لیست اسامی انواع رقص های کلاسیک. انواع مدرن رقص

| رقص های کلاسیک: انواع اصلی آنها چیست؟

رقصیدن یک هنر است که باید یاد گرفت. و صرف نظر از اینکه این یک والس، یک زومبا یا یک جهت مدرن تر باشد، انجام حرکات به درستی کار نخواهد کرد. بهتر است فرزند خود را در استودیویی ثبت نام کنید که برای مبتدیان رقص ارائه می دهد، زیرا آنها به سرعت به شما نحوه انجام تمرینات مختلف را آموزش می دهند. اساس طراحی رقص فقط رقص کلاسیک است. این دسته شامل هنر باله نیز می شود. در اینجا، حرکات صحیح بیش از ده سال است که تمرین می شود.

گاهی اوقات این سوال پیش می آید: چرا با قدیمی ها در حالی که تعداد بیشتری وجود دارد، خود را ناراحت کنیم روندهای مدرن? علاوه بر این، تا صد مورد را ارائه می دهد سبک های مختلف: هیپ هاپ، شافل، پاپ، رفتن و غیره. اما باید به خاطر داشت که همه چیز جدید دقیقاً از آن سرچشمه می گیرد رقص های کلاسیککه پایه های آن چندین قرن پیش گذاشته شد. فقط در کلاسیک ها می توانید برازنده ترین حرکات بدن خود را درک کنید: بازوها، پاها، بدن، سر. همه این حرکات دائماً بهبود یافته اند و امروزه حتی قوانین خاصی در مورد نحوه انجام آنها وجود دارد.

به لطف رقص های کلاسیک، انعطاف پذیری و هماهنگی حرکات توسعه می یابد. این تقویت خواهد شد سیستم اسکلتی عضلانیبه شما این فرصت را می دهد تا یاد بگیرید چگونه بدن خود را کنترل کنید. حرکات پیاده روی زیبا و ظریف می شود، بنابراین حتی در خیابان بلافاصله متوجه می شود که چه کسی در حال رقص است. معمولاً چنین در نظر گرفته می شود رقص کلاسیکباله است این سبک بسیار پیچیده است و بعید است که بزرگسالان قادر به یادگیری نحوه انجام حرکات باشند. بنابراین، والدین فرزندان خود را دوباره به مدارس رقص کلاسیک می فرستند سن پایین.

رقص تالار رقص هماهنگی از حرکات و موسیقی است. تمام مراحل و حرکات در اینجا به وضوح بیان شده است. شما باید مراقب وضعیت بدن خود، وضعیت بدن خود باشید. هم موسیقی و هم لباس برای اجرای خاصی انتخاب می شوند. اما باید این واقعیت را در نظر گرفت که باله متفاوت است:
- کلاسیک؛
- رومانتیک؛
- نوین.
بنابراین، والدین باید بلافاصله تصمیم بگیرند که کودک چه نوع رقص سالنی را یاد بگیرد.

اما رقص سالن رقص نیز به کلاسیک ها تعلق دارد. جهت های مختلفی وجود دارد، اما همه آنها به دو دسته کلی تقسیم می شوند:
- اروپایی؛
- آمریکای لاتین.
دسته اروپایی شامل والس، تانگو، فاکستروت و همچنین سریع است. اما در دسته بندی رقص های کلاسیک آمریکای لاتین کمی بیشتر وجود دارد، اما اساسی ترین آنها عبارتند از: سامبا، رومبا، جیوه، چا چا-چا و پاسو دوبل. اگر شروع تمرین باله از سنین پایین مطلوب است، برای رقص های کلاسیک محدودیت سنی وجود ندارد و می توانید در هر سنی شروع به یادگیری کنید.

حتی در دوران باستان، افرادی که نمی توانستند درست بنویسند، بشمارند و صحبت کنند، عواطف، احساسات و خواسته های خود را از طریق رقص های آیینی بیان می کردند. این فطرت انسان است که زاده شده است رقص مدرن. با پیشرفت بشر، انواع مختلفی از رقص ها ظاهر شد که هر روز متنوع تر و اصلاح شد. این نوع خلاقیت در حال توسعه است و روز را بکارید. رقص مدرن بیان خود از طریق حرکات موزون و ارائه احساسی به موسیقی است. در این مقاله بیایید ببینیم رقص چیست.

سالن رقص

رقص سالن رقص گروهی از رقص های متنوع است که به صورت جفت اجرا می شود. آنها به نوبه خود به دو برنامه تقسیم می شوند: آمریکای لاتین و اروپایی. بیایید نگاهی دقیق تر به رقص های این گروه بیندازیم:

• والس - این رقص که در پایان قرن هجدهم در اروپا محبوبیت خود را به دست آورد و باعث اعتراض خشونت آمیز در بین محافظه کار بریتانیا شد. تا آن زمان در رقص، زن و مردی هرگز در آغوش نگرفته بودند. با این حال ، این رقص از آزار و شکنجه جان سالم به در برد و همه را با ظرافت و زیبایی خود تحت تأثیر قرار داد. امروزه، والس یک کلاسیک در نظر گرفته می شود و انواع آن در برنامه اروپایی گنجانده شده است. رقص کلاسیک که در سالنهایی مانند سالن اپرا اجرا میشود.
• والس وینی یک رقص تالار رقص بسیار پیچیده است که سال هاست در اروپا بسیار محبوب بوده است. در برنامه رقص سالن رقص اروپا گنجانده شده است. این رقص شامل هفت فیگور است که به طور متناوب در میان یکدیگر قرار می گیرند.
• 3. تانگو آرژانتینی - ترکیبی از دوجین سبک مختلف از اجرا. در ابتدا، این رقص محبوبیت خود را در آرژانتین و سپس در سراسر جهان به دست آورد. تانگو آرژانتینی یک رقص بسیار پر جنب و جوش و احساسی است و یکی از انواع آن به طور مداوم در برنامه سالن رقص استفاده می شود.
• Quickstep یک رقص سالن رقص است که در برنامه اروپایی اجباری است. کوییک استپ یا فاکستروت سریع، گام های کشویی، پرش، خم شدن و تغییر سریع موقعیت رقصندگان را ترکیب می کند. این رقص با ریتم بسیار پر جنب و جوش است که نیاز به تحرک و سبکی از رقصندگان دارد. امضای زمان 4/4.
• رومبا یک رقص تالار رقص از کوبا است که بخشی از برنامه آمریکای لاتین است. از ویژگی های آن حرکات نرم، شهوانی و وابسته به عشق شهوانی و همچنین گام های وسیع مشخصه این رقص است.
• Foxtrot - این رقص در برنامه سالن رقص اروپایی گنجانده شده است که از کلاس C شروع می شود. در سال 1912 در ایالات متحده ظاهر شد و به نام هری فاکس نامگذاری شده است. فاکستروت با گام های آهسته و سریع متناوب، ایجاد مشخص می شود تعداد زیادی ازتغییرات متنوع اجرای این رقص به دلیل ماهیت پیچیده حرکات دشوار در نظر گرفته می شود.
• چا-چا چا است رقص کوبایی، برنامه آمریکای لاتین را در رقص سالن رقص تشکیل می دهد. رقصی سریع، مفرح و بازیگوش، که از همه در این برنامه کوچک‌ترین رقص محسوب می‌شود و از کلاس H اجرا می‌شود. با یادگیری چند حرکت از این رقص رقص آتش زا، می توانید همه دوستان و اقوام خود را به طور دلپذیر شگفت زده و خوشحال کنید.

رقص های محلی

رقص محلی یک فولکلور است که در سنت‌های خاص آن منطقه با لباس‌ها، موسیقی و حرکات خاص اجرا می‌شود. انواع یا سبک های رقص بسیار متنوع است و با یکدیگر متفاوت است. اهمیت تاریخی. هر رقص محلی شکل گیری خود را در گذشته های دور و تحت تأثیر سنت های مردم خود آغاز کرد. بیایید نگاهی دقیق تر به رقص های این گروه بیندازیم:

• گوپاک یک رقص معروف و بسیار رایج اوکراینی است که اندازه موزیکال آن 2/4 است. او بسیار پرانرژی و تحریک آمیز، با اسکات، تاب و عناصر ترفند می رقصد. شلوار حرمسرا مردانه از ویژگی های اجباری این رقص است.
• کوادریل یک رقص روسی است که به صورت جفت اجرا می شود. بیشترین محبوبیت خود را در قرن 19 به دست آورد. جد این رقص کوادریل فرانسوی است که در سراسر جهان رواج یافته است. امروزه انواع مختلفی از این رقص وجود دارد، به عنوان مثال: کوادریل اوکراینی، روسی، فرانسوی و آمریکای لاتین.
• گیگ یک رقص بسیار قدیمی است که در ابتدا با همراهی ویولن اجرا می شد اروپای غربی. در ابتدا اندازه این رقص 4/4 بود، بعداً تغییرات مختلفی ظاهر شد، به عنوان مثال 6/8. Gigue را رقص دهقانان ایرلندی می دانند که عمدتاً با پا اجرا می شود ، بعداً این رقص توسط ملوانان انگلیسی پذیرفته شد.
• تارانتلا یک رقص محلی ایتالیایی است که به صورت جفت و انفرادی اجرا می شود. بسیار شیک، ریتمیک، برازنده، با سرعتی شتابان نواخته شده و شخصیتی تند و ایتالیایی دارد.
• مازورکا یک رقص لهستانی است که بسیار ریتمیک و سرعت بسیار بالایی دارد. از دهقانان لهستانی سرچشمه گرفت و در قرن نوزدهم در سراسر اروپا گسترش یافت.
• بولرو پرشور است رقص اسپانیاییدر قرن 18 اسپانیا منشا گرفت. به طور سنتی، ملودی برای آن بر روی گیتار با استفاده از کاستنت اجرا می شود.
• Cancan یک رقص بسیار پر انرژی است که در اوایل قرن بیستم در فرانسه آغاز شد. زمانی آن را یک رقص زشت تلقی می کردند و به صورت عمومی اجرا نمی شد. با این حال، به تدریج cancan به یک رقص کمیک و بسیار خنده دار تبدیل شد. لبخندهای روشن و موسیقی آتش زا عاشق بینندگان کشورهای مختلف شد.
• پولکا یک رقص محلی است که در قرن نوزدهم در جمهوری چک آغاز شد و دارای امضای 2/4 زمان است. نام رقص از کلمه چکی نصف گرفته شده است، به لطف قدم های کوچک برداشته شده در رقص.

محبوب ترین مقاصد از رقص های محلیامروز هستند رقص شرقو فلامنکو اسپانیایی. بسیاری وجود دارد مدارس رقصجایی که این رقص ها بسیار محبوب هستند.

رقص های مدرن

رقص معاصربا طیف گسترده ای از جهت ها مشخص می شود. حرکات پلاستیکی، موسیقی ریتمیک، احساسات بیانگر در رقص های مدرن تجسم یافته است. بیایید نگاهی دقیق تر به برخی از سبک های رقص محبوب بیندازیم.

• Break یک رقص خیابانی است که در نیویورک آغاز شد. به طور کلی پذیرفته شده است که این رقص به دو قسمت بالا و پایین تقسیم می شود. اجرا به مهارت و آمادگی بدنی خوب رقصندگان و همچنین حس ریتم و انعطاف پذیری نیاز دارد.
• هیپ هاپ محبوب ترین رقص در فرهنگ جوانان است. فلسفه خیابانی این رقص را با برخی از عناصر بریک، جاز، پاپ تکمیل کرد. ویژگی مشخصهاو بداهه نوازی و آزمایش است.
• جاز ترکیبی هماهنگ از تنوع است سبک های رقص. این رقص از یک رقص بومی آفریقایی-آمریکایی در قرن بیستم شکل گرفت. رقص زیر اجرا می شود موسیقی جازهم انفرادی و هم گروهی

علاوه بر سبک‌های اصلی رقصی که بررسی کردیم، سبک‌های رقص مدرن بسیار جوان و اخیراً در حال ظهور وجود دارد که در بین جوانان بسیار محبوب هستند، اینها عبارتند از: برو، میز و پلاستیک نواری.

احتمال اینکه شما به یک توپ اجتماعی دعوت شوید زیاد نیست شانس بیشترحضور در یک باشگاه یا در یک مهمانی دوستان در یک محیط دموکراتیک متفاوت.

توانایی رقصیدن در همه جا مفید خواهد بود. با تسلط بر این تکنیک، احساس اعتماد به نفس، افزایش عزت نفس، بهبود وضعیت بدنی و شکل، تغییر درونی، احساس لذت غیرقابل مقایسه خواهید داشت. دریابید که کدام رقص های مدرن برای دختران محبوب ترین هستند و از کجا باید حرکات رقص مد روز را یاد بگیرید.

رقص به عنوان یک سرگرمی مفید

داشتن بدن در رقص تقریباً به همه مردم داده می شود، اما فروتنی بیش از حد باعث می شود بسیاری از آنها نتوانند خود را درک کنند. اگر در شرکت‌ها خجالتی هستید و از مردانی که شما را به رقص دعوت می‌کنند امتناع می‌کنید، خود را در درون خود بازسازی کنید. به خصوص دختران متواضع می توانند با روشن کردن موسیقی مورد علاقه خود و بداهه نوازی در مقابل آینه سعی کنند چگونه رقص های مدرن را در خانه یاد بگیرند.

این سرگرمی برای زنان در هر سنی با هر وزن و تیپ بدنی مناسب است. اگر هیکل غیر استاندارد، باسن شاداب دارید، خجالتی نباشید، سینه های بزرگیا شکم بیرون زده

رقص نه تنها برای خلق و خو و زیبایی، بلکه مفید است برای سلامتی خوب. به لطف حرکات رقص، جریان خون افزایش می یابد، عملکرد ریه ها بهبود می یابد و قلب تقویت می شود. پس از کلاس های منظم، وضعیت بدن بهبود می یابد، هماهنگی حرکات و کار دستگاه دهلیزی عادی می شود.

برای هر دختر و زن یک نوع مناسب از رقص مدرن وجود دارد که در آن به راحتی می توان عیوب را به فضیلت تبدیل کرد. با رقصیدن منظم، دختران زنانه تر می شوند، راه رفتن و حالات صورت آنها تغییر می کند. رقص هنر اغواگری و عشوه گری، بازیگوشی و نگاهی مطمئن را آموزش می دهد. در عین حال، رقصنده ها می دانند چگونه فاصله خود را حفظ کنند و هرگز اسباب بازی دست مرد نیستند.

جایی که رقصیدن سریع و زیبا را یاد بگیریم

وجود دارد دو راه برای یادگیری رقص- به طور مستقل و با راهنمایی معلم. گزینه اول برای کسانی ایده آل است که زمانی در رشته رقص تحصیل کرده اند و اکنون فقط می خواهند به استادی برسند سبک جدید. دوم موفقیت را برای همه تضمین می کند.

آموزش در منزل و ویژگی های آن

برای خودآموزی، دختران می توانند از درس های ویدئویی در مورد رقص مدرن استفاده کنند، کتاب های طراحی رقص بخوانند، فیلم تماشا کنند، تئوری را در مجلات مطالعه کنند.

مهم است که از توصیه های طراح رقص مجازی غافل نشوید، بلکه آنها را به شدت دنبال کنید. مهمتر از آن، دوره ها و مواد خوب برای خودآموزی بیابید. بهتر است چند مورد را انتخاب کنید و تنها پس از آن موارد اضافی را با درک تفاوت های ظریف حذف کنید.

برای شروع، البته، می توانید بدون کت و شلوار کار کنید، اما کت و شلوار به شما کمک می کند حال و هوای مناسب را تنظیم کنید و بلافاصله به شما یاد می دهد که مطابق با لباس خود حرکت کنید. مطمئن شوید که به موسیقی مناسب نیاز دارید، که به شما در انتخاب درس های آموزشی و شرح رقص کمک می کند.

برای مبتدیان بهتر است مسیرهایی را انتخاب کنند که در آن بداهه مجاز است. به عنوان یک قاعده، اینها "بومی" سبک های خیابانی هستند، آنها به آموزش، لباس و شریک خاصی نیاز ندارند. با تسلط بر تکنیک سبک های رقص آزاد، در زمین رقص احساس اطمینان خواهید کرد.

تسلط بر آن سخت تر است سبک های کلاسیککه در آن می خواهید وضعیت بدن، سر، دست ها، وضعیت ها و مراحل اولیه را یاد بگیرید. چنین دستورالعمل هایی نیاز به کلاس هایی با معلم در خانه یا مدرسه دارد.

آموزش در مدارس و استودیوها

اگر عادت دارید همه چیز را جدی بگیرید و می خواهید نه تنها یک شرکت کننده، بلکه پیوند مرکزی پیست رقص باشید، بهتر است در یک مدرسه رقص مدرن ثبت نام کنید.

مزایای تحصیل در استودیو:

1. معلمان با تجربه، مدارس خوب، طراحان رقص حرفه ای دارند.
2. نیازی نیست به این فکر کنید که کجا می توانید یک شریک یا تیم برای رقص های جفتی و گروهی پیدا کنید.
3. سالن رقص حرفه ای با آینه، موسیقی مناسب.
4. یک فضای خاص و دوستان جدید با علایق مشابه.
5. برای دختران - فرصتی برای یافتن همسر نه تنها برای والس، بلکه برای زندگی.

برای اینکه بدانیم چنین مدارسی چه خدماتی ارائه می دهند، با استودیو تماس گرفتیم رقص مد، کار در مسکو، و چند سوال پرسید.

چه سبک های رقصی را می توانید به یک مبتدی آموزش دهید؟

ما مسیرهای زیادی داریم، از والس و تانگو، از جمله سالن رقص و رقص های مدرن، مرسوم، مد روز آمریکای لاتین و شرقی، و پایان دادن به سبک های گو-گو و اروتیک برای مناسبت های خاص.

و چه، شما می توانید به هر دختری رقصیدن را آموزش دهید؟

برای هر مشتری، ما با در نظر گرفتن داده ها و خواسته های شخصی، مناسب ترین سبک را برای او پیدا می کنیم. هیچ انسانی وجود ندارد که رقصیدن را بلد نباشد، این طبیعت به انسان داده شده است، نکته اصلی این است که به درستی باز شود.

و با چه آرزوهایی اغلب به سراغ شما می آیند؟

محبوب ترین جهت در بین پسران و دختران جوان، رقص های مدرن است، زنان مسن تر می خواهند به رقص شکم تسلط پیدا کنند، و خانم هایی که وقت آزادبازنشسته، به سمت والس کشیده شده است.

مشکل جهانی جوانان مدرن ازدواج است. مخصوصاً برای تازه عروس ها دوره باز کردیم آماده سازی قبل از عروسی، که در آن رقص عروس و داماد، پدر و دختر، دوستان و دوست دختر را به صحنه می بریم.

برای شروع به چه چیزی نیاز دارید و هزینه آن چقدر است؟

ابتدا باید به ما مراجعه کنید و خواسته های خود را بیان کنید. ما به جهت گیری در نام ها و سبک ها کمک می کنیم، به طور مشترک یک گروه و یک معلم را انتخاب می کنیم. علاوه بر این، همه چیز فردی است، از جمله قیمت. ما برنامه های تخفیف زیادی داریم. بهتر است به وب سایت مدرسه رقص بروید رقص مداگر متوجه نشدید، با ما تماس بگیرید، ما خوشحال خواهیم شد که همه چیز را به شما بگوییم!

انواع رقص های مدرن برای مبتدیان

تسلط بر سبک های رقص مدرن برای مبتدیان ساده تر است، که در آن قوانین روشنی برای رقص وجود ندارد. ایرادات کوچک در اینجا عملاً قابل توجه نیستند ، آنها با بداهه و نکات برجسته شخصی دختر اشتباه می شوند.

رقص رایگان - انتخاب رویاپردازان

آزاد، همچنین به عنوان رقص ریتمپلاستیک یا پلاستیک شناخته می شود، در آغاز قرن گذشته ظاهر شد. اساس این سبک رقص باله است که با حرکات آزاد از آن رقیق شده است زندگی معمولی. جوهر اصلیاین جهت - رهایی، انرژی، تعامل با محیط زیست.

در رقص آزاد موسیقی معاصربداهه نوازی، خودانگیختگی، خلاقیت مورد استقبال قرار می گیرد. شاید این بهترین انتخاببرای مبتدیان، زیرا قوانین سخت رقص و تکنیک وجود ندارد، اما فرصتی برای ابراز وجود وجود دارد.

دختران می توانند رقص های رایگان را هم به تنهایی و هم به صورت جفت با یک مرد اجرا کنند. عدم وجود محدودیت های سخت تضمینی است که شما در حال رقصیدن بد به نظر نخواهید رسید، زیرا هرکسی می تواند حرکات خود را انجام دهد.

هنر نو به عنوان انتخاب آزاد

هنر نو در پس زمینه رد تکنیک های باله سنتی بوجود آمد. عقیده او رد قوانین و قراردادها، تجسم است رقص جدید. مدرن از قرن بیستم به دختران مدرن آمد. یکی از بنیانگذاران این جهت، ایزدورا دانکن بود. رقصنده دیگری که به توسعه و محبوبیت این سبک کمک کرد مری ویگمن است که سنتی را رها کرد. حرکات زیبابه نفع غیرعادی و حتی تکان دهنده است.

مدرن با پای برهنه رقصیده می شود و طراح رقص اصلی آن طبیعت است. این تکنیک را نمی توان پیچیده نامید، مؤلفه اصلی موفقیت عاطفی بودن رقصنده است. حس گرایی در هر حرکتی ضامن لذت خود و دیگران است.

الکترو - جهت جوانان

Electro یکی از محبوب ترین روندها در لیست رقص های مدرن برای دختران است که برای مبتدیان قابل دسترسی است. در واقع این یک رقص خیابانی است که در اواسط قرن گذشته با موسیقی باشگاهی متولد شد. رقص الکترو دست های بیشترنسبت به بدن، بنابراین برای رقصندگان مبتدی و افرادی که آمادگی جسمانی ضعیفی دارند ایده آل است.

دو جهت وجود دارد:

1. راه شیری - حرکات آرام، تا حدودی شبیه به عملکرد یک بازیگر روی صحنه. هر خروجی رقصنده - عملکرد کمبا آغاز و پایان بهتر است شروع به یادگیری رقص الکترو از این نوع کنید، سپس به سمت مسیر پیچیده تر بروید.
2. الکترو - حرکات فعال که به آرامی با سرعت بالا به یکدیگر تبدیل می شوند. نکته اصلی در اینجا این است که موسیقی را احساس کنید و درک کنید که آنها در مورد چه چیزی در آهنگ می خوانند تا حرکات با معنی در تضاد نباشد.

تکتونیکی - دینامیک و انرژی

تکتونیک یکی دیگر از مسیرهای رقص مدرن برای دختران و پسران است. تکتونیک عناصر رقص تکنو، هیپ هاپ، پاپ، قفل را ترکیب می کند. طرفداران واقعی به سبک خاصی از لباس می چسبند - شلوار جین تنگ، تی شرت های تنگ، کفش های ورزشی بسکتبال مانند. آنها با مدل موهای آینده نگرانه با عناصر گوتیک متمایز می شوند.

با این حال، هیچ الزامات سختگیرانه ای وجود ندارد، شما می توانید تکتونیک را در هر لباس و با هر مدل موی رقصید. نه تنها لباس های تنگ، بلکه لباس های گشاد نیز مجاز است - هودی، شورت، تاپ. مناسب ترین برای حرکت کفش های تخت.

مرسوم است که دو گروه تکتونیک را تشخیص دهیم - سنگین و نرم. هر گروه شامل چندین نوع رقص است. یادگیری عناصر رقص به تنهایی دشوار است، بهتر است آن را به صورت گروهی یا با معلم انجام دهید.

Breakdance مورد علاقه پلاستیک است

Breakdance یک رقص برای دختران مدرنی است که دارای حرکات آکروباتیک هستند که در دهه هفتاد قرن گذشته آغاز شد. Breakdance در سال 1984 پس از اکران فیلم خیابان بیت به معنای واقعی کلمه توده ها را با موجی پوشاند. آنها شروع به رقصیدن آن در دیسکوها، کلوپ ها و حتی در مهمانی های مدرسه کردند.

استراحت به دو قسمت تقسیم می شود گروه های بزرگ- پایین و بالایی:

• تاپ بریک شبیه به رقص محبوب دیسکو است. با حرکات درهم تنیده تیز بازوها، پاها و کل بدن مشخص می شود. گروه شکست بالا شامل بسیاری از روندهای سبک است.
• بریک دنسی از پایین چالش برانگیزتر است و پر از حرکات آکروباتیک است. روی زمین رقصیده می شود، برای نگه داشتن بدن نیاز به آمادگی بدنی و قدرت دارد. این نوع رقص مدرن بیشتر برای پسران مناسب است تا دختران.

لباس های شکسته باید تا حد امکان راحت و راحت باشند. دختران دختر b-girls هستند که با لباس های ورزشی زیبا از برندهای معروف برای شیک و جذاب به نظر می رسند. هیچ مشکلی با مدل موی کوتاه وجود ندارد، اما صاحبان موی بلندباید مراقب بود که موها در حرکات اختلال ایجاد نکنند.

هیپ هاپ - شیطون و ریتمیک

هیپ هاپ در محیط طبقه کارگر نیویورک در اواسط دهه هفتاد به وجود آمد. در عرض چند سال، او بخشی از فرهنگ جوانان در بسیاری از کشورها شد. در اواخر دهه نود، هیپ هاپ یک جزء تمام عیار بود صنعت موسیقی. امروزه، این جهت به یک خرده فرهنگ شیک متمایز شده است، این یک سبک محبوب است که برای برخی تبدیل به یک سبک زندگی شده است.

هیپ هاپ با موسیقی ریتمیک از جمله رپ رقصیده می شود. ریتم، به عنوان یک قاعده، توسط دی جی ها تنظیم می شود، و رقصنده ها و رقصندگان باید زمان داشته باشند تا موسیقی را بشنوند و روی حرکات آن فکر کنند.

Contempo - پرواز روح

Contempo با موفقیت چندین سبک رقص را ترکیب می کند. او دختران را با سادگی حرکات و توانایی بداهه گویی جذب می کند. بنیانگذاران کنتمپو که در میان آنها ایزدورا دانکن نیز حضور داشت، هر کاری انجام دادند تا همه بتوانند بر این رقص مسلط شوند.

تمرین Contempo باید با آماده سازی عضلات، مفاصل و رباط ها شروع شود. نکته پایانی تناوب عضلات منقبض با آرامش شدید است. Contempo بر اساس تضاد فراز و نشیب ساخته شده است که تضاد و تعادل را مشخص می کند. بهتر است با پای برهنه برقصید تا چیزی مزاحم آزادی نشود.

هاکا - انتخاب دختران مدرن

هاکا در دهه هشتاد قرن بیستم به لطف کارگردانی موسیقی هاردکور ظاهر شد. حرکات پر انرژی این رقص مدرن با نام متمایز، ضربات باس را دیکته می کند. سنگ سخت. این یکی از احساسی ترین سبک های رقص است که نیاز به تمرینات استقامتی و ورزشی از دختران دارد.

در حین ورزش، حتی می توانید وزن کم کنید، زیرا انرژی زیادی صرف می شود و کالری سوزانده می شود. هاکا ماهیچه های پاها را تقویت می کند، باسن را پمپاژ می کند و پایین تنه را باریک تر و باریک تر می کند.

در عین حال، یادگیری Hakka برای مبتدیان آسان است، مقدار کمی دارد عناصر اساسیو هر چیز دیگری بداهه است که در چارچوب سبک می گنجد.

برو برو - برای ستاره های دیسکو

Go-Go در اواسط دهه شصت قرن گذشته آغاز شد، در ابتدا یکی از راه‌های سرگرم کردن بازدیدکنندگان در مکان‌های تفریحی، جشنواره‌ها، کلوپ‌ها و دیسکوها بود. Go-Go تنها در دهه نود به روسیه آمد، نه تنها در کلوپ ها و دیسکوها به طور فعال مورد استفاده قرار گرفت، بلکه برای جلب توجه به هر رویداد اجتماعی نیز مورد استفاده قرار گرفت.

نیازی نیست Go-Go را چیز زشتی در نظر بگیرید، یک زن رقصنده همیشه است در دسترس باقی می ماند. در سحرگاه Go-Go رقصندگان حتی در قفس آویزان شدند تا مردان حتی به احتمال نزدیک شدن فکر نکنند.

توانایی رقص Go-Go برای دخترانی با اعتماد به نفس که عاشق جلب توجه و قرار گرفتن در مرکز رویدادها هستند ضروری است. Go-Go در یک کلوب یا دیسکو مفید خواهد بود، به شما یاد می دهد که ریتم را بگیرید، گرمای خود را کنترل کنید، بازی کنید و بداهه بداهه کنید.

بهترین مسیرهای رقص برای زنان

برای زنانی که به رقص به عنوان یک سرگرمی و یکی از فرصت‌های خودآگاهی نگاه می‌کنند، گرایش‌های مدرن بسیاری وجود دارد. شما باید از مهارت های موجود و آمادگی جسمانی اولیه استفاده کنید. به تدریج می توان نوار را بالا برد و به سمت سبک های پیچیده تر رفت.

رقص های شرقی و هندی برای مبتدیان

جذابیت شرقی هرگز از مد نمی افتد، زیرا روح شرق هیچ کس را بی تفاوت نمی گذارد. همه آنها منحصراً زنانه هستند، آنها بازیگوش و سبک هستند. نماهای مدرنایده آل برای دختران و زنانی که نمی توان آنها را به عنوان لاغر طبقه بندی کرد - منحنیو حتی شکم بیرون زده خوش آمدید. پس از چند درس، کوچولوها عقده های خود را فراموش می کنند و آنها را به عنوان فضایل خود قرار می دهند.

محبوبترین سه جهت:

• مصری - با تواضع و لباس های بسته تر مشخص می شود.
• عربی - یکی از نقش های اصلی مو بازی می کند، بازی موهای شل عنصر رقص است.
• ترکی - لباس های آشکار، تماس با حضار، رقصیدن روی میز.

رقص شکم مورد علاقه ترین رقص شرقی، روشن، دیدنی، افسانه ای است. شما می توانید آن را به تنهایی یاد بگیرید، اما بهتر است حداقل در چند کلاس در مدرسه شرکت کنید. برای رقص شکم، لباس، جواهرات و آرایش مهم است. از آغاز قرن بیست و یکم، رقص شکم از زیرزمین بیرون آمد و حتی وارد ساختار سازمان رقص سراسر روسیه شد.

ملودی های جذاب هندی باعث می شود حتی کسانی که هرگز رقصیدن را نیاموخته اند شروع به رقصیدن کنید. رقص هندی بر اساس ناتیا- سبک رقص-موسیقی، برگرفته از نظریه بهاراتا مونی "ناتیا-شاستر". نه تنها حرکات مهم هستند، حالات چهره، بازی چشم، انرژی درونی نقش بسیار زیادی در اینجا بازی می کنند. این مهارت ها در زندگی دخالت نمی کنند.

لیست رقص های جفت محبوب

رقص های جفتی، هم اتاق رقص و هم مدرن، به دختران کمک می کند تا به سرعت زبان مشترکی با مردان پیدا کنند، بسته به موقعیت، جفت بودن را یاد بگیرند، تسلط داشته باشند و اطاعت کنند. برای دختران و زنان خجالتی، این بهترین راه برای رهایی از حیا و ناهنجاری بیش از حد از لمس یک مرد است.

محبوب ترین رقص های جفت مدرن:

• والس - آهسته، که محبوبیت خود را از دست نمی دهد و دائما در حال تکامل است. توانایی رقص والس نشانه خوش ذوقی است.
• تانگو یک رقص قدیمی آرژانتینی است که هنوز به آن مدرن می گویند. امروزه تانگو به انواع مختلفی تقسیم می شود: آرژانتینی، اروگوئه ای، سالن رقص، فنلاندی و غیره.
• بالبوآ - تماس بسیار نزدیک با یک شریک، بدنها باید محکم به یکدیگر فشار داده شوند تا شکافی وجود نداشته باشد. حرکات زیادی وجود ندارد، بنابراین این رقص مدرن برای مبتدیان عالی است.
• راک اند رول یک رقص موزون زوجی با حرکات غیرقابل مهار است. راک اند رول به مهارت‌های آکروباتیک و تمرینات طولانی نیاز دارد، بهتر است با یک شریک تمرین کنید، زیرا نیاز به بلند کردن زیاد با سرعت بالا دارد.
• فلامنکو یک کوکتل روشن از نقوش مراکشی، اسپانیایی و کولی، پر از بداهه و رمز و راز است.
• Paso doble یک سبک رقص است که یادآور گاوبازی اسپانیایی است. مرد تورو می نوازد و دختر شنل یا قالی را در دست ماتادور می نوازد.
• رومبا - رقص دراماتیک عشق با ریتم ها طبل های آفریقاییبر ریتم های کلاو سوار شده است. رومای مدرن به اتاق رقص، کوبایی، آفریقایی و کولی تقسیم می شود.

هنگام انتخاب یک رقص، با آموزش اولیه، وضعیت بدن، استقامت، کار دستگاه دهلیزی هدایت شوید. این بدان معنا نیست که باید خود را به بند بکشید، فقط از کوچک شروع کنید. ممکن است ابتدا نیاز داشته باشید که یا، و تنها پس از آن به تمرینات رقص بروید.

فهرست و توضیحات رقص های مدرن تهیه شده با مشارکت مدارس رقص مدمخصوصا برای مجله اینترنتی «سرگرمی های زنانه».

اجداد باستانی ما برای بیان عواطف و احساساتی که بر آنها چیره شده، انتظارات و امیدها، از رقص های آیینی موزون استفاده می کردند. همانطور که خود شخص و محیط اجتماعی که او را احاطه کرده بود توسعه یافت، رقص های مختلف بیشتر و بیشتر ظاهر شد و پیچیده تر و پالایش شد. امروزه حتی کارشناسان نمی توانند نام انواع رقص ها را - که همه آنها برای قرن ها توسط مردم انجام می شود - مشخص کنند. با این حال، فرهنگ رقص، با گذشت قرن ها، به طور فعال در حال توسعه است. بر اساس عامیانه و کلاسیک، سبک ها و روندهای جدید و مدرن ظاهر می شود.

آن چیست؟

قبل از بررسی انواع رقص ها، بیایید روشن کنیم که واقعا چیست؟ کوتاه‌ترین و پیچیده‌ترین هنر که در آن از بدن انسان و امکانات پلاستیکی آن برای خلق تصویری منحصر به فرد استفاده می‌شود، رقص است.

بدون شخصیت هنرمند و موسیقی غیر ممکن است. مجری، با شروع از محتوای اثر موسیقی، "تصویر" رقص را می سازد و بینش و ادراک حسی خود را در حرکت تجسم می بخشد. این عمل می تواند به عنوان یک راه استفاده شود ارتباط اجتماعیو بیان خود، یک رشته ورزشی رقابتی و بخشی از یک فرقه مذهبی، و همچنین یک هنر نمونه که دائما در حال تغییر و تحول است. تمام سبک ها و فرم های جدید در آن ظاهر می شود، انواع متفاوترقص هایی که تنوع آنها حتی متخصصان را در بن بست قرار می دهد.

تاریخچه ظهور

اولین رقص های مردم تشریفاتی بود که توسط آنها به امید شکار موفق یا برداشت فراوان، شفای بیماران یا پیروزی در جنگ انجام می شد. با گذشت زمان حرکات موزون تعمیم یافت که سرآغاز شکل گیری هنر قومی بود که هر یک از مردمان ویژگی ها و سنت های خاص خود را دارند.

همه انواع مراحل رقص از انواع اصلی سرچشمه می گیرد حرکات انسان- دویدن، راه رفتن، پریدن، تاب خوردن و چرخش. با گذشت زمان، انواع زیر خانگی (برای خود)، و همچنین برای نمایش - فرقه و صحنه ظاهر شد.

جهت های اصلی

در میان سبک‌ها و گرایش‌های مختلف رقص که امروزه وجود دارد می‌توان به محبوب‌ترین و معروف‌ترین آنها اشاره کرد:

در این مقاله، ما با جزئیات بیشتری در نظر خواهیم گرفت که چه نوع رقص هایی در هنر رقص مدرن وجود دارد.

آغاز و اواسط قرن بیستم

چنین تقسیم بندی به دو مرحله تصادفی نیست. به گفته بسیاری از نوازندگان آغاز قرن گذشته، رقص به عنوان یک شکل هنری قرار بود منعکس کننده باشد واقعیت جدید، و به قوانین مدارس باله قدیمی "یخ زده" در زمان پایبند نباشید. در این زمان، چنین جهت‌های رقصی به وجود می‌آیند که امروزه همچنان محبوب هستند، مانند:

1. رقص رایگان.
2. نوین.
3. بوتو
4. معاصر (Contempo).
5. جاز مدرن.

بیایید نگاهی دقیق تر به هر یک از آنها بیندازیم، زیرا آنها چنین کرده اند نفوذ بزرگدر مورد شکل گیری و توسعه بسیاری از سبک ها و گرایش های هنر رقص مدرن.

رقص رایگان

اول از همه، این یک جهان بینی خاص از مجری است که تحت تأثیر ایده های نیچه شکل گرفته است. مجری، با انکار قوانین متعارف رقص باله، به دنبال ترکیب رقص و زندگی واقعی، خود را به عنوان یک روح رهایی از خلاقیت نشان می دهد. بر اساس سبک آزاد بود که گرایش هایی مانند مدرن و بوتو، جاز-مدرن و معاصر متولد و توسعه یافتند.

نوین

این جهت رقص که در ابتدای قرن تأسیس شد، امروزه بسیار محبوب است و یکی از پیشروها در مکتب رقص غربی است.

درست مانند آزاد، او هر گونه هنجارهای باله را انکار می کند و تلاش می کند تا روی صحنه تجسم یابد اشکال گوناگونبا استفاده از روش های جدید و اصلی با پری معنایی، طیف گسترده ای از حرکات، پرش های بلند و انعطاف پذیری، ژست های "شکسته" و حرکات غیرمعمول برای رقص باله، پیچش های مختلف مشخص می شود.

رقص معاصر

کاملاً منطقی است که بگوییم چنین محبوب در اواخر نوزدهمو آغاز قرن بیستم، سبک هایی مانند رقص رایگانو مدرن، به عنوان مبنایی برای شکل گیری چنین جهتی به عنوان معاصر (contempo) خدمت کرد. این رقص، به عنوان یک هنر، به رقصنده، از طریق سبک های مختلف رقص، پیشنهاد می کند تا تمام احساسات و منابع درونی خود را تا حد امکان به طور کامل در بداهه گویی نشان دهد.

جاز مدرن

ویژگی اصلی این جهت ترکیبی از ریتم ها و انرژی بداهه نوازی جاز، هماهنگی و کار با بدن و نفس یک مجری مدرن و همچنین حرکات ذاتی کلاسیک است. مدرسه باله. بنابراین، بدن یک رقصنده جاز-مدرن به ابزار موسیقی دیگری تبدیل می شود که ملودی را از طریق انعطاف بدن خود نشان می دهد.

بوتو

این یکی از جوان ترین تکنیک های رقص است که در دهه پنجاه قرن بیستم در ژاپن ظاهر شد. بوتو، علیرغم وجود نسبتا طولانی خود، امروزه برای مردم باقی مانده است جهان غربسخت ترین درک بر مبنای فرهنگی، فلسفی، دینی و ارزش های زیبایی شناختیسرزمین طلوع خورشید. این رقص به دنبال نشان دادن زمینی بودن زندگی روزمره یک فرد معمولی و همچنین درک و نشان دادن بدن و قابلیت های آن در فضا و زمان است.

رقص مدرن اواخر قرن بیستم و اوایل قرن بیست و یکم

کل انواع رقص های معاصر را می توان به طور مشروط به دو گروه بزرگ تقسیم کرد:

• خیابان؛
• باشگاه.

رقص خیابانی

هیپ هاپ و کرامپ، پاپ و قفل، بریک دنس و سی واک - همه اینها نام انواع رقص ها هستند، "متولد" نه روی صحنه ها و در استودیوهای رقص، اما در خیابان ها و در حیاط کلان شهرها، دیسکوها و کلوب ها.

اکثر آنها بر اساس هیپ هاپ ساخته شده اند. نوازنده با هیچ فرمی محدود نمی شود و می تواند جسورانه بداهه نوازی و آزمایش کند، الگوی منحصر به فرد و منحصر به فردی از حرکات ایجاد کند و همچنین با سایر رقصندگان و مردم تعامل داشته باشد. به شکل "خالص" ، آنها بسیار نادر هستند و در بیشتر موارد آنها شروع به اجرا در کلوپ ها کردند و نه در خیابان ها ، به همین دلیل است که اغلب در دسته باشگاه قرار می گیرند. در اینجا محبوب ترین و رایج ترین مقاصد ذکر شده است:

• سبک جدید (NewStyle).
• کرامپ مخفف Kingdom Radially Uplifted Mighty Praise است که به معنای «امپراتوری قدرت مطلق ستایش معنوی» است.
• قفل کردن.
• ترکیدن.
• L.A.Style.
• Crip walk (C-walk).
• ترمزگیری.
• هیپ هاپ (هیپ هاپ).

این ترکیبی با مزاج، روشن و باورنکردنی از انواع مختلف است سبک های مدرنبه شما امکان می دهد خود را در حرکت بیان کنید. همه، همانطور که می گویند، "با شنیدن" نام انواع رقص ها در این جهت:

• رقص تکتونیکی یا الکترو.
• خانه (خانه).
• جامپ استایل (jumpstyle).
• شوفل ملبورن (آشفتگی).
• Waacking (بیداری).
• برو برو (باشگاه برو).
• رقص مربع (رقص مربع).
• DnBstep.
• Ragga (ragga) و بسیاری دیگر.

فهرست کردن انواع رقص ها غیرممکن است. فهرست اسامی سبک ها و روندهای مدرن به طور مداوم در حال تغییر و تکمیل است. امروزه رقص نه تنها یک هنر پلاستیکی، بلکه یک ورزش نسبتاً رایج است.

ورزش رقص

اگر در قدیم رقص ها فقط به عنوان یک هنر تلقی می شد، پیچیدگی الزامات فنی و رقص برای اجرا منجر به نیاز به یک هنر عالی شد. فرم فیزیکیکسانی که این کار را انجام می دهند امروز رقص های ورزشیاول از همه، سالن های رقص هستند. ویژگی آنها اجرای مجموعه ای از حرکات و فیگورهای اجباری خاص توسط شرکای یک موسیقی از پیش تعیین شده است. ارزیابی شده در مسابقات شامل سه بخش اجباری، اصلی و رایگان است.

با گذشت زمان، سبک ها و گرایش های جدید موسیقی و رقص ظاهر می شوند. و اکنون انواع مدرن رقص های ورزشی مانند شکستن یا قفل کردن، جامپ استایل یا رقص با میله (رقص روی میله) طرفداران بیشتری را از گروه های سنی مختلف جذب می کند. برای شرکت در مسابقات در این مناطق، ورزشکاران نه تنها به تمرینات رقص عالی، بلکه به تمرینات بدنی نیز نیاز دارند. برای کسانی که به دنبال برنده شدن در مسابقات بین المللی نیستند، اما سعی می کنند بدن خود را خوش فرم نگه دارند، می توان کلاس های تناسب اندام در تکنیک های مختلف رقص را توصیه کرد. Twerk، کفش های پاشنه بلند، go-go، پلاستیک نواری، رقص شکم، زومبا، R&B سکسی، راگا، رقص غنیمت - اینها محبوب ترین ها هستند رقص زیبا. دختران نه تنها با فرصتی برای اصلاح شکل، بلکه برای بهبود انعطاف پذیری و افزایش عزت نفس خود جذب آنها می شوند.

چه نوع فعالیتی می تواند باشد به نحوی خوببرای حفظ تناسب اندام و سرگرمی در همان زمان؟ البته رقصه! برای برخی این فقط یک علاقه و سرگرمی مورد علاقه، برای برخی یک حرفه و برای برخی راهی برای کسب مهارت های جدید و کسب اعتماد به نفس است. اگر می خواهید به جمع رقصندگان بپیوندید و رقصی را به دلخواه انتخاب کنید، ما به شما خواهیم گفت که در حال حاضر کدام نوع از رقص های مدرن محبوبیت خاصی دارند.

والس

این رقص برازنده و شیک برای اولین بار در سال 2018 به عموم مردم ارائه شد اواسط نوزدهمقرن و از طریق موسیقی به طور گسترده گسترش یافت آهنگساز معروفیوهان اشتراوس. با حرکات آرام آرام و چرخش های طولانی مشخص می شود. زوج‌های والس‌گر به نظر می‌رسند که بدون زحمت روی پارکت می‌چرخند.

اکنون والس استاندارد طلایی رقص سالن رقص و رایج ترین سبک برای یادگیری در بین مردم در نظر گرفته می شود.

تانگو

شاید همه در مورد رقص محترمانه ای مانند تانگو آرژانتینی شنیده باشند. محبوبیت تانگو در قرن بیست و یکم تنها به دلیل محبوبیت آن در فیلم های بیایید برقصیم، آقا و خانم اسمیت، بوی زن و دیگران افزایش یافته است. در تانگو، زن و مرد شور و شوق خود را نشان می دهند و احساسات عمیقی را نسبت به یکدیگر ابراز می کنند.

حرکات در این رقص آزاد، موزون و ناگهانی است. تانگو به دلیل ماهیت موسیقی همراه با آن و نزدیکی در رقص بین شرکا، یکی از پرشورترین رقص ها محسوب می شود.

فاکستروت

زیبا رقص عاشقانه، که به یکی از محبوب ترین رقص های سالن رقص در تاریخ تبدیل شده است. این بر اساس ترکیبی نسبتاً ساده از مراحل رقص آهسته و سریع، راه رفتن و جانبی است و با سهولت و نرمی حرکات مشخص می شود.

فاکستروت عمدتاً با موسیقی سوئینگ رقصیده می شود، اگرچه می توانید با همراهی موسیقی آزمایش کنید.

رومبا

رومبا یکی از جذاب ترین رقص های سالن رقص در نظر گرفته می شود و همچنین محبوب است. رقص اجتماعی- موردی که نه تنها در برنامه مسابقات رقص، بلکه به عنوان نوعی اوقات فراغت نیز استفاده می شود. رومبا با حرکات بسیار آهسته و روان باسن و گام های تهاجمی سنگین مشخص می شود.

تماشای این رقص جالب است، زیرا بر اساس شور و اشتیاق ساخته شده است و مضمون معاشقه را به همراه دارد: زنی در رقص با مردی معاشقه می کند و سپس او را طرد می کند و مرد همچنان سعی می کند قلب او را به دست آورد.

سالسا

این نوع رقص مدرن از کوبا می آید. سالسا پرانرژی و حسی را می توان با عناصر بداهه اجرا کرد، اما معمولاً طراحی رقص از قبل تنظیم می شود. اغلب با موسیقی سالسا رقصیده می شود، اگرچه بسیاری از مردم آن را با موسیقی آمریکای لاتین به همان شیوه می رقصند.

سالسا به نوبه خود به انواع دیگر تقسیم می شود: خطی و دایره ای. اولی در امتداد یک خط و دومی حول محور آن رقصیده می شود.

پاسو دوبل

Paso doble یک گاوبازی را به تصویر می کشد - یک مرد نقش یک ماتادور نترس را بازی می کند و یک زن - شنل او، کمتر - یک ماتادور یا گاو نر دیگر. در پاسو دوبل، برای هر شمارش یک پله وجود دارد که شبیه پله‌های راهپیمایی «یک-دو» است، و در اسپانیایی «پاسو دوبل» فقط به معنای «دو پله» است.

پاسو دوبل تئاتری و پرشور است. حرکات در این رقص تند و واضح، آغشته به حس وقار، اعتماد به نفس و تکبر، با شانه های صاف و سر بلند است.

رقص شکم

رقص شکم یا رقص شرقی نه تنها در کشورهای عربی و خاورمیانه، بلکه در کشور ما نیز رواج دارد. حدود 50 سبک مختلف از رقص شرقی وجود دارد.

نه تنها یک شکل زیبا از رقصیدن است، بلکه یک راه عالی برای حفظ اندام مناسب با ورزش مناسب بر روی عضلات شکم است. این نوع رقص پلاستیکی با تاب خوردن باسن، حرکات موج دار شکم و حرکات صاف دست ها مشخص می شود.

نوین

وقتی در مورد انواع رقص های مدرن صحبت می کنیم، نمی توان مدرن را به یاد آورد. این به عنوان مخالفت با باله ظاهر شد و بیشتر به خلق و خوی، احساسات رقصنده و تفسیرهای خود او توجه می کند تا به طراحی رقص ساختاریافته.

مدرن اغلب با پای برهنه اجرا می شود. همچنین با باله مخالف است زیرا رقصندگان مدرن اغلب از وزن بدن خود در رقص استفاده می کنند تا بر لحظه ای تأکید کنند، درام - در باله، رقصندگان همیشه به راحتی و به آرامی خود را روی پا نگه می دارند.

جاز

جاز در کنار مدرن، نشان دهنده انواع رقص های مدرن بر اساس تکنیک های سالن رقص است و شبیه آن است که در اجرای این سبک، رقصنده اصالت خود را نشان می دهد و تمام حرکات را به سبک منحصر به فرد خود تفسیر می کند.

این یک رقص پرانرژی و سرگرم کننده است، با حرکات منحصر به فرد، حرکت پاهای عجیب و غریب، پرش های بزرگ و چرخش های تند، بنابراین یک رقصنده جاز باید برای رسیدن به ثبات و زیبایی در حرکت، آموزش باله داشته باشد.

ترمزگیری

انواع رقص های مدرن ارائه شده بدون سبک های رقص هیپ هاپ که از سبک های مربوطه تکامل یافته اند ناقص خواهند بود. جهت موسیقیکه در دهه 1970 ظاهر شد. بریک دانس همراه با موسیقی هیپ هاپ در مراحل اولیه توسعه شکل گرفت و قدیمی ترین رقص هیپ هاپ است.

سطوح اجزای این سبک عبارتند از: تاپ-راک (دویدن قبل از سطح پایین تر از شکستن، اجرای عناصر روی زمین)، حرکت با پا (پا کار)، حرکت های قدرتی (حرکات چرخشی قدرت و پیچش ها) و فریز (رقصنده در موقعیتی یخ می زند. مدتی). تمام سطوح به نوبه خود شامل تنوع عالیعناصر منفرد

اجرای این رقص مستلزم آمادگی بدنی خوب، استقامت، انعطاف پذیری و کشش است.

کرامپ

کرامپ در مناطق محروم ایالات متحده در پس زمینه خشونت های خیابانی و سرقت ها شکل گرفت. به طور کلی پذیرفته شده است که کرامپ یک نوع رقص نسبتاً تهاجمی است، اگرچه بیشتر بیانگر نه پرخاشگری، بلکه قدرت است.

حرکات در کرامپ تیز، متمرکز، سریع و بسیار پر انرژی است. مانند سایر سبک های هیپ هاپ، رقصندگان کرامپ اغلب دوئل های رقص را ترتیب می دهند - نبردهایی که در آن در تکنیک و مهارت های رقص عمومی با هم رقابت می کنند.

قفل کردن

لاکینگ منشا خود را مدیون رقصنده آمریکایی دان کمپبل است. یک روز تصمیم گرفت به دوستانش نشان دهد چگونه سبک های متفاوتاو یاد گرفت و شروع به رقصیدن بداهه نوازی کرد و گاهی اوقات وقتی نمی دانست چه کار دیگری باید انجام دهد، حرفش را قطع می کرد. این حرکات متناوب "قفل" نامیده می شد و سبک آن قفل (از انگلیسی "قفل" - "قلعه") نامیده می شد.

این نوع رقص مدرن علاوه بر چنین حرکاتی با شکافتن و کف زدن دست مشخص می شود.

ترکیدن

انواع رقص های هیپ هاپ مدرن نیز با پاپ نشان داده می شود - سبکی که همراه با قفل کردن در دهه 70 قرن گذشته ظاهر شد.

نام از کلمه انگلیسی"پاپ" که به معنای کف زدن است - در حین اجرا، رقصنده عضلات قسمت های مختلف بدن را فشرده و باز می کند و شروع تیز را تقلید می کند. اگرچه حرکت اصلی پاپ همان "پاپ" است، اما این رقص نیز به انواع مختلف از جمله تکنیک های مختلف تقسیم می شود.

رگیتون

رگیتون یک ترکیب رقص آتش زا است که شامل انواع رقص های مدرن مانند رقص هال، هیپ هاپ و رگی است. این سبک در ابتدا در پاناما و پورتوریکو ایجاد شد. رگاتون جسورانه و وابسته به عشق شهوانی وارد می شود اخیرامخاطب را بی تفاوت نگذارید - تنها در چند سال او به محبوبیت بی سابقه ای دست یافت و گروه های رگیتون در استودیوهای رقصکتک خوردن

و سالن رقص و خیابان و بسیاری از انواع دیگر رقص های مدرن محبوبیت خود را از دست نمی دهند و همچنان مورد توجه قرار می گیرند. افراد فعالدر سراسر جهان. اگر همچنین می خواهید نحوه رقصیدن را بیاموزید، یک جهت را بر اساس ترجیحات شخصی خود در موسیقی، سرعت رقص و سطح ممکن انتخاب کنید. فعالیت بدنیبرای تسلط بر یک سبک رقص خاص لازم است.