهم می کند انواع مختلفحرکاتی که شکل گیری موثر مهارت ها و توانایی های لازم برای کار بیشتر در برنامه ABC of Dance را تضمین می کند.

5. رقص محلی.

در این بخش، عمه ها با عناصر رقص محلی آشنا می شوند: وضعیت و وضعیت دست ها و پاها، با حرکات مختلف رقص، با تنظیم مجدد رقص آشنا می شوند. هر سال تحصیلی تغییرات خاص خود را در روند تسلط بر مطالب ایجاد می کند. هر سال شدیدتر و پیچیده تر خواهد شد. پس از تسلط بر مجموعه حرکات مختلف، کودکان با ترکیبات رقص ساخته شده بر روی این حرکات آشنا می شوند. و از این ترکیبات، اتودهای آموزشی رقص در آینده تدوین و آموزش داده خواهد شد. کلاس های رقص محلی به کودکان این امکان را می دهد که با اصول بازیگری آشنا شوند و به شکل گیری شخصیت آزادتر در آنها کمک کنند و در آینده طرح های آموزشی رقص بر اساس این حرکات تدوین و آموزش داده می شود.

6. رقص کلاسیک.

رقص کلاسیک اساس تمام طراحی های رقص است. این به کودکان کمک می کند تا بدن خود را بشناسند، یاد بگیرند که چگونه با مهارت، بازوها و پاهای خود را کنترل کنند و یک عنصر رقص را اجرا کنند. در کلاس های رقص کلاسیک، کودکان با موقعیت های اصلی دست ها و پاها، حرکات کلاسیک مختلف (تندوی باتوم، دمی پلی و ...)، با مربع A.Ya Vaganova آشنا می شوند. با هر سال تحصیلیموارد پیچیده تر به حرکات رقص ساده تر اضافه خواهند شد. در پایان برای آشنایی کودکان با این بخش، از آنها برای یادگیری اتودهای رقص دعوت می شود.

7. رقص تالار.

بخش "رقص سالن رقص" شامل عناصر رقص مانند پرش، رقص رقص و والس است. بچه ها یاد می گیرند که بدن و دست ها را با توجه به زمانی که حرکات رقص انجام شده مربوط به آن است نگه دارند، سعی می کنند شیوه اجرای رقص های آن زمان را اتخاذ کنند. در طول رقص سالن رقص، توجه زیادی به کار به صورت جفت می شود، که دارد پراهمیتبرای این فرم هنری در این کلاس‌ها می‌توان از ویژگی‌های مختلفی استفاده کرد، به‌عنوان مثال: فن، روسری ابریشمی، کلاه و... و همچنین پس از آشنایی با بخش‌های قبلی، از بچه‌ها برای مطالعه و اجرای اتودهای «پولکا»، «والس» دعوت می‌شود. "چارلستون".

5. طرح موضوعی.

گروه میانی.

(کلاس ها هفته ای یکبار برگزار می شود)

گروه ارشد.

(کلاس ها 2 بار در هفته برگزار می شود)

گروه تدارکاتی

(کلاس 2 بار در هفته)

طرح تقویمی- موضوعی.

گروه وسط.

(درس هفته ای یکبار)

گروه ارشد.

(کلاس 2 بار در هفته)

گروه مقدماتی.

(کلاس 2 بار در هفته)

6. فهرست ادبیات مورد استفاده:

1. Baryshnikova T.K. ABC رقص. - سن پترزبورگ، 1996.

2. Gusev G.P. روش های آموزش رقص محلی. حرکات و ترکیبات رقص در وسط سالن. - م.، 2004.

3. Gusev G.P. طرح ها. - م.، 2004.

4. Zvezdochkin V.A. رقص کلاسیک. - روستوف n / D.، 2003.

5. Bogdanov G. درس رقص محلی روسی. - م.، 1995.

6. Ustinova T. از زیبایی رقص محلی روسیه محافظت کنید. - م.، 1959.

7. Tkachenko T. رقص محلی. - م.، 1975.

8. Belkina S.I., Lomova T.P., Sokovnina E.N. موسیقی و حرکت. - م.، 1984.

9. پورتووا تی.وی.، بلیکوا ا.ن.، کوتنایا او.و. رقصیدن را به بچه ها آموزش دهید. - م.، 2003.